迷恋之书：让她爱上你的63种方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 林贞年 著

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• 恋爱技巧
• 吸引力
• 两性关系
• 情感攻略
• 心理学
• 沟通技巧
• 约会技巧
• 提升魅力
• 爱情
• 人际关系

店铺： 悦读时代图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514345681

商品编码：17015548958

包装：平装

出版时间：2016-03-01

基本信息

书名：迷恋之书：让她爱上你的63种方法

定价：29.80元

作者：(日)林贞年

出版社：现代出版社

出版日期：2016-03-01

ISBN：9787514345681

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★主题鲜明吸引人：让一个人爱上你，靠的不是外表，也不是巧舌如簧，靠的是你能不能与对方的潜意识沟通。本书向你传授的就是如何与你喜欢的人进行潜意识交流的方法。阅读了这本书，你在与异性接触时会变得越来越自信，然后结出你满意的果。

★题材是重磅：婚恋问题可谓全球关注的重点，尤其是大龄单身男士；同时本书中也针对女士提出了很多应该注意的事项，堪称实用的婚恋宝典；

★文笔生动，可读性极强：全书引用大量真实案例，呈现了约会、婚恋中的人生百态。

内容提要

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催眠原本就是建立信任关系，加深信任关系的心理技巧，当这种信任关系达到时，就是出现催眠现象。本书所介绍的催眠技巧完全不会使用“你想睡觉了”或“你不能违背我说的话”等催眠性的语言。本书是为了介绍在日常生活中活用催眠的技巧，当然这也不会让对方意识到你是在对他催眠，而是在日常的对话或行动中包含一些暗示性的要素。对方在不知不觉中会觉得“不知为什么跟他很谈得来”或“即便帮他做事也很心甘情愿”。

催眠是每个人都能掌握的，无论是谁都能在日常生活中灵活运用。问题是在于你用不用。这本书是在恋爱中使用催眠技巧的实用手册。这也正是本书的神秘之处。

目录

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Chapter 1　催眠与恋爱之语言篇

你不靠颜值也不靠宝马/与之同步，快速催眠/如何做到呼吸同步/如何降低她的防备之心/为何花花公子受欢迎/引起大逆转的原因是……/巧妙邀约，让对方没有负担/总是拧巴的人，其实容易诱导/建立Yes模式和No模式/掌握让女性喜欢的说话方式

Chapter 2　催眠与恋爱之行动篇

看不透的才会有兴趣/不要轻易做出判断/没有合算，恋爱就会失去平衡/不要忽视对方的价值观/不要变成“话痨”/温柔地说胜过说什么/试试双重约束/触摸，让分手的恋人复合

Chapter 3　催眠与恋爱之形象篇

向对方展示自己好的一面/认真观察对方的外在和内在/赞美她的真正意图/即使关系要好的情侣也会有危险/左右逢源的人也可能不擅长恋爱/利用形象盒子的特质/时机恰当，效果会加倍/不是所有表扬都有好效果/形象盒子有时也会带来悲剧/忘不了那个女人，是不成熟的表现吗？

Chapter 4　催眠与恋爱与性爱篇

性爱也是一种诱导/想象越多，越容易实现/女性讨厌的不是好色男人/利用“其他人”增强沟通性/潜意识会将人与物合而为一/她无法拒绝的必胜之法/打开性爱之门的钥匙/一步步引导接吻……/关键词是“不着急”/性爱中没有成功也没有失败

Chapter 5　催眠与恋爱之性幻想篇

性爱要抛弃理性/性高潮取决于性幻想/印象很重要/中断会破坏幻想/仔细观察对方的表情和动作/女性的性感带会经常变换/不经常性高潮的女性要注意性爱体位/目光接触可以诱发性幻想/她在哪方面敏锐/强有力的拥抱可以登顶/给她一个长长的吻/通过位置来诱发性幻想/平缓的节奏很重要/用行动来点燃她/让她先增强自身欲望/后要表达感谢

Chapter 6　成为一个受欢迎的男性

把注意力放在对方身上/容貌真的决定人生吗？/不要惧怕沉默/不要纠结自己的重要性/受欢迎的男性会察言观色/口头禅会影响生活方式/金钱的正确使用方法/别为分手的原因而失落/心灵是潜意识领域，行动是意识领域/把内心上升一个台阶/练习“恐惧突入法”

后记

作者介绍

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日本运营顾问、催眠师。

1964年生于日本香川县。现任催眠诱导研究所所长、催眠诱导研究会会长、NIKKU有限公司总经理。他的研究涉及从催眠术的学习方法到催眠疗法的技术等多个领域，多年累积的催眠技巧赢得海内外的高度评价。著有《催眠术学习方法》《催眠术秘法》《超级基础催眠诱导》《催眠术入门》等畅销书。

文摘

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序言

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迷恋之书：让她爱上你的63种方法 一、导论：理解魅力的本质与目标 本书并非一本速成指南，而是深入剖析人际吸引力、情感联结与长期依恋机制的深度指南。我们聚焦于“真诚的吸引力”的构建，强调内在品质的打磨与高情商的互动模式，而非任何形式的操控或肤浅的技巧堆砌。 第一部分：内在世界的雕琢——构建不可抗拒的自我 1. 自我认知的深度挖掘（方法1-5）： 真正的魅力源于对自己清晰的认识。本章引导读者进行一次彻底的自我审视，识别并接受自己的优点与局限。我们将探讨“价值锚定”——找到你的核心驱动力、热情所在以及你愿意为之付出努力的领域。一个明确目标、充满生命力的人，自然会散发出强大的吸引力。内容涵盖：如何识别并培养你的“独特价值主张”（UVP），以及如何将内心的不安全感转化为前进的动力。 2. 情绪的主宰者：培养高情商的内心格局（方法6-12）： 吸引力在很大程度上是情绪的传递。本部分侧重于情绪稳定性的训练。一个能管理自身焦虑、保持冷静和积极心态的男性，在关系中如同避风港。我们将详细阐述“情绪同理心”的实践——如何准确识别并回应他人的情绪信号，而不是仅仅表达自己的需求。内容包括：应对压力情境下的“暂停与选择”原则，以及如何通过积极的自我对话，重塑负面情绪循环。 3. 形象与品位的升级：外在的非语言沟通（方法13-19）： 外在形象是通往内在交流的“门面”。这里的“形象升级”远超简单的衣着打扮，它关乎品位、仪态和生活态度的体现。我们将指导如何建立符合你个人风格（而非盲目模仿潮流）的穿搭体系，以及如何通过肢体语言、眼神接触和声音的抑扬顿挫，传递自信与专注。特别关注“氛围感”的营造——如何在不同的社交场景中，通过细节（如气味、环境选择）展现出你的成熟与格调。 第二部分：高效连接的艺术——从初识到深入了解 4. 卓越的倾听艺术：成为她“专属”的倾听者（方法20-26）： 吸引力不是关于你说了什么，而是关于你让她感觉如何。本章将“积极倾听”提升到“共情式理解”的层面。这不是被动地听，而是主动地参与到她的叙事中去。内容细致区分了表面倾听、批判性倾听与共情性倾听的差异，并提供实用的技巧，如如何使用“反射性提问”来确认理解，以及如何在适当的时候给予“肯定性反馈”，让她感到被完全接纳和重视。 5. 沟通的深度与广度：打开有意义的对话（方法27-33）： 如何从日常的寒暄过渡到触及灵魂的交流？本节探讨“话题升级”的技巧。避免使用陈词滥调，转而探索价值观、梦想和个人经历的深层联结。我们提供了一套“三层对话模型”：从表层事件，深入到中层感受，最终抵达底层需求和动机的探讨。同时，我们将讨论如何巧妙地分享自己的脆弱性（Vulnerability），以建立信任的桥梁。 6. 创造共享的体验：留下深刻的记忆印记（方法34-40）： 关系的深度建立在共同经历的基础上。本章重点不在于奢华的约会，而在于“体验的设计”。如何策划那些能激发情绪波动（如轻微的挑战、共同的发现或惊喜）的活动，使这些经历与你的形象紧密关联。我们将分析“情境记忆”的形成原理，并教授如何利用环境、时间点和互动强度来最大化正面情感的积累。 第三部分：建立健康的情感张力与依恋 7. 掌握节奏的艺术：给予空间与保持主动性（方法41-47）： 吸引力需要在“靠近”与“拉远”之间找到动态平衡。过度的追逐会消解魅力，而过度疏远则会造成误解。本部分详细阐述了“节奏控制”的精髓：何时主动发起联系，何时给予必要的空间，以鼓励对方产生“思念”与“主动联系”的冲动。这需要对她当前的情感状态有敏锐的洞察力。 8. 边界的艺术：尊重与自我维护的统一（方法48-54）： 一个有魅力的个体懂得如何设立并维护健康的个人边界。这不仅是对自己的尊重，也是对关系质量的保障。本章将教授如何以尊重、坚定而非对抗的方式，清晰地表达自己的需求和底线。理解“拒绝的艺术”——如何在不伤害情感联结的前提下，拒绝不合理的要求，从而提升自己在她心中的“价值感”。 9. 展现领导力与决策力：在关系中提供方向感（方法55-60）： 女性往往被那些能提供清晰方向感和安全感的男性所吸引。这里的“领导力”不是专横，而是一种经过深思熟虑的、能为双方带来利益的决策能力。我们将探讨如何在关系中展现出“计划者”的角色，包括在约会选择、冲突处理乃至未来规划上的果断与远见。 第四部分：维护与升华：从迷恋到长久的情感承诺 10. 冲突的建设性管理：将矛盾转化为成长的契机（方法61-63）： 任何长期关系都无法避免摩擦。本章关注的是“如何吵架”。成功的关系并非没有争吵，而是懂得如何以一种不破坏核心信任的方式解决分歧。内容包括：使用“我信息”来表达感受而非指责，以及在解决问题后进行“情感修补”——确保争吵结束后，双方的关系比争吵前更加牢固和理解。 结语：持续的成长与真实的联结 本书的最终目的，是帮助你成为一个更完整、更自信、更能深刻联结他人的个体。真正的迷恋，源自你无可替代的真实性与持续的自我精进。这63种方法，是通往更成熟、更具吸引力人生的路线图。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人际关系，特别是爱情中的心理学方面很感兴趣。偶然间看到这本书，虽然它的名字听起来有点……嗯，直白，但我还是忍不住好奇地翻开了。这本书并没有像我预期的那样，给出很多具体的、程式化的“招数”，反而是从一个非常宏观的角度，去剖析“迷恋”和“吸引力”的本质。 它更多的是在探讨，如何去理解人与人之间深层次的连接，以及如何去培养自己内在的魅力。我喜欢它强调的“真诚”和“理解”，这与我一直以来对健康关系的认知不谋而合。它并没有教你如何去扮演一个角色，而是鼓励你去做真实的自己，并且用一种更成熟、更积极的方式去表达和沟通。书中一些关于“欣赏”和“共鸣”的论述，让我非常有启发。它让我明白，真正的吸引力，并非来自于外在的包装，而是源于内心的契合和价值的认同。这本书给我带来的，不是一些可以立刻使用的“技巧”，而是一种更深刻的认知，让我能够以一种更平和、更成熟的心态去面对情感。

评分☆☆☆☆☆

这本书我拿到手有一段时间了，虽然书名听起来有点……嗯，怎么说呢，像是那种比较俗套的恋爱技巧指南，但鬼使神差的就入手了。翻开之后，惊喜是有的，但更多的是一种平静的思考。它没有像我想象的那样，罗列一大堆“做了这个她就会爱上你”的清单，反而是从一种更宏观、更深刻的角度去探讨“迷恋”这个概念。它不是教你怎么去“骗”或者“操纵”对方，而是告诉你，如何去发掘和放大自己身上那些真正能吸引人的特质，同时，也如何去理解和欣赏对方的独特性。 书中很多观点都让我醍醐灌顶，比如它强调“吸引力是双向奔赴的艺术”，而不是单方面的付出。我以前总是觉得，只要我付出够多，对方就会被感动，然后爱上我。这本书让我明白，真正的吸引力是建立在相互理解和欣赏的基础上的，那种“迷恋”更是源于一种心有灵犀的契合。它不是让你去改变自己去迎合别人，而是让你成为一个更有魅力、更懂得爱自己的人，而这种由内而外的自信和光芒，才是最吸引人的。我特别喜欢其中关于“创造共同回忆”的部分，它提醒我，生活中的点滴小事，如果我们用心去经营，就能成为连接彼此最坚实的纽带，比那些轰轰烈烈的表白更有力量。这本书让我对爱情有了更健康、更成熟的认知，不再是那种患得患失、卑微讨好的心态，而是学会了如何去建立一段健康、持久、充满活力的关系。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，爱情这东西，太虚无缥缈了，尤其是在这个快节奏的时代，很多人都在寻找某种“秘籍”，能够快速获得幸福。当我看到这本书的标题时，其实是抱着一种半信半疑的态度，想着看看里面到底有什么“奇招”。然而，这本书带来的，远不止于“奇招”，它更像是一次心灵的洗礼。它没有给我具体的“套路”，而是提供了一种全新的视角，让我去审视自己，审视我与他人之间的关系。 书中对“迷恋”的解读，不再是那种短暂的激情，而是深入到一种对对方内在价值的深度认同和欣赏。它鼓励我们去发现对方身上那些不为人知的美好，并且用一种真诚的方式去表达。我特别有感触的是关于“理解是建立信任的基石”这一章节，它让我意识到，很多时候，我们以为自己了解对方，其实只是停留在表面的观察，而这本书教我如何去深入地倾听，去感受对方的情绪，去理解他们的选择。它不像市面上很多所谓的情感书籍，只提供表面的技巧，而是强调了内在的修养和真诚的态度。读完这本书，我并没有觉得自己掌握了什么“魔法”，但我觉得自己变得更成熟了，更懂得如何去爱，也更懂得如何被爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题听上去，嗯，挺抓眼球的。我承认，最初是被这个标题吸引，觉得里面应该会有一些“独门秘籍”之类的东西。拿到书后，我并没有急着去寻找那些所谓的“方法”，而是静下心来，慢慢地阅读。令我意外的是，这本书并没有给我一种“教你如何控制别人”的感觉，反而更像是在引导我进行一场自我探索。 它让我去思考，到底是什么构成了“吸引力”，以及“迷恋”背后的心理机制。书中没有那些生硬的“步骤”或“指令”，而是通过一些富有哲理的探讨，引导读者去理解人与人之间情感的微妙之处。我印象深刻的是，它并没有鼓吹那些虚伪的技巧，而是强调了真诚、自信以及积极的沟通在建立健康关系中的重要性。它让我意识到，与其去想着如何“让别人爱上你”，不如去思考如何成为一个更优秀、更值得被爱的人。这本书的阅读体验非常独特，它不是那种让你读完立刻就能“施展魔法”的书，而是需要你反复品味，并在生活中去实践和体会。它提供了一种更深刻、更持久的爱的方式。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本《迷恋之书》时，说实话，我并没有抱有多大的期望。我通常不太喜欢那些直接“教你如何做”的书籍，总觉得有些过于功利。然而，这本书的内容，却给了我一个大大的惊喜，它远比我最初想象的要深刻和有内涵得多。它并没有直接列出“63种方法”，而是像一位智慧的长者，引导我一步步去探索“迷恋”这个复杂而迷人的课题。 书中对我触动最大的是，它强调了“吸引力”的根源在于自我价值的实现和对他人独特性的欣赏，而不是任何形式的“技巧”或“策略”。它让我明白，与其去刻意地“制造”吸引力，不如去修炼和展现自己身上那些真正有价值的部分，同时，也要学会去发现和珍视对方身上的闪光点。读这本书的过程中，我感觉自己仿佛进行了一场深入的自我对话，它让我重新审视了自己对待感情的态度，不再是那种患得患失、总想去“赢得”对方的心理，而是变得更加从容和自信。它提供的，是一种建立长久、健康关系的智慧，一种更高级的“迷恋”的艺术，而非短暂的伎俩。