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目錄

·寜靜的心靈有很強大的力量，它可以緩解你緊綳的神經，調節你煩躁的情緒，以便你有更多的精力去應付接下來的復雜生活；也可以讓你的思緒沉澱，消除心靈的迷惑，走齣內心的睏境，在繁忙的生活中讓自己有一段清閑的時光。從所有的雜務和紛擾中放鬆下來，將一顆俗心從這浮沉鉛華中脫離齣來，喚醒內在的純淨與平和。 ·溫暖，它不會像一盆過分熱情的爐火，天天高喊著勵誌的口號，隨時隨地保持著一張完美的笑臉，不會讓我們這些隻想停下來好好休息一下的疲乏旅人感到坐立難安；溫暖，它驅使微風環繞著你，而不是如暴風一般驅趕著你——那絲絲溫柔的氣流透過你的每一根神經傳遞給你。 ·修心，做內心強大的自己，就要懂得在紛繁復雜的世界中修煉一顆純淨的心，就要懂得在這個處處充滿對立的世界上修煉一顆寬廣的心，就要懂得在這個變幻無常的世界上修煉一顆隨緣的心。萬事隨緣，隨順自然，這不僅是禪者的態度，更是我們快樂人生所需要的一種精神。

內容介紹

上篇 靜心 ——世界如此浮躁，你要心靈寜靜 第一章滌清塵慮，尋迴初心 世無淨土是因為你的心不淨 擁有一顆清淨心，是幸福之源泉 每一天都是生命的第一天 拋棄不成熟的觀念 讓花朵保鮮的好方法，莫過於每天換水 迴歸自然的路程 喚迴童年的純真 永遠保有你的童心 彆讓自己活得太纍 給心靈洗塵 用赤子心去感受生活 處理好壓力，做個簡單工作者 第二章悠然地綻放，以花的姿態 不要讓自己活得太纍，偶爾放鬆一下 放開手腳，去做你喜歡的事吧 換個角度看自己 揮灑自我個性，強過附庸風雅的流俗 堅持唱完自己的歌 瞭解自己，就不要為難自己 缺陷也是一種美 灑脫不羈走一迴，拈花微笑天地間 掃除自卑，贏迴快樂 我的地盤，當然由我做主 一個人的魅力源於真實地呈現自我 做好的自己 第三章靜觀滄海桑田，聆聽時光的溫柔 用耐心將冷闆凳坐熱 用平凡的心態確立人生坐標 清除心靈上的欲望 …… 下篇 修心

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