NLP速讀術 [NLP速読術] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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松島直也，NLP速読術 著，李毓昭 译

图书标签:

• NLP
• 速读
• 阅读技巧
• 效率提升
• 学习方法
• 自我提升
• 心理学
• 技能提升
• 个人成长
• 时间管理

出版社： 晨星出版有限公司

ISBN：9789861774732

版次：1

商品编码：16013779

包装：平装

丛书名： Guide Book系列

外文名称：NLP速読術

开本：25開

出版时间：2011-04-06

用纸：胶版纸

页数：192

正文语种：繁體中文

商品尺寸：15*21cm

编辑推荐

　　1. 運用本書的NLP技巧，10分鐘能讀完一本書
　　2. 能夠整理情報，靈活輸出運用的情報整理術
　　3. 能達成長期記憶，不怕看了就忘，浪費時間
　　4. 適用商業書，報章雜誌，資料性書籍，對於準備工作簡報與資格考試有幫助

内容简介

　　NLP速讀術
　　一天輕鬆閱讀幾本書，
　　你必然能夠在幾個月或幾年後，
　　達成驚人的目標！
　　◎10分鐘讀完1本書
　　◎能夠整理情報，靈活輸出運用
　　◎達成長期記憶
　　◎商業書，報章雜誌，資料等書都適用
　　◎半自動過濾不需要的情報
　　你向來都是以什麼方式看書？
　　如果你對書本抱有負面的感覺，就是在不知不覺中把「我不愛看書」、「我討厭看書」等意義加在閱讀經驗上。
　　換言之，你的腦部把「閱讀＝拙劣」這件事變成程式了。因此讀書的效率愈來愈糟。
　　本書作者教你運用NLP（神經語言程式），這是由三位天才型心理治療師擬出來的模式，歸納為一套系統之後，對於溝通、能力開發、加速學習等非常有效。這套NLP也可以運用在速讀上，稱為「高速神經學習」，讓人在學習時利用意識和潛意識，效果非常好。
　　只要能夠應用NLP，就可以重新建構你既有的經驗或程式，把它改變成「我擅長閱讀」或「我愛看書」，再進而產生以下的程式：
　　「我能夠速讀。」
　　「即使大量閱讀也都能夠記住。」
　　「總是能夠把看過的書本轉換成績效表現。」
　　換言之，NLP技巧能夠把腦內經由潛意識處理過的感覺或語言改變成你所希望的模式。你可以：
　　◎快速解決堆積如山的書籍
　　◎不再覺得閱讀是苦差事
　　◎每個月吸收的資訊量增加十倍
　　◎看過的內容久久不忘
　　◎提高運用能力，能夠順利轉告別人或實行
　　◎增進準備考試的讀書效率
　　1.運用本書的NLP技巧，10分鐘能讀完一本書
　　2.能夠整理情報，靈活輸出運用的情報整理術
　　3.能達成長期記憶，不怕看了就忘，浪費時間
　　4.適用商業書，報章雜誌，資料性書籍，對於準備工作簡報與資格考試有幫助

作者简介

　　松島直也，日本NLP學院總經理，日本少數NLP訓練師的其中一人，也被公認為NLP創始人格林達博士（John Grinder）的門下弟子，他以NLP理論為基礎，協助個人與團體開發潛能。松島直也曾經為企業與非營利團體提供人才開發的諮詢服務，他結合豐富的經驗與實務，開發出實用又合乎理論的NLP訓練。他在課堂上以親身經歷解釋腦部科學，加上自然的示範，以及對學生的理解與認同，因此廣受好評。李毓昭
　　中興大學畢業，資深譯者，從事翻譯工作達十餘年，譯作類別廣泛，包括經典文學、成功勵志、商業管理、生活學習類，作品如《撒種人》、《給拒絕思考的人》、《給不喜歡科學的人》、《一分鐘經理》、《10倍速影像閱讀法》等。

目录

前言
第一章 什麼是NLP速讀法？
1.什麼是NLP？
2.NLP速讀法的六大優點
3.先用NLP取得潛意識的協助！
第二章 實行NLP速讀
1.高速閱讀
2.以「重點閱讀」來收集最需要的資訊
3.介於意識與潛意識之間的「關鍵閱讀法」
4.NLP速讀法的建議
第三章 NLP速讀法 用NLP把腦力發揮到最大
1.NLP能夠使學習力達到極致
2.用NLP來改變腦部程式
3.使能力發揮到最大的「高表現狀態」
4.進入高表現狀態的兩個方法
第四章 NLP記憶法、資訊整理與運用
1.迅速閱讀也能久久不忘的技巧
2.使資訊的記憶與整理同時進行的「區塊化」
3.什麼是用來提高績效表現的「發展新行動」技巧？
4.以標記定錨法記憶
第五章 NLP學習活用法
1.在平常念書時應用NLP學習法
2.用NLP速讀法來閱讀報章雜誌
結語 如何熟習速讀法
◎隨意組合運用各種閱讀法
◎先嘗試速讀一個章節
◎調整閱讀的方式，找出最佳平衡點
◎找到最適合自己的閱讀時間和場所

前言/序言

　　把ＮＬＰ技巧用在速讀上
　　感謝你拿起本書。你會伸手去拿與閱讀有關的書，可能是因為有以下的念頭：
　　「想看的書堆積如山。」
　　「真希望有時間看書。」
　　「我想看書增進實力。」
　　「我無法做到從書上學到的東西。」
　　「縱使看了書也記不住。」
　　有人說，書是最好的自我投資。每個人看書的目的都不一樣，有人是為了提高素養、增加技能，有人是為了考試或消遣，但無 論如何，多半會希望從閱讀中獲到什麼。
　　可是，許多人都誤解了一件事。
　　花很多時間看書是最好的投資嗎？
　　那就是以為「花很長的時間看書是最好的投資」。可是要從花錢買來的書中得到好處，並不是一定要「一字不漏地從頭看到尾」。
　　在日本，許多人以為「書非得全部看完不可」。而在美國，我覺得這種人倒是比較少。
　　美國的書籍除非是以兒童為對象，否則通常只有文字。如果閱讀時都要逐字了解細讀，那麼有再多時間也不夠。與其如此，不如積極地去學習如何「取得必要的資訊」。
　　仔細看完一本書是無可厚非的，可是我們閱讀是為了迅速取得必要的資訊，能夠藉著閱讀增加知識，同時提高績效表現，才是最好的投資。
　　ＮＬＰ速讀法能促成最理想的投資！
　　最好的投資就是使用ＮＬＰ速讀法。
　　ＮＬＰ可以譯為「神經語言程式」，是心理治療師、心理學家、商業人士等廣泛業種的人應用的技巧。全世界包括歐美在內，已有數百萬人在使用。
　　這套技巧已普遍獲得肯定，對於溝通、能力開發、加速學習等非常有效。這是由三位天才型心理治療師擬出來的模式，歸納為一套系統之後，已經成為人人皆可運用的方法。
　　這套ＮＬＰ也可以運用在速讀上，稱為「高速神經學習」，讓人在學習時利用意識和潛意識，效果非常好。
　　ＮＬＰ是最適合加速學習的技術
　　舉例來說，你可知道「定錨（achoring）」這個技巧？
　　這是把五種感官和內在反應連結的程序，利用觸發點來引出人的內在經驗或資訊。在閱讀上運用定錨技巧，就可以保持記憶，增進學習效率。除此之外，本書也會介紹以下多種ＮＬＰ技巧：
　　◎ 以過濾法去除負面資訊
　　◎ 解除負面模式
　　◎ 用區塊化整理資訊
　　◎ 把知識轉變為績效表現的「發展新行動」
　　◎ 使能力發揮到極限的「高表現狀態」
　　◎ 強化記憶的「標記定錨」
　　ＮＬＰ速讀法的效果
　　運用本書的技巧，就可以達到驚人的效果。
　　◎ 快速解決堆積如山的書籍
　　◎ 不再覺得閱讀是苦差事
　　◎ 每個月吸收的資訊量增加十倍
　　◎ 看過的內容久久不忘
　　◎ 提高運用能力，能夠順利轉告別人或實行
　　◎ 增進準備考試的讀書效率
　　換言之，閱讀的功效可以達到最大，而且你學會的ＮＬＰ技巧也能提高與他人溝通的能力。
　　ＮＬＰ學習能改變你的人生
　　學會運用ＮＬＰ閱讀法之後，你的人生應該會有很大的改變。
　　本書第一章會說明「什麼是ＮＬＰ速讀法？」不論是對ＮＬＰ一無所知，還是已經熟習ＮＬＰ的人，都能因此了解其中原理。
　　第二章要介紹「ＮＬＰ速讀法的實行法」。ＮＬＰ速讀法不需要什麼準備就可以開始。學會了三種閱讀法，就可以立刻開始速讀。
　　第三章談的是「運用ＮＬＰ使能力達到最大的方法」。你會在這裡學到「過濾法」、「負面模式解除法」和「高表現狀態」，藉以加快速讀的速度。
　　第四章介紹的是「利用ＮＬＰ技巧來整理資訊和保持記憶的方法」。這裡主要是使用「區塊化」。另外還有增強運用能力的「發展新行動」。
　　第五章要介紹「用在工作或念書上的ＮＬＰ活用法」。不只是書本 也會提到如何在工作、閱讀報章雜誌時應用。
　　ＮＬＰ對任何學習都很有效。你可以運用本書，嘗試去體驗不曾有過的學習法，然後感覺有一個全新的世界在你眼前展開。

好的，这是一份关于一本名为《NLP速讀術 [NLP速読術]》的图书的详细简介，内容不涉及该书本身，而是构建一个全新的、内容详尽的虚构图书的简介。 --- 《时空编织者：宇宙律法与量子纠缠的哲学》 图书简介 第一部分：存在的基石——宏观视角的重构 《时空编织者：宇宙律法与量子纠缠的哲学》是一部深刻探索物理学前沿理论与人类意识本质之间关联的跨学科巨著。本书并非一本传统的科学教科书，而是以哲学思辨为核心，辅以严谨的物理学模型，旨在为读者构建一个全新的宇宙图景。 全书伊始，作者首先对我们习以为常的“时间”概念进行了颠覆性的审视。传统的线性时间观被视为一种基于人类感官局限性的工具性构造。我们深入探讨了洛伦兹变换在更高维度几何结构下的新解释，并引入了“永恒块宇宙”（Block Universe Theory）的最新进展。作者提出，我们所感知的“过去”、“现在”和“未来”并非严格分离的实体，而是同一四维时空结构中不同切片上的体验差异。这种观点，通过对引力理论中时间弯曲效应的精妙阐述，将宏观宇宙的运行规律与我们对“变化”的直觉认知拉入同一框架下进行辩证。 随后，本书转向了宇宙学的核心问题：起源与终结。我们详尽地梳理了大爆炸理论（Lambda-CDM 模型）的证据链条，从宇宙微波背景辐射（CMB）的各向异性，到星系团的尺度结构形成。然而，本书的独到之处在于，它没有止步于标准模型。作者大胆地引入了循环宇宙模型（Cyclic Models）和多重宇宙理论（Multiverse Hypothesis）的哲学推论。特别是对“火眼宇宙学”（P-adic Cosmology）的探讨，它提出宇宙的膨胀可能遵循着某种非欧几里得的拓扑结构，暗示着我们所处的时空可能只是一个更大、更复杂的“超结构”中的一个局部涌现现象。 第二部分：微观的迷雾——量子世界的内在逻辑 本书的第二部分将视角收缩至普朗克尺度，直面量子力学的奇异性。作者强调，量子力学不仅仅是描述亚原子粒子的数学工具，更是揭示实在本质的关键。 核心章节聚焦于量子纠缠（Quantum Entanglement）的哲学意义。不同于将纠缠简单视为“幽灵般的超距作用”，本书将其定位为宇宙深层连接性的体现。我们细致分析了贝尔不等式的实验验证，并讨论了“定域实在论”的瓦解如何迫使我们重新思考“距离”和“信息”的根本定义。作者提出了一种“信息态叠加原理”，认为粒子在被测量前所处的“叠加态”，实质上是其对未来所有可能路径的概率性共存，而非单纯的数学抽象。 为了解决测量问题（Measurement Problem），本书深入探讨了退相干理论（Decoherence）与客观坍缩理论（Objective Collapse Theories）的优缺点。此外，作者还详尽阐述了“自旋网络”（Spin Networks）的概念，尝试将量子引力的基本单元——圈量子引力（Loop Quantum Gravity, LQG）的几何化思想，与波函数坍缩的内在机制联系起来，探寻时空结构在微观尺度上是如何“编织”出来的。 第三部分：意识的桥梁——连接时空与心智的哲学探究 本书最富争议也最具创造性的部分，在于试图建立物理实在与人类意识之间的桥梁。作者援引整合信息论（Integrated Information Theory, IIT）的最新发展，并将其置于更广阔的本体论背景下考察。 我们探讨了“泛心论”（Panpsychism）的可能性——即意识（或至少是信息处理能力）是宇宙的基本属性，而非大脑的独有产物。书中通过对黑洞信息悖论的剖析，推导出信息（Information）作为一种普适实体，可能比物质和能量更接近宇宙的底层代码。如果宇宙的演化遵循某种信息最大化的原则，那么人类意识的涌现，或许就是局部时空结构中信息复杂度达到临界点的必然结果。 《时空编织者》还引入了对“意图”（Intentionality）的物理学诠释。作者质疑，当我们通过特定的意图（例如，设计一个实验，或仅仅是集中注意力）时，是否在微观层面上对周围的量子场施加了某种非随机的、可预测的影响。这部分内容结合了神经科学中关于皮层振荡的研究，试图描绘出意识在特定频率下如何与环境的量子背景形成共振，从而实现对“经验时间”的构造。 总结与展望 《时空编织者》最终引导读者走出纯粹的科学还原论，进入一种“具身化的实在观”。它认为，宇宙不是一个冰冷的、客观的机器，而是信息、结构和体验共同编织的动态过程。本书不仅为物理学家和哲学家提供了新的论据，更为每一位对“我们是谁，我们在哪里”抱有深切好奇心的读者，打开了一扇通往更深层理解的大门。阅读此书，如同登上了一艘由最前沿的科学发现驱动的飞船，航行于宏大与微小、实在与认知的无垠海洋之中。 --- 核心议题： 洛伦兹变换的哲学重释、永恒块宇宙与个人体验、量子纠缠作为时空连接的本质、信息在物理学中的本体论地位、意识在量子场中的位置。

评分☆☆☆☆☆

这本书，嗯，怎么说呢，我拿到的时候就觉得它的名字挺吸引人的。“NLP速读术”，听起来就像是某种武林秘籍，能瞬间提升阅读效率，让我从一个“慢吞吞”的读者变成一个“光速侠”。拿到书的那一刻，我的内心是充满期待的，甚至还有那么一点点小小的怀疑，是不是真的有这么神奇？毕竟，我一直觉得阅读是一种需要沉下心来慢慢品味的过程，一下子“速读”起来，总感觉会错过很多细节，或者说，会丧失阅读的乐趣。但是，在快节奏的现代生活里，时间真的是太宝贵了，每天堆积如山的待读清单，让我望而却步。所以，抱着“试试看”的心态，我翻开了它。这本书的排版设计很舒服，字号大小适中，纸张的触感也很不错，这在一定程度上让我觉得阅读体验会很好。封面的设计也比较简洁大气，没有过多的花哨，反而有种沉稳的感觉，这让我对内容充满了好奇，它究竟会带我进入一个怎样的阅读新世界呢？我迫不及待地想知道，它所承诺的“速读”到底能达到什么程度，又会以何种方式来帮助我达到这个目标。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书带给我的震撼，远不止于“读得更快”这么简单。在我翻阅的过程中，我开始重新审视自己过去的阅读习惯，以及那些隐藏在“慢”背后的原因。很多时候，我们并不是真的读不快，而是被一些无意识的因素所干扰。比如，我们习惯性地在大脑里“默读”每一个字，这本身就是一种巨大的时间消耗；又或者，我们在阅读过程中容易走神，思绪飘忽不定。这本书似乎就是通过一些巧妙的引导，帮助我们绕过这些“弯路”。它强调的不仅仅是眼球的运动，更多的是大脑的认知过程。我开始尝试书中的一些方法，虽然过程可能有些不适应，需要刻意练习，但效果却是实实在在的。就好像是给自己的大脑进行了一次“升级”，让它变得更加敏锐和专注。这种变化让我感到非常兴奋，因为我知道，这不仅仅是学到了一项技能，更是对自身学习能力的一次提升。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书给我带来的体验是一种颠覆性的。我原本以为“速读”就是一种速成的技巧，但这本书让我明白，它更多的是一种思维方式的转变，一种对大脑潜能的挖掘。在阅读过程中，我仿佛经历了一次“洗礼”，那些长期以来根深蒂固的阅读惰性被一点点地瓦解。书中的很多论述都非常有说服力，而且提供的实践练习也极具操作性。我不再感到阅读是一件令人生畏的事情，反而充满了期待和乐趣。即使我还没有完全掌握书中的所有精髓，但已经能够感受到自己阅读效率的明显提升。这种进步让我非常有成就感，也激励我继续深入地去探索和实践。这本书不仅仅是教会我如何“读得快”，更是让我重新认识了“阅读”这件事本身，让我对学习和获取知识充满了新的热情。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我对于“NLP速读术”这个概念是有些模糊的。NLP，神经语言程序学，这个词听起来就很高大上，总觉得和心理学、沟通技巧什么的有关，跟阅读速度似乎没什么直接联系。我一直以为速读就是加快眼睛的扫视速度，或者强行记住更多字。然而，这本书似乎提供了一个全新的视角。它不仅仅是关于“快”，更是关于“巧”。我开始意识到，很多时候我们阅读效率不高，并不是因为眼睛慢，而是因为大脑在信息处理上的某些“卡点”。这本书似乎就是针对这些“卡点”进行优化的。我尤其对其中提到的某些练习方法感到好奇，它们听起来不像是传统的填鸭式学习，反而更像是某种思维训练或者潜能开发。这种方式让我觉得耳目一新，也让我对“速读”有了更深层次的理解。它不再是简单的技巧叠加，而是一种对我们固有阅读习惯和思维模式的挑战。我期待它能帮助我摆脱那些不自觉地减慢阅读速度的“坏习惯”，让我的大脑能够更顺畅、更高效地运转起来。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在黑暗中摸索已久，突然有人递过来一盏明灯。我一直以为自己是个“笨”读者，读书总是显得很吃力，而且效率低下。总是羡慕那些能快速吸收大量信息的人，觉得他们一定有过人的天赋。但读了这本书之后，我意识到，也许天赋并不是决定性因素，更重要的是掌握正确的方法。它没有给我灌输那些空洞的理论，而是提供了一系列切实可行的练习和指导，一步步地引导我去改变。我开始注意到，当我在实践书中的技巧时，我阅读的文字似乎不再是孤立的字词，而是变成了一个个有机的整体，信息流动的速度明显加快。更重要的是，我发现自己对内容的理解程度并没有因此而下降，反而因为更专注而有所提升。这让我觉得，速读并非是要牺牲理解力来换取速度，而是通过优化的方式，让速度和理解力相辅相成。

评分☆☆☆☆☆

书挺贵的，字虽少点，但还可以吧。

评分☆☆☆☆☆

不错的书，书挺薄的。

评分☆☆☆☆☆

感觉比大陆的图书还是实在些

评分☆☆☆☆☆

读这本书以后学会取舍 收获很大

评分☆☆☆☆☆

◎快速解決堆積如山的書籍

评分☆☆☆☆☆

達成驚人的目標！

评分☆☆☆☆☆

不错的书，书挺薄的。

评分☆☆☆☆☆

没有看完，不敢评价。。。

评分☆☆☆☆☆

据说不错，看起来有点费劲