新譯養性延命錄 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曾召南 著，劉正浩 校，曾召南 注

图书标签:

• 养生
• 延命
• 中医
• 传统文化
• 健康
• 食疗
• 养性
• 古籍
• 译本
• 生命科学

出版社： 三民書局

ISBN：9789571425900

版次：1

商品编码：16001707

包装：平装

出版时间：2009-04-01

用纸：胶版纸

页数：368

正文语种：繁體中文

内容简介

《養性延命錄》是一部著名的道教養生著作，它所輯錄的內容上自神農、黃帝，下至魏晉諸賢的養生言論，分上下兩卷，共六篇。而在主要的思想內容，由於受其世界觀和所處時代的限制和影響，不可避免地會給此書帶來嚴重的錯誤和缺點，讀者須善於鑒別和取捨。《新譯養性延命錄》在注釋上，採取了《千金要方》、《至言總》等書的內容，對它進行了詳盡的注解與校勘，值得讀者參考。

目录

三分鐘就可以讀完的「前言」
Part1 具有邏輯的「思考」祕訣
Think 1 小心那些「大家默許的原則」
狹義世界裏的「常識」容易招致誤解
考量對方的「常識」
Think 2 正確的因果關係可以「概略性」思考一下
即使刮大風，修木桶的師傅也不會因此而大發利市
應用到商務場合就會立刻出錯
「謬論」是怎麼冒出來的呢？
Think 3 揭露「邏輯的黑箱」
為什麼碳酸飲料有害健康？
只有頭、尾，無法說服他人
Think 4 區分「肯定後項」、「否定前項」以及「否定後項」的推理方法
「肯定後項」的推理是正確的嗎？
一定成立的「否定後項」原則
「否定前項」的邏輯推理原則並不一定成立
Think 5 歸納法是「理工科的實驗」
累積實驗，導出結論
這是可以說服他人的結論嗎？
Think 6 讓你也能識破「偽裝」成似是而非的話術
沒有把相似的重點歸納在一起
觀察事項本身就有問題
不適當的採樣
Think 7 三分鐘搞懂演繹法．歸納法．驗證法
陷阱多多的演繹法
從多項事實中展開推理的歸納法
從對立衍生出本質的辯證法
Think 8 說服他人的終極武器「金字塔架構」
主張利用不在場證明、凶器、DNA
一項主張中具有三個觀點
Think 9 利用假設性思考決定最初的嫌犯
假設性思考－「古佃任三郎 日本的神探可倫坡」
因為是假設，所以即使錯了也沒關係
不要執著於假設
Think 10 研究調查和分析要做到「Quick & Dirty」
只要找到方向就及格了
「達到90分」和「達到90～95分」所付出的努力是一樣的
調查分析一定要和假設配套使用
Part2 具有邏輯的「溝通」祕訣
Think 1 增加說服力的「CRF原則」
CRF的理由最多不超過三點
不要被當成「一廂情願」
利用CRF作簡報時，最重要的工作就是做好事前萬全的準備
Think 2 一定要避免「空泛的結論」
「應該要解決問題」並不算是結論
企管顧問的結論歸納方式
Think 3 將「事實」和「意見」分開
資料和說明是不一樣的
要判斷這是一廂情願，還是事實
Think 4 不讓對手吐槽，利用「事實」佐證
利用量化資料
接觸第一手資訊
採用中立的觀點與第三人的評價
Think 5 商業導向的「PREP法」以及直到最後一刻都可吸引眾人目光的「SDS法」
PREP法一開始即說明結論
SDS簡報法附加了「預告」
使用方法因狀況?聽眾而異
Think 6 讓對方聽不下去的「起承轉合」話術
邏輯思考不需要說「故事」
一開頭就先點名「犯人是誰」
Think 7 企管顧問的簡報是出自於邏輯架構
簡單的推論最強而有力
成敗在製作投影片之前就已經決定
Think 8 利用「One Slide, One Message」營造出說服對方的力量
不需要服務奉獻的精神
容易重新製作．便於重新組織
Think 9 重點一目了然的圖表製作方法
將訊息隱含在數字當中
圖表化，淺顯易懂
百分比的魔力
Think 10 企管顧問常用的殺手級圖表（Killer Chart）大公開
配合主張改變圖表
只有企管顧問才會使用的階段型圖表
Part3 「鍛鍊」邏輯推理能力的祕訣
Think 1 三十秒內就可以完整傳達的電梯行銷（Elevator Pitch）
矽谷就是發源地
電梯行銷就像NHK的歌唱節目「一展歌喉」
邏輯思考的速效練習
Think 2 不管什麼場合或什麼時候，「都要有三個理由」
只有「三個理由」時，可以說服人
強迫自己整理理由
與其魯莽無謀的「揮棒出擊」，不如先舉出「理由有三個」較具效果
Think 3 劃時代的想法必須建立在「一切歸零的思考」上
一件申報案件卻要花上數百萬日圓
為什麼山頂就在眼前卻遇難了呢？
創新的商業模式須從歸零的基礎誕生
「如果只是剪頭髮的話，十分鐘就能搞定」
Think 4 超越發想的界限 As is TO be的思考模式
從理想的一側開始填平與現實間的缺口
利用As is To be描繪出未來的期望
Think 5 阻撓問題解決的三種陷阱
重複上司交代的話當作解決方法
只是空想，卻無計可施
全部都做，搞不清楚為什麼
Think 6 深入探討問題本質的方法
一層一層地抽絲剝繭
探索問題的根本
空房間的原因就是IT系統
Think 7 解決問題的樹 孕育「Issue Tree．議題樹狀圖」的方法
把一個大問題細細分解
利用假設來開枝散葉
Think 8 「愛問為什麼的淘氣孩子」可以解決問題
解決問題的四個步驟
最簡單的就是費用×效果×時間
Think 9 利用MECE原則 防止遺漏或重疊
「二十到三十歲、OL、女性」，不太妙喔！
了解什麼是「遺漏」
MECE是基本工具
Think 10 利用MECE原則思考如何實踐行銷策略
分類之後，再一一加上優先順序
有意義的分類很重要
Part4 「實踐」邏輯推理能力的祕訣
Think 1 強化邏輯思考的PowerPoint祕密
可以大膽地進行編輯
強制性加入圖表或數據資料
Think 2 不要用條列式！請善用文字框
可以提高生產率的PowerPoint思考模式
整理思緒＝完成簡報
Think 3 利用自創的矩陣來整理事物
重點在於縱軸與橫軸
「愛狗族?愛貓族」這樣的分法並沒有意義
Think 4 利用安索夫的成長矩陣（Ansoff Matrix）可以看見公司的未來
要放入四個象限中的哪個才對呢？
富士軟片公司的策略是「底片式相機
Think 5 利用邏輯思考提高製作問卷方法的成效
比較事前和事後
讓問卷的結果「可以看得見」
Think 6 也可以提高週遭同仁表現的SMART目標設定方法
消除模糊不清的SMART法
設定可能達成的目標
Think 7 利用「超平行式會議」效率可以提高數百個％
決定要決定到什麼程度
會議結束後立刻得到結論
同時作好會議記錄．會議成果．確認許可
Think 8 外資企業重視「地頭力」的祕密
回答「沒有答案的問題」
重要的不是答案，而是回答的方式
地頭力（腦力）的基礎就是邏輯思考力
Think 9 利用費米推理算出未知的數字
計算出芝加哥有幾位調音師的方法
利用適當的假設推算出未知的數字
Think 10 能夠善用費米推理的四項訣竅
自己設定問題
有了Google之後，就不需要費米推理了嗎？

好的，这是一份关于《新譯養性延命錄》之外的，内容详尽的图书简介。 --- 《古籍拾遗：宋代文人笔记中的市井风情与士林轶事》 导言：穿梭时空，重现宋代生活百态 本书并非专注于养生或方术，而是深入挖掘了宋代文人笔记中那些鲜为人知、却又极为生动的市井生活、士人交游以及知识分子内心世界的侧写。通过对宋代大量汗牛充栋的笔记、摘录以及私人信札的精细梳理与考订，我们得以从一个全新的视角，审视那个被誉为“近世之源”的时代。本书旨在呈现一个立体、多维、充满烟火气的宋代，而非仅仅是庙堂之上的宏大叙事或高雅的诗词歌赋。 第一卷：市井百态——烟火气中的宋朝日常 第一章：汴京风物的流光溢彩 本卷首先聚焦于北宋都城汴京（开封）的繁华景象。我们不再描绘《清明上河图》中描摹的宏大场面，而是深入到那些被历史略过的角落。书中详细考证了宋代的“夜市”与“晓市”的商业规范，记录了瓦子、勾栏中的说书艺人、杂耍班子的行规与报酬。例如，详细对比了当时不同等级的酒楼对食客的称谓变化，以及“果子行”中对时令水果的精细分类与交易术：“樱桃称‘红珠’，荔枝谓‘琼浆’，皆有市价的起落浮动。” 第二章：宋人的饮食哲学与餐桌上的阶级 宋代的饮食文化达到了一个前所未有的高度，本书并未满足于罗列名菜，而是探讨了其背后的社会意义。我们辑录了大量关于“点心”发展初期的记录，特别是那些精致的茶食与糕点，如何从宫廷传入士绅阶层，并最终影响到市井小吃。书中特别分析了宋代食谱中对“腥”与“膻”的处理差异，揭示了不同阶层在食材获取上的不对等。例如，对当时记录的“烹鳝”方法的分析，显示了南方与北方在调味上的根本区别。 第三章：市井俚语与江湖隐语 宋代是白话文兴起和俚语流行的时代。本书收录了大量宋人笔记中记载的市井隐语和行话，这些语言往往是理解当时社会运作的关键。从赌坊中的“暗号”到戏班中的“黑话”，再到民间对官吏的戏称，这些词汇的考证，如同打开了一扇通往底层社会的密码本。我们试图还原这些语言的原始语境，并探讨它们在后世白话小说中的流变。 第二卷：士林沉浮——书斋内的情谊与倾轧 第四章：书友会与文学社的组织形态 宋代文人士大夫热衷于结社唱和，本书细致描绘了这些“雅集”的组织架构、入社门槛以及内部的权力制衡。并非所有社团都如东坡、苏辙般和睦。我们披露了数个因诗作见解不合而最终分道扬镳的文学小团体的来往书信，揭示了在文人光环之下，同样存在着嫉妒、排挤与派系斗争。特别分析了“黄州雅集”后期的若干不合传闻，以私藏抄本为证，提供了新的解读角度。 第五章：科举失意者的精神世界 科举是宋代文人绕不开的宿命。本书聚焦于那些屡试不中或中第后仕途坎坷者的内心挣扎。我们通过对“落第诗”和“别师友词”的深度解读，探究了他们如何将对现实的幻灭转化为对山水的沉溺，或对佛道哲学的追寻。书中收录了几篇罕见的失意者留下的“自嘲录”，坦诚地记录了他们面对贫困、乡邻议论时的复杂心境，语言直白，少有后世文人常有的粉饰。 第六章：师承与学术争议的暗流 宋代的学术思想空前活跃，理学、心学等流派初露端倪。本书关注的焦点在于学术思想在具体人物间的传承与冲突。例如，对朱熹早期学术思想形成过程中，与某位被史书淡化的“外围学者”的激烈辩论过程的复原，揭示了理学并非一蹴而就的完美体系，而是经历了激烈的思想碰撞才得以定型。 第三卷：边缘人物与未竟之史 第七章：女子的笔墨与隐秘生活 宋代女性的活动空间虽受约束，但笔记中仍留存了部分关于她们的记录。本书收集了关于宫廷乐妓、寺庙尼姑以及部分名门望族女性的侧面描写。我们关注的重点在于她们如何通过诗词、绘画或管理家务的方式，在既定的社会框架内施加影响。例如，对某位知州夫人如何暗中资助寒门学子的家书片段的考证与释读。 第八章：方技与民俗的交汇点 与养生方术类书籍不同，本书关注的是那些被主流史学忽略的民间“方技”——如相面、择吉、卜筮等。我们收录了士人对于此类活动的矛盾态度：既鄙夷其迷信，又忍不住私下求教的记录。通过分析当时官方对民间信仰的禁令和民间应对策略，展现了宋代社会在科学与迷信之间的微妙平衡。 结语：重构历史的温度 本书旨在提供一种“可触摸”的历史。它拒绝宏大叙事下的扁平化处理，力求通过对微观细节的还原，重构出宋代知识分子群体的真实情感结构、生活压力与精神追求。这些点滴的记载，共同构成了那个辉煌时代最真实的底色。阅读本书，如同与一位博学的宋代友人围炉夜话，听他娓娓道来那些不入正史的奇闻轶事。 ---

评分☆☆☆☆☆

初翻阅《新譯養性延命錄》的书页，就被一种沉静而有力的文字所吸引。它并非那种哗众取宠、堆砌辞藻的读物，而是以一种温润如玉的姿态，缓缓铺陈开来。我预感到，这本书的价值在于其深厚的底蕴和独到的见解，它所提供的，可能是一种全新的视角来审视我们日常的生活习惯和思维模式。在信息爆炸的时代，我们常常被各种“快速有效”的解决方案所裹挟，却忽略了生命本身是一个缓慢而精妙的生成过程。这本书的名字，点明了“养性”与“延命”两个核心概念，这让我联想到，它或许会引导读者去探寻那些被遗忘的，与我们身体和心灵深处相连接的自然法则。我期待书中能够有对“性”的深入剖析，这里的“性”不仅仅指本性，更包含了人的精神气质、内在品格的培养。而“延命”则不应被狭隘地理解为追求长生不老，更可能是指活出生命的质量，延长生命的健康与活力。这种将精神与生理融为一体的思考方式，在我看来，是极具现代意义的，也是我一直在寻找的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《新譯養性延命錄》，光是读起来，就带着一种古朴而又充满智慧的韵味，仿佛能穿越时空的阻隔，触碰到古人对生命最深沉的思考。拿到手的那一刻，沉甸甸的质感，配合着书页淡淡的墨香，就足以让人心生敬意，期待着里面蕴含的宝藏。我一直对中国传统文化中的养生智慧颇为着迷，总觉得在快节奏的现代生活中，那些古老而朴素的道理，反而有着穿越时间的力量，能够给予我们宁静与指引。这本书的标题，恰恰点燃了我内心深处的这份好奇，它承诺的是一种“养性”与“延命”的结合，这不仅仅是生理上的健康，更包含了精神上的修养，是一种由内而外的和谐统一。我设想，书中定然会细致地阐述如何通过调整心态、培养情操来达到身体的安宁，又如何通过顺应自然、调养身体来滋养心性。这种视角，远比单纯的运动或饮食建议来得更为全面和深刻。我非常期待能从中学习到如何更好地理解生命，如何在这个喧嚣的世界里找到属于自己的那份宁静与长久。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《新譯養性延命錄》，带给我一种别样的期待。我所理解的“养性”，不仅仅是培养一种温和的性格，更多的是对自我内心世界的关照与梳理。在现代社会，压力与焦虑如影随形，许多人都在努力寻找缓解之道，而我认为，真正的“养性”能够帮助我们构建起一道内在的屏障，让我们在面对外界的风雨时，能够保持内心的平静与韧性。《新譯養性延命錄》的出现，恰好满足了我对这类深度思考的需求。我猜想，书中定然会提供一套系统而可行的方法论，来指导读者如何认识自己的“性”，如何去调整和升华它。而“延命”二字，则更让我看到了生命潜能的延展性。这并非鼓吹长生不老的神话，而是倡导一种更加健康、有质量的生活方式，让我们的生命在有限的时间里，绽放出最耀眼的光彩。我非常好奇，书中会以何种方式，将“养性”与“延命”这两个看似抽象的概念，具象化为可实践的指导，并最终影响我们的生活。

评分☆☆☆☆☆

读到《新譯養性延命錄》这个书名，我脑海中立刻浮现出一幅画面：一位智者，在幽静的书房里，手捧一本古籍，细细品读，仿佛在与千年前的先贤对话。这种感觉，让我对这本书充满了好奇与敬畏。我理解的“养性”，不仅仅是外在的言行举止，更是内在的情感、思想的修炼。在瞬息万变的现代社会，保持一份宁静与平和，显得尤为珍贵。“延命”，在我看来，也并非追求所谓的长生不老，而是希望能够拥有一个更健康、更有活力的生命，让生命的长度与宽度都能得到充分的展现。这本书的题目，恰好点出了这两种对生命的终极关怀。我期待它能为我带来一些古老而又实用的智慧，帮助我在纷繁复杂的生活中，找到一条通往身心和谐的道路，让我的生命更加充实而富有意义。

评分☆☆☆☆☆

《新譯養性延命錄》这个书名，瞬间就击中了我的兴趣点。我常常觉得，我们如今的生活方式，与自然界本应有的规律渐行渐远，这也导致了许多健康问题和精神上的困扰。书中“养性”二字，让我联想到的是一种由内而外的修养，是对自身品性、情操的精雕细琢，是对情绪的有效管理。它不是简单的“修身养性”，而是一种更深层次的自我认知和自我超越。而“延命”，则在我看来，是对生命质量的极致追求，它不仅仅是延长生理寿命，更是让生命在每一刻都充满活力与意义。我期待这本书能够提供一种全新的视角，来帮助我们重新审视身体与心灵的关系，找到与自然和谐共处的方式。它可能不像市面上那些速成指南，而是需要我们沉下心来，慢慢去领悟，去实践。这种需要投入时间和精力的探索过程，恰恰是我所欣赏的。

评分☆☆☆☆☆

庄子读本，想看看台版的如何。三民书局台版书的印刷果然跟大陆不同，纸质柔软，排版清晰，是值得收藏的佳品。趁活动将书买下，希望开卷有益！

评分☆☆☆☆☆

不容易看懂 放那里珍藏慢慢看

评分☆☆☆☆☆

三民书局版本，值得一藏。

评分☆☆☆☆☆

东西不错，支持京东！！！

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

书今天收到了，二版三刷（2014年），平装、胶装，厚度适中，坠手；三民书局这个系列的质量、排版、印刷、纸张都很好；繁体竖排，每篇首始前有题解，正文开始后每段有章旨+注释+语释，版风严谨、精致；内容为道家“养性延命”文，未全部看完，不宜下评论；台版书籍价格高，但如自身经济条件允许，还是推荐购买，至少此系列购买后不会后悔，现实+内心浮躁，想好好读点书！京东能否对书籍包裹运输尽心点，就一个塑料袋随便一包就送货了......说很多次了，无任何效果！

评分☆☆☆☆☆

没塑封，显的有点旧，整体还不错。

评分☆☆☆☆☆

收集中，经典之作。