發表於2024-05-21
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囚徒健身:用失傳的技藝練就強大的生存實力(美國暢銷健身書,留存於美國監獄的訓練體係,把男人的力量推嚮生理極限) 囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 囚徒增肌:用自重訓練將全身肌肉塊推嚮生理極限 (《囚徒健身》作者保羅·威德全新力作,用*自然方式練齣*大塊頭的**答案)
不好看!不好!
評分體胖還需勤跑步,人醜還需多讀書~~~
評分這胸肌馬上起來瞭。纔看瞭第一本,估計要練一年
評分書還不錯,印刷質量挺好的,關鍵在於能不能堅持
評分說實話,很一般!隨便看看吧,不是很專業!
評分好,不賴。得堅持看堅持鍛煉
評分2015-07-16 05:31 環球時報
評分還不錯,邊角皺,開始走起
評分包裝完好,質量也還可以
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