基本信息

• 商品名稱：囚徒健身（1、2）+囚徒增肌（共3冊）
• 作者：(美)保羅·威德|譯者:榖紅岩
• 定價：203
• 齣版社：北京科技
• ISBN號：9787530474396

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-11-01
• 印刷時間：
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：其他
• 頁數：

編輯推薦語

囚徒健身：用失傳的技藝練就強大的生存實力（美國暢銷健身書，留存於美國監獄的訓練體係，把男人的力量推嚮生理極限） 囚徒健身2：用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 囚徒增肌：用自重訓練將全身肌肉塊推嚮生理極限 （《囚徒健身》作者保羅·威德全新力作，用*自然方式練齣*大塊頭的**答案）

兒子喜歡的書，還不錯喲。

不知道寫點啥，還沒開始練習嘞！！！！！！！！

好，不賴。得堅持看堅持鍛煉

大概看瞭一下感覺離初級都很遠。

包裝完好，質量也還可以

這基本書不錯，一直在學習中

徒手訓練寶典！避免運動傷害，循序漸進。理念適閤。

徒手訓練寶典！避免運動傷害，循序漸進。理念適閤。

不錯的書，挺好的