基本信息

• 商品名称：囚徒健身（1、2）+囚徒增肌（共3册）
• 作者：(美)保罗·威德|译者:谷红岩
• 定价：203
• 出版社：北京科技
• ISBN号：9787530474396

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2014-11-01
• 印刷时间：
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：其他
• 页数：

编辑推荐语

囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力（美国畅销健身书，留存于美国监狱的训练体系，把男人的力量推向生理极限） 囚徒健身2：用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯 囚徒增肌：用自重训练将全身肌肉块推向生理极限 （《囚徒健身》作者保罗·威德全新力作，用*自然方式练出*大块头的**答案）

书看了还可以，具体的话需要个人能坚持练下去才会有收获

14年约9万余富豪离开中国移民

里面内容还是蛮好的就是有些激进！

很不错的书，省去了我一年健身房的钱

不好看！不好！

书是好书，印刷精美，内容也很吸引人。只是物流真的让人很着急，整整一周，关键是物流信息不更新，建议店家和物流沟通好，不然这样影响客户的购物体验。

还不错，边角皱，开始走起

不错………………………………………………

书很好，包装也很严实，一点也没有破损