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出版社：山西科学技术出版社

定价：18元

装帧：平装

页码：245

      养生先要养五脏       守护健康的关键是养五脏，五脏强，则百病不侵，健康常伴 经络通，病不生       经络是人体自带的灵丹妙药，打通十二经脉，能激活人体的自愈潜能       体质分九种，养生各不同       养生之前要弄清自己的体质。否则，极有可能“养生不成反伤身”。       顺天应时很重要       顺天道以养生，道法自然；应天时调阴阳，时辰治病。       吃好三顿饭，疾病不会来       养生食为先，吃得对，吃得好，身体自然健康不得病。       田元祥，全国首届百名中医药科普专家，教授、硕士生导师、副主任医师、医学博士。世界中医药学会联合会老年医学专业委员会理事，中华中医药学会中医诊断学分会常务委员兼副秘书长，中国老年保健协会脑保健专业学术委员会委员，全国第三批老中医药专家学术经验继承人，全国首届百名中医药科普专家，美国评估协会（AEA）会员。发表学术论文110篇，出版学术著作90余部，获省科技进步奖6项，承担科研项目20项。     《黄帝内经》是一本将传统中华哲学思想与医学结合、融会贯通的奇书，荟萃了先秦诸子百家养生之道、医疗之术、长寿之诀。书中首次提出健康靠“养”不靠“治”的思想，通过“保养”和“补养”的方法实现长寿的目的，即根据环境的变化，通过饮食、起居、情志、按摩、针灸、拔罐、刮痧等方法，激活人体能量，自发调整气血运行和脏腑功能，不吃药、不开刀，轻松治病。 正是这本书，奠定了中医学的理论体系框架，也正是因为这本书，几千年来，一直有效地指导着中医的临床实践，成为中华民族抗拒死亡、抵御疾病、追求健康长寿的中国医学奠基性经典。被历代医家奉为圭臬，作为医学理论之准绳，历久而不衰。读懂《黄帝内经》中的养生智慧，轻松掌握养生的精髓，强健身体，延年益寿。

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还不错！！－－－－－－－－－－－－－－

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书买了很多，多看点，生活方面多注意点把。

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学习中

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