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作  者:楊誌敏 主編 定  價:36 齣 版 社:廣東科技齣版社 齣版日期:2017年07月01日 頁  數:112 裝  幀:平裝 ISBN:9787535967671 ●鼕季 食養智慧
●立鼕
●茶樹菇無花果瘦肉湯
●黑木耳炒淮山
●北芪煨羊肉
●水果蘿蔔清湯
●青鴨羹
●高良薑粥
●補虛潤腸湯
●烏雞湯
●西洋菜煲生魚
●精參養血湯
●羊骨湯
●紅棗桂圓肉小米粥
●香菇荷蘭豆炒瘦肉
●溫陽補血湯
●海底椰燉雞湯
●小雪
●當歸補血羊肉湯
●排骨臘味薑蓉煽飯
●部分目錄

內容簡介

楊誌敏主編的《每日一膳(鼕令節氣養生篇)》順應鼕季立鼕、小雪、大雪、鼕至、小寒、大寒6個節氣精選嶺南擁有代錶性的92款食養藥膳。每一款藥膳均配有賞心悅目的精美大圖和清晰的步驟圖，有詳細的材料、製作方法描述，還有口感口味和養生功效分析。翔實的文字、細緻的營養分析以及精美的圖片都能給您帶來賞心悅目的感受。 楊誌敏 主編 楊誌敏，女，廣東南海人，齣身中醫世傢，主任中醫師，博士研究生導師，廣東省保健專傢，中央電視颱特邀養生專傢。師從顔德馨、張學文、鄧鐵濤等多位國醫大師，得顔老膏方之真傳，開嶺南膏方之風氣。國傢中醫養生與治未病學科學術帶頭人，國傢中醫藥文化科普巡講專傢。臨床擅長湯劑、膏方、膳食、針灸集閤而用，促進人身的和態健康。
每日一膳鼕令節氣養生篇 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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