做个有情商有逆商有财商的女人

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王磊荣编著 著
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  • 女性成长
  • 情商提升
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  • 财商教育
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  • 职场技能
  • 人生规划
  • 情绪管理
  • 成功学
  • 女性力量
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787518011803
商品编码:1436525712
出版时间:2015-01-01

具体描述

作  者:王磊荣 编著 著作 定  价:32.8 出 版 社:中国纺织出版社 出版日期:2015年01月01日 页  数:275 装  帧:平装 ISBN:9787518011803 暂无

内容简介

暂无
《独立女性的自我雕塑:构建内心丰盈与世界连接的实用指南》 内容简介 在这个快速变化的时代,女性的自我成长已不再局限于单一的领域。本书旨在为追求全面发展的现代女性提供一套系统的、可操作的思维框架与实践工具。它聚焦于如何从内在建立坚实的自我认知,进而有效应对外部世界的挑战,并最终实现个人价值与社会贡献的和谐统一。全书没有空泛的说教,而是通过大量贴近生活的案例分析与深度访谈,拆解出通往“成熟且有力量的自我”的每一个关键步骤。 第一部分:深度自我觉察与内在稳定 本部分是构建一切外部能力的基础。我们深入探讨“自我”的构成,包括潜意识的运作模式、原生家庭对性格的塑形,以及如何摆脱过往经验的限制。 一、 识别并重塑核心信念系统: 现代女性常被社会文化中潜移默化的“应该”所束缚。本书提供了一套“信念溯源与校准模型”,教导读者如何挖掘那些限制自身发展的深层信念(例如“女性必须牺牲”或“优秀等于完美”)。我们详述了如何运用认知行为技术(CBT)的变体,逐步瓦解这些不适用的脚本,并植入支持个人成长的全新、积极的核心价值。重点关注如何建立“自我接纳”而非“自我批判”的内部对话机制。 二、 情绪的炼金术:从感受输入到智慧输出: 本书摒弃了简单地压抑或放纵情绪的旧观念,强调情绪是重要的信息载体。我们引入了“五步情绪解码流程”:识别情绪的生理信号、追溯引发情境、分析隐藏的需求、选择恰当的表达方式、以及最终的转化路径。特别辟出一章讲解如何处理“身份焦虑”和“成就疲劳”,这些是当代高成就女性的常见困境。我们提供具体的呼吸法、正念练习,以及在冲突场景下保持“情绪中立区”的技巧。 三、 打造个人边界的艺术: 边界并非拒绝他人,而是清晰地界定自我与他者的安全范围。本书详细剖析了“软边界、硬边界与流动边界”三种类型,并针对职场、亲密关系及家庭环境中的常见侵犯情境,提供具体的对话脚本与坚守策略。我们着重阐述“说不”的哲学,即如何以尊重且坚定的态度维护个人时间和精力的自主权,避免因过度付出而耗竭自身资源。 第二部分:复杂环境下的适应力与韧性构建 本部分将视角转向外部世界,关注如何应对变化、挫折与不可预测性。这不是关于简单的“打不倒”,而是关于“如何优雅地被打倒,然后有效起身”。 四、 认知灵活性与思维跳脱术: 应对复杂性要求思维不能僵化。我们介绍了“多视角切换练习”,鼓励读者从对手、环境、甚至竞争对手的角度审视同一事件,以找到隐藏的解决方案。书中深度剖析了“停滞点”的心理学成因,并提供了一系列“微小行动启发法”,即通过执行一个极小的、可控的行动来打破思维惯性,重新启动解决问题的引擎。这部分强调对失败的重新定义——将其视为“昂贵的、不可替代的现场教学”。 五、 建立支持性生态系统:人际网络的精耕细作: 本书将人际关系视为一种战略资源,但强调其核心是真诚的连接而非功利的交换。我们指导读者如何识别并培养“三种关键型盟友”:提供客观反馈的导师型、提供情感支持的陪伴型、以及激发创新思维的对冲型。书中详细介绍了如何维护高质量的“弱连接”,以及在专业社群中建立个人专业度与信赖感的实操步骤。 六、 危机管理与恢复力强化: 韧性并非天生,而是通过特定训练培养起来的。本章聚焦于系统性地降低危机发生时的冲击。我们构建了一个“预案设计与快速评估模型”,教导读者在没有明确预警的情况下,如何快速区分“紧急事件”与“真正危机”,并能在压力下保持决策的清晰度。同时,强调了“恢复性休息”的重要性,区分高效的恢复方式与无效的逃避。 第三部分:以价值驱动的自我实现路径 最终,个体力量需要转化为对世界的正向影响和自身的价值实现。本部分着眼于如何将内在的稳定转化为外在的创造力与影响力。 七、 技能复利与跨界整合: 在专业领域,单一技能的边际效益正在递减。本书倡导“T型人才的深度与广度平衡”,并提供了一套“技能组合优化矩阵”。该矩阵帮助读者识别自身独特技能组合的交集点,从而开辟出“蓝海领域”。我们提供了将兴趣、天赋与市场需求进行交叉配对的实用工具,鼓励女性在追求专业深度的同时,大胆探索跨界合作的可能性。 八、 时间与精力管理的终极目标:效能而非忙碌: 本书超越了传统的时间管理技巧,转而关注“精力预算管理”。我们探讨了不同类型任务对认知资源的消耗差异,并指导读者如何根据自己每日的精力周期(例如高专注时段、低效时段)来安排工作负荷。核心在于优化决策质量,而非徒增待办事项的数量。重点指导如何设置“精力防火墙”,保护用于深度思考和创造力的核心时间块。 九、 个人影响力与意义的投射: 真正的成就感来源于清晰的“为什么”。本章帮助读者提炼出驱动自己前进的“北极星价值”。我们探讨了如何在日常工作中,将个人价值观自然地融入专业输出中,从而建立起真实、有深度的个人品牌。这包括了有效的叙事技巧——如何将个人的成长历程转化为能激励他人的故事,以及如何在不牺牲原则的前提下,提升自己的沟通和影响力边界。 结语:持续迭代的艺术 本书的最终目标是培养读者一种“终身学习者”的心态。自我雕塑是一个持续迭代的过程,没有终点。我们提供了一套“季度回顾与迭代清单”,确保读者能够定期审视自己的进步,灵活调整方向,确保在不断变化的人生阶段中,都能保持清晰的自我导向和内在的丰盈。

用户评价

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拿到这本书的时候,我对它的期待值并不高,毕竟这类主题的书籍实在太多了,很难找到真正有价值的。然而,翻开第一页,我便被深深吸引住了。作者的文笔极具魅力,既有深度又不失温度,她用一种非常巧妙的方式,将情商、逆商和财商这三个看似独立的概念,串联成一条清晰的成长路径。书中并没有提供一套生硬的公式,而是通过一个个贴近生活的案例,引发读者对自身行为模式的深度反思。我尤其喜欢书中对“情商”的解读,它不仅仅是沟通的技巧,更是对自我情绪的认知和管理,以及对他人的同理心。而“逆商”的阐述,更是颠覆了我过去的一些错误观念,让我明白,困难并不可怕,可怕的是缺乏面对和解决困难的勇气和智慧。最让我惊喜的是“财商”的部分,它不再是枯燥的理财知识,而是将金钱观与人生价值、幸福感紧密联系起来,让我从一个全新的角度去审视自己的财务状况和未来的规划。这本书就像一位循循善诱的导师,它没有强迫你改变,而是通过引导和启发,让你自然而然地去发现内在的潜力,去拥抱更强大、更独立的自己。我感觉自己不仅仅是在阅读一本书,更像是在进行一次自我探索和心灵升级的旅程,它让我对未来充满了信心和期待。

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这本书的封面设计就吸引了我,不是那种过于华丽或者说教的风格,而是带着一种温暖而坚定的力量,仿佛是作者在用温和的声音跟我对话。拿到书的那一刻,我就迫不及待地翻开了。初读之下,我惊喜地发现,这本书并非流于表面地教你如何“成为”一个更成功的女人,而是深入探讨了内在的成长和智慧的培养。它让我开始反思自己过往的一些行为模式,那些在不经意间流露出的情绪,那些面对困难时的惯性反应,还有那些在金钱观上存在的盲点。书里并没有提供一套放之四海而皆准的“秘籍”,而是引导你去探索、去理解,然后找到属于自己的那条路。我尤其喜欢作者在描述不同情境时,那种细腻入微的观察和体察,仿佛她就站在我身边,和我一起经历那些高潮迭起的瞬间,也和我一起度过那些低谷的时刻。那种共鸣感,让我觉得我不是一个人在战斗,而是有了一位亦师亦友的陪伴。它让我明白,情商、逆商、财商并非孤立存在的技能,而是相互渗透、相互影响的内在力量。懂得管理情绪,才能更好地应对挑战;拥有坚韧的意志,才能在逆境中寻找出路;而明智的金钱观念,更是为实现人生目标提供了坚实的物质基础。这本书,在我看来,是一份送给所有渴望成长的女性的珍贵礼物,它打开了我看待自身和世界的新视角,也点燃了我内心深处对更美好生活的向往。

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这本书给我的震撼,在于它系统地构建了一个关于女性成长的立体模型。在读之前,我可能零散地接触过一些关于情商、逆商或财商的书籍,但总觉得它们是孤立的,缺乏内在的联系。《做个有情商有逆商有财商的女人》却将这三个维度巧妙地融合在一起,让我看到了它们之间是如何相互促进、共同作用的。作者的笔触细腻而深刻,她没有回避女性在成长过程中可能遇到的那些微妙的心理变化,也没有回避生活中的那些现实挑战。相反,她用一种非常包容和理解的姿态,去引导读者去认识和接纳自己。我尤其惊叹于作者对于“逆商”的独到见解,她不仅仅强调坚韧不拔,更重要的是教会读者如何从每一次的失败中汲取经验,如何将挫折转化为成长的契机。而关于“财商”的部分,更是打破了我以往对金钱的刻板印象,它不再是冰冷的数字,而是与生活品质、个人价值和未来规划紧密相连。这本书让我明白,一个有智慧的女人,应该是一个在情绪上稳定、在挑战面前不屈、在经济上独立且明智的女人。它不是一本教你如何“模仿”成功人士的书,而是引导你成为那个最好的自己,那个能够驾驭生活、掌控未来的自己。

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说实话,一开始我抱着试试看的心态来阅读这本《做个有情商有逆商有财商的女人》,毕竟市面上这类书籍并不少见,很多都写得大同小异,空洞乏味。然而,这本书却给了我意料之外的惊喜。它没有像很多书那样,上来就列举一堆“你应该这样做”的条条框框,而是通过一个个生动的故事、深入的分析,以及一些令人耳目一新的观点,来引发读者的思考。我特别欣赏作者的叙事方式,既有学术的严谨,又不失文学的感染力,读起来一点都不会觉得枯燥。我发现,很多时候我们之所以会陷入情绪的漩涡,或者在面对挫折时一蹶不振,甚至在理财方面犹豫不决,往往是因为我们对自身缺乏足够的了解,对事物的本质没有深刻的洞察。这本书恰恰帮助我弥补了这些盲点。它不是那种速成的“励志书”,而是让你去审视自己,去挖掘内心的力量,去学习如何用更成熟、更智慧的方式去处理生活中遇到的各种问题。我开始尝试书里提到的一些方法,比如在情绪激动时暂停一下,再去思考如何回应;在遇到困难时,先分析原因,再寻找解决方案;在金钱管理上,也开始有意识地去规划和投资。这些改变并非一蹴而就,但我能清晰地感受到自己正在变得更加从容和有条理。这不仅仅是一本书,更像是一次心灵的洗礼,让我看到了一个更强大、更独立的自己。

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我一直觉得自己是个比较理性的人,但读了《做个有情商有逆商有财商的女人》之后,我才意识到,真正的理性,不仅仅是逻辑上的清晰,更是情感上的成熟和对外界环境的深刻理解。这本书给我最大的感受是,它非常“接地气”,不是那种高高在上的理论说教,而是从女性的真实生活出发,去剖析我们在人际交往、面对压力以及处理经济事务时可能遇到的各种困境。作者的文字就像一位老友,娓娓道来,却句句切中要害。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的部分,它不仅仅停留在“不要生气”这种肤浅的层面,而是深入地探讨了情绪产生的根源,以及如何去识别、接纳和转化负面情绪。同样,对于“逆商”的阐述,也打破了我以往的认知,让我明白逆境并非只能被动承受,而是可以成为自我提升的绝佳机会。而“财商”部分,则让我意识到,理财不仅仅是积累财富,更是一种生活态度和人生规划。这本书让我开始重新审视自己的人生,不再是被动地接受命运的安排,而是主动地去创造和改变。它让我意识到,作为一个女人,我们可以活得更加丰盛、更加自由、更加有底气。阅读这本书的过程,就像是在为自己的心灵“充电”,也像是在为自己的人生“升级”,我感到自己的内心变得更加强大,看问题的角度也更加多元。

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