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書    名: 美食養生堂—女性調養餐
作    者: 美食生活工作室
I S B N : 9787543644724      
齣 版 社: 青島齣版社
齣版時間: 2013-08-01
印刷時間: 2013-08-01
字    數:
頁    數: 215
開    本: 24開
包    裝:
重    量:
定    價: 16.8元

目錄

女性健康與飲食調理

女性各時期的生理特點及飲食定則

有益女性健康的營養索及主要來源

不利於女性健康的10種食物

女性身體健康地圖

關愛女性的15種食物與150道貼心菜

1 香蕉

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烹調應用

營養成分

養生與功效

食用搭配宜忌

愛心提示

推薦菜品

香蕉粥

內容介紹

本書詳細講解瞭日常生話中15種*常用、*適宜女性食用的食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌，及以這些食物為主料烹製的150道傢常菜肴。這些菜肴均介紹瞭詳細的製作方法、食用方法及功效，讓您既享受到美味，又增加瞭營養。書中還闡述瞭女性的生理結構、特點，以及女性保健及飲食調理方法，幫助女性全方位保護自己的健康。

好。。。。。。

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好

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一般般，閑著看吧

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