发表于2024-12-24
深度工作:如何有效使用每一点脑力 湖北新华书店 pdf epub mobi txt 电子书 下载
图书基本信息 | |||
图书名称 | 深度工作:如何有效使用每一点脑力 | 作者 | 卡尔·纽波特(Cal Newport) 者 宋伟 |
定价 | 45.00元 | 出版社 | 江西人民出版社 |
ISBN | 9787210093213 | 出版日期 | 2017-09-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
开本 | 32开 | 商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 | |
随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗? 本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会性地损害人们深度工作的能力! 作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开,全书共分为两部分:在*部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。 作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。 |
作者简介 | |
卡尔·纽波特(CalNewport) 麻省理工学院计算机科学博士,乔治城大学计算机科学副教授,畅销书作家。 他还是一位人气博主,创办了在美国广受欢迎的“学习黑客”,致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。 纽波特还著有《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》《如何考进世界*名校》《到不能被忽视》等畅销作品。 |
目录 | |
前 言 部分 理论 第1 章 深度工作是有价值的 高级技术工人 超级明星 所有者 如何在新经济形势下成为赢家 深度工作帮助你迅速掌握困难的事物 深度工作有助于精英级产出的实现 杰克·多西是怎么回事? 第2 章 深度工作是少见的 度量的黑洞 小阻力原则 忙碌代表生产能力 对互联网的顶礼膜拜 对生意来讲是坏事,对个人来讲是好事 第3 章 深度工作是有意义的 从神经学角度论证深度 从心理学角度论证深度 从哲学角度论证深度 深度智人 第二部分 准则 准则1 工作要深入 选定你的深度哲学 禁欲主义哲学(Monastic Philosophy)的深度工作日程安排 哲学(Bimodal Philosophy)的深度工作日程安排 节奏哲学(Rhythmic Philosophy)的深度工作日程安排 新闻记者哲学(Journalistic Philosophy)的深度工作日程安排 习惯化 要有大手笔 不要独自工作 像经商一样执行 原则1 :关注点放到极端重要的事情上 原则2 :抓住**性指标 原则3 :准备一个醒目的计分板 原则4 :定期问责 图安逸 原因1 :安逸时光有助于提升洞察力 原因2 :安逸时光有利于补充深度工作所需的能量 原因3 :晚间安逸时光里放下的工作往往没有那么重要 准则2 拥抱无聊 不要不断分心,而要不断专注 像罗斯福一样工作 有成果的冥想 建议1 :小心分心和原地打转 建议2 :组织你的深度思考 记住一副牌 准则3 远离社交媒体 在你的网络使用习惯中采用关键少数法则 戒掉社交媒体 不要用网络来消遣 准则4 摒弃浮浅 一天的每一分钟都要做好计划 定量分析每一项活动的深度 向老板申请浮浅工作预算 5 点半之前结束工作 变得不容易联系到 贴士1 :让发电子邮件给你的人做更多工作 贴士2 :收发电子邮件的时候做更多工作 贴士3 :不要回复 结 论 注 释 |
编辑推荐 | |
☆《纽约时报》《华尔街日报》力荐畅销书,引发数百万讨论的年度话题之作。收到电邮有必要在1小时之内回复吗?在工作中一直保持联结状态重要吗?开放式办公环境合理吗?……本书将帮你重新审视一直以来习以为常的工作习惯,让你不再深陷于低效的忙碌之中。☆深度工作,是信息碎片时代的自控力、专注力、精力管理和时间管理指南,是在新经济形势下取得成就必备的核心技能。在这个以快为先的网络时代,深度工作能力日益稀缺,所以它也变得比以往任何时代更有价值。☆ 比尔·盖茨、西奥多·罗斯福、理查德·费曼、马克·吐温、伍迪·艾伦、J.K.罗琳、乔纳森·弗兰岑、卡尔·荣格、唐纳德·克努特、查尔斯·达尔文,这些**时代潮流的行业翘楚,都是深度工作的践行者! |
文摘 | |
序言 | |
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