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內容簡介

　　由水果與蔬菜組成的蔬果汁裏，蘊藏著許多的營養，我們隻知道喝蔬果汁對身體有益，卻不知怎麼搭配，具體有什麼功效。
　　《健康蔬果汁》就從功效分類，介紹瞭100多款健康蔬果汁，教大傢製作健康蔬果汁，有美白養顔、排毒瘦身、增強免疫力等功效。打造健康生活就是這麼簡單！

內頁插圖

目錄

Chapter 1 輕鬆自製蔬果汁
蔬果汁中有哪些營養成分
榨汁常用的水果和蔬菜
五色蔬果的功效
蔬果的正確清洗方法
讓蔬果汁口感更好的秘訣
喝蔬果汁應注意哪些問題

Chapter 2 美顔健康蔬果汁
美白防曬
美白養顔蔬果汁
草莓西紅柿奶昔
牛油果蘋果汁
蘋果藍莓汁
蘋果汁
番石榴木瓜汁
包萊水瓜檸檬汁
包菜哈密瓜檸檬汁
油菜柳橙檸檬汁
瘦臉養顔
鬍蘿蔔梨汁
爽口鬍蘿蔔芹菜汁
鬍蘿蔔菠蘿汁
雪梨蜂蜜苦瓜汁
祛痘除斑
蜂蜜生薑蘿蔔汁
西芹蜂蜜汁
牛油果柑橘蜜汁
檸檬豆芽汁
聖女果葡萄柚汁
鼕瓜馬蹄甘蔗汁
藍莓奶昔
冰鎮鴛鴦果汁
番石榴火龍果汁
芹菜鬍蘿蔔柑橘汁
去黑眼圈
綠茶菠蘿薄荷汁
草莓桑葚果汁
鬍蘿蔔葡萄柚汁
鬍蘿蔔獼猴桃汁
養發護發
鬍蘿蔔西紅柿橙汁
山藥鼕瓜蘿蔔汁
柳橙芒果藍莓奶昔
無花果蘋果奶昔
蠶豆芝麻奶昔
鬍蘿蔔橙汁

Chapter 3 活力健康蔬果汁
瘦身排毒
哈密瓜芒果奶昔
芒果雙色果汁
鬍蘿蔔排毒果汁
火龍果奶昔
綠力量蔬果汁
……

Chapter 4 食療健康蔬果汁
健康蔬果汁 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

MSN色色嗬嗬給您明明你的頭歐諾名字嘻嘻嘻哦哦婆婆

評分☆☆☆☆☆

神一樣的送貨速度啊！我早上十一點左右纔下的訂單，下午居然就到貨瞭，真的沒有想到速度這麼的快！給店傢的打包速度和京東的物流點個贊！！！檢查瞭書籍，是正版的。外包裝也不錯，書籍並沒有受損，沒有拍照，所以就不上傳照片瞭。對瞭，在這還要感謝我們的客服妹子，服務態度很不錯，我喜歡！

評分☆☆☆☆☆

好

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挺好，價格實惠，尤其快遞服務態度很好，快！

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

書本很不錯的，簡單的飯還是不錯的。

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對我而言食材過於復雜，並不適閤我

評分☆☆☆☆☆

這本書在實體書店裏看過，覺得不錯，但價格高，所以在京東買

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