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编辑推荐

你看不透的人和事，心理学来帮助你！ 《心理学入门：简单有趣的99个心理学常识》为你打开重新认识自己与他人的一扇窗

内容简介

心理学为人们打开重新认识自己与他人的一扇窗，能让我们更清楚地认识自己，知道他人言行背后的心理动机，有效地调控自己的情感和行为，从而能够更好地与自己和他人相处。《心理学入门：简单有趣的99个心理学常识》引用了大量的心理学概念，运用丰富的案例、幽默的解说和有趣的插图，为读者提供了一本碎片化阅读模式的轻松读物。

作者简介

舒娅
她有1000+小时的心理咨询经验
她是高校超受学生欢迎的心理学老师
她用生动的语言将心理学界的研究成果讲给你听
帮助你更好地与自己和他人相处

目录

Chapte 1　入门篇：告别误解，走进真实的心理学 → 001
001　心理学是伪科学？谁告诉你的 → 002
002　别再把算命和心理学扯一起了 → 004
003　对心理学家撒谎，会不会被识破 → 007
004　是不是只有变态的人才去做心理咨询 → 009
005　你是心理学家？给我催眠吧 → 011
006　心理学不就是解梦分析吗 → 014
Chapte 2　认知篇：从零开始，了解心理学常识 → 017
007　心理学发展史：聊聊心理学的前世今生 → 018
008　派系之争：听起来都有道理耶 → 020
009　心理学大咖：他们的名字值得一记 → 023
010　感觉剥夺：人丧失感觉会怎么样 → 028
011　听觉：有了对比，才会印象深刻 → 030
012　知觉选择性：总有你注意不到的东西 → 031
013　错觉：你看见的不一定是真的 → 033
014　意识和潜意识：一个是主人，一个是仆人 → 034
015　习得性无助：被拐卖的人，为何会认命 → 036
016　记忆：偷偷告诉你，它是一个大骗子 → 038
017　本能：说实话，你管得住自己吗 → 041
018　智商：是与生俱来，还是后天培养 → 043
019　学习：其实，我们都能变得更聪明 → 046
Chapte 3　自我篇：颠覆思维，重新认识你自己 → 049
020　自我知觉：认识自己，是世界上最难的事 → 050
021　思维定式：天才也会犯常识性的错误 → 052
022　认知失调：为什么吃不着葡萄说葡萄酸 → 054
023　人格面具：我们都想表现理想化的自己 → 056
024　周哈里窗：到底哪一个“我”才是真的 → 059
025　角色效应：你们是孪生姐妹，怎么性格完全不同 → 061
026　自我宽恕：犯错的时候，有没有觉得是被逼的 → 063
027　不值得定律：选择你所爱的，爱你所选择的 → 064
028　控制错觉：自己选的彩票，比别人选的好 → 066
029　心理投射：外面没有别人，只有你自己 → 067
Chapte 4　情绪篇：掌控平衡，身心灵的三部曲 → 071
030　情绪共鸣：军心涣散，竟是因为一首曲子 → 072
031　厌恶心理：有讨厌的东西，不都是坏事儿 → 074
032　安慰剂效应：我进了牙科诊所，就觉得牙痛好多了 → 076
033　霍桑效应：难受别憋着，人都得学会发泄 → 077
034　叶克斯-多德森定律：动机太强了，往往事与愿违 → 079
035　心理摆效应：情绪是个善变狂，你得学会控制它 → 081
036　精神胜利法：生活那么难，要懂得自我安慰 → 083
037　詹森效应：不是比赛太难，是你太恐惧 → 084
038　瓦伦达效应：别想太多，该做什么就做什么 → 087
039　身体与情绪：为什么假装生气，最后会真生气 → 089
040　海格力斯效应：谁跟我过不去，我也不让他好过 → 091
041　兴趣定律：想活得开心，你得有点儿兴趣爱好 → 094
Chapte 5　行为篇：透过现象，看到背后的心理 → 097
042　从众心理：别人都这么做，我也这么做 → 098
043　狄德罗效应：买了件上衣，又觉得没合适的裤子配 → 100
044　囚徒困境：自私的选择，真的能利己吗 → 102
045　竞争优势定律：合作的诱惑，总也敌不过竞争 → 104
046　路径依赖：一旦作出选择，就像踏上了不归路 → 106
047　认知错误：人为什么有时会无视道德 → 108
048　认知偏差：主动搭讪，是不是图谋不轨 → 110
049　英雄主义情结：险情面前，为何有人不怕死 → 112
050　禁果定律：越不被允许的东西，人们越感兴趣 → 114
051　心理代偿：自从失恋后，他就成了事业狂 → 116
052　社会懈怠：三个和尚为什么会没水喝 → 118
053　逆反情结：让他往东，他偏要往西 → 120
054　皮肤饥饿：有奶便是娘？你真的想错了 → 122
055　私人空间：坐电梯时，你敢直视旁边的人吗 → 125
Chapte 6　社交篇：洞察人心，做人际关系的赢家 → 127
056　首因效应：第一次见面，千万不要搞砸了 → 128
057　互惠法则：得了别人的好处，要记得回报 → 130
058　交往适度定律：我对他那么好，他为什么疏远我 → 132
059　刺猬效应：恰当的距离，才能产生美 → 134
060　犯错误效应：你这么完美，会没朋友的 → 137
061　相似定律：俞伯牙和钟子期为何能成为知己 → 139
062　多看效应：刷脸的好处，你一定要知道 → 141
063　改宗效应：为何“好好先生”会被人瞧不起 → 143
064　晕轮效应：她那么漂亮，想必也很有智慧 → 144
065　刻板效应：早和你说过了，人跟人不一样 → 146
066　古德曼定律：不懂沉默的人，就不懂沟通 → 148
067　史密斯原则：没有永远的敌人，只有永远的利益 → 151
068　焦点效应：人人都想得到他人的关注 → 153
069　猎奇心理：适当满足一下别人的好奇心 → 155
070　传播扭曲：清醒一点，远离小道消息 → 157
071　塔玛拉效应：管得住嘴，才守得住未来 → 158
Chapte 7　婚恋篇：爱不迷茫，拥有美好的亲密关系 → 159
072　择偶心理：你理想中的另一半是什么样 → 160
073　心理宁静期：警惕移情别恋的发生 → 161
074　猜疑心理：猜猜猜的折磨，谁也受不了 → 163
075　嫉妒心理：吃醋也要吃得恰到好处 → 165
076　麦穗定律：世上有没有最大最好的麦穗 → 166
077　依赖心理：你究竟是在爱，还是在寄生 → 168
078　超限效应：不作无谓的牺牲，感情无法勉强 → 170
079　皮格马利翁效应：一万句指责，敌不过一句赞美 → 171
080　布里丹毛驴效应：爱需要选择的勇气和能力 → 173
Chapte 8　调适篇：扫除阴霾，让美好的生活回归 → 175
081　抑郁：当心这只可怕的“大黑狗” → 176
082　孤僻：不要把自己活成一座孤岛 → 178
083　虚荣：扔掉扭曲的自尊心吧 → 180
084　自卑：其实你很好，你自己却不知道 → 182
085　冲动：一失足成千古恨的缘由 → 184
086　抱怨：世界上最没有用的语言 → 187
087　浮躁：为什么离成功越来越远 → 189
Chapte 9　成功篇：积极一点，人生会变得更绚烂 → 191
088　吉格勒定理：你是一个有目标的人吗 → 192
089　帕金森定律：问问自己，时间都去哪儿了 → 194
090　最后通牒效应：为什么总是拖拖拉拉 → 196
091　自我激励：每个人都是一座宝藏 → 198
092　瓦拉赫效应：你找对自己的位置了吗 → 200
093　压力认知：没有压力，未必是一件好事 → 202
094　约拿情结：梦想触手可及时，人会不会害怕 → 204
095　跨栏定律：成功和遇到的困难是对等的 → 206
096　蘑菇定律：在阴暗里的角落里努力生长 → 207
097　飞轮效应：最艰难的时刻，就是改变的临界点 → 208
098　手表定律：一件事情不能同时制定两个标准 → 210
099　高原效应：别太看重结果，多享受过程 → 212

前言/序言

为什么算命先生说的话，听起来总是挺有道理的？
为什么我们会不自觉地喜欢一个人，或是讨厌一个人？
为什么被拐卖已久的人，往往会选择认命？
为什么犯错的时候，总觉得自己是被逼的？
……
生活中，为什么总有一些难以解释的问题和行为以及说不清楚原因，其实，这都与人的心理有关。
如果你知道巴纳姆效应，就会明白算命师的话适用于多数人；如果你知道投射心理，就会懂得你眼中的一切都是内心世界的投射……
心理学摸不着、看不见，却时刻存在于生活中。人的行为都是由心理支配和指导的，许多现象的背后，都反映着心理学法则，也藏着深层的心理动机，而这些东西我们自己很多时候都浑然不知。正因为如此，我们才有必要去了解心理学。
学习心理学的目的，只是为了享受心理分析的过程吗？当然不是。其真正目的在于获得积极的、健康的人生，更好地处理和解决生活中问题。无论是衣食住行、人情世故，还是职场商场，都会涉及心理学问题。从某种意义上讲，心理学是一种思考方式，一种生活态度，掌握了它，就等于找到了一把开启智慧之门的钥匙，让我们打开一个全新的天地，找到人生的一盏明灯，引导着我们奋力前行。
舒　娅
2017年10月
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