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提起“多动症”，人们普遍印象是发生在儿童身上的一类疾病。但事实上，“多动症状”在成年人身上也十分普遍，许多人在深受其扰的同时，完全没有自我意识到这一点。人们常常把这些行为表现简单地视为某个人的性格缺陷。这是大众对多动症的一个误区。

大众对多动症的第二个误区，是普遍的负面刻板印象。人们认为拥有多动症状的人“不安分、不靠谱、坐不住、成绩差、无法认真工作”，而多动人群自己，也常常挫败、心怀沮丧，缺乏自我接纳。

阅读《多动症商业猎人》的意义，就是让我们每个人放下误解。多动症人群并非“不正常人群”，他们只是恰好传承了人类远古祖先中猎人分支的“狩猎基因”，所以通常只保持短暂的注意力。随着人类农耕社会的人口大爆发，传承“农夫基因”的人口占据了大多数，所以显得“猎人”们有些格格不入。但是，随着现代商业社会的到来，“猎人”们的特质让他们成为“天生的企业家和创新者”，能够关注捕捉转瞬即逝的商业机会——只要他们了解自己，接纳自己，发挥自身的独特优势，并且更好地与“农夫”们合作。

这些独特的优势是什么？“猎人”们应该如何发挥优势？就请好奇的读者们到这本书中寻找答案吧。

名人推荐

“托姆.哈特曼的«多动症商业猎人»是一部经典之作。这本书具有启发性、有效性，它是一本针对‘猎人思维’的企业家的极实用的指南。对于渴望有意义并满足的生活的成人多动症患者来说，这本书起到了重要和独特的指导作用。”

———莎丽.索尔登(Ｓａｒｉ Ｓｏｌｄｅｎ)，婚姻与家庭领域执业治疗师，著有«注意力缺陷障碍女性以及成年注意力缺陷障碍之旅» ( Ｗｏｍｅｎ ｗｉｔｈ Ａｔｔｅｎｔｉｏｎ Ｄｅｆｉｃｉｔ Ｄｉｓｏｒｄｅｒ ａｎｄ Ｊｏｕｒｎｅｙｓ ｔｈｒｏｕｇｈ ＡＤＤｕｌｔｈｏｏｄ)

“托姆.哈特曼是我们时代多产的文化创意者之一。在这本书中，他探讨了如何通过对成人注意力缺陷障碍的自我诊断，将所谓的障碍从‘柠檬’变成‘柠檬汁’的内在秘密。他还向我们展示了当今世界的诸多女性和风云人物是如何利用相同的方式获得成功的———他们意识到，自身独特的‘猎人’才能更能带来创造力机遇以及财务成功。”

———史蒂芬.拉森博士(Ｓｔｅｐｈｅｎ ｌａｒｓｅｎ，Ｐｈ. Ｄ)，著有«约瑟夫.坎贝尔:思维的火花和神经反馈的方法» (Ｊｏｓｅｐｈ Ｃａｍｐｂｅｌｌ: Ａ Ｆｉｒｅ ｉｎ ｔｈｅ Ｍｉｎｄ ａｎｄ Ｔｈｅ Ｎｅｕｒｏｆｅｅｄｂａｃｋ Ｓｏｌｕｔｉｏｎ)

内容简介

ADHD是“注意力缺陷障碍（伴多动）”，通俗来讲，就是“多动症”。看似大众理解中的缺陷，本书却从独特的角度指出，“多动优势”恰恰是在当今信息商业时代获得成功的先天优势。具有“多动优势”的人们是拥有史前时代的猎人特质，他们是天生的企业家，能够关注捕捉转瞬即逝的商业机会，用独特方式适应快速变化的海量信息。本书重点探讨了如何辨别和利用这一优势，得到职场、事业和生活的成功，以及普通的大多数人如何认识到这一特质的独特优点，并汲取和发扬，在崭新的商业丛林中获得成功。

作者简介

托姆.哈特曼（Thom Hartman）

托姆.哈特曼是美国电台节目主持人，作家，前心理治疗师，企业家和政治评论员。哈特曼主持了全美知名的电台节目“汤姆·哈特曼”栏目和“大视野”栏目。作为企业家，他先后创立了7家公司并成功售出。作为作家，他多年关注儿童和成人的多动症状，创立了“多动症猎人假说”并开办了面向多动症儿童的“猎人学校”。他将其对多动症的研究与自身商业经历结合，撰写了多本热门书籍。

托姆.哈特曼拥有超过40年的跨国公司企业家经历——他曾在4个大洲发起项目，并且创立和售出过7个公司。他曾担任一家专业机构的执行总监，该机构是面向患有多动症或其他障碍的儿童的寄宿制治疗中心和学校。他曾做过一家位于德国的慈善机构的管理者，也曾帮助创立一家位于乌干达的饥荒救济中心。在从事上述工作期间，作为一名从业近20年的商业咨询师，他曾与超过2000名多动症儿童或成人共同工作。

作为位于佐治亚州亚特兰大市的时讯工厂（The Newsletter Factory）公司的前主席，哈特曼曾在全美巡回开设关于新闻通讯营销的教学研讨会，他所发表的演讲不仅有关商业和市场营销等主题，也涉及多动症话题。

20世纪80年代至90年代，在CompuServe网站上，哈特曼运营了一个关于多动症的论坛（该论坛后来演变成全世界*大的多动症支持组织，24小时提供服务，并拥有超过数以万计的会员，会员来自全美国的50个州以及全球十几个国家，其中还包括大量的精神病学家和心理学家）。

目录

目录

ＣＯＮＴＥＮＴＳ

推荐序一 令人惊叹的洞见 ００１

推荐序二 一名企业家给读者的寄语 ００５

致 谢 ００９

引 言 如何使用这本书 ０１３

第一篇

什么是多动症? 为什么它很重要?

１ 多动症的本质 ００３

２ 认识多动症患者的猎人特质 ０１１

３ 多动症商业猎人面临的挑战 ０１７

４ 多动症药物及治疗 ０２１

第二篇

多动症猎人如何在职场获得成功

５ “别人家公司” 的猎人们 ０３１

６ 多动症与事业成功 ０４６

第三篇

多动症与企业家精神

———创建自己的企业

７ 作为企业家的猎人 ０６５

８ 选择创业

———你的最佳方案 ０７４

９ 挑选猎物

———你最好的商业目标是什么? ０８１

第四篇

寻找成功

———多动症与你的生活

１０ 准备捕猎

———应对多动症的方法 １０１

１１ 追踪猎物

———走向成功 １１６

１２ 享受捕猎的成果 １３７

参考文献 １４１

推荐读物 １５３

专家点评 １５５

作者简介 １５７

精彩书摘

史前时期，地球上几乎所有人都是狩猎社会的成员。随后，根据人类学家的推断，人类在一万多年前经历了农业革命：几个大陆上的人类相继开始了畜养动物或种植作物的活动，并在某处定居下来，共同创立了农业社会。这就导致地球人口的迅猛增长，就像后来的工业革命一样，它驱动了一种全新的人类文明的建立。

然而，那些早于农业革命的早期狩猎社会可能存在一种独特的生活方式，它完全不同于之后的农业社会以及如今的现代社会。出于生存的需要，狩猎社会必定遵循不同的文化规范，展现出全然不同的个性特征。

假如从人类学或是历史学的角度出发，诊断多动症的标准同样能被视作人类在狩猎社会的生存技巧。

为了在旷野、森林、丛林中继续生存，猎人必须时刻警惕周围的环境，不断地切换注意力。他必须同时处理多项任务或是尽可能追赶更多的猎物。他必须无畏于冒险，因为作为猎人的日常生活本身就充斥着各种各样的危险。在追逐猎物的过程中，假如猎人发现了更好的目标，他会迅速（凭着直觉）做出决定，改变既定的路线，追逐新的猎物。由于内心的危机感，猎人时刻关注并且警惕可能出现的捕食者。他们享受在捕猎过程中肾上腺素飙升的快感，对于清理居住区这样的无聊任务感到厌烦，因而他们在面对这些任务时常常选择拖延。猎人对于时间的感觉要么极快，要么极慢，对“当下的生活”感到兴奋或是厌倦。

一名成功猎人的特质

过去（以及现在）最成功的猎人都会被现代心理学家归类为多动症患者。我们有越来越多的证据表明，这些倾向性都是人类社会世代相传的，确保了狩猎社会在未来的生存，而这与达尔文的进化理论一致。20世纪90年代的一些研究者发现，甚至存在一种特殊的基因可能“导致”或是影响了一定比例的多动症案例。几年前，这种基因首次被确定跟酒精以及药物依赖相关，并被称作D2A1的变体，可以经过父亲或母亲的基因传递，并且具有遗传性。自此，另外几种跟神经递质多巴胺相关的基因也相继被确定下来——我在《爱迪生基因》（The Edison Gene）一书中进行了详细的探讨。

与之不同，农夫们面临着全然不同的挑战。为了在农业社会生存下去，农夫必须忍受漫长的无聊时光，在一个地方进行长时间停留。作物的生长需要花费数月的时间，农夫们还要花很多功夫辛勤地除虫除草。在等待作物成熟的时候，或是粮食被储存起来的冬季，农夫们可能几小时都在坐着闲聊，因而逐渐生成了优异的听觉系统。因此，农夫社群更加注重社交，并且彼此依赖。

他们无法承担容易分神、坐立不安，或是冲动行事的代价：如果农夫不耐心等待，反而每隔几天就把秧苗拔起来观察生长情况，那么农作物就无法存活。在农夫的身上，猎人时刻具备的危机感被更平和安宁的自信感取代，因为他们确切地知道：尽管土壤这一周都没什么变化，但是那些种子正在发芽，终有破土而出的一天。

农夫的时间感呈现出线性以及平稳的特征，他们只在真正令人兴奋或令人厌倦的情境下感到兴奋或厌倦。与猎人们不同，农夫们不会时常产生外出捕猎的冲动，无须时刻警惕危险的存在，没有内心倦怠感和兴奋感的频繁波动。

我们现在已经意识到，正如人类的不同肤色，眼睛、头发颜色都是基因混合的结果，猎人特性和农夫特性的“平均化”造就了我们眼中的“正常人”。不过，在我们当中或多或少存在着注意力过度集中的农夫，或是极易分神的猎人。

前言/序言