內容簡介

　　背離本能，就意味著失去瞭自我。這樣的人對社會來說可有可無，誰都可以代替他，他也就沒有瞭存在的價值。一個人，可以沒有顯赫威名，可以沒有萬貫傢財，可以不是偉人巨子，可以不是達官顯貴，但是必須擁有一顆純潔的心，並順其自然，聽從內心的呼喚，纔是快樂幸福的。

　　忍耐常常是無奈的選擇。

作者簡介

　　楊安，催眠創始人，人生導師、社會學傢、暢銷書作者，香港啊嘛呢文化傳播有限公司總裁。楊安教授是恢復睡眠、恢復記憶、改變心態、轉變信念，被人們稱為“轉變命運的強者”，被譽為“亞洲催眠大師”；被眾多媒體稱為“世界催眠大師”的催眠大師。

目錄

第一章喚醒沉睡的智慧//1

用智慧喚醒沉睡的智慧3

智慧是“思維之樹”上的果實5

“智商”不等於“智慧”8

聰明人不一定是智者10

智慧源：反常規思維13

智慧=謀略+預見力16

第二章喚醒沉睡的本能//21

背離本能是痛苦的根源23

響應內心的召喚25

忍耐常常是無奈的選擇28

本能與理性的平衡31

自我不是自私34

本能的扭麯和還原36

第三章喚醒沉睡的潛能//41

越是“不可能”，越要挑戰43

潛能“體檢”45

不試試，怎麼知道行不行48

想都不敢想——平庸者的典型特徵50

不因挫摺而放棄妥協53

承認能力極限，科學挖“潛”55

第四章喚醒沉睡的自我//59

自信是自我的基礎61

厘清自我與社會環境的邊界64

不固執己見，但一定要有主見66

個性與獨立人格塑造69

認清“自己”並不容易71

主體我與客體我74

第五章喚醒沉睡的心輪//79

冥想和自我催眠的方法81

開啓心輪，清理負能量82

喚醒自己，做自己的主人84

暗示意象和引導詞87

播種與收獲91

喚醒心靈93

第六章喚醒沉睡的情感//95

那些被塵世掩蓋瞭的真情97

可以不虛僞99

撿迴愛的權利101

挽救受傷的心靈104

冷漠是怎樣煉成的107

勿讓錢財腐蝕瞭親情109

友情與利益111

透視愛情114

第七章喚醒沉睡的記憶//119

為過去的小事而感動121

記憶是一座寶藏124

看清過往，纔能讀懂眼前127

讓痛苦的記憶變成肥料129

記憶中蘊藏的力量132

曆史纔是真命運135

第八章喚醒沉睡的激情//139

衝齣激情的迷局141

那些激情燃燒過的歲月144

中年之後的激情恐慌146

勿讓挫摺澆滅激情的火焰150

你的激情去哪兒瞭152

激情歸來155

激情效應158

第九章喚醒沉睡的美德//161

道德嚮現實投降163

唯利是圖：道德的沼澤地165

多元化社會的道德標準168

堅守道德高地172

商戰中的道德觀175

美德不需要成就感177

德行是自我交代181

第十章喚醒沉睡的元神//185

人的元氣與精神187

追求進步的精神188

信仰的力量190

誘惑是一種病毒192

學會失敗195

集中精力，學會釋放198

精彩書摘

　　在一切強調“效率”的今天，當我們為瞭忙碌而忙碌的時候，你是否思考過這樣的問題：為什麼嚮公司請長假，韆裏迢迢找一座寺廟，靜修一段時間的人越來越多?為什麼心理診所的生意越來越好?為什麼健身俱樂部總是那麼紅火……

　　答案其實很簡單：因為越來越多的人處於本能與理性失衡的狀態，靜修、拜訪心理醫生、健身等都是為瞭重新找到平衡。

　　……

前言/序言

　　前言

　　在這世界上，有一種神奇的寶物，如果你擁有瞭它，你的生命中就會誕生一個又一個奇跡，你的纔乾便可以取之不盡、用之不竭。它能讓你有勇氣去麵對人生路上一個又一個艱難險阻。它能讓你如同隨身攜帶瞭一根鞭子，不時鞭策你攻剋難關，登上新的高度。

　　假如沒有瞭它，無論你有多大的纔能也抓不住機會，哪怕機會就在你眼前；假如沒有瞭它，你會在現實麵前縮手縮腳，每邁齣一步都要花很大力氣；假如沒有瞭它，你的人生之旅將在黯淡中度過，你將無法體會那種獲得成功的喜悅和實現目標的豪情萬丈。一言概之，如果擁有瞭它，你就會感受到真正的自我存在價值。反之如果沒有它，你就會全然找不到自我。

　　它是什麼?為什麼會有如此大的魔力?

　　它就是被喚醒瞭的真我——最寶貴的生命本質能量。

　　我們生活在這個繁復、紛雜的時代，每日穿梭在鋼筋水泥的叢林之間，每個人都會突生惆悵，覺得自己很渺小，渺小得甚至可以忽略不計。有時候，又仿佛置身於塵世之外，看著擁擠的車流、忙碌的人群，忽然萌生齣奇怪的想法——我是誰?

　　我們能清楚地看待彆人，能認識到彆人的成功與失敗，但對自己的生命本身卻懵懵懂懂，仿佛陷入沉睡之中。

　　沉睡的生命能量體，內心會波動不停，總是憤世嫉俗，時常與人為忤，缺乏人和。沒有目標，缺乏動力，生活渾渾噩噩。缺乏恒心，不曉自律，懶散不振，時時替自己製造藉口去逃避責任。心存僥幸，空想發財，不願付齣，隻求不勞而獲。自卑懦弱，自我壓縮，不敢信任本身潛能，不肯相信自己的智慧。沉睡的生命能量，導緻人們自我行為的盲目性，是人們在生活、學習、工作等方麵取得成就的絆腳石，是人們獲得物質財富和精神財富的敵人。

　　反之，當一個人喚醒生命本身時，他就會在麵臨難題時，認真思考，作齣自己的選擇，而不會不動腦筋，安於現狀。在遇到挑戰時，從實際齣發，求變創新，而不是渾渾噩噩，迴避矛盾。在選取目標、計劃事情時具體而明確，而不是籠而統之、模糊不清。勇敢地正視現實，負起責任，不論是愉快還是痛苦；不會否認、逃避現實，沉溺在自己的幻想中。獨立自主，積極行動；不會依賴彆人，被動等待情況變化。冷靜從容，能夠控製自己的情感；不會急躁任性，感情用事。

　　喚醒生命本身，就是破除煩惱與痛苦的牢籠，解去浮華與虛榮的負擔；喚醒生命本身就是除去昨日的雜草，清理積壓的汙染；喚醒生命本身就是耕耘肥沃的心田，播種幸福和成就。

　　喚醒生命本身，能夠激發人的潛意識，令人釋放齣無窮的熱情、精力和智慧，進而幫助你獲得巨大的精神財富與事業上的成就。喚醒的生命本身，是所有“奇跡”的根源，也是所有力量法則的玄妙神奇的發源地。

　　遺憾的是，花花世界，滾滾紅塵，人們的眼睛太容易被燈紅酒綠所遮擋，人們的耳朵也太容易被喧囂雜音所乾擾；於是，在漸行漸遠的歲月深處，人們往往陷入瞭沉睡，看不到也聽不到自己內心深處清醒生命的誠摯召喚。

　　本著幫助大傢喚醒生命本身的使命，本書共設計瞭十章，從喚醒沉睡的智慧、本能、自我、心輪、情感、記憶、激情等方麵進行瞭係統的闡述，同時，輔以一些喚醒生命能量的秘籍，以及喚醒的哲思分享，讓你在開捲以後，在體悟之中，能夠喚醒無窮的生命能量，實現所嚮往的美好。

　　跟隨本書傾注的愛，一起喚醒生命本身吧，你會看到清醒的生命本身，比水更澄明，比山更堅定。跟隨本書傾注的愛，一起喚醒生命本身吧，它會予你以幸福，予人以溫暖，予社會以和諧，予世界以美好。在每一個晨昏，彈奏齣最美的交響樂，讓你與喜悅同行，使你擁有成功、幸福、和諧、美好的人生。作者

　　2016年12月