内容简介

　　背离本能，就意味着失去了自我。这样的人对社会来说可有可无，谁都可以代替他，他也就没有了存在的价值。一个人，可以没有显赫威名，可以没有万贯家财，可以不是伟人巨子，可以不是达官显贵，但是必须拥有一颗纯洁的心，并顺其自然，听从内心的呼唤，才是快乐幸福的。

　　忍耐常常是无奈的选择。

作者简介

　　杨安，催眠创始人，人生导师、社会学家、畅销书作者，香港啊嘛呢文化传播有限公司总裁。杨安教授是恢复睡眠、恢复记忆、改变心态、转变信念，被人们称为“转变命运的强者”，被誉为“亚洲催眠大师”；被众多媒体称为“世界催眠大师”的催眠大师。

目录

第一章唤醒沉睡的智慧//1

用智慧唤醒沉睡的智慧3

智慧是“思维之树”上的果实5

“智商”不等于“智慧”8

聪明人不一定是智者10

智慧源：反常规思维13

智慧=谋略+预见力16

第二章唤醒沉睡的本能//21

背离本能是痛苦的根源23

响应内心的召唤25

忍耐常常是无奈的选择28

本能与理性的平衡31

自我不是自私34

本能的扭曲和还原36

第三章唤醒沉睡的潜能//41

越是“不可能”，越要挑战43

潜能“体检”45

不试试，怎么知道行不行48

想都不敢想——平庸者的典型特征50

不因挫折而放弃妥协53

承认能力极限，科学挖“潜”55

第四章唤醒沉睡的自我//59

自信是自我的基础61

厘清自我与社会环境的边界64

不固执己见，但一定要有主见66

个性与独立人格塑造69

认清“自己”并不容易71

主体我与客体我74

第五章唤醒沉睡的心轮//79

冥想和自我催眠的方法81

开启心轮，清理负能量82

唤醒自己，做自己的主人84

暗示意象和引导词87

播种与收获91

唤醒心灵93

第六章唤醒沉睡的情感//95

那些被尘世掩盖了的真情97

可以不虚伪99

捡回爱的权利101

挽救受伤的心灵104

冷漠是怎样炼成的107

勿让钱财腐蚀了亲情109

友情与利益111

透视爱情114

第七章唤醒沉睡的记忆//119

为过去的小事而感动121

记忆是一座宝藏124

看清过往，才能读懂眼前127

让痛苦的记忆变成肥料129

记忆中蕴藏的力量132

历史才是真命运135

第八章唤醒沉睡的激情//139

冲出激情的迷局141

那些激情燃烧过的岁月144

中年之后的激情恐慌146

勿让挫折浇灭激情的火焰150

你的激情去哪儿了152

激情归来155

激情效应158

第九章唤醒沉睡的美德//161

道德向现实投降163

唯利是图：道德的沼泽地165

多元化社会的道德标准168

坚守道德高地172

商战中的道德观175

美德不需要成就感177

德行是自我交代181

第十章唤醒沉睡的元神//185

人的元气与精神187

追求进步的精神188

信仰的力量190

诱惑是一种病毒192

学会失败195

集中精力，学会释放198

精彩书摘

　　在一切强调“效率”的今天，当我们为了忙碌而忙碌的时候，你是否思考过这样的问题：为什么向公司请长假，千里迢迢找一座寺庙，静修一段时间的人越来越多?为什么心理诊所的生意越来越好?为什么健身俱乐部总是那么红火……

　　答案其实很简单：因为越来越多的人处于本能与理性失衡的状态，静修、拜访心理医生、健身等都是为了重新找到平衡。

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前言/序言

　　前言

　　在这世界上，有一种神奇的宝物，如果你拥有了它，你的生命中就会诞生一个又一个奇迹，你的才干便可以取之不尽、用之不竭。它能让你有勇气去面对人生路上一个又一个艰难险阻。它能让你如同随身携带了一根鞭子，不时鞭策你攻克难关，登上新的高度。

　　假如没有了它，无论你有多大的才能也抓不住机会，哪怕机会就在你眼前；假如没有了它，你会在现实面前缩手缩脚，每迈出一步都要花很大力气；假如没有了它，你的人生之旅将在黯淡中度过，你将无法体会那种获得成功的喜悦和实现目标的豪情万丈。一言概之，如果拥有了它，你就会感受到真正的自我存在价值。反之如果没有它，你就会全然找不到自我。

　　它是什么?为什么会有如此大的魔力?

　　它就是被唤醒了的真我——最宝贵的生命本质能量。

　　我们生活在这个繁复、纷杂的时代，每日穿梭在钢筋水泥的丛林之间，每个人都会突生惆怅，觉得自己很渺小，渺小得甚至可以忽略不计。有时候，又仿佛置身于尘世之外，看着拥挤的车流、忙碌的人群，忽然萌生出奇怪的想法——我是谁?

　　我们能清楚地看待别人，能认识到别人的成功与失败，但对自己的生命本身却懵懵懂懂，仿佛陷入沉睡之中。

　　沉睡的生命能量体，内心会波动不停，总是愤世嫉俗，时常与人为忤，缺乏人和。没有目标，缺乏动力，生活浑浑噩噩。缺乏恒心，不晓自律，懒散不振，时时替自己制造借口去逃避责任。心存侥幸，空想发财，不愿付出，只求不劳而获。自卑懦弱，自我压缩，不敢信任本身潜能，不肯相信自己的智慧。沉睡的生命能量，导致人们自我行为的盲目性，是人们在生活、学习、工作等方面取得成就的绊脚石，是人们获得物质财富和精神财富的敌人。

　　反之，当一个人唤醒生命本身时，他就会在面临难题时，认真思考，作出自己的选择，而不会不动脑筋，安于现状。在遇到挑战时，从实际出发，求变创新，而不是浑浑噩噩，回避矛盾。在选取目标、计划事情时具体而明确，而不是笼而统之、模糊不清。勇敢地正视现实，负起责任，不论是愉快还是痛苦；不会否认、逃避现实，沉溺在自己的幻想中。独立自主，积极行动；不会依赖别人，被动等待情况变化。冷静从容，能够控制自己的情感；不会急躁任性，感情用事。

　　唤醒生命本身，就是破除烦恼与痛苦的牢笼，解去浮华与虚荣的负担；唤醒生命本身就是除去昨日的杂草，清理积压的污染；唤醒生命本身就是耕耘肥沃的心田，播种幸福和成就。

　　唤醒生命本身，能够激发人的潜意识，令人释放出无穷的热情、精力和智慧，进而帮助你获得巨大的精神财富与事业上的成就。唤醒的生命本身，是所有“奇迹”的根源，也是所有力量法则的玄妙神奇的发源地。

　　遗憾的是，花花世界，滚滚红尘，人们的眼睛太容易被灯红酒绿所遮挡，人们的耳朵也太容易被喧嚣杂音所干扰；于是，在渐行渐远的岁月深处，人们往往陷入了沉睡，看不到也听不到自己内心深处清醒生命的诚挚召唤。

　　本着帮助大家唤醒生命本身的使命，本书共设计了十章，从唤醒沉睡的智慧、本能、自我、心轮、情感、记忆、激情等方面进行了系统的阐述，同时，辅以一些唤醒生命能量的秘籍，以及唤醒的哲思分享，让你在开卷以后，在体悟之中，能够唤醒无穷的生命能量，实现所向往的美好。

　　跟随本书倾注的爱，一起唤醒生命本身吧，你会看到清醒的生命本身，比水更澄明，比山更坚定。跟随本书倾注的爱，一起唤醒生命本身吧，它会予你以幸福，予人以温暖，予社会以和谐，予世界以美好。在每一个晨昏，弹奏出最美的交响乐，让你与喜悦同行，使你拥有成功、幸福、和谐、美好的人生。作者

　　2016年12月