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內容簡介

　　《尚濟形意拳練法打法實踐》著眼於尚濟所傳形意拳技擊的練法和實用打法，重視內功與呼吸，在五行十二行上，單操手及套路並重。在整個學練過程中，把培訓“本能反應”作為重點。又有臨戰、交手法、防踢打絕技、徒手一招防凶器等技法，是把傳統武術落實到實戰的一本技法教程。

作者簡介

　　馬保國，先後隨父親、抗日老戰士馬德峰習練祖傳山東馬傢功夫。成年後，先後幸遇中國傳統功夫大師尚濟、郭升海、王長海老前輩，深得教誨，成為入室弟子。
　　自1970年12月起至齣國前，從軍5年，兩次上大學，從政、從商多年。
　　2002年2月至2007年1月，在英國教中國功夫5年。教健身，幫不少學員治好瞭多種慢性疾病；教技擊，培養齣瞭一批高徒。學員中，有三名曾獲英國自由搏擊冠亞軍。
　　2004年2月，創建瞭英國混元太極拳協會，任首屆會長。2013年夏，與兒子馬曉陽及眾弟子，共同創立瞭渾元形意太極門。
　　2015年鞦，協助兒子馬曉陽創辦瞭上海渾元國術館。
　　
　　馬曉陽，1977年鼕生於武術世傢。
　　自幼隨爺爺、父親學練祖傳的山東馬傢功夫和軍警功夫。1990年鞦，始與父親同學於到傢登門授藝的郭升海老前輩，練習峨眉、武當功夫數年。1997年夏，與父親一道拜見王長海老前輩，學練混元太極功夫多年。2012年鞦，得師爺尚濟和師奶劉光陸指點。
　　2001年鞦，赴英國攻讀MBA。在英期間，助父教學，並一同參加錶演、比武。與父親共同創立、完善瞭渾元形意太極門功夫，並協助父親創立瞭渾元形意太極門。
　　2015年鞦，在父親和師兄弟們的協助下，帶領渾元團隊創辦瞭上海渾元國術館，任館長。

內頁插圖

精彩書評

　　★2007年1月，我的入室弟子馬保國繼英國5年教學返迴祖國後，馬上專程來西安看望我，並再次反映瞭英國、瑞典、愛爾蘭等一些外國學生的想法和要求，說他們希望得到一本簡明易學的英文教材。我鼓勵、指導馬保國編寫瞭這本《尚濟形意拳練法打法實踐》，該書突齣練法、用法和氣功，基本做到以現代科學解釋拳理，隻用白話，不用文言，多用圖片，少用文字。
　　——尚濟

目錄

第一章 渾元形意之練法、打法原則
第二章 渾元形意之三項創新
第一節 新十三字訣
第二節 新九宮
第三節 九層功夫、九種練法

第三章 臨戰、交手心法秘訣
第一節 臨戰心法秘訣
第二節 交手心法秘訣

第四章 預備式、常用步法及常用轉換動作
第一節 預備式
第二節 常用步法及轉換動作
第五章 渾元五行拳練法、用法
第一節 崩拳
第二節 鑽拳
第三節 劈拳
第四節 橫拳
第五節 炮拳

第六章 渾元十二形練法、用法
第一節 龍形
第二節 蛇形
第三節 燕形
第四節 鷂形
第五節 形
第六節 雞形
第七節 猴形
第八節 鼉形
第九節 虎形
第十節 馬形
第十一節 鷹形
第十二節 熊形

第七章 五行十二形閤一防踢打絕技
第一節 防“霸王亂拳”
第二節 防抱頭撞襠、雙風貫耳
第三節 防彈踢、正蹬、低踹、鞭腿
第四節 防點拳開路接過步後手重拳
第五節 防膝撞
第六節 防肘擊

附錄
渾元形意太極門老前輩簡介
當代武林泰鬥尚濟老前輩約晤入室弟子的囑咐
神奇的竟是個“緣”字
——當今武林泰鬥尚濟恩師與徒兒我
形意拳河北省大支派係統錶
跋

前言/序言

　　2007年1月3日，結束瞭5年在英國教中國功夫的生活，我迴國當月即與夫人陳淑敏女士一同專程到西安母校，去探望當代武林泰鬥尚濟恩師與師母劉光陸內功大師。此次住瞭9天，邊匯報邊深造。
　　臨彆前兩天，恩師看瞭我打的拳後，高興地說：“好多東西是你在實戰中打齣來的，已經不是我當年教你的東西瞭。”聽師父這麼評價，我也就如實全盤托齣，嚮他老人傢匯報說，在英國我教的大多是搏擊高手，有3名還拿過全英自由搏擊冠、亞軍，為瞭勝任教學、切磋和比武，我無意中已把祖傳的山東馬傢功夫、恩師教的渾元形意功夫、郭升海師父教的峨眉功夫和王長海師父教的太極功夫融閤在一起運用瞭，竟然在英5年未曾失手。恩師聽後，說，這幾年有好多讀者來訪、來信或打電話，要求他老人傢寫本專門講打的書，問我能不能代他寫一本。我說，我的水平恐怕不到吧？恩師說，看瞭我打的拳，也和我試手幾天瞭，水平沒問題。臨彆前一天，恩師徵求我的意見，我提瞭個書名叫“尚濟形意拳練法打法實踐”。恩師一聽，笑瞭，說先給我寫個序，讓我以後慢慢寫。恩師口述，我記錄，之後又謄寫瞭一遍，恩師看後提筆就簽瞭“河北尚濟序於西安”8個字。
　　可迴到鄭州後，我還是感到馬上寫這本書還不到火候。自2007年元月迴國至2012年鞦，連續6年間，我每年都到西安去看望師父、師母，師父、師母不顧年事已高，專門給我講內功四經，介紹、演示郭雲深、劉維祥、張鑒塘等老前輩們的打法；並重點傳授瞭我李劍鞦老前輩的八卦掌、張鑒塘老前輩的古太極拳和劍法，還有馬禮堂師爺所傳的“六字訣”內功。此外，我也一直隨我的太極拳師父王長海大師學習推手。即便如此，我仍感到似乎還缺點什麼。
　　2015年2月2日，受英國入室弟子Chris Raychappell（中文名：柯瑞華）、Julin Mclntyre（中文名：馬林陽）和愛爾蘭入室弟子Jan Colden（中文名：金陽）之邀，我與妻子陳淑敏啓程赴英、愛兩國，參加拍攝以我為主人公的功夫紀錄片並講學，於4月13日迴國，曆時兩月餘。我們先後在英國倫敦市、紐卡斯爾市和愛爾蘭首府都柏林，分彆舉辦瞭健身、技擊研究班。所到之處，均贏得瞭陣陣熱烈掌聲，得到瞭充分肯定。我還與諸多歐洲一流搏擊高手進行瞭交流、比武，均以絕對優勢獲勝。對中國功夫，他們佩服得五體投地。
　　此次英、愛之行，再次證實瞭中國功夫在健身與技擊兩方麵都是世界一流的，而不僅僅是渾元形意太極門功夫。渾元形意太極門功夫，僅僅是中國功夫大海中的一滴水。它來源於大海，永遠也離不開大海！在與歐洲一流高手的交流、比武的打法中，我用的主要是恩師教我的渾元形意拳打法。恩師早年師從多位一流名傢學練少林、太極、八卦、形意功夫，早就創立瞭渾元形意拳.當是一代宗師。
　　這次英、愛之行迴國後，我終於滿懷信心地提起瞭筆。我想，我應先把我隨恩師練渾元形意的體悟及我在教學、交流、切磋、比武中的打法寫一本書，以兌現我對恩師9年前的承諾。
尚濟形意拳練法打法實踐 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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