行为心理学套装：华生经典作品系列（京东套装共2册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 约翰·华生 著，刘霞 译

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出版社： 现代出版社 ， 文化发展出版社

ISBN：12232123

版次：1

商品编码：12232123

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-11-01

用纸：胶版纸

套装数量：2

内容简介

　　《行为心理学：一个伟大心理学家的思想精华》是美国心理学会主席约翰·华生的经典名著。
　　行为心理学是美国现代心理学的主要流派之一，也是对西方心理学影响较大的流派之一。它诞生于20世纪初的美国，诞生的意义是针对冯特学派理论的缺陷而进行的一场心理学革命。行为心理学一反传统心理学采用内省的方法，研究飘忽不定、转瞬即逝的“意识”的研究方向，主张研究能够直接反应人意识的，看得见、摸得着的一些特征，即对人的行为本身进行研究，因而影响深刻。
　　作者认为心理学研究的对象不是意识而是行为，主张研究行为与环境之间的关系，心理学的研究方法必须抛弃内省法，而代之以自然科学常用的实验法和观察法。他在使心理学客观化方面发挥了巨大的作用，对美国心理学产生了重大影响。

　　行为心理学的研究方法采用的是内省的方法，研究内容多为一些看得见、摸得着的特征，因此让人印象深刻。就现在而言，心理学在我们的影响是巨大的，生活的方方面面，各行各业的工作与心理学的关系都是息息相关，一个能够熟练掌控行为心理学的人相比较他人能够迅速的掌控时机，成就非凡的自己。
　　《行为心理学2》最大特点是内容全面通俗易懂，无论是行为心理学的起源到行为心理学的现代发展，还是行为心理的各种表达方式都面面俱到，《行为心理学2》还以大量调研、实验数据为素材对行为心理学进行多方面、多层次的阐述，《行为心理学2》让读者更加清晰透彻的了解其根本，无论对于初学者还是内行人士都有着不小的裨益。

作者简介

　　约翰·华生(John Broadus Watson，1878年1月9日—1958年9月25日）是美国心理学家，行为主义心理学的创始人。1915年当选为美国心理学会主席。主要研究领域包括行为主义心理学理论和实践、情绪条件作用和动物心理学。

精彩书评

　　我认为虽然在五十年代他不像二三十年代那么受人瞩目，但约翰·华生在本世纪上半叶的心理学思想史上是仅次于弗洛伊德的人物。他的思想在心理学家中被广泛接受……他不仅是一个实验心理学家，还是系统的思考者和方法论者。尤其是在最后这个领域他做出了重大贡献。
　　——美国著名心理学家古斯塔夫·伯格曼

　　他的学术成果是持久不变的，富有成果的研究路线的出发点。
　　——美国心理学会

　　他不仅是一个实验心理学家，还是系统的思考者和方法论者。
　　——古斯塔夫·伯格曼

目录

《行为心理学：一个伟大心理学家的思想精华》
第一章 心理起源：告诉你什么是行为心理学
1.行为心理学中的刺激与反应
2.行为心理学与社会的关系
3.在生活中建立一套自己的实用心理学标准
4.行为心理学应该成为一门学科
5.放弃灵魂，心理学就是科学
6.打破主观的行为心理学
7.行为心理学家的研究纲领
8.行为主义与心理学、生理学
9.习得性反应与非习得性反应
10.传统哲学、社会科学将何去何从？
第二章 习惯性行为：最本能最真实的行为心理学
1.习惯使个体适应自己“遭遇的情境”
2.习惯——从拿奶瓶到建造摩天大楼
3.是否人人都可养成好习惯？
4.习惯与条件反射的关系
5.影响动作习惯形成的因素有哪些？
6.在习惯形成的最后阶段发生了什么？
第三章 克服妒忌心理：怎样克服嫉妒心理
1.“妒忌”是什么？
2.妒忌的反应及其引起的情境
3.孩子何时会出现对父亲或母亲的妒忌？
4.哥哥会妒忌弟弟吗？
第四章 人格心理学：揭示最真实的人格魅力
1.行为心理学家对人格的解释
2.如何研究人格？
3.探究人格的多种方法
4.关于人格的研究有捷径吗？
5.人格的改变离不开语言吗？
第五章 学会战胜恐惧：怎么克服恐惧害怕的心理
1.恐惧可以消除吗？
2.用言语消除恐惧
3.怎样依靠社会战胜恐惧？
第六章 人性的弱点：行为心理学家的人性分析
1.警惕心理学诈骗
2.成人有哪些人格弱点？
3.精神病是真实存在的吗？
4.如何改变我们的人格？
第七章 天赋与本能：行为心理学家眼中的人体潜能
1.“天赋”真的存在吗？
2.环境和遗传哪个会影响人类？
3.人的本能是否存在？
4.一个飞镖的“本能”
5.抛弃意识的心理学
6.“智力测验”真有那么神奇吗？
7.行为心理学的字典里没有“记忆”
8.行为心理学家如何解释“意义”？
第八章 情绪心理：人类与生俱来的情绪反应
1.詹姆斯误区理论——情绪内省
2.情绪可以用公式来计算吗？
3.两位心理学家的情绪分类
4.情绪研究的正确引路人——行为心理学家
5.复杂情绪的产生来自于外界吗？
6.有趣的非习得性反应
7.复杂情绪是如何产生的？
8.情绪的转移——移情
9.情绪产生的基础——内脏和腺体
第九章 情绪反应：条件反射中的实验与观察
1.如何重建条件反射或无条件反射？
2.是什么引起孩子们发笑？
3.一定要培养消极反应
4.建立消极反应就是体罚吗？
5.内在的消极反应与生命的存留
6.面对“词语”的反应
7.行为与情绪的微妙关系
第十章 言语与思维：行为心理学中的思维分析
1.语言和器官
2.言语习惯的形成
3.逐渐发展的语言
4.人是怎样用单词替代物体和情境的？
5.语言有“替代品”吗？
6.词语形成的最后关键——动觉
7.言语习惯的保持
8.行为心理学家的思维观
9.支持行为心理学家观点的证据
10.我们什么时候思考？
11.我们如何进行思考？
12.“新的情境”是如何产生的？
第十一章 婴儿行为心理：人类本真的行为反应
1.人类幼儿研究的阻力
2.妊娠期的胎儿活动
3.有趣的幼儿“本能”
4.“本能”作为术语的尴尬存在
5.非习得性资质
6.婴儿因何啼哭？
第十二章 人体生理反应：外部刺激带来的行为变化
1.探寻有效的刺激
2.刺激可以替代
3.反应亦可以替代
4.建立全新的反应机制
5.腺体反应中的刺激替代
6.腺体反应的分化
7.关于人类的“流口水”实验
8.各式反应中的刺激替代
9.手的惯用性
12.行为心理学也要研究“人体构造”
附录一：约翰·华生年谱
附录二：约翰·华生名言
附录三：约翰·华生理论思想

《行为心理学.2》
行为心理学
译者序
第一章 行为心理：人体反应的来源与奥秘
1．刺激对个体的神奇作用
2．有效刺激的外延和扩展
3．反应：个体对刺激的强烈应答
第二章 人体行为：始于细胞的生命礼赞
1．支撑个体生命的细胞和组织
2．器官对行为的推动与维持
3．肌肉：行为反应的纽带
4．腺体：流泪是一种高级行为形式吗
5．形式多样的内分泌腺及其神奇作用
6．可被条件化的无管腺
7．复杂而有序的神经系统
第三章 愤怒情绪：无法忽视的愤怒之源
1．色彩斑斓的情绪世界
2．阻止愤怒催生“愤怒的孩子”
3．是什么让孩子情绪失控
4．喂食不当对儿童行为的影响
5．如何面对孩子间的争斗
6．儿童行为塑造的可行办法
第四章 恐惧心理：简单行为背后的心理内涵
1．恐惧的根源来自家庭
2．反条件作用之于恐惧的治疗方法
3．家庭生活如何避免恐惧
4．运用条件消极反应纠正孩子不当行为
第五章 爱的本质：学会用恰当的方式表达爱
1．润物无声的家庭影响
2．养育孩子的误区
3．过分溺爱是一种伤害
4．任何爱都应有所节制
5．正确的引导是爱的明灯
6．保姆对儿童行为的导向作用
第六章 新生心理：先天因素对行为的决定与影响
1．胎儿的行为规律
2．新生儿有哪些非可得性反应
3．人类无数“第一次”的形成因素
4．不同条件刺激下的新生儿活动
第七章 习惯心理：习惯形成的基本要素
1．复杂多变的人类学习过程
2．是什么决定着习惯
3．吸吮：饥饿刺激下的条件反射
4．使用右手是否是一种本能
第八章 思维解疑：行为心理学中的语言和思维
1．解读器官和语言
2．婴儿如何表达自我
3．超前于语言的组织本能
4．思维能否独立于语言存在
第九章 人格探索：找寻不为人知的人格真相
1．行为主义维度下的人格
2．人格的形式和特点
3．判断人格的依据和办法
附录一：华生与行为心理学
1．约翰?布鲁德斯?华生简介
2．行为心理学的思想渊源
3．华生学说理论的社会背景
3．华生行为心理学的研究对象和方法
4．华生的儿童实验
5．华生的学习理论
6．遗传与环境的作用
对华生及行为主义的评价
附录二：行为心理学的发展和影响
1．行为心理学概述
2．行为心理学的发展脉络
3．斯金纳的心理学理论
4．班杜拉的行为心理学理论
5．斯金纳操作性条件反射实验

精彩书摘

　　1.行为心理学中的刺激与反应
　　夜晚，将探照灯的光打到人的脸上，人们的瞳孔便会迅速收缩，而如果将光源切断，人的瞳孔又会重新放大。在气氛和谐的室内，若是突然有东西掉落到地上发出巨响，那么，屋内的每个人都会受到惊吓而左右张望。又或者室内有难闻的气味，屋里的人也会捂着鼻子出去透气。将室温升高，里面的人就会出汗并脱掉上衣，但将室温控制在一个很低的温度线下，里面的人又会做出哆嗦、相互拥抱取暖等反应。
　　我们的体内也有因刺激而产生作用的诸多部位，例如，因为没有进食的缘故，胃部的肌肉开始有节奏地进行收缩，而一旦摄入了足量的食物，胃部又会停止收缩。我们身上的肌肉，也不仅仅只受到来自血液的刺激，它们同样受制于自身的张力——张力的增强，会使得肌肉和躯体满有活力，充满内劲；而张力减弱时，肌肉就会松弛，使得躯体失去活力。
　　动物和人类作为有机体，会不断地受到来自环境客体的刺激，包括身体内部组织本身的变化所带来的刺激。但需要注意的是，千万不要认为我们的身体内部组织对我们的影响力，比外部客体对我们施加的影响力更为神秘或者不同。
　　人类除了眼、耳、鼻、舌这些感觉器官，还有整个肌肉系统，包括横纹肌、非横纹肌。这些肌肉不仅仅是反应器官，也同样是感觉器官。在人类的行为方面，它们起着非常重要的作用，人类绝大多数的反应都是在横纹肌和内脏组织的变化所引起的刺激上建立起来的。
　　如果有人关注过人类行为的成长过程，他就会发现，新生儿的成长过程中虽然有很多刺激能够引起他们的反应，但同样也有很多刺激不能引起它们的反应。比如人们将蜡笔画或者贝多芬的交响曲乐谱放到新生儿的面前时，就不会指望孩子能够做出什么反应。在接下来的论述中，我们将会与大家一起探讨那些在一般情况下不会引起反应的刺激，以及那些能够引起我们反应的刺激——我们把后者称为“条件反射”。
　　从出生到死亡，有机体无时不刻不在受内在的或外来的刺激，而当有机体受到刺激时，就会开始反应，做出运动。这些反应可以是大幅度的，能够通过肉眼观察到的，如手臂、大腿、躯干的运动；也可能是十分微弱的，只有通过相关仪器才能检测到。这样的微弱反应，可能是以呼吸的变化反映出来，也可能是以血压的升降表现出来，还可能是一丝不易被人捕捉到的眼神流露。
　　在大多数情况下，有机体都会为了适应刺激所带来的袭击而做出本能的反应。在适应的过程中，有机体会通过运动改变自身的生理状态，以使刺激作用消失。也许这么说不够形象具体，但通过以下举例，这个问题就不难理解了。依然拿饮食举例，当人感到饥饿的时候，胃部会开始收缩，接着我们会难以忍受，感到心理失衡，于是开始寻找有什么可以吃的。这时，我们可能会惊喜地发现冰箱里仍有剩下的面包奶酪，于是便饥不择食地享用起来。饱餐一顿之后，我们的胃部得以恢复，即便大街上的超市和购物中心里摆放着各式各样的悦人眼目的食品，我们也不会再有进食的欲望。或者在寒冷的冬季，走在大街上，强风刮到我们全身，我们就会加快脚步，或者寻找一个可以挡风取暖的地方来驱散身体里的寒气。又或者，我们饮酒过度时，脾胃为了保护自己不受伤害，也会迫使喝酒的人把酒吐出去。其实，以上这些都是有机体为了适应刺激、保护自己而做出的反应。
　　行为心理学家对刺激—反应的研究和强调，引起了一些心理学家的不满，他们认为行为心理学家的兴趣是记录肌肉的反应，而对这些肌肉反应的观察总结对心理学的研究并不能做出实质性的帮助。于此，我要声明，行为心理学家的主要关注力集中在整个人类的行为上，而不单单是肌肉反应。具体研究时，行为心理学家会观察一个人如何在工作日履行他的职责，他们对反应的研究无非是想清晰明白地告诉人们，一个人正在做什么，还有为什么要这么做。所以，那些宣称行为心理学不过是研究肌肉反应的心理学家，他们对行为心理学的歪曲理解是令人难以容忍的。
　　2.行为心理学与社会的关系
　　在对社会发展进行实验时，我们通常会面临两种情境：
　　第一，当社会情形变得无法容忍时，我们要采取怎样的行动才能将自己从困境中解救出来？现实中，我们在绝大多数情况下都会盲目地采取行动，而在采取行动前，又通常会这样给自己进行心理暗示：在这样的境遇下做出如此的改变，虽然无法肯定一定能进入坦途，但至少要比现在的境遇好。其实，这是不知道社会实验将来会引发何种反应而做出的应激行为。
　　第二，想要某批人或者某个地区的人做某件特定的事，但我们现在不知道该如何让那些人做出这样的反应。不同于第一个对于反应是未知的社会实验，第二个社会实验操纵刺激的目的，不是为了看将要发生什么情况，而是要看刺激能否引起特定的反应。
　　我们可以通过举例子来说明其中的差异。对于第一种社会实验，我们在生活中是常见的，人们对其结果往往不能预言，最典型的例子就是战争。当一个国家发生战争时，国内和国际会做出怎样的反应是不可预计的。
　　还有就是应对社会窘况时，所采取的一些盲目对治行为。我们知道，酒吧给美国社会带来了很多遭受谴责的影响。由于酗酒带来了很多家庭暴力问题，为了保护妇女权益，政府实施了禁酒令。但是，这个政策将会激起的社会反应是无法预言的。即便想要通过禁酒来降低犯罪率，减少婚外情等有违治安的现状，但是对于那些热衷于研究人类罪性和地域文化的学者来说，虽然无法预言将要发生的情况，但也能够清楚地知道，禁酒并不会使犯罪率降低。禁酒令致使地下私酒买卖泛滥，很多人通过贩卖私酒来赚取丰厚利润，酒贩子的潜力因此得到深度挖掘——有人把福特汽车的中间掏空，有人用婴儿车来偷运葡萄酒和白兰地，还有人在家里藏酒的地方安装假门。禁酒令也带来了严重的社会问题，一纸空文根本无法消除人们喝酒的欲望，正规市场虽然被禁了，但地下黑市却得到了飞速发展。尤其严重的是，在禁酒令实施之前，因为没有财政依据，黑社会波澜不兴；而在禁酒令实施之后，依靠私酒贸易带来的暴利，美国的黑社会开始发展壮大。与此同时，警察也日益腐败，犯罪率不断上升。禁酒令没能如预期一样，净化国民的道德情操反而导致成千上万的公民因参与酒的走私而被枪杀，也有一些人因为酒精中毒死亡，而且凶杀案盛行。禁酒令颁布10年之后，许多美国人开始呼吁解除禁令。当时正值美国经济大危机，全国上下惶惶不可终日，美国人希望飘香的美酒能缓解他们紧张忧虑的心情，唤起他们对新生活的渴望，希望重启的酿酒业、售酒业能刺激深陷危机中的经济，使之早日复苏。最终的社会反应表明，禁酒是一场盲目操纵形势的闹剧。
　　还有一个盲目操纵社会刺激的典型例子是俄国君主体制的垮台和苏维埃政权的建立，这种政体上的彻底革命看似是进步的，实则让俄国的公民素质和科技水准倒退了数百年，大大阻碍了俄国的工业发展进程。我们且简单地将这个过程中的刺激-反应列成图式：
　　所加的刺激反应过于复杂而无法预测
　　S R
　　推翻君主制，建立苏维埃政府
　　战争
　　禁酒令
　　轻率的离婚
　　没有任何婚姻
　　双亲在无知中抚养孩子
　　宗教心理为道德标准取代
　　财富的平均化
　　取消世袭财产
　　这种社会实验的可怕之处在于，它并不遵循严格的试验程序来展开工作，也不通过小规模的试探摸索来寻找出路，就像一群乌合之众，野蛮、激进地扬言要摧枯拉朽，废掉一切旧事物，建立新世界，结果却让整个社会的经济水平和公民素质倒退到了原始的幼稚状态。
　　以上都是第一种社会实验激起的状况，这些状况的出发点仅仅是为了改变糟糕的现状，并没有明确想要实现的目标和反应，其行动是盲目的、无序的，毫无严谨性、逻辑性可言。
　　现在我们开始讨论第二种社会实验，即在反应是已知的且被社会认可的条件下，我们如何使刺激所激起的反应导向刺激本身。这个过程需要建立一组组的刺激方案，而后要严谨有序地加以求证。这里通常被人们接受的反应是婚姻的和谐、未婚者的克制、参加教会，还有基督教中要求的积极行动。我们为实现这些既定的反应，需要从刺激源中逐渐筛选出有效的刺激方案来得到既定的反应。试想一下，行为心理学家通过刺激-反应的方程式来解决社会问题，从刺激所激起的反应中积累大量的数据资料，再从引起既定反应的刺激中建立刺激源的数据，有了这套数据资料，相信行为心理学家的研究会对我们的社会发展产生不可估量的价值。而且，行为心理学家相信，科学地从刺激—反应的方程式去研究社会现象，并在此基础上建立起来的社会学的结构和知识，才是真正的社会学。
　　……

前言/序言

　　约翰·华生(John Broadus Watson），1878年1月9日出生在美国南卡罗来纳州的特拉弗勒斯·雷斯特，父亲皮肯斯·巴特勒是一个性情暴躁的小农场主，母亲艾玛是一位虔诚的美南浸信会信徒。可能是因为母亲在孩子的成长过程中表现得过于严苛，华生在今后的人生中对任何形式的宗教都很反感。13岁时，父亲抛弃家庭，母亲卖掉了农场，带着华生搬到格林维尔镇居住。在格林维尔，同学们有意无意地嘲弄来自偏僻乡村的华生，加上早期家庭教育的失当和离异，华生渐渐变得异常敏感，平时情绪低落，学业表现也非常糟糕。因为这种敏感、极端的脆弱特质，他还曾因两次行为过激而被捕，一次是因为和黑人打架，一次是因为在城内鸣枪。少年时期的华生，可谓苦闷之至。
　　16岁时，华生按照母亲的期望，进入格林维尔的福尔曼大学选修神学，但是不久就转修了哲学。华生在大学期间开始刻苦学习，五年后，获得文科硕士学位。毕业后的一段时间，他在一所只有一个班级的小学里担任校长。后来，他听说自己过去的哲学教授戈登·摩尔在芝加哥大学任教，就写信向芝加哥大学校长威廉·瑞恩尼·哈柏请求免费入学，与此同时，他也请福尔曼大学的校长写了一封推荐信。不久，芝加哥大学就录取了他。起初，华生师从约翰·杜威学习哲学，后来在心理学家安吉尔的影响下，对心理学产生了兴趣，于是决定转系，师从机能主义心理学家詹姆斯·罗兰·安吉尔和生理学家亨利·唐纳森。为了使学业维持下去，华生在芝加哥同时打几份零工，包括看门、在实验室照管白鼠、在宿舍当服务员。
　　经过三年的刻苦学习，华生于1903年获得博士学位。毕业后，他留在芝加哥大学教实验心理学，经导师杜威、安吉尔的推荐，担任了学校的讲师和心理实验室主任。1904年，华生和玛丽·伊克斯结婚。1908年，约翰·霍普斯金大学发来邀请，请他担任实验室主任，还有高薪的许诺，于是他应邀而至。
　　在霍普金斯大学工作期间，华生投入了极大的热情，期间颇有建树。1913年，他在美国《心理学评论》杂志上发表了题为《一个行为心理学家眼中的心理学》的论文，阐明了他的行为心理学观点，这篇论文后来被认为是行为心理学诞生的宣言。1914年，他又出版了《行为——比较心理学导论》一书。这本书根据1913年他在哥伦比亚大学前后八次的演讲记录编纂而成，至此，其行为心理学理论体系已初具规模。华生的行为心理学观点很快被年轻的心理学家们所接受，他本人在1915年当选为美国心理学会主席。1917—1918年，华生在航空部队信号部门工作了一年，并在1918年开始对幼儿进行研究——这是以人类婴儿为被试对象的最早尝试。1919年，华生的代表作《行为心理学观点的心理学》一书出版，他在书内采用了巴甫洛夫的条件反射的概念，系统地阐述了他的行为心理学理论体系。
　　在约翰·霍普金斯大学期间，华生和他的学生兼助手罗莎莉·雷纳陷入婚外恋。在一次家庭聚会上，华生的妻子玛丽假装不舒服，离开后潜入罗莎莉的卧室，发现了华生写给罗莎莉的多封情书。因婚外情的暴露，两人的离婚事件登上了报纸头版。1920年，华生被霍普金斯大学要求辞职，他和玛丽也在1921年离婚。被迫离开学术界的华生，经朋友引荐进入智威汤逊广告公司工作。期间，他还在纽约社会研究新学院和柯柏同盟学院做过很多关于行为心理学的讲座，反响热烈，其代表作《行为心理学》也在1925年出版后多次再版。1946年，华生退休并搬到乡下生活，在康涅狄格州的农庄里度过了最后的时光，享年80岁。
　　行为心理学是20世纪初影响力最大的心理学流派，在这之前，是以威廉·詹姆斯为首的机能主义心理学派占据主导。机能派认为，意识是机体适应环境达到生存目的的工具，其学派任务是对意识状态的“适应功能”进行描述和解释。詹姆斯认为，意识状态是一种连续不断的整体——称之为“意识流”，人和动物的灵魂都是“本能”冲动的作用。机能派心理学研究的对象是意识，而心理学是对意识状态的描述和解释，意识状态是一种永不停歇的状态，詹姆斯反对把意识分解为基本元素的做法，认为这种做法破坏了心理的整体。詹姆斯关于意识的观点主要有：灵魂就是个人意识的一部分，而意识是经常变化的；每个人的意识都可以是源源不断的，每个人的意识状态都是意识流的一部分等。不过，詹姆斯最为得意的创作还是他的“内省法”。
　　内省法对研究人的心理有非常重要的作用，因为人的外部行为和内部心理活动的关系往往不是分离的，而是相关的。但是，心理学研究又不能仅用内省法而妄下结论。因为人对于自己心灵或者心理状态的自我观察报告，都是在内省之后通过回想得出的，而回想的准确程度非常低。而且人的心理活动有的是可以感觉到的，有的是尚未感觉到的，尚未感觉到的心理活动根本不可能进行内省，即使是意识到了的心理活动也未必能做出精确的报告，甚至不愿报告或者提供虚假报告。因此，“内省法”存在严重的缺陷，这也预示着詹姆斯的机能心理学已经脱离实际而走到了虚妄的边缘。很快，心理学界出现了一批又一批的机能主义心理学批判者，在众多批判者中，行为心理学学派逐渐获得了人心。行为心理学家将“意识”这个概念从心理学中剔除，使心理学成为了一门自然科学，他们主张用客观的实验去研究心理学，而不是靠不切实际的“内省”。行为心理学强调客观，也就是认为物质决定意识，这和马克思的唯物辩证法思想不谋而合。行为心理学颠覆了以前所有强调意识的心理学学派的思想，同时，行为心理学家也从心理学角度发动了一场对唯心主义的有力批判。
　　总而言之，行为心理学为现代心理学的发展做出了重大贡献。它存在和发展的时间长达半个多世纪，从20世纪20年代到50年代，它一直都是心理学界的最先进思想。行为心理学使心理学真正脱离了哲学和神学，推动心理学向成熟的科学方向迈出重要的一步，心理学由此成为一门自然科学。
　　当然，由于当时社会的局限性，行为主义的很多理论也逐渐变得不合时宜，其中的S-R理论很片面，在一定程度上阻碍了心理学对意识的研究。随着社会的发展和科学思想的变迁，行为心理学再一次被否定，就像以前行为心理学否定机能主义一样。不过这也证明，心理科学的发展是有规律可循的，它随着社会的发展而发展，随着人们认知水平的提高而提高，随着内部矛盾的化解而更新。
　　行为心理学的兴衰告诫人们，作为心理科学研究人员，只有把握好时代的脉搏，正视当前心理学中存在的局限，不断创新自己的理论和思想，才能让心理学经久不衰。

行为心理学的基石：探索人类内在世界的奥秘 人类的行为，宛如一幅复杂而精妙的画卷，由无数细微的动作、情绪和思想交织而成。我们为何会以某些特定方式回应环境？是什么驱动着我们的选择和决策？是什么塑造了我们的习惯和性格？这些根植于我们生存本能和社会互动的深层问题，一直是人类探索自身和理解世界的永恒课题。而行为心理学，正是为我们揭开这层层迷雾，提供了一个科学而严谨的视角，去审视和理解人类行为的本质。 本书，我们将一同走进行为心理学的殿堂，从科学的视角出发，深入剖析人类行为背后的心理机制。我们不回避复杂性，而是力求用清晰、易懂的语言，为您展现一个理性而迷人的心理世界。这不是一本泛泛而谈的普及读物，而是萃取了行为心理学领域数十年研究的精髓，聚焦于那些最能触动我们日常生活、影响我们决策、甚至重塑我们认知的重要理论与实践。 第一部分：行为的解码——条件反射与学习的强大力量 想象一下，当我们听到清脆的铃声，口中不禁分泌唾液；当看到红灯亮起，我们会自觉地踩下刹车；当我们受到赞扬，内心会涌起喜悦，并渴望再次获得肯定。这些看似自然的反应，在行为心理学中，都有着清晰的解释。本部分将带您深入理解“条件反射”这一核心概念，无论是巴甫洛夫的经典条件反射，还是斯金纳的操作性条件反射，都揭示了环境刺激如何与我们的行为建立起内在的联系。 我们将探讨，行为是如何通过“联结”和“强化”而形成和巩固的。经典条件反射，如同在我们的心灵土壤中播下种子，通过“无条件刺激”与“条件刺激”的反复配对，最终让原本无关的刺激也能引发特定的反应。这解释了为什么某些声音、气味甚至颜色，能够唤起我们深藏的记忆和情感。而操作性条件反射，则更加强调行为的后果。积极的“强化”，如奖励和鼓励，会增加某个行为再次发生的概率；消极的“强化”，如避免不适，同样能促使我们重复某些行为。惩罚，作为一种“消退”手段，虽能抑制不良行为，但其复杂性与潜在的负面影响，也将在此进行深入探讨。 更进一步，我们将目光投向“行为塑造”的艺术。通过精心设计的“奖励计划”和“行为干预”，我们不仅可以理解个体行为的形成，更能有效地改变那些不符合我们期望的行为模式。从儿童教育到职业培训，从个人习惯的养成到社会问题的解决，条件反射的原理无处不在，其应用潜力无穷。我们将通过生动的案例，展示这些理论如何在现实生活中发挥作用，帮助我们理解为何有些人能够轻松戒掉坏习惯，有些人则难以自拔；为何某些学习方法比其他方法更有效；为何我们在面对特定情境时，会展现出出乎意料的反应。 第二部分：认知的塑造——思维模式与信念体系的影响 人类的行为，绝非仅仅是外部刺激的简单反应。我们内心的想法、信念和认知模式，才是驱动我们行动的隐形力量。本部分将聚焦于“认知心理学”的视角，深入剖析我们的思维方式是如何影响我们的行为选择的。我们将探讨“认知偏差”这一普遍现象，以及它们如何悄无声息地扭曲我们的判断，导致我们做出非理性的决定。 “确认偏差”，使我们倾向于寻找和解释那些支持我们已有观点的信息，而忽略那些与之相悖的证据。这可能导致我们在投资决策中固执己见，在人际关系中误解他人，甚至在面对科学事实时，仍然固守陈见。 “锚定效应”，则让我们在做出判断时，过度依赖最初获得的信息，即使这些信息可能并不准确或相关。比如，在讨价还价时，第一个报价往往会成为后续谈判的“锚”。 我们将深入研究“归因理论”，理解我们如何解释自己和他人的行为。当我们取得成功时，我们倾向于将其归因于自己的能力和努力；而当我们失败时，则可能将其归因于外部因素，如运气不佳或任务难度过大。这种“自我服务偏差”影响着我们的自尊心和动机，也影响着我们对他人行为的评价，从而可能引发冲突和误解。 此外，我们还将探讨“信念体系”的力量。那些深植于我们内心的信念，无论是关于自己、他人还是世界的，都会像滤镜一样，过滤我们接收到的信息，并指导我们的行为。消极的信念，如“我不够好”或“我注定会失败”，会成为自我实现的预言，限制我们的潜能。而积极的信念，则能够激发我们的勇气和毅力，帮助我们克服困难，实现目标。 本部分将提供实用的方法，帮助您识别和挑战那些限制性的思维模式，培养更加客观、理性和积极的认知习惯，从而引导您做出更明智的决策，建立更健康的人际关系，并最终实现个人成长。 第三部分：动机的驱动——欲望、需求与内在激励的探索 是什么让我们朝着某个目标不懈努力？是什么让我们在疲惫不堪时仍然坚持？是什么让我们在面对诱惑时，能够克制自己的欲望？这一切都指向一个核心概念——“动机”。本部分将带您深入探索人类动机的来源和类型，理解那些驱动我们行为的内在和外外的力量。 我们将从“需求层次理论”出发，了解人类最基本的需求，从生理需求到安全需求，再到社交、尊重和自我实现的需求，它们是如何层层递进，驱动我们去追求更高层次的满足。例如，当温饱尚未解决时，追求精神上的满足显得遥不可及。 理解这些基本需求，有助于我们更好地理解自己和他人的行为，无论是工作上的不满足，还是人际关系中的疏离感，都可能源于某些基本需求的未被满足。 我们还将深入探讨“内在动机”和“外在动机”的区别与联系。内在动机，源于行为本身带来的愉悦感和满足感，比如对知识的渴望、对创造的热情。而外在动机，则来自于外部的奖励和惩罚，比如金钱、赞扬或避免批评。虽然外在激励有时能快速推动行为，但研究表明，长期依赖外在动机，可能会削弱内在兴趣，甚至产生“过度理由效应”，使我们认为自己之所以做某事，仅仅是因为有外部奖励，而非出于兴趣。 本部分将为您提供策略，如何培养和激发内在动机，使其成为您持续学习、成长和实现人生目标的强大引擎。我们将探讨如何设定有意义的目标，如何从中获得成就感，以及如何创造一个能够支持您持续追求卓越的环境。 第四部分：情绪的解读——情感的表达、控制与心理健康 情绪，是人类体验世界的重要组成部分。它们像是一张无形的地图，指引着我们趋利避害，也连接着我们与他人。然而，情绪的强烈往往会让我们感到不知所措，甚至做出冲动的行为。本部分将为您揭示情绪的奥秘，帮助您更好地理解、表达和管理自己的情绪。 我们将探讨情绪产生的生理和心理机制，了解当我们感到喜悦、愤怒、悲伤或恐惧时，身体和大脑究竟发生了什么。 理解情绪的本质，有助于我们不再将其视为洪水猛兽，而是将其视为有价值的信息来源。 我们将学习如何识别和区分不同的情绪，以及它们所传达的信号。 同时，我们将关注“情绪智力”（EQ）的重要性。情商并非天生，而是可以通过学习和训练来提升的。 本部分将提供实用的技巧，帮助您提高自我情绪意识，理解自己的情绪波动，并预测它们可能带来的影响。 我们还将学习如何有效地管理自己的情绪，例如通过认知重评、放松技巧和情绪表达策略，从而在压力和挑战面前保持冷静和理性。 此外，我们将探讨情绪对人际关系的影响。学会同理心，理解他人的情绪，能够帮助我们建立更深厚的连接，避免不必要的冲突。同时，健康的“情绪表达”，不仅是对自己负责，也是对他人尊重的体现。 本部分将为您提供一套完整的工具箱，帮助您成为一个情绪的掌控者，而非被情绪所奴役。通过提升情商，您将能够更好地应对生活中的起伏，建立更健康的人际关系，并最终拥有更平和、更幸福的人生。 结语：理解行为，重塑人生 行为心理学，并非一套僵化的理论，而是一种动态的、不断发展的科学。它为我们提供了一个深刻的洞察视角，去审视人类行为的复杂性，去理解我们为何如此行动，为何如此思考，为何如此感受。 通过本书，我们希望您能够： 清晰地认识到行为的根本驱动力：从条件反射到认知模式，从动机到情绪，理解这些因素如何共同作用，塑造您的日常行为。 掌握识别和改变自身非理性行为的工具：通过了解认知偏差和负面思维模式，学习如何进行自我纠正，做出更明智的决策。 培养更有效的情绪管理能力：学会理解、接纳和调节自己的情绪，以更积极、更健康的方式应对生活中的挑战。 提升人际交往的智慧：通过理解他人的行为动机和情绪反应，建立更和谐、更深入的人际关系。 解锁个人成长的无限可能：将行为心理学的洞察转化为实际行动，优化学习方法，养成良好习惯，最终实现自我超越。 本书不仅是一次知识的探索，更是一次自我认知的旅程。我们相信，当您开始理解行为的奥秘，您就掌握了重塑人生的钥匙。愿本书成为您探索内心世界、理解他人、乃至改变自己命运的忠实伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这套书的质量真的没得说，从包装到纸张，再到内容的深度，都让我非常满意。华生先生的《行为主义》和《行为主义的心理学》两本书，虽然年代久远，但其思想的深刻性和前瞻性至今仍然具有重要的价值。他对于“客观性”和“可测量性”的强调，为心理学这门学科的发展指明了方向。我尤其喜欢他对“习惯”的论述。他认为，很多行为之所以能够形成，是因为它们已经变成了习惯，而习惯的养成，正是通过不断的刺激-反应联结。这一点，对于我理解自己的一些“惯性思维”和“惯性行为”，非常有帮助。这本书让我开始意识到，很多时候，我们只是在重复过去的模式，而并没有真正地去思考。华生对于“行为的预测和控制”的追求，也让我看到了心理学在社会应用中的巨大潜力。

评分☆☆☆☆☆

这套书的价值远远超出了我的想象。我原本以为会读到一些晦涩难懂的理论，但华生先生的写作风格却异常清晰和富有感染力。他用一种近乎“宣告”的口吻，阐述着行为主义的“真理”。我尤其被他对“环境决定论”的坚定信念所打动。他认为，人的发展和行为，很大程度上是由后天环境塑造的，而基因的作用并非是决定性的。这句话，对于很多在“天赋论”和“勤奋论”之间摇摆的人来说，无疑是一剂强心针。他提出的“只要给我足够的资源和适当的环境，我可以把任何人塑造成任何我想成为的样子”的论断，虽然听起来带有一定的激进色彩，但却深刻地揭示了教育和环境对于个体成长的巨大力量。这本书让我更加重视周围环境的作用，也让我更加积极地去创造有利于自己成长的环境。

评分☆☆☆☆☆

这套书绝对是行为心理学的入门必备！拿到手就感觉沉甸甸的，包装也很精致，送过来的时候保护得很好，没有任何破损。打开第一本书，就被扉页上的老照片吸引了，感觉一下子穿越回了那个年代，看到了华生先生本人，非常有年代感。翻开目录，看到《行为主义》和《行为主义的心理学》这两个书名，就充满了期待。虽然之前对行为心理学有一些零散的了解，但一直想系统地学习一下，这套书正好满足了我的需求。读第一章的时候，我就被华生那种直观、清晰的论证方式深深吸引。他没有用很多复杂的理论术语，而是用非常朴实、易懂的语言，一点点地构建他的行为主义大厦。他强调一切都可以从外部行为去观察、去测量，这对于我这种习惯于从宏观角度思考问题的人来说，简直是醍醐灌顶。我尤其喜欢他关于“条件反射”的论述，虽然这是巴甫洛夫的研究，但华生将其引入到人类行为的研究中，并且提出了“情感也可以习得”的观点，这简直是颠覆性的。他举的很多例子，比如婴儿对白色毛茸茸的东西产生恐惧，虽然我读的时候觉得有点残忍，但不得不承认，这些实验为行为主义奠定了坚实的基础。这本书让我重新认识了心理学，原来它不只是“心灵的科学”，更是一门可以像自然科学一样研究的学科。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套书，我最先被吸引的是它的“年代感”。书本的纸张、印刷，还有封面的设计，都充满了那个时代特有的味道，仿佛真的能触摸到历史的痕迹。我一直对心理学史很感兴趣，而华生无疑是其中一位绕不开的巨匠。读他的作品，不仅仅是学习理论，更是一种对思想的追溯。他对于“客观性”和“可测量性”的强调，在当时是颠覆性的。他将心理学从“内省”的泥潭中拉出来，推向了科学的殿堂。我特别喜欢他对于“学习”的论述，他将学习看作是神经系统发生变化的过程，并且强调了反复练习和巩固的重要性。这一点，对于我理解任何技能的学习，包括我自己的工作和爱好，都提供了非常有价值的思路。这本书让我明白，很多我们认为“天赋”的东西，其实很大程度上是通过后天的刻意练习和不断重复形成的。

评分☆☆☆☆☆

这套“华生经典作品系列”绝对是我近期阅读体验最好的一套书之一。我之前一直对行为心理学有种模糊的概念，但一直没有机会系统地学习。这套书正好满足了我的需求。华生先生的文字非常简洁有力，他能够用最直接的方式阐述最深刻的道理。我尤其喜欢他对“条件反射”的细致分析。他如何从动物实验中推导出人类行为的原理，并且解释了许多我们日常生活中看似“不可理解”的行为。例如，他对于恐惧的形成过程的解释，就让我恍然大悟，原来很多我们莫名产生的恐惧，都可以追溯到早期的某些联结。他对于“行为的控制”的探讨，也让我思考，我们是否真的能够像他所说的那样，通过科学的方法来塑造理想的行为。这本书让我对“自由意志”有了更深的思考，在多大程度上我们的行为是自主的，又在多大程度上是环境和过去的经历决定的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到这套书的时候，我其实有点犯怵，毕竟“行为主义”这个词听起来就有点严肃，担心会枯燥乏味。但读完之后，我完全打消了这个顾虑，甚至可以说是惊喜连连！华生先生的文笔真是太棒了，虽然是学术著作，但他写得一点都不枯燥，反而充满了逻辑性和力量感。他能够将复杂的概念抽丝剥茧地解释清楚，并且用大量生动的例子来佐证自己的观点。我尤其欣赏他在论述“环境决定论”时那种毫不动摇的信念。他认为，人的行为很大程度上是由后天环境塑造的，天赋或者遗传的影响并没有那么大。这一点，对于我这种曾经纠结于“先天优势”和“后天努力”的人来说，无疑是一种解放。他提出的“给我一打健康的婴儿，我可以把他们塑造成任何我想要的模样”这句话，虽然听起来有点夸张，但却深刻地揭示了环境和教育的重要性。在读这本书的过程中，我不断反思自己的成长经历，以及周围人的行为模式，发现很多时候，我们之所以成为现在的样子，真的与我们所处的环境息息相关。这本书不仅仅是关于心理学的理论，更像是一本关于人生的哲学，它教会我如何客观地看待自己和他人的行为，如何更有意识地去塑造自己的未来。

评分☆☆☆☆☆

这套“华生经典作品系列”让我对行为心理学有了全新的认识。我之前接触的心理学大多是关于内在情感、思维模式的探讨，而华生则将焦点完全放在了可观察到的行为上。他强调用客观科学的方法来研究心理学，摒弃了那些无法验证的“意识”概念，这让我觉得非常“硬核”和有说服力。读《行为主义》时，我被他那种严谨的逻辑和清晰的论证深深折服。他一步步地拆解着传统的心理学观点，然后用行为主义的框架去重新解释。比如，他谈到“情绪”时，不再把它看作是一种内在的感受，而是将其归结为身体的一系列生理反应。这一点非常有趣，也让我开始用一种全新的视角去审视自己的情绪波动。他对于“学习”的阐述也非常到位，将学习的过程描述成一系列刺激与反应的联结，并且强调了重复和强化的作用。这对于我理解孩子的学习过程，以及如何进行自我提升，都有很大的启发。我开始思考，很多我们以为是“天性”的东西，其实很有可能是后天习得的。这本书让我明白，理解行为背后的机制，是改变行为的关键。

评分☆☆☆☆☆

这套京东套装收录的华生经典作品，让我对行为心理学的发展历程有了更深刻的认识。华生作为行为主义的创始人，他的思想无疑是具有划时代意义的。读他的作品，就像在翻阅一本心理学史的教科书，但又比教科书更加生动和直接。他敢于挑战当时盛行的精神分析理论，用一种全新的、更具科学性的方法来研究心理学，这种魄力令人敬佩。我尤其欣赏他对“习惯”的阐述。他认为，很多行为之所以会形成，是因为它们变成了一种习惯，而习惯的养成，正是通过反复的刺激-反应联结。这让我开始审视自己的很多“下意识”行为，原来很多时候，我们只是在按照固有的“程序”在运行。这本书也促使我思考，如何通过有意识的训练来改变那些不好的习惯，培养新的、更有益的习惯。华生对于“行为的预测和控制”的追求，让我看到了心理学在实际生活中的巨大潜力。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受就是“清晰”和“有力”。华生先生的文字充满了力量，他有一种将复杂问题简单化的能力，并且让你觉得他说的每一个字都掷地有声。我一直对“儿童心理学”很感兴趣，而华生在这方面的一些论述，更是让我茅塞顿开。他关于婴儿期行为的研究，以及如何通过条件反射来塑造婴儿的行为，虽然听起来有些争议，但其科学严谨性是不容置疑的。他提出的“回避反应”和“依恋行为”的形成过程，让我更加理解了孩子成长过程中一些行为的根源。我特别喜欢他关于“父母教育”的章节，他强调了父母在孩子行为塑造中的关键作用，并且提出了一些非常具体的、可操作的建议。这对于我这个新手父母来说，简直是雪中送炭。他告诫父母不要溺爱孩子，要用科学的方法来引导，这让我开始反思自己过去的一些教育方式。这本书不仅仅是理论，更像是一本实用的指导手册，帮助我更好地理解和引导孩子。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对心理学充满好奇的读者，这套“华生经典作品系列”给我带来了前所未有的震撼。华生先生以其独到的视角和严谨的逻辑，为行为主义奠定了坚实的基础。他敢于挑战传统的心理学观念，将研究的焦点从意识转向了可观察的行为。我特别欣赏他对“学习”的深入剖析，他将学习过程描述成一系列刺激与反应的联结，并且强调了重复和强化的重要性。这让我开始审视自己的学习方式，思考如何通过更科学的方法来提高学习效率。他对于“情绪”的解释，将其归结为一系列的生理反应，也让我对“情绪”有了更客观的认识。这本书让我明白，很多我们认为“自然而然”的情绪反应，其实是可以被理解和调整的。它不仅是一本心理学著作，更是一本关于如何理解和改变我们自身行为的“操作手册”。