圖解人體經絡養生全書(全彩圖解典藏版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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圖解人體經絡養生全書(全彩圖解典藏版)

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楊剋新 著



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發表於2024-12-23


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齣版社: 天津科技翻譯齣版公司
ISBN:9787557625306
版次:1
商品編碼:12215882
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-05-01
用紙:膠版紙
頁數:442
正文語種:中文

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具體描述

內容簡介

  經絡是人體自帶的祛病良藥,對人體健康有著非常重要的影響。它溝通瞭人體中髒腑與五官之間的聯係,從而使人體成為一個有機的整體。人體中的五髒六腑、四肢百骸及皮肉筋骨等組織,之所以能保持一種相對的平衡,完成正常的生理活動,也是依靠經絡係統的聯絡溝通完成的。經絡一旦發生堵塞,身體就會齣現這樣那樣的不適癥狀。所以說,人之所以會生病,*根本的原因就在於身體裏的經絡運行不暢,就像道路上發生瞭堵車,疾病自然也就找上門來瞭。正因為如此,經絡學也是人體針灸和按摩的基礎,是中醫學的重要組成部分。
  經絡小動作,解決大問題。《圖解人體經絡養生全書(全彩圖解典藏版)》用通俗易懂的語言係統介紹瞭經絡的基本知識,經絡養生的理論,讓人們可以通過《圖解人體經絡養生全書(全彩圖解典藏版)》對經絡養生有全麵認識,並學會將經絡養生法運用於日常生活之中,學會經絡養生操,瞭解經絡鬆筋法,認識經絡養生法,掌握經絡美容養顔法,利用經絡來治療各種常見疾病,減緩身體疲勞,通達全身經絡。

目錄

第一篇 人體自有天然庫——走近經絡
第一章 探索經絡,打開氣血運行通道
經絡,生命氣血的運輸綫
經絡也是陰陽、五行的縮影
為何經絡能夠“決生死,處百病”
經絡暢通瞭,健康也會變得順暢
第二章 經絡是人體的活地圖——認識經絡係統
經絡總係統:經脈和絡脈
十二正經:流動在身體中的河流
奇經八脈:人體中的湖泊
十二經彆:江河中彆行的水道
十二皮部:抵禦外邪的森林
十二經筋:被河流滋養的土地一
十五絡脈:流在山榖中的溪水
腧穴:運輸氣血的中轉站
特定穴:特殊職能的氣血運行樞紐
經絡的標本、根結、氣街、四海
第三章 經脈時辰相對應,養經絡一定要順時而行
子午流注時辰經脈對應原則
子時:照顧好膽經是最好的進補
醜時:養肝經如同養護樹木
寅時:嬌生慣養的肺經可以這樣養
卯時:隻有大腸經通瞭腸道纔通暢
辰時:胃經“瓜分”食物的最佳時刻
巳時:脾經在盡責地進行食物大分解
午時:養心經,就是養護自己的生命
未時:充分調動小腸經泌彆清濁的功能
申時:多喝水,讓膀胱經保持持久活力
酉時:讓我們的腎經從容貯藏髒腑精華
戌時:心包經陝樂纔能更好地護心強身
亥時:大軍匯集三焦經,身體開始全麵休整
第四章 自愈有道,曙光在前——打通經絡常用方法
推拿法:作用皮膚,通經活絡,手到病除
艾灸法:熒熒焰火起膏肓,溫通經絡護腑髒
拔罐法:深入腠裏導氣血,扶正祛邪保健康
颳痧法:清除代謝廢物,讓身心清爽自然
貼敷法:由錶及裏,中藥外治除頑疾
其他通經法:韆年傳承有妙法,通經活絡壽百年
……

第二篇 百穴通經脈,護體勝本草——人體特效穴位養生方
第三篇 經絡養生操:身體動一動,經絡就疏通
第四篇 經絡鬆筋法:筋脈一鬆,氣血暢通
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