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内容简介

　　针对人体常见疾病，包括呼吸系统、消化系统、神经系统、心血管系统、泌尿系统等诸多方面，以穴位图和拍摄图相结合，手法操作详尽，使读者在自我操作时可以更快、更好地达到按摩效果。最后，即使身体并无大的病症，只要坚持进行足部按摩，不仅可以预防疾病，还能改善睡眠、消除疲劳、增强人体免疫力，从而达到强身健体的效果。
　　《足底疗法治百病》简要介绍了家庭足部按摩的基本知识和足反射区的位置及功能，详细介绍了各科常见病足底相关反射区及基本按摩手法、注意事项等。其内容简明扼要，通俗易懂，图文并茂，使读者易于掌握和操作，特别适合家庭自我保健与治疗，也可供基层医生阅读参考。

内页插图

目录

第一篇 足部按摩的基础知识
足部按摩的渊源
足部按摩的原理
缸液循环原理
反射原理内分泌
经络原理
生物全息论原理
足部按摩的特点
经济实用
安全有效
简便易学
疗效奇特
足部按摩的作用
舒筋活络、消肿止痛
整复错位、调正骨缝
解涂痉挛、放松肌肉
松解粘连、滑利关节
散寒除痹、调和气舡
足部骨骼的基本结构
足部骨骼
足部关节
足的各局部名称
足部可触及的骨性标志识别
足部按摩的手法
常用的按摩手法
特殊的按摩手法
足部按摩的操作
足部按摩的辅助工具
足部按摩的时间与次数
足部按摩的顺序
足部按摩的力度
足部按摩的方向
其他的准备工作
足部按摩的宜忌
足部按摩的适宜
足部按摩的禁忌
足部按摩的注意事项

第二篇 常用穴位、主治与手法
足部经穴
足内侧面
……
第三篇 足底疗法治百病（上）
第四篇 足底疗法治百病（中）
第五篇 足底疗法治百病（下）
第六篇 按摩与防病、祛病
第七篇 这样按摩最有效

前言/序言

　　按摩是一种非常简便、易操作的中医疗法。操作正确的话，可以起到强身健体、延年益寿的功效。本书摒弃了那些晦涩难懂的医学专业术语，用通俗易懂的语言，并配有精准的穴位图片，深入浅出，让人一看就懂，一学就会。人之有足，如树之有根。树枯根先竭，人老足先衰。可见，足部保健在养生健身中是极为重要的。那么，足部有哪些反射区和穴位？这些反射区对应哪些经络，这些穴位有什么作用？如何利用这些穴位进行保健？得了感冒，应该按摩哪些穴位？本书将为您一一“揭开”足部按摩的“面纱”。
　　本书针对人体常见疾病，包括呼吸系统、消化系统、神经系统、心血管系统、泌尿系统等诸多方面，以穴位图和拍摄图相结合，手法操作详尽，使读者在自我操作时可以更快、更好地达到按摩效果。最后，即使身体并无大的病症，只要坚持进行足部按摩，不仅可以预防疾病，还能改善睡眠、消除疲劳、增强人体免疫力，从而达到强身健体的效果。
　　本书简要介绍了家庭足部按摩的基本知识和足反射区的位置及功能，详细介绍了各科常见病足底相关反射区及基本按摩手法、注意事项等。其内容简明扼要，通俗易懂，图文并茂，使读者易于掌握和操作，特别适合家庭自我保健与治疗，也可供基层医生阅读参考。
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