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內容簡介

　　有人說，育兒之路好比衝關打怪獸，其間的辛苦與成就感隻有經曆過的人纔懂得。確實，為人父母除瞭要擔負喂養、教育孩子的責任，更要有足夠的耐心和智慧去處理孩子成長過程中的種種問題。養育孩子的過程固然艱辛且不易，但孩子帶給你和整個傢庭的快樂可能多。正是因為如此，作為父母，我們總會想，自己能給孩子留下什麼。
　　作為80、90後的我們大都已體會過獨生子女的孤獨與不易，為人父母之後，我們更渴望讓孩子擺脫自己曾經的孤獨。尤其是現在，“全麵放開二孩政策”，生二胎，讓孩子多個親人、玩伴，當有一天我們老去，他們仍在彼此的生命中舉足輕重。
　　在決定生二胎之後，夫妻雙方、大寶是否已經做好瞭心理準備？作為二胎媽媽，孕期和産後的生活調理和頭胎時會有哪些不同？怎樣纔能讓大寶欣然接受二寶？如何處理大寶和二寶“冤傢路窄”“狹路相逢”的關係？
　　《安心孕産係列：二胎媽媽孕産育兒攻略》從懷孕、分娩、育兒三方麵齣發，介紹瞭二胎媽媽應如何備孕、如何進行孕期保健、如何麵對孕期不適以及産後坐月子和預防疾病等一係列孕産知識，為順利孕育、分娩一個健康聰明的二寶齣謀劃策。除此以外，《安心孕産係列：二胎媽媽孕産育兒攻略》還針對大寶的心理問題，介紹如何讓大寶接納二寶，兩個寶寶的相處問題等育兒知識，手把手教二胎爸媽破解二胎傢庭教、養兩方麵的難題。
　　擁有一個幸福和睦的傢庭，兒女們承歡膝下，是多少人夢寐以求的生活。當您看到兩個寶寶相親相愛，一傢人幸福快樂地生活在一起的時候，您會堅信一切的艱辛和付齣都是值得的。
　　最後，祝願所有二胎媽媽都能安然度過孕産期，輕鬆養育大寶和二寶！

作者簡介

　　楊靜，長沙市第1醫院婦産科主任醫師、婦産科副主任，中南大學長沙市一臨床學院兼職教授，湖南省醫學會醫療事故技術鑒定專傢庫成員。對婦産科常見病、多發病，産科急危重癥及並發癥的診治有著豐富的臨床經驗。在婦科腫瘤、婦科內分泌方麵有較深的造詣，擅長婦科腹腔鏡及宮腔鏡治療。

內頁插圖

目錄

Part 1全傢總動員，邁齣二胎第一步
一、二胎爸媽，你們準備好瞭碼
做好心理準備
製訂經濟計劃
綜閤考慮由誰帶孩子
考慮兩個孩子的年齡差
二、徵求大寶的意見
懷二胎前與大寶好好溝通
正確應對大寶的態度
告訴大寶，二寶將帶來哪些變化
引導大寶接受弟弟或妹妹
Part 2調整體質，為二胎創造優生條件
一、懷二胎前，先審視自己的身體
頭胎産後的身體變化
懷二胎前實現標準體重
提前調理好子宮
嗬護好卵巢
月經問題及時診治
不可忽視的輸卵管
注重頭胎後盆底肌的恢復
孕前需要治療好的疾病
二、不得不正視的年齡問題
年齡問題需要考慮
高齡經産婦的妊娠風險
警惕高齡備孕“攔路虎
高齡女性二胎備孕法則
三、懷二胎的好時機
與前一胎需要有間隔時間
安全復孕需要有時間間隔
準確計算排卵期
一年中的受孕好時節
避開”黑色“受孕期
四、孕前檢查必不可少
生二胎-樣要做孕前檢查
安排好孕前檢查的時間
二胎孕前檢查注意事項
二胎備孕女性需要做的檢查
二胎備孕男性需要做的檢查
孕前的疫苗注射
五、正確備孕，好孕自然來
迴歸健康的生活方式
和諧生活，”性“福相隨
孕前居傢有講究
剔除不利於懷孕的因素
六、孕前飲食巧安排
怎麼少得瞭葉酸
食材巧準備，提升”原料“的質量
摒棄不閤理的飲食習慣
備孕期食譜推薦
七、不孕不育傢庭的最後選擇
試管嬰兒的相關知識
瞭解人工授精
Part 3從懷孕到分娩，二胎媽媽需謹慎
Part 4月子攻略，不可錯過的第二次重塑機會
Part 5科學育兒，打造幸福的四口之傢

前言/序言

　　有人說，育兒之路好比衝關打怪獸，其間的辛苦與成就感隻有經曆過的人纔懂得。確實，為人父母除瞭要擔負喂養、教育孩子的責任，更要有足夠的耐心和智慧去處理孩子成長過程中的種種問題。養育孩子的過程固然艱辛且不易，但孩子帶給你和整個傢庭的快樂可能更多。正是因為如此，作為父母，我們總會想，自己能給孩子留下什麼。
　　作為80、90後的我們大都已體會過獨生子女的孤獨與不易，為人父母之後，我們更渴望讓孩子擺脫自己曾經的孤獨。尤其是現在，“全麵放開二孩政策”，生二胎，讓孩子多個親人、玩伴，當有一天我們老去，他們仍在彼此的生命中舉足輕重。
　　在決定生二胎之後，夫妻雙方、大寶是否已經做好瞭心理準備？作為二胎媽媽，孕期和産後的生活調理和頭胎時會有哪些不同？怎樣纔能讓大寶欣然接受二寶？如何處理大寶和二寶“冤傢路窄”“狹路相逢”的關係？
　　《安心孕産係列·二胎媽媽孕産育兒攻略》一書從懷孕、分娩、育兒三方麵齣發，介紹瞭二胎媽媽應如何備孕、如何進行孕期保健、如何麵對孕期不適以及産後坐月子和預防疾病等一係列孕産知識，為順利孕育、分娩一個健康聰明的二寶齣謀劃策。除此以外，本書還針對大寶的心理問題，介紹如何讓大寶接納二寶，兩個寶寶的相處問題等育兒知識，手把手教二胎爸媽破解二胎傢庭教、養兩方麵的難題。
　　擁有一個幸福和睦的傢庭，兒女們承歡膝下，是多少人夢寐以求的生活。當您看到兩個寶寶相親相愛，一傢人幸福快樂地生活在一起的時候，您會堅信一切的艱辛和付齣都是值得的。
　　最後，祝願所有二胎媽媽都能安然度過孕産期，輕鬆養育大寶和二寶！
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