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内容简介

　　山西祁县戴氏心意拳是第二批国家非物质文化遗产，由戴隆邦创立，原只在戴氏一族内传授，后由戴魁传出《王映海传戴氏心意拳精要》口述者王映海15岁师从栽魁学艺，修炼七十余年，是当代戴氏心意拳的集大成者。
　　俗语云：“只见戴家拳打人，不见戴家人练拳”戴氏心意拳招法古朴，练法独特，击法凶猛第六代传人王喜成偕弟子系统整理了该拳丹田功、身法步法手法要义、技击艺术，并亲自示范，指导分析，画成图解，配以练用法光盘，以期众多武术爱好者一睹这神秘拳法的真露容。

内页插图

目录

介绍篇
传承
1、戴氏心意拳的历史和传承
历史概要
戴氏心意拳传承者
2、武艺的传承——武德和技艺的修养
戴隆邦授拳规矩
3、学习武艺的心得——二勤、三知、二戒
习艺二勤
习艺三知
习艺二戒
武艺的磨炼
内外相见合一家
基础理论
1、阴阳五行理论与戴氏心意拳
阴阳学说
阴阳交感互藏的条件和要素
阴阳学说与中医学
戴氏心意拳中的阴阳交感互藏
戴氏心意拳中的阴阳关系
天地人三才合一
养气法
养生效果
2、戴氏心意拳基础理论
戴氏心意拳的特征
练功介绍

技法篇
身法
1、锻炼丹田
丹田功概述
预备姿势
丹田功练法
2、产生劲力的条件之一“身法六要”
身法与劲力
身法六要
步法
1、搬丹田
歌诀解说
虎步
虎步练习的三阶段
熊行步
寒鸡步
寒鸡步的劲力解析
2、产生劲力的条件之二“三节”
何为三节
三节的妙用
三节的作用
三节合一
3、身法和步法要义
戴氏心意拳要义解析
束钻抖擞刹的发劲力学
束钻抖擞刹的步法体现
手法
1、手法的基础
摘要
六合势
2、基本手法
双把
拨浪鼓手
五行拳
1、阴阳五行和五行拳
阴阳五行说
五行拳和内五行、外五行
2、五行拳
劈拳
崩拳
躜拳
炮拳
横拳
四把
1、四把的动作说明及用法
四把
四把用法
2、产生“劲力”的条件之三六合
武术掌握阶段
丹田养成的四个阶段
用法
1、十大形
龙形用法
马形用法
鹰形用法
熊形用法
2、其他用法
白鹤亮翅用法
捉边炮用法
躜拳用法
搂把用法
磨手
要领
练法
技击练习

附录
王映海技击集
学艺问答录
心意拳拳谱

前言/序言

　　《王映海传戴民心意拳精要》一书付梓出版，我甚为喜悦欣慰。戴氏心意拳和我国许多拳种一样，是民族文化传统武学的瑰宝，其独特的拳理功法训练体系日益受到海内外武术爱好者的关注。戴氏心意拳本是戴家秘传拳法，基本是族内传承，所以有“只见戴家拳打人，不见戴家人练拳”之说。直到戴魁先生才始传与众多外姓门人。
　　祖父王映海作为戴魁传授的佼佼者之一，为戴氏心意拳的继承和传播做出了重要的贡献，海内外从学者甚众。本书的面世，上可告慰祖父在天之灵，下可传留后人拳学理法，为弘扬戴氏心意拳留存了珍贵的资料。
　　本书出版的缘起是：祖父在日本教拳时，有位学生叫原田惠二（中文名袁天辉），是一位小学老师，多才多艺，对中国文化颇有兴趣，跟随祖父学习戴家心意拳多年，尊师重道。他用时两年多编写了日文书《戴民心意六合拳技击精要》，在日本自费出版，并将著作权授权于我。后来国内的武友看到这本书，发现书中很多汉字能看懂意思，尤其图片制作精良，通过制图非常直观地描述拳术运动的劲路，极具参考价值。但毕竟书中日文无法理解，所以武友们很期盼出中文版。
　　黄志宇先生热心武术公益事业，创立武术万维网多年，吸引了全球武术圈内外的众多专家学者和各拳种门派老师及爱好者，享有极高的声誉。黄站长曾为推广戴氏心意拳而邀请祖父王映海及其弟子包括我在内到对外经贸大学做交流讲座，获得良好的效果。此次闻知广大武友出书的心声，毅然决定倾力相助，玉成此事。
　　黄站长邀请了武术万维网的资深网友蒋涛、张全海、骆琛等组成团队，共同整理中文译本。蒋涛先生是CSDN创始人、《程序员》杂志总编辑以及极客帮创投合伙人，喜爱传统武术，涉猎多家，经黄站长介绍与我相识，并学习戴家拳，后拜我为师。此次出书工作的场地、设备、餐饮、住宿大多为蒋涛先生提供；张全海先生为人民大学博士毕业，现为人民大学《档案学通讯》杂志社编辑部主任，习练河南心意拳，对心意拳史颇有研究，曾实地考察，搜集资料，谨慎考证，写过很多相关文章。骆琛先生是武术万维网传统中国版版主和佛学论坛版版主，酷爱传统文化、道佛武学，对传统武术知识了解丰富，文笔极佳，能够将译文及我对戴家拳的理念传情达意地描述出来，且全程参与了本书的整理工作。还要感谢我新收的弟子赵肖波为本书补充资料。
　　我们一起逐字逐句校对译文，订正了文中错误和不通之处，原书中没有写到的祖父传的口诀和我多年的练拳经验也补充到适当章节，希望给本书增彩，给爱好戴家拳的武友多些回馈。
　　由于大家都有自己的工作，平时都比较忙，很难聚在一起，所以这个工作持续时间也比较长，用了两年左右时间分段编校，最后完成全书的整理。在此，我对黄志宇、蒋涛、张全海和骆琛深表感谢，没有他们的大力支持和积极参与，本书是很难完成的。
王映海传戴氏心意拳精要（附光盘） 电子书 下载 mobi epub pdf txt

评分☆☆☆☆☆

没练过，不过翻看了一下，不错。可以读拳理，天下武术理是一样的。

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精品，值得推荐。

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物流快，送货上门。书品相好。

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好好好好好好好好好好！

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此书是我期待已久的门内精典，书、盘质量都不错?，京东、商家、物流配送服务都让我满意！

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此书价格高内容还可以

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不错不错不错不错不错不错

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薄薄一本书，内容也不多，居然这个价格，还有之前的武学辑注系列，北京科技吃相太难看。

评分☆☆☆☆☆

武学经典，心意拳的规范。

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