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中国武术段位制系列教程:长拳(附光盘)

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国家体育总局武术研究组 编



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发表于2024-11-22

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出版社: 高等教育出版社
ISBN:9787040258103
版次:1
商品编码:10553867
包装:平装
开本:16开
出版时间:2010-01-01
用纸:胶版纸
页数:206
字数:248000
正文语种:中文
附件:光盘

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具体描述

内容简介

《长拳:中国武术段位制系列教程》是《中国武术段位制》长拳段位技术教程,由国家体育总局武术研究院组编,中国武术协会审定,围绕杨长拳段位技术考评内容和标准编写。《长拳:中国武术段位制系列教程》是大众习练长拳,考取国家武术段位的规定考试用书,还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。

目录

第一章 长拳概述
第一节 长拳的历史沿革
第二节 长拳的基本技法
一、对人体静型技法的要求
二、对人体动态技法的要求
三、对整体运动技法的要求
四、对攻防技法的要求

第二章 长拳段位技术图解
第一节 长拳一段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招

第二节 长拳二段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招

第三节 长拳三段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招

第四节 长拳四段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招

第五节 长拳五段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招

第六节 长拳六段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招
附录


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用户评价

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沟通中达成共识。

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四、拆招

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第二章

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三、对打套路

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演讲与口才知识大全集(超值金版)这本书也的非常好很实用超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜,还免邮费很不错演讲与口才知识大全集(超值金版)为知识大全集,当众讲话的艺术与表达沟通的宝典。好口才是人生是丰厚的交际礼物,是一个随身携带永不过时的基本能力。,一个人的眼睛是现在的他,一个人的嘴巴是将来的他。——高尔斯华绥不和男人交际的女人渐渐变得憔悴,不和女人交际的男人渐渐变得迟钝。——契诃夫哪一天我们对语言着了魔,那才算是进了大门,以后才有可能登堂人室,成为语言方面的富翁。——曾禺,人应该能言善语语言是随着人类的出现为满足表达和交际的需要而产生的,具有社会性、工具性和符号性,其初始形成就是说话。对于说话,古今中外的远见卓识者历来都给予了高度的重视。一言可以兴邦。一言可以丧邦一言之辩,重于九鼎之宝三寸之舌,强于百万之师等古语。把国之兴亡与舌辩的力量紧密联系起来,借九鼎之宝百万之师强喻说话的力量,充分揭示了说话的巨大的社会作用。第二次世界大战时期,美国人把舌头、原子弹和金钱称为获胜的三大战略武器,进入21世纪又把舌头、金钱和电脑视为经济发展和社会进步的三大战略武器。这个比喻虽有牵强之嫌,但也不无道理,起码代表了两个时代的主要特点,而在这两个比喻中,舌头(即口才)能独冠于三大战略武器之首,可见口才的价值非同小可。因此,我们每一个现代人都应清醒地认识到口才的重要性,进而更好地掌握口才这个随身携带、行之有效、战无不胜、攻无不克的神奇武器。口才,简言之就是说话的才能,是一个人素养、能力和智慧的全面而综合的反映,而人之所以被称为万物之灵,是因为人与其他动物有一个最特殊和明显区别,那就是人能说话,并能以语言符号作为交流思想、感情的工具。高尔基在散文人中歌颂作为万物之灵的人眼睛里闪耀着大无畏的思想的光辉,雄伟的力的光辉。这力量能在人们疲惫颓唐的时刻创造神灵,又能在人们精神振奋的时刻把神灵推翻。人根据自身的经验创造科学,每走一步都要把人生装点得更加美好,就像太阳那样慷慨地用它的光芒把大地普照——不停地运动,不断向上,迈步向前。这里歌颂的人,具有震撼人心的人格力量,是经过抽象的有思想、有创造力的人。是人类智能和勇气的化身。而使其化身于有形,并形成真正力量的因素之就是语言。论语·里仁中讲君子讷于言而敏于行。到了今天,这种旧的道德规范就不能不受到质疑和重新审视。敏于行当然无可厚非,只要这种行有利于国家和大众,有利于别人和自身的进步。可是,讷于言却与现代社会人与人交往的需要明显地不相适应。良好的口才,不仅是宣传鼓动的需要,还是传授知识、增进人际关系的需要。能言善语,让世界多一些优秀的口才和妙

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