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内容简介

本书简要介绍了高血压的定义、临床表现、病理病因、基础检查、临床诊断等基础知识,重点阐述了高血压的治疗和预防措施,包括西药治疗、中成药治疗、中药方剂、自然疗法、饮食调养及运动疗法等。本书内容科学实用,深入浅出,集知识性、趣味性于一体,适合高血压患者及大众阅读。

内页插图

目录

第一章高血压基础知识1
一、血压形成机制及影响因素1
(一)血压的形成机制1
(二)血压形成的影响因素1
(三)影响血压的因素5
(四)血压的正常值6
二、高血压的界定与测量15
(一)高血压的定义15
(二)症状性高血压(继发性高血压)15
(三)高血压病15
(四)高血压和高血压病的区别16
(五)我国高血压有何特点16
(六)高血压的流行病学资料17
(七)白大衣性高血压18
(八)直立性高血压18
(九)年龄与血压的关系18
(十)同一地区冬天与夏天血压的区别19
(十一)如何测量血压和注意事项20
(十二)如何选用血压计23
(十三)动态血压计具体使用方法和指征24
(十四)如何评价3种血压测量方法25
(十五)顽固性高血压25
(十六)缓进型高血压26
(十七)急进型恶性高血压26
(十八)高血压病急症28
(十九)高血压危象28
(二十)高血压脑病29
(二十一)人体如何调节血压30
(二十二)我国高血压的发病率31
(二十三)高血压的特点32
(二十四)血压为什么会发生波动33
(二十五)血压不安症33
三、高血压的分类34
(一)原发性高血压34
(二)继发性高血压35
四、高血压的分期与分级36
(一)高血压的分期36
(二)高血压的分级37
五、高血压的危害37
(一)高血压对患者的危害38
(二)减少高血压危害的有效措施46
六、高血压的预防47
(一)高血压一级预防47
(二)高血压二级预防49
(三)高血压三级预防50
七、高血压的相关知识52
(一)情绪与高血压52
(二)性格与高血压53
(三)外界环境与高血压53
(四)肥胖与高血压54
(五)糖尿病与高血压55
(六)高血压常见并发症55
(七)高血压与眼底检查56
(八)高血压与脑出血57
(九)高血压肾病58
(十)高血压与糖尿病58
(十一)饮酒与高血压59
(十二)吸烟与高血压59
(十三)饮茶与高血压60
(十四)钙离子与高血压60
(十五)高钠、低钾膳食与高血压61
(十六)高血压前期该不该用药干预61
(十七)高血压的早期症状有哪些64
(十八)高血压需要做哪些检查65
(十九)不同阶段高血压的危害有哪些66
(二十)降压过度也会导致脑卒中68
(二十一)高血压患者应睡前3小时服药69
(二十二)高血压治疗遵循5项原则70
(二十三)每天服降压药仍遭遇“魔鬼时刻”怎么办71
(二十四)H型高血压患者应补充叶酸72
(二十五)高血压用药从小剂量开始73
(二十六)降压药物的联合常识74
(二十七)高血压患者要终身服药,不得随意停药76
(二十八)根据年龄降血压事半功倍80
(二十九)用药安全,降压药什么时候吃好82
(三十)会潜伏的高血压84
(三十一)治疗高血压先分清类型85
(三十二)高血压应注意调整睡眠87
第二章高血压治疗原则91
一、高血压药物治疗原则91
(一)个体化原则91
(二)时效性原则93
(三)终身性原则94
(四)稳定性原则94
(五)标准化原则95
二、非药物治疗原则96
(一)减轻体重96
(二)改变膳食结构96
(三)限制饮酒97
(四)加强体育锻炼97
(五)充足的睡眠97
(六)心理护理和干预97
三、高血压的治疗目标98
(一)高血压治疗要达到的4个目标98
(二)抗高血压治疗的6项原则99
(三)抗高血压治疗达标因人而异101
第三章高血压的药物治疗104
一、高血压药物治疗现状评估104
(一)抗高血压药物的现状104
(二)短、中、长效抗高血压药的特点107
(三)各类抗高血压药物的利与弊108
(四)理想的抗高血压药物110
二、抗高血压药物的六大种类111
(一)利尿药111
(二)β受体阻滞药117
(三)钙离子拮抗药123
(四)血管紧张素转化酶抑制药131
(五)α受体阻滞药139
(六)血管紧张素Ⅱ受体拮抗药147
三、抗高血压药物的治疗方案150
(一)高血压治疗的目的150
(二)单类药治疗高血压的原则151
(三)联合降压药用药的原则和方案151
(四)抗高血压联合用药也应个体化154
(五)抗高血压药复方制剂的应用160
(六)降血压药物最大疗效产生时间与药物调整时间164
四、治疗高血压的注意事项165
(一)高血压在治疗上的误区165
(二)高血压用药的注意事项177
第四章高血压的中医治疗179
一、中医学对高血压的认识179
(一)肝在高血压的病理变化中占有重要地位180
(二)肾在高血压的中医病机中亦占重要地位180
(三)心是内脏的主宰181
(四)脾为后天之本181
(五)冲任属于奇经八脉181
二、中医治疗高血压的原则和方法182
(一)治标原则182
(二)治本原则183
三、高血压中医分型治疗183
(一)高血压证型184
(二)高血压证型变化185
(三)中医治疗的方法185
四、中医学对高血压的分级预防指导186
(一)正常高值186
(二)1级高血压186
(三)2级高血压187
(四)3级高血压187
五、降血压的单味中药、方剂和中成药187
(一)常用单味中草药187
(二)中药方剂分型治疗191
(三)中成药治疗211
六、膏方治疗高血压229
(一)膏方的使用229
(二)膏方用药原则230
(三)膏方治疗高血压诸证231
第五章高血压的自然疗法235
一、足浴疗法235
(一)辨证降血压足浴方236
(二)足浴降血压方238
(三)足浴降血压验方248
二、针灸疗法257
(一)体针疗法257
(二)针罐结合259
三、耳针疗法降血压263
四、足针疗法降血压271
五、艾灸疗法降血压274
(一)艾灸定义274
(二)艾灸疗法常用材料274
(三)艾灸疗法操作方法275
(四)艾灸的疗法作用277
(五)常用艾灸穴位278
六、推拿疗法降血压280
(一)推拿降压操281
(二)顺气按摩降压法284
(三)按穴降压法285
七、耳穴贴压疗法降血压295
(一)降压作用机制295
(二)取穴与操作方法297
八、刮痧治疗降血压298
(一)刮痧降压作用机制298
(二)刮痧操作方法299
(三)刮痧注意事项301
九、药枕疗法降血压301
(一)药枕作用机制301
(二)常见药枕降压方305
(三)其他常用药枕310
(四)药枕治疗注意事项314
十、高血压的饮食疗法315
(一)高血压保健菜315
(二)高血压保健汤338
(三)高血压保健主食354
(四)高血压保健药粥370
(五)高血压保健药茶391
(六)高血压患者吃盐的学问397
(七)高血压患者食品宜与忌399
(八)降压保健醋400
(九)降血压的奶类及奶制品401
(十)降血压的水果402
(十一)降血压的蔬菜403
十一、高血压的运动疗法415
(一)运动疗法的意义和作用415
(二)常见的运动疗法419
(三)运动锻炼注意事项441
(四)运动疗法中存在的误区444
十二、高血压的心理疗法446
(一)性格与高血压有特殊关系446
(二)生物与社会心理因素与高血压关系447
(三)常见的心理治疗方法450
第六章继发性高血压病因、诊断、治疗457
一、继发性高血压病因分析457
二、继发性高血压的诊断461
三、继发性高血压治疗470

前言/序言

本书自出版至今已多次印刷,深受读者青睐,本次再版在保持第一版风格的同时,增加了一些治疗高血压的新理念和新的药物,力求本书内容在第一版的基础上更加丰富完善。
目前,我国有高血压病患者1.6亿,高血压病已成为危害我国人民健康的“第一杀手”,有专家认为是“中国第一疾病”,也有人称它为引起其他疾病的“导火索”。患上高血压病,一般没什么明显的症状,但是这个“导火索”能引发多种并发症,不知什么时候就会点燃人体内的某个“炸药包”,导致一场摧毁健康、危及生命的“大爆炸”,如高血压所导致的冠心病、心肌梗死、肾衰竭、脑卒中等。其中,脑卒中是最易点燃,危害最大的一个“炸药包”。
当前,我国未得到治疗的高血压病死亡病例中,70%~80%死于脑卒中,10%~15%死于冠心病,5%~10%死于肾功能衰竭;与血压正常人群相比,高血压病患者的平均寿命缩短15~20年。高血压病已成为严重危害国民健康,给患者、家庭和国家造成巨大经济负担的一大疾病,我国每年用于高血压病、心脑血管疾病的诊疗费约为3000亿元人民币。在我国,高血压病普遍存在着患病率高、病死率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点,严重影响了高血压病患者的生存质量。
众所周知,药物降低血压可有效防治脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭,抗高血压和保护靶器官(如心、脑、肾等)是控制血压的两大主要目的。因此,高血压病患者要时刻牢记这两大目标。
高血压病是一种慢性疾病,治疗上一定要采用早期、长期、个体化和综合性相结合的治疗原则。高血压病患者必须坚持长期、平稳的有效治疗,平时应定期监测血压,尽可能使血压控制在135/85毫米汞柱以下,这样才能减少高血压病对心、脑、肾等靶器官的损害,改善生活质量。
由于笔者水平所限,对书中存在的缺点、错误,敬请读者不吝指正。
作者


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