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编辑推荐

适读人群 ：广大读者
　　本书帮助全家人解决从出生到衰老，全生命周期的健康问题；并且指引读者找到家门口的“健康守护人”——全科医生，利用家庭医生签约制度实现小病社区解决、大病快速转诊，以快捷、经济的方式有病治病，无病防病。

内容简介

　　全书分为四大部分。
　　第一部分“读经典”，由全科医学领域的专家们执笔，内容包括全科医学的概念、家庭医生签约制的、健康的定义等。读者可以从中全面地了解我国的全科医学现状和服务模式，做好自己的家庭医生签约计划。
　　第二部分“问名医”。以全科医学特有的生命周期观，系统地讲述了人的一生——从婴儿到临终，生老病死中的种种问题。这些问题由分布在全市的社区卫生服务中心一线专家们解答，是真正来自“家门口”的健康指导。我们还为这些专家和他们所在的社区卫生服务中心配发了简介，通过这样的指引，读者可以方便地找到自己家门口的“健康守护神”。
　　第三部分“护身心”、第四部分“调生活”，则把关注点放在了家庭生活和健康管理上。全科医生可以看一家子人的病，更关注一家子人的生活质量，有病治病、没病预防，引导着普通大众走向健康。

作者简介

　　江孙芳，全科医学主任医师，硕士生导师，复旦大学附属中山医院全科医学科副主任。中华医学会全科医学分会常委；上海市医学会全科医学专委会主委；海峡两岸医药卫生交流协会全科医学专业委员会常委，中华中医药学会全科分会常委，《中华全科医师杂志》和《中国全科医学》杂志编委，人民卫生出版社“全国全科医师教育教学与教材建设指导委员会” 委员。获上海市公共卫生优秀学科带头人(全科医学)，上海市科委和卫计委多项科研课题。

　　

目录

CHAPTERONE
读经典
1
一、什么是全科医生
二、全科医生是怎样炼成的
三、全科医生，你家的朋友
四、有病先看全科，明智的选择
五、家庭医生签约服务的“前世、今生和未来”
六、首诊全科医生的便利和实惠
七、与家庭医生签约后的“大礼包”
八、什么是家庭医生“1+1+1”签约服务
九、“1+1+1”签约后居民如何就医
十、与家庭医生签约会不会限制就医自由
十一、家庭医生制服务的发展和挑战
十二、分级诊疗，小病在社区、大病到医院
十三、给健康一个定义
十四、健康要靠自己去争取
十五、对待自己的健康应视为一种责任
十六、警惕无疾之病悄然而至
十七、医患关系理应和谐
十八、何为生死一维性
CHAPTERTWO
问名医
2
婴儿期
1.新生儿便秘有啥解决方法
2.宝宝为啥是个“夜哭郎”
3.宝宝缺钙如何补
4.为什么说母乳是给宝宝的最珍贵礼物
5.怎样让宝宝顺利断奶
6.先天性听力缺陷的宝宝一定会成为聋哑人吗
7.坚持母乳喂养，怎么还会贫血
8.宝宝“花样便”如何辨
9.宝宝辅食如何加
儿童期
10.“二类疫苗”打还是不打
11.儿童有哪些心理健康问题
12.手足口病是啥病
13.儿童髋关节发育不良要紧吗
14.大宝小宝，切莫因“小”失“大”
15.孩子得了哮喘，家长该怎么做
青少年期
16.学龄期儿童有哪些健康问题
17.叛逆的青春期，家长该如何是好
18.孩子早恋了，家长怎么办
19.我家有女初长成
孕产期
20.要不要做婚前检查
21.宝宝迟迟不肯“来”，夫妻双双要检查吗
22.如何积极备孕迎接“二宝”
23.孕期如何调配膳食
24.剖宫产后，二胎妈妈要注意些什么
25.坐月子期间可以洗头、洗澡吗
26.哺乳期是“安全期”吗
27.宫内节育器有哪几种
28.产后抑郁知多少
29.无痛人流有“隐痛”
中老年期
30.什么是健康老人
31.如何维护和促进老年人心理健康
32.老年人怎样锻炼身体才科学
33.治疗老年病，药越多越好吗
34.绝经后阴部瘙痒怎么办
35.怎么面对闹心的“更年期”
36.独居老人应怎样进行自身保健
37.老年人如何预防骨质疏松
38.“千金难买老来瘦”的说法有道理吗
39.老年人爱忘事是正常的吗
40.老年人性功能减退或丧失是什么原因
41.中老年人该如何选择“保健品”
临终关怀
42.何为安宁疗护
43.临终关怀就是放弃治疗等死吗
44.如何帮助生命终点的老年人安宁地离去
45.肿瘤晚期患者癌痛治疗的误区
46.如何疏导“生命终末期老人”情绪
CHAPTERTHREE
健身心
3
1.什么是健康管理
2.健康检查的“五大误区”
3.体检项目需要“个性化”
4.体检项目是选贵的还是对的
5.新老“糖友”的体检项目有何不同
6.怎样利用社区资源来降血压
7.家庭自测血压二三事
8.得了高血压，就不能运动了吗
9.老年人吃降压药会变成痴呆吗
10.如果血压正常了，还需服降压药吗
11.你知道心脏最怕什么吗
12.预防心脑血管疾病的14个字
13.冠心病患者的夜间自我保健
14.心脏病急性发作的家庭处理
15.急性心肌梗死的社区康复
16.如何吃掉“三高”
17.得了脂肪肝，吃点“他汀”药就没事了吗
18.什么是中风
19.腔梗即脑梗，不可大意
20.慢病急性发作，如何院前急救
21.脑卒中的快速识别FAST原则
22.中风患者的语言康复
23.脑卒中后怎样进行居家康复训练
24.普通感冒和流感是一回事吗
25.感冒后需要做的八件事
26.“老慢支”的特殊训练
27.慢阻肺患者如何安全过冬
28.家庭氧疗，这些你都了解吗
29.肺部小结节，如何“断”
30.肺栓塞：这个“杀手”静悄悄
31.糖尿病的早期信号有哪些
32.早期发现糖尿病的“法宝”
33.正确对待低血糖
34.使用胰岛素会成瘾吗
35.警惕糖尿病足的早期征兆
36.糖尿病患者为何要做眼底检查
37.怎样控制血脂升高
38.认识高尿酸血症和痛风
39.痛风患者能吃什么
40.医生，我怎么老感觉“烧心”啊
41.如何管理结肠息肉
42.喝茶能缓解便秘吗
43.胆结石患者怎么吃
44.得了甲状腺结节怎么办
45.如何进行乳腺癌的早期筛查
46.失眠的简便“自疗”
47.脑卒中后抑郁有哪些表现
48.“又忘了”是老了还是病了
49.居家照顾痴呆老人需要注意点什么
50.为什么会得抑郁症
51.干眼症是怎么回事
52.烫伤后在家中的正确处理方式
53.要不要接种肺炎疫苗
54.学校有“情况”，还要不要去上学
55.如何应对诺如病毒
56.战“痘”到底，你准备好了吗
57.吃鸡肉到底会不会感染禽流感
58.打了EV71疫苗，就一定不会得手足口病吗
CHAPTERFOUR
调生活
4
1.吃得淡些好
2.都需要“增强免疫力”吗
3.什么是匀浆膳
4.冬季进补还要“跟着颜色走”
5.营养失衡对人体的危害
6.“甜蜜的负担”如何破
7.“少吃动物油，多吃植物油”，这句话对吗
8.预防骨质疏松症的饮食保健
9.健康科学的膳食，你做到了吗
10.怎样清除水果、蔬菜的农药残留
11.糖尿病患者喝粥好还是吃饭好
12.上海地区市民是否需要食用加碘盐
13.烟瘾从哪里来
14.戒烟后不舒服怎么办
15.带过滤嘴的烟是“安全烟”吗
16.上海最严禁烟令，您准备好了吗
17.二手烟的危害你知道吗
18.哪些情况需要看心理医生
19.健康“走”出来
20.如何保护您的“膝关节”
21.你真的会刷牙吗
22.年轻人也会得白内障吗
23.家庭用药误区，你中招了吗
24.感冒了要不要吃药
25.为什么大多数药物不能与茶、咖啡和果汁同服
26.维生素C安全性高，是否多多益善
27.浅谈B族维生素的重要性
28.补钙，维生素D来帮忙
29.居家养老，装修有讲究
30.老年人居家安全知多少
31.家有小宝贝，安全记心间

精彩书摘

　　听到“签约”两个字，很多居民往往都会很迷惑，我就是想找个医生看病，怎么还要“签字画押”？事实上，签约是指居民自愿选择一名心仪的家庭医生，通过签订服务协议书建立与家庭医生之间稳定的服务关系，明确家庭医生所提供的服务内容。而“1+1+1”医疗机构组合签约可以视为家庭医生签约的“升级版”，也就是居民在自愿选择一名家庭医生签约的基础上，还可以在全市范围内再选择一家区级医疗机构与一家市级医疗机构进行签约，从而形成“1+1+1”医疗机构组合签约。签约后居民可以在“1+1+1”内任何一家医疗机构就诊，到“1+1+1”医疗机构之外就诊时，如果通过家庭医生转诊，还可以享受一系列优惠政策。当前“1+1+1”医疗机构组合签约优先满足60岁以上老人签约需求。
　　……

前言/序言

　　上海市医学会成立于1917年4月2日，迄今已有100年的悠久历史。成立之初以“中华医学会上海支会”命名，1932年改称“中华医学会上海分会”，1991年正式更名为“上海市医学会”并沿用至今。
　　百年风雨，世纪沧桑，从成立之初仅13人的医学社团组织，发展至今已拥有288家单位会员、22000余名个人会员，设有92个专科分会和4个工作委员会，成为社会信誉高、发展能力强、服务水平好、内部管理规范的现代科技社团，获评上海市社团局“5A级社会组织”、上海市科协“五星级学会”。
　　穿越百年历史长河，上海市医学会始终凝聚着全市广大医学科技工作者，充分发挥人才荟萃、智力密集、信息畅通、科技创新的优势，在每一个特定的历史时期，在每一次突发的公共卫生事件应急救援中，均很好地体现了学会的引领带动作用。近年来，在“凝聚、开放、服务、创新”精神的指引下，学会不忘初心，与时俱进，取得了骄人的成绩。
　　2016年，习近平总书记在“全国卫生与健康大会”上发表重要讲话，指出“没有全民健康就没有全面小康”，强调把人民健康放在优先发展的战略地位。中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》明确了“共建共享、全民健康”是建设健康中国的战略主题，要求“普及健康生活、加强健康教育、提高全民健康素养”，要推进全民健康生活方式行动，要建立健全健康促进与教育体系，提高健康教育服务能力，普及健康科学知识等。上海市医学会秉承健康科普教育的优良传统，认真践行社会责任，组织动员广大医学专家积极投身医学科普创作与宣传教育。
　　近年来，学会重点推出了“健康方向盘”系列科普活动、“架起彩虹桥”系列医教帮扶活动和“上海市青年医学科普能力大赛”三项科普品牌。通过科普讲座、咨询义诊、广播影视媒体宣传以及推送科普文章或出版科普读物等多形式、多渠道，把最前沿的医学知识转化成普通百姓需求的健康科普知识，社会反响良好。配合学会百年华诞纪念活动，期间重点推出了百场科普巡讲活动和百位名医科普咨询活动。上海市医学会以其卓有成效的科普宣教工作受到社会各界好评，荣获上海市科委颁发的“上海科普教育创新奖-科普贡献奖（组织）二等奖”、中华医学会“优秀医学科普单位”和“全国青年医学科普能力大赛优秀组织奖”，成为上海市科协“推进公民科学素质”百家示范单位之一。
　　为纪念上海市医学会成立100周年，同时将《“健康中国2030”规划纲要》精神进一步落到实处，我们集中上海医学界的学术领袖和科普精英编著出版这套科普丛书，为大众提供系统的医学科普知识以及权威的疾病防治指南，为“共建共享、全民健康”的健康中国建设添砖加瓦。在这套丛书里，读者既可以“读经典”——呈现《再造“中国手”》等丰碑之作，重温医学大家叱咤医坛的光辉岁月，也可以“问名医”——每本书约有100名当代名医答疑解惑，解决现实中的医疗、健康困扰。既可以通过《全科医生，你家的朋友》佳作，找到你的家庭医生，切实地感受国家医疗体制改革的努力给大众带来的健康保障；也可以领略《从“削足适履”到“量身定制”——医学3D打印技术》《手术治疗糖尿病的疗效如何》等医学前沿信息，感受现代医学科技进步带来的福音。
　　经典丰满的内容，来源于团结奋进、齐心协力的编写团队。这套丛书涉及上海市医学会所属的50余个专科分会，编委达2000余名，参与编写者近5000人，堪称上海市医学会史上规模最大的一次集体科普创作。我相信，每一位参与科普丛书的编写者都将为在这场百年盛典中留下手迹，并将这些健康科普知识传播给社会大众而引以为荣。
　　在此，我谨代表上海市医学会，向所有积极参与学会科普丛书编著的专科分会编委会及学会工作人员，向关注并携手致力于医学科普事业发展的上海科学技术出版社表示衷心的感谢！
　　源梦百年、聚力同行，传承不朽、再铸辉煌。愿上海市医学会薪火不熄，祝万千家庭健康幸福！
　　上海市医学会会长
　　2017年5月


家庭健康的守护人：全科医生 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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