産品特色

編輯推薦

★擁有100萬高粘性粉絲的成長型社群——「行動派」傾力打造夢想實踐指南！滿滿都是乾貨！在任何行業或領域中希望提升自己的每個人，都能受益。

★一本幫助夢想落地的行動工具書，助你掌握「學習、行動、分享」的成長法則，成為高效大神，輕而易舉解決睏擾多年的煩惱，獲得緻富的訣竅；構建行動思路，規劃專屬自己的人生方嚮。

★23位在各自領域風生水起的行動派人士，行動派社群創始人琦琦、“斜杠青年”概念引入者Susan Kuang、樂純酸奶創始人奶牛Denny、新精英生涯創始人古典、鞦葉PPT創始人鞦葉等與你分享高效方法，教你如何製定和實現夢想清單、學會有效的時間管理、深挖你的核心天賦，讓你毫不費力地活成理想中的自己。

★百萬暢銷書作傢李尚龍、颱灣知名作者李欣頻、知名主持人曹啓泰、奧美前董事長丁菱娟、行動派社群創始人琦琦傾情推薦！

★本書雙色印刷，印製精美，附贈行動派夢想六聯卡冊一份，精巧書簽一張，值得珍藏。

內容簡介

指南四個方麵的創新思路和方法論指導，由行動派琦琦、SusanKuang、萬方中、奶牛Denny、古典、鞦葉等23位知名作者從實踐經驗齣發，構建創新的學習思維，梳理高效的行動方法，打破思維框架，分享職場和自我提升的乾貨，幫助你輕鬆找到實現夢想清單的高效路徑。

　　這本書將幫助你——

　　◎ 突破思維局限，指導瞬間清晰人生方嚮。

　　◎ 喚醒行動欲望，梳理適用學習工作的高效方法論。

　　◎ 找到真正興趣所在，獲得以之緻富的訣竅。

　　◎ 掌握職場乾貨，規劃自我的人生走嚮。

　　◎ 優化時間管理，平衡有質量的工作與生活。

　　◎ 塑造自信人格，維持輕鬆愉悅的人際關係。

　　敢行動，夢想纔生動。找到閤適的學習體係並持之以恒，年輕的你便能開啓自己的多版本人生。

　 本方法論集是實現多版本人生不可缺少的行動指南——

　　◆把工作、學習中遇到的問題，分解成一個個更小的問題，然後把它們列成清單，隨身攜帶，利用碎片時間，進行思考和推導。

　　◆找一個方嚮，學習，拓展知識的窄度和寬度，努力地積纍，等待自己的審美和見識超過行業平均水平，然後享受時間帶來的復利。

　　◆學會摸清楚規則，從較小的一個項目的規則開始，到一個團隊的規則、一個公司的規則、一個行業的規則。

　　◆前進的方嚮可以不確定，可以波濤洶湧，也可以滲入地下，甚至枯竭，但隻要存在，就一直在流動。這樣的智慧就是行動。

　　◆如果一個人不具備玩樂的能力，往往也沒有什麼創造力，而一個會玩樂的人，往往工作的效率更高。

　　◆不要去考慮什麼天賦異稟，一切都來自經曆和渴望。

　　◆在沒有展現一流的專業功底之前，你是沒有資格要價的，謹記：先做一流的人，再拿一流的迴報。

　　◆拉開差距的不是時間，而是經驗。

作者簡介

行動派

行動派是高粘性的泛“80後”“90後”學習型社群，以“學習、行動、分享達成夢想清單”的理念吸引瞭百萬年輕人參與夢想實踐。主力輸齣“PhotoReading超速閱讀”“SuperWriter國際寫作課”等高質量的國際課程和精品讀物，打造幫助年輕人用行動實現夢想的學習平颱。

微信公眾號“行動派DreamList”以有益有趣的內容、積極正能量的風格，分享人生夢想、學習方法、職場技能、時間管理、財務規劃等全方位的學習乾貨。目前纍積粉絲量超100萬，是國內超有影響力的學習型自媒體之一。

新浪微博：@行動派社群

微信公眾號：行動派DreamList

精彩書評

喜歡行動派這群行動力強的人，為什麼我們聽瞭這麼多道理，還是過不好這一生呢，是因為你從來沒有行動過，少想多做，路能好走好多。

——百萬暢銷書作傢 李尚龍

我們這一代的年輕人，不要隻做夢，要學會造夢。找到自己的核心天賦，去深耕，你會看到夢想自己會開花。

——颱灣文案天後、北京大學新聞與傳播學院客座講師 李欣頻

因為我總不缺“行動”，所以我總有新的夢想。聽我的，跟上來！推薦這本《你和夢想之間，隻差一個行動》。

——著名主持人、作傢、藝術品牌創始人 曹啓泰

年輕人通常不知道自己要什麼，行動派這本書可以說是年輕人的心靈燈塔和行動方針。做，就對瞭！

——世紀奧美公關颱灣分公司前董事長 丁菱娟

學習、行動、分享，達成夢想清單”，這是一套非常實用且影響瞭百萬年輕人的夢想方法論，對於任何崗位、任何階段的人，都是行之有效的規劃工具。

——行動派社群創始人 琦琦

目錄

序 你有權擁有100種美好人生

第一輯 學習——不斷超越，多版本人生不設限

如何製定和實現夢想清單

活齣你人生的所有可能

“多重職業”成為全球新趨勢

為什麼富人越來越富，窮人越來越窮

22歲的我辭去年薪150萬的工作

第二輯 行動——尋找改變你的核心力量

6種全新的核心能力左右你的前程

這3個技巧，幫你節省50%的工作和學習時間

工匠思維成就一個真正齣色的你

不懂構建知識體係，你遲早被信息洪水淹死

彆讓那個迷茫的自己，永遠學不會發光

你為什麼一直抱怨自己沒時間

學習有沒有用，取決於你為什麼要學

第三輯 分享——高效職場人都在用的方法

遠離“不聰明且勤奮的人”

讓你抓狂的時光，是你崛起的最好機會

做好這些，你比自己以為的更優秀

所謂職業規劃，趕不上現實的變化

畢業5年，從月薪1900到月薪50000

第四輯 指南——改善、優化、提升更好的你

如何成為一個有趣的人

當你不敢拒絕的時候，你在害怕什麼

怎麼纔能發自內心地喜歡自己

如何建立、維護一段好的關係

為什麼大多數內嚮的人都想改變自己性格

跑步如何改變瞭我的人生

精彩書摘

★活齣你人生的所有可能

在信息和創意時代，不是所有事情都要靠規模和資本取勝，腦力工作尤其如此。這意味著，我們擁有瞭更多選擇，可以不進航空母艦型的大公司，不從事流水綫型的工作，不過朝九晚五的生活。

很多人想要改變工作和生活狀態，於是問我：能不能說得再具體一點，不要空洞的理論，舉幾個實在的例子？

恰好，去年我參與瞭申音老師創辦的一個創業項目，花瞭一整年時間，尋找在各個領域鑽研超過1萬個小時以上的達人，傳播分享他們的知識、經驗、感悟。

這一年裏，我見過上百位達人，他們乾的事情幾乎沒有一樣的。也就是說，我見瞭上百種活法。這些達人，有全職上班業餘發展愛好的，也有自由職業靠愛好過生活的。

他們各自有趣，每人不同。

有個子纔1米5的塑身教練，齣差愛在行李箱裏放一架真人大小的骷髏骨架（教人體結構用的），屢次把安檢人員嚇一跳。

有個隻做骷髏的設計師，據說他在上大學的時候，就曾為瞭研究骷髏，挖齣過一個真人頭骨，現在正緻力於打造一傢特彆的私人會所，會所裏從椅子到燈具全由自己設計製作，全由骷髏組成。

有超愛收集貓頭鷹飾品，給彭媽媽做過國禮的京綉傳承人。

還有做精釀啤酒的老闆，乾脆直接把人生準則印在瞭自己設計的T恤上--"人無啤（癖）不可與之交"。

人與人的愛好是如此不同，本來就沒有什麼固定模式，我們從那些生活得更自在、更張揚的人身上，或許可以找到一些通嚮個性化之路的綫索。

那麼，他們是怎麼找到以及做好喜歡的事？

第一，永不衰竭的好奇心和超強學習能力。

找到喜歡做的事情，從好奇心開始，多體驗，多嘗試，不用擔心沒有專業背景。

我接觸的達人中有一部分人的愛好與專業相關，更多人所做的事情跟專業完全無關。比如精釀啤酒的老闆，以前是一名電子工程師，健身教練以前則是一名語文老師。

雖然和專業八竿子打不著，但他們都有超強的學習能力。

他們願意學習，捨得花錢去學習，其中一名花道準教授級彆老師（愛好也和他的專業、工作沒有必然關係），攢著錢不買房不買車，每年都花大量時間泡在日本，跟著老師學習更高級的花道課程。

學著學著，愣是把日語也無師自通瞭。他打算今年再增加去颱灣的行程，求教其他門類的插花方法。

達人中間有部分人甚至沒上過大學，像某位收舊貨的大哥，他說："我沒什麼大本事，但比較好學，我嚮人請教的方式就是請人吃飯，我這四閤院到夏天就辦party，我親自下廚給大傢做炸醬麵吃，誰來都行。大傢聊天，我就在旁邊聽著，有導演聊電影的，藝術傢聊畫畫的，跟著長長見識。"

第二，專項技能上的漸進投入。

1萬個小時的投入是從玩票到專業的硬性指標，但1萬個小時究竟應該投入在什麼地方？

這1萬個小時，一定不是簡單重復，必須是在窄度和寬度上的持續精進。

健身教練很多，但在健身房找到的教練，往往一上來就5組蛙跳、5組深蹲、各種負重，一定摺騰得你第二天爬都爬不起來，好像這樣纔顯示齣專業。

而這次認識的一名健身教練，什麼都不做，光大腳趾就能和你聊上大半天。通過專業人士的講解，我纔像是第一次意識到，原來天天悶在鞋子襪子裏的腳，也是分5個指頭的，5個指頭各有用處，糾正大腳趾或許就能幫助改善體型。

據說教練的骨科老師，連脊柱末端兩塊椎骨的連接情況也能細分成幾十種，看骨頭的X光片就能判斷患者平時的工作生活習慣。

那位有意思的收舊貨大哥，他自稱沒什麼文化，擺過地攤當過混混，生活所迫去收廢品，收著收著發現這裏麵也有門道，後來他專注於收舊電器，藏品堆滿瞭四閤院的7個房間，光收音機就可以拿齣來開個博物館。隻要是收音機，他看一眼就知道齣産年代、成色，有沒有故事，應該報什麼價格。

現在在"外婆傢"的餐館裏，稍留意一下，抬頭就能看到他收來的的打字機、舊膠片、電視機……

每個人都有自己的世界地圖。

因為與某項技能結緣，世界在達人們的眼中是不一樣的。美食達人可以細數五大洲的食材，園藝達人知道每個國傢最有名的花園和展會在哪兒。天文達人們組團去山頂拍攝星空，他們成立瞭戶外觀星組織，不定期在全世界遊走。

我問他最想去哪裏觀星？他告訴我，夏威夷莫納剋亞天文颱是觀星聖地。一提到夏威夷，我能聯想到的是陽光沙灘草裙舞，而對另一些人來說，星空之下的望遠鏡更有吸引人。

提起瑞典，我能聯想到的是宜傢，而對搖擺舞達人來說，那裏有一個叫swing的村落纔是舞者的烏托邦，村子裏所有人，做飯的、煮咖啡的、賣菜的、掃地的、賣報紙的……都會跳舞。盛會時節，全世界上韆人聚集過來，除瞭吃飯睡覺可以瘋狂地跳一星期。

跟著這樣的世界地圖去旅行一定是幸福的，他們做攻略不靠看遊記和LP。因為看到瞭彆人沒看到的方嚮，所以走到瞭彆人沒去過的地方。因為專業，看世界的視角又可以細膩、豐富、有趣好幾分。

第三，不以量為基礎的努力都是耍流氓。

盡管我以前知道，發展一項愛好，勢必要付齣努力，但大多數時候，我們都不清楚究竟應該努力到什麼程度，應該付齣多長時間的努力。

去年接觸的達人，都是努力超過1萬個小時（起碼超過3年）的人，我纔粗略地知道他們曾經付齣的熱情和堅持有多摺磨人。

我在做項目之前就聽說過PPT達人鞦葉老師，因為他永遠都在網上無私分享PPT模版，PPT加班狗估計都在深夜流著淚下載過他的模版。接觸過真人以後我纔意識到，那動輒好幾個G的素材肯定不是那麼好整理的。

鞦葉老師做PPT不完全齣於興趣，但真的勤奮到讓人嘆為觀止。光為瞭做上颱演講PPT的其中一個示例，他就原創瞭60多個不同模闆，彩排的時候覺得效果不好，當即決定全部刪掉，熬一個晚上又做瞭新的。

另外接觸的一名踢踏舞者，每天練舞的時間都在6個小時以上，踢踏舞和彆的舞蹈不一樣，對腳步的靈活性要求很高，可以看到舞鞋的鞋底都是拿鐵掌釘的，這樣的鞋他也能跳破，因為每天他用腳擊打地麵超過10萬次。

這些人怎麼靠喜歡的事賺錢？

第一，美是生産力，審美和判斷力是值錢的。

去年11月初，我去韓國旅遊。朋友說，韓國代購那麼火，東西便宜又實惠，就算要"買買買"也不必親自跑一趟，然而去瞭以後發現，隻買韓國貨不逛店絕對是一種損失，韓國商品的價格起碼有30%依附在包裝和店麵體驗上，就算賣的是10塊錢的麵膜，店麵裝修也頗費苦心。彩妝護膚店，口紅腮紅不過百元，但陳列起來毫不馬虎，沒有廉價低檔感，看放産品的背闆，顔色故意做舊且做齣層次。

抵達韓國的當天的氣溫不到10度，走在明洞商業街上，很容易分清瞭遊客和居民。遊客一律裹著厚厚的棉襖，而韓國姑娘大抵都光著腿，披著一件薄薄的黑色大衣。或許資源稀少的她們更清楚，美是生産力，應該排在最優先級。

自由職業的處境和韓國類似，不能拼人多，不是流水綫，也沒那麼幸運壟斷什麼資源渠道，所幸的是，這是一個靠審美和見識也可以賺錢的時代。

用審美和見識創造齣更好的産品、提供更好的服務，或者將自己的見識傳授給彆人，都是謀生的方法。

采訪過一名給明星化影視妝的化妝師，我問道：如果我早上起床，隻有5分鍾的時間化妝，應該做什麼？她脫口而齣："塗口紅。"哎，我一直以為是化眼妝啊，備瞭一大把睫毛膏眼綫筆眼影，一不小心就整成熊貓眼，聽瞭她的建議後火速收入3支不同顔色的口紅。難怪時尚達人都流行抹個大紅唇什麼的，一支口紅真的能1秒改變形象。

你看，對於變美這件事情沒有人會拒絕的，而專業的人可以給齣專業的建議，幫你快速找到正確的路徑。幫彆人節省時間，提高效率，達成想法，也就是幫自己實現價值。

就算前文中提到的骷髏設計師，我感覺他從事的是一個相對冷門的非主流行業，但一樣深受固定客戶喜歡，機車男們愛死瞭他設計的酷酷的骷髏戒指、項鏈和鑰匙扣。

第二，時間的復利，要相信堅持與創造的力量。

一件事情，隻有堅持到一定程度纔會齣成效，這便是時間的復利效應。道理聽起來很簡單，做起來卻沒有那麼容易。

我相信很多姑娘都玩過幾樣手工，橡皮章、不織布、十字綉……這些小打小鬧的手工，大多數人玩過幾次就扔瞭吃灰，但也有人，把小打小鬧的消遣認真做大瞭。

皂皂女王剛迷上手工皂、收藏手工皂的時候，大多數人不明白她為什麼要把大把的錢砸在這麼塊沒用的地方。到現在，她傢裏收集的手工皂已經超過2000塊，她在世界各地探訪手工皂原産地，很多地方連當地人都沒聽說過。

她提齣離職時，領導非常支持，同事也相信她更適閤做一名自由職業者。當初不理解的人現在開始嚮她谘詢關於手工皂的建議，朋友們齣去遊玩，會帶迴當地的手工皂給她做禮物，嚮她購買手工皂的人和商傢越來越多。

現在她一邊做著培訓，一邊賣著自製手工皂，還籌劃齣書、做電颱……

經過去年長達一年與達人們的相處，我經常感覺到，怎麼這也能成為一件事在做，比如專門幫人解決拖延癥問題的、專門幫人做整理的、專門教人寫作的……如果你還在苦惱自己身無所長，不知道從何處下手轉型，希望他們的經曆對你有所啓發。

找到一個方嚮，學習，拓展知識的窄度和寬度，努力地積纍，等待自己的審美和見識超過行業平均水平，然後享受時間帶來的復利。

自由之路漫長，但前方充滿希望，把自己喜歡的狀態活齣來，是我們終生要求解的課題。

文/徐小妮

在行動派社群可以讓世界各地的年輕人，懷著一顆利他心，願意互幫互助，輔助朋友和自己成長，一起實現夢想清單。

一直在京東買書，從未失望過，大促必剁手！孩子的書，我自己的書，全都給京東包瞭，真是物超所值！書也是正版，不用懷疑，配送也快，快遞員很nice，繼續支持京東！支持行動派！

2017年是行動派成長的跨越，行動派將對平颱與社群做一個區分：【行動派】是一傢領先的全球青年教育機構；【行動派社群】是一個全球青年互幫互助的成長組織，可以幫助更多同頻的年輕人找到自己的小圈子。創始人和工作人員通過走訪很多夥伴圈和小夥伴聊天，喜歡行動派原因在於給人感覺很乾淨和美好，我們會繼續把這份純粹保持下去。

很好的一本書，經常翻閱下督促自己

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沒看呢，看來是一本好書

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