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内容简介

畅销书《别让人生，输给了心情》之暖心珍藏版。经过三年多等待及磨砺，作者重执笔端，再次出发，与读者一同领悟：人生，是自己的；情绪，是附加的。作者以温暖清新的笔触，以58个短小精悍的篇幅，从生活中那些左右我们心情的种种人、事出发，告诉读者：心情不是人生的全部，却能左右全部的人生。不谈苦，自然无苦；常言笑，才能笑出幸福的轮廓。无论外界如何变化，只愿你：活出好心情，人生更精彩。

本书由众多大咖背书，华语流行乐歌手薛之谦，知名演员马天宇、杨洋、杨幂，《人民的名义》《小时代》制片人安晓芬，《咱们结婚吧》编剧孟瑶感动推荐。

作者简介

丁浩，作家，编剧。言情小说《你好，失恋》获得榕树下第六届原创文学大赛全国前五强。曾创作大型抗战剧《生死连》，都市言情剧《不是冤家不恋爱》。已出版图书《别让人生，输给了心情》《为自己喜欢的一切而活》《你的青春我来过》。短篇故事《可是我爱你》《那些早已过时的爱情》爆红朋友圈，累计阅读量破亿次，勾起万千读者的眼泪。其文字时而沉静细腻，有文艺青年的明媚感；时而朴实温暖，是彻彻底底的治愈系，被读者称为很会讲故事的青年作家。

目录

1.从今天起，学着快乐

2.最美好的莫过于升级自己

3.其实自己未曾配得上

4.冲动是天使

5.节日自救指南

6.疗伤有效要眼泪干什么

7.认真的人只错一次

8.人拥有什么就得服侍什么

9.浪费掉的时光并非没价值

10.如何定义属于你的风格

11.鼓励解压，何必解压

12.为彼时的梦想止蚀

13.你的眼神是你生活的模样

14.安居抑或安乐

15.教我如何接受你的负能量

16.奈何某年你未娶

17.多亏某年你未嫁

18.突然被父母心情笼罩的人

19.为什么决定往往被否定

20.努力和不费力的对比

21.讨教喝醉后的自己

22.未来的世界是你的世界观

23.原来非你一人失眠

24.阴影是一个高级的词汇

25.知易行难的简单事

26.真正的心情不错是无为

27.貌相会给缘分加分

28.旧去新来

29.从彼此到彼和此

30.赠你有效信息的医者

31.酸

32.甜

33.苦

34.辣

35.咸

36.苦难亦有忌口

37.为一粥温饱认命，为一枕黄粱任性

38.有习惯走遍天下

39.手机如爱情

40.五色令人目盲

41.言之有物才是情有独钟

42.红颜知己，还是情非得已？

43.养花养出好心情

44.浓妆淡抹总相宜

45.100场应酬爆发的能量

46.你为什么热爱童年的点滴

47.忧郁症与你无关

48.瘦身亦能瘦出好心情

49.未雨绸缪VS临阵脱逃

50.海阔天空任你行

51.允许悲伤五分钟

52.娱苦圈

53.憎恨一个人能恨多久

54.尊重你最亲近的人

55.毫无负担地做性情中人

56.生命不拿来燃烧是种浪费

57.爱上枯燥无味

58.祝你为好事流泪

前言/序言

距离第一本《别让人生，输给了心情》出版整整两年。这两年来可谓苦乐参半：苦的是，有些负能量的东西积压在心底，让人生显得悲凉而厚重；乐的是，我终于可以将这些悲凉而厚重的负能量全部消化解读，并转化为生活的感悟和助力，写出这本《别让人生，输给了心情2》，笑着与你分享。读者若能感同身受，进而达观生活，也算是给自我人生消减业障，做了件细微而有意义的事情。

无论经历了什么，值得一提的是，得意自然是运气，失意也是人之常情。大千世界，与你同样处境的人不计其数，若要计较，恐怕会曲解了生活的本意。我特别喜欢第一版图书的封面文案：“若能一切随风去，便是世间自在人。”时间是残酷而又有效率的存在，它能治愈所有的悔不当初。忘掉的是顺应潮流，忘不掉的未必有多深刻，假以时日也会笑自己太稚嫩，何苦贪恋本该如此、非你不可的假把式？

我认为，在心态的修炼磨拭中，人该感谢生活。生活让你清楚你是内心的导演。电影是导演的艺术，生活是内心的艺术，全靠你的心来设计和剪辑。角度不同，人生的画面自然也会不同。是拍不卖座的独立电影被后人追捧，还是做大众口味的浮夸电影迎合潮流，都无关紧要。电影是娱乐，生活是快乐，目的明确，才不枉兴师动众地活一场。

2016年9月看了一些忧郁症患者的新闻，大受刺激，更加坚定了我要为喜欢我的读者写下去的决心。一方面觉得人的生命何等脆弱，心情这东西可有可无，却能左右人生，良性时能产生巨大的能量，恶性时能让人变成魔鬼，在压力重重的处境下，每个人有必要掌握一些修炼内心的方法；另一方面，

我认为凡事往最坏处想，稍有得到即知足的心态大致会加固内心的堡垒，不至于每逢落差就难以接受生活频频亏待于你。至于“知足常乐”四个字，无须赘述，有幸福感的案例百分之九十九都是知足做铺垫。在这一点上，我赞同朋友的比喻：幸福的人生，就像一只蝴蝶，你迫不及待地去贪恋、去捉捕，毫无意外它会即刻消失无踪；当我们要求自我不逼迫、不奢望，消除欲望心，平静乐观地过好每一天，它就会自动飞过来，停在我们的肩膀上。

不谈苦，自然无苦；常言笑，才能笑出幸福的轮廓。就像苏东坡在《定风波》中所述：回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。其实蛮不错。

正品

书的质量不错，应该是正版，有空看一下补充一下精神食粮

挺好的

物流快，东西也很喜欢，价格便宜

很好(?▽?)

别让人生输给了心情2

书的质量不错，应该是正版，有空看一下补充一下精神食粮

比较爱看书，有时候感觉一本好书就是一位充满智慧的恋人

书很不错，值得推荐的一本好书。