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[美] 夏奈尔·尼尔森著，毕晓喻译

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亲子关系
育儿方法
积极心理学
家庭教育
儿童发展
沟通技巧
情绪管理
行为塑造
父母成长
教育理念

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出版社：九州出版社

ISBN：9787510853401

版次：1

商品编码：12113455

品牌：阳光博客（sunnbook）

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-07-01

用纸：轻型纸

页数：208

具体描述

产品特色

编辑推荐

　　★ 出生于有8个孩子的原生家庭，自己养育了5个孩子的美国妈妈夏奈尔·尼尔森倾心力作！

　　★ 积极养育的本质就是带着一颗"母亲之心"培养孩子的成长，不断进行自我修正；

　　★ 告诉家长如何从日常家庭生活中塑造孩子的品格，培养孩子独立的个性；

　　★ 我们现在投资在孩子身上的越多，结果会越好！

内容简介

　　从孩子降临到家庭的那一刻开始，一种全新的责任和挑战就摆在了家长面前。当孩子挑食的时候，家长应该妥协还是积极想办法？当孩子告诉你他心情不好的时候，家长应该赶快想办法让孩子高兴起来,还是让孩子自己想办法处理这种情绪？当孩子跟你说他觉得无聊的时候,家长是否想过其实这正是让孩子开发创造力的好机会？想要培养孩子的独立个性，有五件事情家长千万不能做……育儿的方法多种多样，辛苦的不是养育的过程，而是养育的态度。"积极养育"的家庭教育方式可以让孩子在日常家庭生活中塑造完美的品格，健康快乐地成长，同时家长也可以完成一次又一次的自我成长。

作者简介

夏奈尔·尼尔森

　　毕业于美国爱达荷州杨百翰大学，曾担任学前班教师，开过瑜伽工作室，并陆续在一些学校担任过临时代课教授，但她认为自己更重要的工作是做一名妻子和五个孩子的妈妈。

内页插图

精彩书摘

尊重

　　这一切始于一通无聊的电话，我想知道我二年级的朋友丽莎·吉兰是否能跟我一起玩耍。结果我没听到电话那头丽莎的声音，只是听到了她们家的答录机在讲话。因为当时我有些无聊，于是我又拨了回去，希望这次有人会讲话。过了一会儿我想到了另一个好玩的点子——给电话留言。具体当时留了什么言我已经不记得了，大概内容是我假装自己是一个喜欢丽莎的男生。丽莎妈妈到家后，给我妈妈打电话询问是不是我打过去电话并且留的言。因为不想给自己惹麻烦，于是我撒谎了。“我没有，妈妈，你在说什么呢？”我问道，假装自己很无辜。妈妈向我解释了丽莎妈妈的话，因为丽莎妈妈觉得电话留言的人的声音跟我的很像。“那不是我。”我说。于是妈妈接着讲电话，告知丽莎妈妈这件事不是我做的。

　　我记得当时走回自己房间，感觉非常内疚。我不仅对妈妈撒谎了，而且因为她对我的足够信任导致她为我而对丽莎妈妈撒了谎（无心地）！我在自己房间里等了一会儿，想着自己应该怎么办，最终我走出去向妈妈坦白是我打的电话还有留的言。妈妈很快就原谅了我，而且还帮我出主意，给丽莎妈妈打电话致歉时应该怎么说比较合适。

　　每当我想起尊重这个词，我就会想起这个故事。对我而言，尊重经常与原谅，还有迅速承认自己做错事一起出现。虽然妈妈可能对我的错误选择感到失望，但她还是很快就原谅了我。这让我真的感觉到对她来说我们之间的感情才是最重要的。

　　幸运如我，我先生也是一个很快会原谅人并会说抱歉的人，而且他还把这个品德教给了我们的孩子。孩子们一直在看着我们如何行为处事，当我们作为表率，表现出对他人的尊重，他们也会跟着学。我注意到一件事，当孩子们变得有些乖张、大吼大叫或者说一些伤人的话时，一旦他们意识到他们已经伤害到我们，他们很快会改变做法，并会说道：“我很抱歉我那样对你。”他们能察觉出他们做了不友好的事情，他们对我们有足够的尊重，他们很在意我们的感受。作为父母看到自己的孩子开始表现出在意他人感受的共情时会很欣慰。

对权威的尊重与对家长的尊重（爱）

　　尊重被定义为因为他人的能力、品质或成就而对他人产生的敬意。尊重也意味着尊敬、崇敬或者尊严。对于孩子，我们希望他们能学到不止一种尊重。

　　第一种尊重是一般意义上对权威的尊重。比如对学校老师、执法机关还有比自己年纪大的人，我们希望孩子们能表现出尊重。我会将这种尊重定义为“有礼貌”。当学校老师要求他们做一些事情，对老师的尊重意味着迅速听从（通常也不会有异议）。与育儿的很多其他方面相类似，这类尊重是通过案例来习得的。当我们被这些权威要求做些什么的时候，我们是很乐意地去做还是抱怨这些事情不是必须要做的呢？即使当我们认为孩子们没有很注意我们的言行时，他们其实是看在眼里并会模仿我们的态度的。

　　当然我们也希望孩子们能够听父母的话，但是父母与孩子间的相互尊重比听话要深刻得多。我们的目标应该是从孩子那儿接收到出于爱的尊重。我们希望孩子们因为知道我们经常为他们考虑，所以才会尊重我们。他们不是因为我们比他们年纪大，所以才会对我们产生畏惧与盲从。想要得到孩子们的尊重，我们首先要学会尊重他们，然后再教育他们如何尊重我们。

　　尊重孩子不是通过贬低我们自己，而是去倾听他们的意见并且友好地交谈。这意味着他们能一直得到他们想要的吗？当然不是！但是，这意味着永远用善意和爱来对待他们，并且确保家长与孩子之间的感情比家长手头的事情更重要。当孩子看到他们被温柔对待时，他们也更容易用同样的爱与尊重来回应我们。

　　向其他人描述我们的孩子这是一个可以向孩子们展示我们如何尊重他们的方法。我有几个孩子非常注重隐私，当我与其他人分享他们的事情时他们会感到尴尬。我会在得到他们的许可之后再去和别人谈论他们。这让他们知道什么是可以和我分享的，他们不用去担心当他们不在场时我与别人谈论的内容。

不同情形下的尊重

　　在我们的生活中，因为情况的不同，尊重也有着不同的含义。我们希望孩子们能对权威人物、事物还有社会表示出不同程度的尊重。即使是对于周围的人，根据这个人是家庭成员、父母，还是日常生活中来往密切或是只见过一次的人，尊重也会有些许不同。

尊重权威意味着顺从与尊敬

　　权威对我们负责，我们有顺从的义务。我们期望孩子们能对大人有这种尊重。在学校里，孩子们的学习成绩会被打分，同样他们的社会表现也会被评分。这就包括听老师的话、对同学友好和执行任务，这就是对尊重的评分。老师们会告知我们的孩子如何尊重他们以及其他人。

前言/序言

养了五个孩子后，我终于明白这些事

　　关于如何成为一个育儿专家，我思考过许久。学习育儿方法、上各种课程、阅读和书写相关的育儿书籍，但是这些真的能让我们变成育儿专家吗？育儿不是一件能在教室里完成的事。育儿是一项要求非常高的持续性工作，而且它将随着孩子不同的成长阶段，每个孩子自身的特点和我们自身生活环境的变化而不断变化。我不确定是否每个人都能成为一个真正的育儿专家，但我能确定的是：我不是一个育儿专家。

　　写育儿书的危险在于人们会认为你就是专家——或者至少你自己认为你是。而我只是一个选择每天进步一点点的妈妈，我选择将我的注意力与时间献给我的家人。我主动选择成为一名家长，家庭优先是我的原则。我不是一个育儿专家。我，和你一样，只是一名努力试图做到最好的家长。这本书包括了一些我从我们一家七口（五个孩子和两个大人）身上学到的东西。

　　大多数父母都爱自己的孩子，大部分父母都在努力做到最好。我们可以向彼此学习。我希望你能从接下来要读的内容里学到一些可以让你在育儿道路上有所成长的东西。请把这本书当作一张邀请函，它让你开始思考自己的家庭生活并有意识地选择你想要的家庭发展方向。

　　能教会我们东西的书很多，然而，只有在我们能应用所学之后，阅读才能真正帮到我们。所以，当你读这本书时，我会鼓励你将书中与你有共鸣的地方应用到你的家庭生活中。把每一章最后的问题作为指导意见来思考，并把会对你的小家有所帮助的事情运用于家庭实践。通过应用所学，我们作为家长也会成长。我们将终身学习，每一天都致力于成为我们能成为的最好的家长。

《生命的光辉：探索成长中的爱与智慧》第一章：生命的序曲——遇见全新的自己人生的旅程，宛如一条蜿蜒的河流，时而平静舒缓，时而激流勇进。当我们迎来生命的奇迹，成为父母，这河流便注入了前所未有的活力与意义。初为人父母，是一种深刻的自我探索，是对自身潜能的重新认识，更是对爱与责任的全新诠释。这不仅仅是养育一个生命，更是重新认识自己，发现内在的力量，迎接一个更加成熟、更加丰富多彩的自己。在这个崭新的阶段，我们将面临无数的未知与挑战。从最初的惊喜与手足无措，到逐渐学会聆听宝宝细微的信号，理解他们不言而喻的需求，我们都在经历一场深刻的蜕变。每一次微笑，每一次啼哭，每一次依偎，都是生命在与我们进行最真挚的对话。这些对话，远比我们想象的更加丰富，它们触及我们内心最柔软的部分，唤醒我们久违的温柔与耐心。 “遇见全新的自己”并非易事。它需要我们放下过往的固有观念，敞开心扉去接纳这个小小的生命所带来的颠覆。我们或许需要调整自己的生活节奏，重新规划时间，甚至改变一些曾经习以为常的生活习惯。但这并非牺牲，而是另一种形式的获得。在这个过程中，我们学会了奉献，学会了在不确定中寻找答案，学会了在疲惫中发现坚持的意义。我们会发现，自己比想象中更加坚韧，更加富有爱心，更加能够承受。育儿的过程，就像一面镜子，映照出我们内心最真实的状态。当我们感到焦虑时，正是学习管理情绪的机会；当我们感到沮丧时，正是探索内心需求的时机；当我们感到喜悦时，更是体会生命美好瞬间的时刻。在这个过程中，我们不再是孤立的个体，而是与另一个生命紧密相连，彼此滋养，共同成长。第二章：心灵的港湾——建立稳固的情感连接情感的连接，是滋养生命土壤中最肥沃的养分。对于一个幼小的生命而言，安全感并非抽象的概念，而是源自父母温暖的怀抱、关切的眼神、温柔的语调。这种连接，如同为孩子构建了一个坚固的心灵港湾，让他们能够安心地探索外部世界，勇敢地面对生活中的风雨。建立稳固的情感连接，意味着全身心地投入。这需要我们放下手机，放下工作，放下杂念，全情地陪伴在孩子身边。当他们咿咿呀呀地与我们交流时，请认真倾听，用眼神回应；当他们伸出小手渴望拥抱时，请毫不犹豫地给予最温暖的拥抱；当他们跌倒哭泣时，请耐心安抚，让他们感受到被理解和被支持。这些看似微小的瞬间，却在孩子的心灵深处播下了信任与爱的种子，为他们未来的健康人格打下坚实的基础。 “依恋理论”告诉我们，早期建立的安全型依恋关系，对孩子一生都将产生深远的影响。它不仅影响着孩子的社交能力、情绪调节能力，甚至会影响他们成年后的亲密关系。因此，我们投入在孩子身上的每一份关爱，每一次积极的互动，都是在为他们构建一个强大而稳固的内心支撑系统。更重要的是，建立情感连接的过程，也是父母自身疗愈与成长的过程。很多时候，我们童年时期未被满足的情感需求，会在养育孩子时被重新唤醒。通过有意识地给予孩子爱与关怀，我们也在无形中弥补了自己内心的缺憾，与过去的自己和解，从而以更健康、更完整的心态面对生活。第三章：智慧的引导——点亮孩子内在的光芒养育不仅仅是满足生理需求，更重要的是点亮孩子内在的光芒，引导他们认识世界，发掘潜能，成为独立而有思想的个体。这需要智慧，需要耐心，更需要对孩子独特性的尊重。 “智慧的引导”并非简单的知识灌输，而是通过日常生活中的点滴，潜移默化地影响孩子的认知与品格。它体现在我们如何回应他们的好奇心，如何鼓励他们的探索，如何引导他们解决问题。当孩子问“为什么”时，是耐心解答，还是敷衍了事，这将直接影响他们求知的欲望；当他们尝试新事物遇到挫折时，是批评指责，还是鼓励支持，这将塑造他们的勇气与韧性。我们应看到，每个孩子都是独一无二的。他们拥有各自的兴趣、特长和学习方式。作为引导者，我们的任务是发现并呵护这份独特性，而不是试图将他们塑造成我们想象中的样子。鼓励他们尝试不同的活动，给予他们选择的机会，允许他们犯错误，并从中学习，这是培养他们独立思考和解决问题能力的关键。 “引导”也意味着设定界限。清晰而温和的界限，能够帮助孩子理解社会规则，培养自律性。这并非严苛的管教，而是通过一致的原则和爱的沟通，让孩子明白什么是可以的，什么是不可以的，以及行为所带来的后果。这就像为孩子画出安全的跑道，让他们在其中自由奔跑，同时也能保护自己。在这个信息爆炸的时代，引导孩子辨别信息，形成独立思考的能力尤为重要。鼓励他们提出质疑，分析不同观点，并形成自己的判断。这为他们未来的学习和生活打下了坚实的基础，让他们能够在纷繁复杂的世界中保持清醒与独立。第四章：韧性的花园——培养孩子应对挑战的能力生活不可能永远一帆风顺，孩子终将面临各种挑战与困难。培养他们的韧性，就是为他们提供抵御风雨的铠甲，让他们能够在逆境中站起来，继续前行。 “韧性”并非天生，而是可以通过后天的培养而获得的。这需要我们提供一个允许失败的环境。当孩子尝试新事物而失败时，我们不应过度保护，而是鼓励他们从中吸取教训，再次尝试。每一次失败，都是一次宝贵的学习机会，它教会孩子如何调整策略，如何坚持不懈，如何从错误中成长。引导孩子识别和管理自己的情绪，是培养韧性的重要一环。当他们感到沮丧、愤怒或失望时，帮助他们命名这些情绪，理解这些情绪的来源，并学习健康的表达方式。这就像教孩子如何处理内心的风暴，让他们不被情绪所淹没，而是能够与之共处，并从中找到力量。鼓励孩子积极面对问题，而不是逃避。当他们遇到困难时，与他们一起分析问题，寻找解决办法，并支持他们去尝试。这个过程，不仅锻炼了他们的解决问题的能力，更重要的是，让他们相信自己有能力克服困难，从而建立起自信与掌控感。榜样的力量是无穷的。父母自身的韧性，是孩子学习的最佳教材。当我们自己能够积极面对生活中的挑战，从挫折中学习，并保持乐观积极的态度时，孩子自然会模仿和学习。第五章：爱的传承——让生命之花绽放养育是一个充满爱的循环。我们从上一辈那里接受爱，然后将这份爱传递给下一代，再由下一代传承下去，让爱的光辉永不熄灭。 “爱的传承”意味着将我们从生活中学到的智慧、经验与爱，毫无保留地分享给孩子。这不仅仅是物质上的给予，更是精神上的滋养。我们传递的，是积极的生活态度，是对美好事物的热爱，是对他人尊重与关怀的品格。我们也在这个过程中，与自己的父母，与更广阔的家族，建立起更深的连接。理解父母的养育方式，看到他们的不易，学会感恩与包容。这种代际的理解与和解，能够帮助我们更好地理解生命，更好地传承爱。最终，养育的意义，在于看到生命在爱与智慧的滋养下，绽放出最美的光彩。看到孩子成为一个独立、自信、善良、有韧性的人，能够去爱，去创造，去影响这个世界，这就是我们作为父母，所能收获到的最珍贵的礼物。这个过程，是生命的奇迹，是爱的升华，是生命中最辉煌的篇章。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

读了这本书的目录后，我被其中一些章节的标题深深吸引了，比如“理解孩子的语言和行为信号”以及“在冲突中建立连接”。这让我觉得作者可能深入研究了儿童心理学，并且能够将复杂的理论用通俗易懂的方式呈现出来。很多时候，我们作为家长，可能只是看到了孩子表面的行为，却忽略了行为背后隐藏的情绪和需求。这本书的标题似乎暗示了它会帮助我们解读孩子那些不经意间的“信号”，从而更好地理解他们内心的想法。同时，“在冲突中建立连接”这个说法非常打动我。育儿过程中，冲突几乎是不可避免的，但如何将冲突转化为增进亲子关系的契机，而不是加剧隔阂的导火索，是很多家长面临的难题。我希望这本书能够提供一些具体的方法，教导我们如何在争执中保持冷静，如何倾听孩子的声音，以及如何在解决问题的同时，让孩子感受到被理解和被支持。我个人一直认为，良好的亲子关系是孩子健康成长的基石，而这本书似乎正是聚焦于如何构建和维护这样一种积极、健康的关系。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书的主题似乎与“正向管教”的理念不谋而合。我一直对正向管教很感兴趣，因为它强调的是尊重、理解和鼓励，而不是惩罚和命令。很多传统的管教方式，虽然短期内可能奏效，但长期来看，却容易伤害孩子的自尊心，甚至引发逆反心理。这本书如果能提供一套系统化的正向管教体系，包括如何设定界限，如何引导孩子承担责任，以及如何培养孩子的内在驱动力，那对我来说将非常有价值。我常常在想，如何才能在保持规则的同时，又不扼杀孩子的创造力和探索精神？如何才能让孩子既有规矩，又不失活泼？这本书的副标题似乎提供了一些线索，它可能是在探索一种更人性化、更符合儿童成长规律的养育方式。我期待书中能有关于如何培养孩子情商的内容，比如如何帮助孩子认识和管理自己的情绪，如何培养同理心，以及如何建立良好的人际关系。这些能力对于孩子未来在社会上立足至关重要。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的引言，我感觉到作者是一位非常有经验且富有洞察力的育儿专家。她似乎在强调，养育孩子是一个持续学习和成长的过程，家长需要不断调整自己的心态和方法。这本书的书名“积极养育”，让我联想到一种充满能量和乐观的态度，这或许是处理育儿过程中种种挑战的关键。我特别关注书中是否会探讨如何培养孩子的韧性，也就是面对困难和挫折时的适应能力和恢复能力。在当今社会，孩子们面临的压力和挑战越来越多，拥有强大的心理素质至关重要。我希望这本书能够提供切实可行的方法，帮助家长引导孩子在逆境中成长，培养他们积极乐观的心态。此外，我也期待书中能有一些关于如何平衡工作与家庭，以及如何处理家庭成员之间育儿观念差异的内容。这些都是很多现代家长都会面临的现实问题，如果能得到一些有益的启示，将非常有意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名和封面给人的第一印象是，它一定是一本关于如何更有效地与孩子沟通，或者如何培养孩子良好习惯的书籍。我之前也读过不少类似主题的书，它们通常会提供一些实用的技巧和方法，比如如何设定规则，如何进行有效沟通，如何鼓励孩子独立等等。我猜想这本《积极养育》可能也会包含一些关于正面强化、情感引导的章节，或许还会涉及到如何处理孩子的负面情绪，如何建立亲子之间的信任感。很多家长在养育过程中都会遇到各种各样的问题，比如孩子不听话，注意力不集中，情绪不稳定等等，这些书籍往往能提供一些思路和解决方案，帮助我们更好地理解孩子的行为，并采取更有效的方式来引导他们。我尤其期待的是，这本书会不会有一些关于培养孩子独立思考能力和解决问题能力的建议，这对于孩子的长远发展来说非常重要。此外，如果书中能够分享一些真实的育儿案例，那会更有说服力，也更能引起读者的共鸣。毕竟，理论知识固然重要，但实际操作中的困惑和挑战，往往需要通过他人的经验来借鉴和学习。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的封面设计和字体选择来看，它传递出一种温暖、亲切的氛围，这让我觉得作者在写作时，一定充满了爱与耐心。我一直认为，育儿的过程，与其说是一种“教导”，不如说是一种“陪伴”和“引导”。孩子就像一颗种子，需要适宜的环境和悉心的照料才能茁壮成长。这本书的书名“积极养育”，也正是契合了这种理念。它可能不仅仅是教我们如何“管”孩子，更多的是强调如何“赋能”孩子，帮助他们发掘自身的潜力，建立自信，并学会独立思考。我个人非常看重培养孩子的自主性和责任感。很多时候，家长过度包办，反而剥夺了孩子学习和成长的机会。我希望这本书能够提供一些策略，帮助家长放手，让孩子有机会去尝试，去犯错，去从中学习。而且，如果书中能包含一些关于如何与青春期孩子沟通的章节，那会更加实用，因为青春期是亲子关系的一个重要转折点，处理不当很容易产生隔阂。

评分☆☆☆☆☆

作者有点凑字数感觉呗，读完没什么收货的样子。不过评估表比较有趣，虽然不知道准不准。

评分☆☆☆☆☆

作为父母应该学的14堂家庭教育课，好好学习！

评分☆☆☆☆☆

一块买的不错，静下心来慢慢看

评分☆☆☆☆☆

7.善良的心灵胜于显贵的地位。

评分☆☆☆☆☆

618价格很划算，暑假时好好看看?，书的质量不错

评分☆☆☆☆☆

书收到了，还不错，一下买了好多，，抽时间慢慢看吧，，京东还是值得信赖的。。。好评！！～

评分☆☆☆☆☆

一直都想买的书，正好有专享价，凑单就买了。

评分☆☆☆☆☆

京东真的很棒，从去年开始一直都在京东买各种各类用品，图书和生活必需品等等，非常的方便快捷省力省心。尤其非常喜欢京东各种大促活动满减加用卷同时加上plus优惠，真的是非常的划算，性价比很高，送货到家门口，真心赞!书都是正版，优惠又多。而且是我们家必须品，我们一家都爱看书。我们还会买很多很的书的！

评分☆☆☆☆☆

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