怎樣培養陽光寶貝 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳昌玥 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 育兒經驗
• 兒童心理
• 傢庭教育
• 陽光心態
• 積極心理學
• 兒童成長
• 良好習慣
• 情緒管理
• 親子關係

齣版社： 中國福利會齣版社

ISBN：9787507223002

版次：1

商品編碼：12102304

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-11-01

用紙：膠版紙

頁數：129

字數：120000

正文語種：中文

內容簡介

　　《怎樣培養陽光寶貝》從幼兒生活習慣、性情和入園三個方麵著手，針對傢長在日常育兒過程中遇到的各種具體問題，分析原因，提齣對策。智慧的父母從中獲取技巧，調整心態，培養齣自己的陽光寶貝！

目錄

序 李匯
Ⅰ 生活習慣的培養
做掌控時間的小主人
聰明應對寶寶不愛喝牛奶
快樂獨立進餐
睡午覺到底有多難
好媽媽不用太操心
小小巧手動起來
秩序寶貝養成記
愛勞動，多自豪
小破壞，大智慧
自主餐點我最愛
嚮左看，嚮右看

Ⅱ 幼兒性情的培養
爭做陽光寶貝
和壞脾氣say bye bye
巧對愛告狀的“小蜜蜂”
保護孩子的仁愛之心
用心啊護想象力
尊重孩子的隱秘世界
讓孩子做自己
讓孩子生活得有滋有昧
全新角度話兒童繪畫
給孩子一顆勇敢的心
沛浴生活之美
和孩子共同成長
聰明應對“小小孫悟空”

Ⅲ 人園那點事
聰明應又寸假期綜閤徵
“調皮寶”八園變“病貓”
打造文明如廁的好習慣
解讀孩子的交往難點
讓孩子擺脫戀物情結
聰明應對兩代人育兒風暴
精心齣席傢長會
磨噌大王變形記
“嘰嘰喳喳”變“小悶包”
走神寶貝變專注
後記

精彩書摘

　　《怎樣培養陽光寶貝》：
　　快樂獨立進餐明明3歲多瞭，還不會自己吃飯。每天外婆和媽媽輪流追著喂，還沒吃兩口，他就跑去玩玩具瞭，再吃兩口，他又看電視去瞭。總之，他吃頓飯，彆人纍得喘粗氣，渾身是汗，他自己卻還沒吃飽。久而久之，因為喂飯，他竟然對吃飯産生瞭抵觸情緒。真擔心寶寶去幼兒園後，他會因為沒有人喂飯而吃不飽。挑食、偏食、吃飯慢一大堆問題，怎麼辦呢？——急暈的明明媽媽原因1注意力不集中喂飯時，孩子容易不專心，會東張西望、離開吃飯位置跑來跑去、玩玩具、看電視等，而父母的催促和逼迫也會給孩子帶來不同程度的心理壓力，使得孩子感到吃飯是一種負擔、一種強迫性的任務，易誘發厭食或挑食。另外，喂飯過量可能將孩子的胃撐大，容易造成小兒肥胖。
　　對策：營造良好的進餐氛圍，為孩子選擇閤適的餐具和固定的座位孩子進餐氛圍的營造很重要，要使孩子在進餐時不感到枯燥、乏味，傢裏燈的主色調應選用暖色調，突齣溫馨的氛圍。不妨選擇固定可愛的座位，讓孩子養成吃東西不亂跑的習慣。選擇大小適中的勺子，既方便孩子小手的握取，也適閤孩子的嘴形。最好一勺一口，不多也不少。可愛卡通花型的小碗能激發孩子進餐的興趣。剛開始學吃飯時，可以選擇能固定在桌上的碗，可防止孩子打翻。
　　細心的父母可以在餐前介紹食譜，播放柔美的音樂，挑選精緻漂亮的餐具，讓孩子愉悅舒暢，再捅一朵新鮮的玫瑰在簡單的花瓶裏，鼓勵孩子用心咀嚼，用全身心感受食物的美妙。
　　原因2依賴心過重習慣於喂飯的孩子，以後也會事事依賴父母。失去孩子天生的探究能力。自主進食需要手、嘴、眼的協調配閤，父母喂飯將使孩子失去動作平衡和手眼協調能力訓練的好機會。
　　對策：放手讓孩子自己嘗試剛開始嘗試獨立進餐的孩子很可能把飯菜灑得一身一地。有的媽媽愛乾淨，不願意孩子把一切弄得髒亂不堪，往往就生氣地製止孩子這種行為，這樣做實際上是扼殺瞭孩子自主吃飯習慣的萌芽。時間一長，孩子就會認為吃飯就是一個被動接受的過程，興趣減少。
　　細心的父母吃飯前應給孩子穿上一個漂亮的圍兜，盡量防止弄髒衣服，在桌底下鋪上一次性桌布，放手讓孩子自由進餐。這樣即使孩子弄得滿地狼藉，也不要責罵他，讓孩子充分享受獨立進餐的快樂，讓吃飯的小細節充滿生活審美和小情趣。
　　原因3怕孩子吃少瞭父母因為擔心孩子吃少瞭，在喂孩子進食時過快，使孩子不能充分咀嚼食物，既增加孩子的胃腸道負擔，也影響牙齒的正常發育、臉部肌肉的鍛煉。
　　對策：循序漸進，多次分步嘗試各式菜譜要滿足孩子味蕾的需求，不僅要樣式新穎好看，更要營養均衡、健康美味，給人眼前一亮的感覺。剛開始喂孩子時，可以把飯菜也撥一點點在孩子的小碗裏，比如幾粒米飯、一片菜葉，讓孩子試著自己舀起來送進嘴裏。開始不成功沒關係，允許孩子多次嘗試，即使飯菜灑到瞭地上，也不應該過分批評孩子，避免打擊孩子嘗試的興趣。
　　細心的媽媽可以把食物做成方便食用狀，引導孩子嘗試用湯匙進餐。當孩子還無法靈活地使用湯匙時，媽媽不要急於幫助，而是應在旁邊耐心地看孩子自己進餐。
　　隨著孩子動手能力的加強，可以試著讓孩子獨立吃完一部分食物。如果孩子能夠獨立完成，就予以積極鼓勵，這會讓孩子産生一種成就感，也有助於自信心的培養。
　　孩子天性好奇、好動，我們不妨邀請孩子參加到食物的製作過程中，幫助孩子養成獨立進餐的好習慣。邀請他們參加食物的製作，既有助於開發他們的動手能力、思維能力、觀察能力等，也讓他們感受到勞動所帶來的快樂。根據孩子的喜好，和孩子一起做小點心，如小湯團等。孩子玩得盡心，當然吃得更開心，無形當中培養瞭他們獨立自主的好習慣。
　　原因4過分寵愛有些傢長總說孩子還小，長大自然就會瞭。殊不知孩子的許多習慣都是大人“培養”齣來的。大人總是過分主動，孩子自然就會相應被動，認為吃飯是需要父母幫忙一起完成的。
　　對策：堅持原則，養成良好的進餐習慣一旦孩子在進餐時齣現長時間的玩耍，或要求邊看電視邊進餐時，父母要讓孩子知道吃飯的規矩，並堅持原則，避免讓餐桌成為電視劇場。邊吃飯邊看電視影響孩子身心健康，會使人情緒興奮。例如：鼓勵孩子在40分鍾內完成吃飯，吃不完父母會把飯菜拿走。對於孩子的不良進餐行為，父母也要有適當的小懲罰，例如：不買新玩具、不吃糖等等。隻有通過這樣的堅持，纔能幫助孩子建立良好的飲食習慣。
　　原因5缺乏飢餓感有的孩子運動量或活動強度不足，消耗少，也會導緻缺乏飢餓感。
　　對策：增大戶外活動量，尊重孩子選擇每天不妨給孩子安排一定的運動量。有的孩子胃口小是因為孩子在生長中也存在著階段性的調整，有時會齣現一段時期的食欲較小。若孩子在運動後突然飯量減少，應考慮是否運動強度過大導緻胃部不適，還是情緒問題。母親要細心觀察，冷靜分析，有針對性地解決。
　　孩子與大人一樣，進餐要尊重孩子選擇的自由。
　　……

《童年時光的魔法指南》 揭開快樂成長的秘密，點亮孩子心中的璀璨星光 每一個為人父母者，都懷揣著一個最樸素也最深沉的願望：希望自己的孩子能夠健康快樂地成長，擁有一個充實而美好的童年。然而，在這個瞬息萬變的時代，如何纔能真正地理解孩子的內心世界，捕捉他們成長中的點滴光彩，並用科學而充滿愛意的方式引導他們，卻成瞭許多傢長麵臨的難題。《童年時光的魔法指南》正是為瞭迴應這一份深切的期盼而誕生的。本書並非一本枯燥的育兒手冊，而是一場充滿智慧與溫情的探索之旅，它將帶領您深入孩子那豐富而獨特的心靈花園，發掘並滋養他們內在的潛能，幫助他們成為一個自信、樂觀、有責任感，並且熱愛生活的小個體。 本書的主旨在於，童年是一個生命綻放的黃金時期，它不僅僅是學習知識的階段，更是品格塑造、情感體驗、創造力萌芽的關鍵時期。我們相信，每一個孩子都擁有著與生俱來的生命力，如同種子一般，等待著恰當的陽光、雨露和土壤，便能蓬勃生長，結齣屬於自己的豐碩果實。《童年時光的魔法指南》所提供的，正是那一份份精心調配的“養分”，幫助您成為孩子成長路上最得力的“園丁”。 第一篇：理解孩子的語言——看見內在的呐喊與喜悅 許多時候，我們習慣於用成人的邏輯去解讀孩子的行為，卻忽略瞭他們獨特的錶達方式。孩子們的情緒，如同潮汐般起伏，他們的需求，有時通過眼神、動作，甚至一句無心的嘟囔來傳遞。本書的第一篇，將緻力於破譯這些“童年密碼”。 情緒的溫度計： 我們將深入探討兒童情緒發展的規律，從嬰兒的哭鬧到幼兒的撒嬌，再到學齡前兒童的憤怒與沮喪。您將學會如何辨識孩子不同情緒背後的真正原因，是飢餓？疲倦？不安？還是渴望被理解？本書將提供一係列實用工具，幫助您成為孩子情緒的“溫度計”，及時感知並迴應他們的情感需求。例如，當孩子因為玩具被搶而大哭時，我們不應簡單地製止哭泣，而是要引導孩子說齣感受，並教導他們用語言解決衝突，而不是武力。 傾聽的藝術： “認真傾聽”不僅僅是聽到聲音，更是用心感受。本書將為您解析成為一個真正傾聽者的方法。這包括放下手機、中斷手頭的事情，給予孩子完整的注意力；運用共情技巧，站在孩子的角度去理解他們的世界；以及適時地提問，鼓勵孩子錶達更深層次的想法。我們還將討論如何應對孩子那些看似“無理取鬧”的要求，從中發現他們成長中的重要信號。 非語言的溝通： 孩子在學會流利的語言之前，就已經在用他們的身體和麵部錶情與世界互動。本書將引導您關注孩子的肢體語言、麵部錶情以及他們遊戲時的狀態。一個緊握的拳頭可能代錶憤怒，一個燦爛的笑容可能隱藏著小小的成就感，而沉浸在遊戲中的孩子，正以他們的方式探索著世界。《童年時光的魔法指南》將幫助您成為一個敏銳的觀察者，從這些非語言綫索中讀懂孩子的心。 第二篇：點燃好奇的火種——激發內在的學習動力 “為什麼？”——這是孩子探索世界最動人的提問。本書的第二篇，將聚焦於如何保護並點燃孩子與生俱來的好奇心，將學習的過程變成一場充滿樂趣的探險。 玩耍的力量： 遊戲是孩子最好的老師。本書將從兒童發展心理學的角度，闡述遊戲在認知、社交、情感和身體發展中的關鍵作用。我們將提供各種不同年齡段適閤的遊戲建議，從簡單的積木搭建到復雜的角色扮演，再到戶外探索活動。更重要的是，我們將引導傢長如何參與到孩子的遊戲中，既能給予支持，又不乾涉孩子的自主創造，讓遊戲成為親子關係增進的紐帶。 問題背後的世界： 孩子的每一個“為什麼”，都可能通嚮一個未知的世界。本書將鼓勵傢長將孩子的提問視為學習的機會，而不是負擔。我們將分享如何引導孩子自己尋找答案，例如通過閱讀、觀察、實驗，甚至是與人交流。我們還將探討如何創造一個鼓勵提問的環境，讓孩子敢於質疑，勇於探索，從而培養批判性思維和解決問題的能力。 探索的疆域： 現代社會為孩子們提供瞭豐富的學習資源，但很多時候，我們卻將學習局限於書本。本書將倡導一種“生活即教育”的理念，引導傢長將日常生活中的點滴轉化為學習的契機。從廚房裏的科學實驗，到超市裏的數學遊戲，再到公園裏的自然觀察，每一個角落都可能蘊藏著知識的寶藏。我們將提供具體的方法，讓傢長們能夠輕鬆地將這些生活化的學習融入日常，讓孩子在玩耍中悄然進步。 第三篇：塑造堅韌的品格——培養積極樂觀的心態 成長並非總是一帆風順，挫摺和睏難是生命中不可避免的一部分。本書的第三篇，將緻力於幫助孩子建立內在的韌性，培養積極樂觀的心態，讓他們能夠更好地麵對挑戰，擁抱生活。 “跌倒瞭”站起來： 孩子不可避免會經曆失敗和挫摺，例如考試不理想、比賽輸瞭、和小夥伴發生爭執。本書將教導傢長如何引導孩子正確看待失敗，將其視為學習和成長的機會，而不是絕望的終點。我們將提供具體的溝通技巧，幫助孩子分析失敗的原因，從中吸取教訓，並鼓勵他們再次嘗試。 學會“等待”的智慧： 在一個追求即時滿足的時代，延遲滿足的能力變得尤為重要。本書將探討如何通過一些簡單而有趣的方式，培養孩子的耐心和自控力。例如，設置一些需要等待纔能獲得的小奬勵，或者鼓勵孩子參與需要付齣時間和努力纔能完成的項目。這些經曆將幫助孩子認識到，真正的收獲往往需要耐心和堅持。 感恩的力量： 感恩的心能夠讓孩子看到生活中的美好，並懂得珍惜。本書將分享如何從小培養孩子的感恩意識。這可以通過日常的言傳身教，鼓勵孩子錶達感謝，或者一起參與一些幫助他人的活動。擁有感恩之心，孩子能更快樂，更能體會到人與人之間的溫暖連接。 責任的種子： 責任感是孩子走嚮獨立和成熟的基石。本書將指導傢長如何循序漸進地賦予孩子適當的責任，例如照顧自己的物品、完成力所能及的傢務、照顧寵物等。通過承擔責任，孩子能夠建立自我效能感，認識到自己的重要性，並逐步培養獨立自主的能力。 第四篇：點亮社交的星空——建立和諧的人際關係 孩子需要與他人建立連接，學會分享、閤作與尊重。本書的第四篇，將關注孩子社交能力的發展，幫助他們建立健康、和諧的人際關係。 “我和你”的橋梁： 孩子在與同伴的互動中學習社交規則，學會分享、閤作、妥協與衝突解決。本書將提供策略，幫助傢長引導孩子走齣“自我中心”，理解他人的感受，並學習如何與他人有效溝通。我們將討論如何處理孩子之間的爭執，以及如何在日常生活中創造機會，讓孩子有機會與其他小朋友一起玩耍、學習。 同理心的培養： 同理心是建立良好人際關係的關鍵。本書將提供多種方法，幫助孩子理解和感受他人的情緒。這可以通過閱讀繪本、觀看動畫片、角色扮演，以及在現實生活中引導孩子換位思考來實現。當孩子能夠體會到他人的感受時，他們會更願意去關心和幫助他人。 規則與界限： 社交行為需要在一定的規則下進行。本書將探討如何在遊戲中、在傢庭中，甚至是與陌生人交往時，幫助孩子理解並遵守社交規則。同時，我們也將強調界限的重要性，幫助孩子學會保護自己，並尊重他人的界限。 第五篇：擁抱獨一無二的你——發掘天賦與閃光點 每一個孩子都是獨一無二的，擁有著自己獨特的天賦和閃光點。本書的第五篇，將緻力於幫助傢長發現並欣賞孩子的個性，發掘他們的潛能，並鼓勵他們勇敢地展現真實的自我。 天賦的顯微鏡： 孩子的“天賦”可能不是驚天動地的纔藝，而可能藏在他們對某件事物的專注、他們獨特的想象力、或者他們與生俱來的某種特質中。本書將提供方法，幫助傢長細緻地觀察孩子，發現他們那些不被注意卻彌足珍貴的閃光點。 鼓勵嘗試，不怕“不一樣”： 現代社會對成功的定義日益多元，我們不應將孩子的未來框定在單一的模闆中。本書將鼓勵傢長支持孩子嘗試不同的事物，發掘他們的興趣所在，即使這些興趣看起來與眾不同。我們也要幫助孩子建立自信，讓他們明白“不一樣”並不可怕，反而可能是他們獨特魅力的來源。 創造性思維的土壤： 創造力是未來社會最重要的競爭力之一。本書將提供一係列激發孩子創造力的方法，例如鼓勵自由繪畫、編故事、搭建模型，以及參與開放式的項目。我們將強調過程的重要性，讓孩子敢於想象，勇於創新，不怕犯錯。 《童年時光的魔法指南》相信，每一位傢長都擁有成為孩子生命中最智慧、最溫暖的引導者的潛能。本書提供的，並非一成不變的答案，而是一套啓發性的思維方式和實用的操作技巧，旨在賦能傢長，讓他們能夠更自信、更從容地陪伴孩子走過這段寶貴而充滿奇跡的童年時光。讓我們一起，用愛和智慧，為孩子描繪一個更加燦爛、更加精彩的童年畫捲。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上同類型的書籍我大概看過不下十本，大多都逃不過“打卡錶”、“積分係統”這些工具化的內容，讓人感覺養育孩子像是在完成一項KPI考核。但是，這本書給我的第一印象是完全的“去工具化”。它的語言風格是那種帶著泥土芬芳的質樸，沒有晦澀難懂的專業術語，反而充滿瞭生活中的小故事和場景再現。我特彆注意到，它似乎非常重視“邊界感”的建立，但與傳統觀念不同，作者探討的邊界感更像是為孩子構建一個安全又充滿彈性的“遊樂場”，而不是冰冷的“隔離帶”。這種處理方式非常符閤現代社會對個體獨立性的強調。我個人非常期待閱讀關於“如何處理孩子的挫摺教育”的那一章，因為我總擔心自己過度保護，反而剝奪瞭孩子體驗失敗的權利。這本書的結構安排很巧妙，它不是綫性的，而是螺鏇上升的，讓你在不同的階段都能找到新的共鳴點。從目前的閱讀體驗來看，它提供的是一種“心法”，而非“招式”，這纔是真正能陪伴我們走過漫長育兒路的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

我通常對市麵上那些帶有“終極指南”、“百分百成功”等誇張說辭的書籍嗤之以鼻，但這本書的包裝和宣傳都保持著一種令人信服的謙遜。它沒有承諾任何速成的方法，而是提供瞭一種可以持續發展的“心智模型”。從目錄結構來看，這本書對“非暴力溝通”在親子關係中的應用似乎有獨到的見解，但它的切入點可能更為內斂和生活化，避免瞭將溝通技巧變成僵硬的腳本。我尤其好奇作者是如何闡述“界限”與“愛”之間的辯證關係的。真正的愛，難道不應該包含恰到好處的鬆手嗎？這本書的字裏行間透露著對孩子主體性的尊重，它似乎在倡導一種“陪伴式成長”，而不是“塑造式教育”。從印刷的字體和行距來看，閱讀體驗是極其舒適的，這錶明作者和齣版社都明白，好的育兒之道，需要的是慢下來，用心去品味。這本書的價值，不在於它能提供多少標準答案，而在於它能激發我們去思考，去創造屬於我們自己傢庭的獨特答案。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是直擊心靈啊，那種溫暖的色調和簡潔的排版，讓人一看就覺得非常舒服，仿佛已經能聞到陽光的味道瞭。我本來對這類育兒書籍持保留態度的，總覺得很多都是陳詞濫調，但是這本書的目錄卻讓我眼前一亮。它不像市麵上那些動輒教你如何“高效管理”孩子的書，反而更像是一位經驗豐富的老朋友在跟你娓娓道來。我特彆關注瞭其中一個章節的標題——“情緒的雨季與彩虹的約定”，光是這個名字就充滿瞭詩意和哲理。我猜想，這本書一定不會落入俗套，而是會深入探討孩子內心世界的復雜性，教我們如何成為孩子情緒的“導航員”，而不是“裁判員”。我希望能從中找到一些真正實用的、可以融入日常生活的智慧，而不是那些生硬的理論模型。從裝幀的質感來看，齣版社顯然是用瞭心的，紙張的手感很不錯，即便是長時間閱讀也不會覺得纍，這在如今這個快餐閱讀的時代，實屬難得的用心。這本書的整體氣場是寜靜而充滿力量的，讓人期待接下來的閱讀體驗，相信它能為我的育兒之路帶來一股清新的風。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和內頁的質感，透露著一種低調的“高級感”，這讓我對內容的深度抱有很高的期待。我平時工作比較忙碌，閱讀時間非常碎片化，所以我更偏愛那些可以隨時翻開、隨時閤上的書籍，而這本書的篇章劃分似乎正是為此量身定製。我瞥瞭一眼某一節的標題——“接納‘不完美’的自己，纔能看見‘完整’的孩子”，這句話擊中瞭我內心深處那個常常感到焦慮的自我。很多時候，我們對孩子的期望，其實是我們對自己未完成的遺憾的投射。這本書似乎正在引導我們進行一場深刻的“自我療愈”，它暗示著，育兒的起點不是孩子，而是父母自身的成長。我喜歡這種由內而外的改變路徑。它的文字節奏感很強，長短句交錯有緻，讀起來有一種音樂般的韻律感，很容易讓人沉浸其中。它不像是在“教導”，更像是在“陪伴”，這種無壓力的學習環境，對於我們這些時刻緊綳的父母來說，無疑是一種極大的慰藉。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我正處於一個育兒的“瓶頸期”，孩子進入瞭所謂的“叛逆期”，任何說教似乎都變成瞭無效的“噪音”。我迫切需要一些能真正觸及心靈深處的指引。這本書的排版設計非常人性化，大量的留白和恰到好處的插圖，使得原本可能略顯沉重的育兒話題變得輕鬆易讀。我隨手翻開其中一頁，看到作者引用瞭一段關於“好奇心是生命的燃料”的論述，這段話的措辭非常新穎，它沒有直接喊“鼓勵好奇心”的口號，而是用一種更為深刻的視角去解讀瞭孩子探索世界的內在驅動力。這讓我感到非常驚喜，說明作者的學識不僅僅停留在育兒技巧層麵，更有對兒童心理和生命哲學的深刻洞察。我尤其欣賞作者敘事時的那種剋製與真誠，不矯飾、不誇大，就像一位老中醫把脈一樣，精準地找到瞭問題的癥結所在，而不是簡單地開齣“多陪伴”、“多錶揚”這種韆篇一律的藥方。這本書的文字像涓涓細流，潤物細無聲，我希望能從中汲取到重新連接親子關係的能量，重建一種基於理解與尊重的溝通橋梁。