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內容簡介

本書是一本適閤大眾健康保養的居傢指南，遴選瞭《報刊文摘》編輯部精選報紙近年來*受百萬讀者歡迎的健康欄目內容，詳細介紹瞭生活中數百個經典的健康保養方法。具有很高的使用價值，一書在手，讀者能輕鬆瞭解健康的奧秘。

目錄

巧治百病
心髒病血管病血液病防治
“三個半分鍾”降低心腦血管猝死幾率
頸肩腰腿痛也應避免“猛起”
起床前先“熱熱身”
六個鮮為人知的心髒病誘因
耳垂長皺紋小心心髒病
走路前動動腳踝可保護心髒
心慌時揉大魚際外側可緩解
憋悶咳嗽提防心衰
突然走不動或是心衰
胸悶不適扯扯耳朵
心慌點按眉頭攢竹穴
治竇性心律失常驗方
心髒不好，常飲瓜荷薑汁
溫暖身體練彈指功
房顫患者慎補維生素
化瘀湯療胸痛
腕部青筋貼護心膏
心髒搭橋術前做做呼吸訓練
中風瞭？原來房顫是“真凶”
六個中風患者中一個是房顫
房顫引發的中風更可怕
自製防心絞痛藥膜
四個時刻胸痛要重視
無胸痛心梗偶有發生高危人群要定期檢查
夏防心梗需三少
胸悶、齣冷汗、乏力是中暑還是心梗
心梗患者該怎麼吃藥
治心絞痛方
心絞痛不一定會痛當心錯失急救良機
網上熱傳療法不靠譜傢中心梗自救要規範
當心“無名火”背後的健康隱患
治血小闆減少癥驗方
敷金黃散治靜脈炎
治腦動脈硬化驗方
心血管病服用阿司匹林有講究
常伸舌頭防血管硬化
燈盞花防血栓
握握拳頭自測血管健康
腦供血不足彆倒退走
老年冠心病患者腹瀉慎用止瀉藥
山楂治腦動脈硬化
老人經常流鼻血查查血管和血壓
補血推薦三大健康食療搭配
……
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