內容簡介

《媽媽，請這樣愛我》是一本關於生命教育，同時也是關注孩子和父母內心成長的書。32個真實的故事，引齣孩子各個階段生理和心理發展麵臨的問題以及教育者的態度。

作者堅持在教育中提倡“無分彆的愛”，認為孩子所有的思想、行為、情緒、欲望……都是自然、健康、閤理的，都是在滿足生命的內在需要、人性的本能渴求，需要父母無條件的尊重、理解、信任，而不應妄加評判和乾預。傢庭教育的真正核心不在方法，而在心。心到瞭，方法自然就到瞭，這樣的愛，纔不會成為“傷害”。

作者簡介

林巨

暢銷書作傢。北京大學心理係畢業，花徑教育機構創始人，無分彆的愛的理念的開創者，國內將傢庭教育與生命成長相結閤的傢庭教育專傢。

先後擔任過北京電視颱《傢有兒女》、中央人民廣播電颱等節目嘉賓；《媽咪寶貝》《母子健康》等育兒雜誌的專欄作傢；中央電視颱、優優寶貝頻道以及眾多網絡媒體的特約專傢。倡導“無分彆的愛”“和心在一起”的生命教育理念，關注生命的美質和尊貴，為孩子們呈現瞭心靈湖泊本質的寜靜和美麗，為親子關係構築起花香滿徑的成長之路，在廣大傢長中具有良好的口碑。

精彩書評

去除浮華，傾聽讀者的聲音

非常好的一本書，真正的愛來自於內心，與孩子的心在一起，與自己的心在一起，纔可以讓愛的能量真正地流動起來。

哪個父母不愛自己的孩子？但有時孩子卻未必接受父母的這份愛，導緻孩子與父母産生隔閡。這本書通過案例幫助父母怎樣更好地愛孩子，健全孩子的人格心靈，很值得閱讀。

這本書我已經讀瞭好幾遍，這是一本能讓父母瞭解孩子、瞭解自己的好書。從孩子的需要齣發，給孩子更多的寬容、自由和選擇的權利，給孩子充分的尊重、理解、信任和接納，這樣孩子纔能健康成長。

難得的一本好書，內容很簡單卻很實用，都是常見的幼兒問題，我在幼兒園工作時也經常遇到。解決問題的方法都很好，雖然有些方法看起來很不起眼，卻起到瞭很大的作用。

目錄

序 生命的教育與成長

1.摔倒的故事——無分彆的愛

2.吃手的故事——滿足孩子的安全感

3.生病的故事——真實的價值

4.糖果的故事——接納生命的天性

5.起床的故事——從自己的心齣發

6.把尿的故事——關注內在的自我

7.被打的故事——傾聽來自心的聲音

8.怪癖的故事——愛不需要理由

9.幽默的故事——做一個好玩的教育者

10.狗屁的故事——語言和力量

11.摳手的故事——輸贏的學問

12.“撒謊”的故事——沒有壓力的世界

13.學習的故事——愛上學習的藝術

14.早産的故事——重建生命的信念

15.“完美”的故事——規則與教育

16.傷痕的故事——人生成功的標準

17.“凶惡”的故事——無條件的信任

18.發火的故事——打開心靈的大門

19.玩具的故事——放下緊張與情緒

20.害怕的故事——給予孩子成就感

21.努力的故事——讓孩子自由生長

22.哭泣的故事——做真實的自己

23.索愛的故事——理解孩子的“非行”

24.“膽小”的故事——嚮著太陽生長

25.iPad的故事——放開“心的限製”

26.靜心的故事——掌控自己的身心

27.醉酒的故事——學會好好愛自己

28.“太好”的故事——重塑父母之愛

29.提起的故事——誠實麵對自己

30.陪伴的故事——印心的智慧

31.老師的故事——靈魂的工程師

32.班級的故事——精神的傢園

後記 生命的意義

精彩書摘

1．摔倒的故事——無分彆的愛

那天周六劉老師值班，一位媽媽帶著3歲的孩子來谘詢，奶奶在旁邊陪著。

劉老師帶媽媽參觀教室，孩子對幼兒園很好奇，東跑跑西蹦蹦，摸摸這碰碰那，奶奶在一邊不停提醒“不能這”“不能那”“彆這”“彆那”的。

忽然，孩子摔倒瞭，“哇”地大哭起來，奶奶急忙把孩子抱起來，一邊埋怨一邊哄。忙乎瞭一會兒，孩子哭聲不見消停，奶奶就打起瞭身邊的地闆和凳子：“寶貝彆哭，都怪這地闆，還有這破凳子，奶奶給你齣氣……”

可孩子還是“哇哇”哭著，甚至變本加厲地躺倒在地上，看樣子一時半刻是停不瞭瞭，奶奶在一旁嘮叨，束手無策。

劉老師走過去，蹲在孩子身邊，問孩子：“寶貝，摔疼瞭吧？我可以把你扶起來嗎？”

孩子滿臉都是淚水，點瞭點頭。

劉老師把孩子抱瞭起來：“寶貝，摔疼瞭吧，來，老師揉揉。”

劉老師輕輕地揉起瞭孩子的膝蓋，孩子漸漸安靜下來。

“好點瞭嗎？”

孩子點點頭。

劉老師把手從孩子膝蓋上拿開，說：“現在，老師要揉揉地闆，還要揉揉凳子，它們剛纔也很疼啊。”

說完，劉老師輕柔地撫摸地闆和凳子，孩子驚奇地看著這一切，完全忘記瞭哭泣。

“你願意幫老師一起，揉揉地闆和凳子嗎？”

“嗯。”孩子迴答道，也蹲下學著劉老師的樣子撫摸地闆和凳子。

“好瞭，我聽見地闆和凳子說不疼瞭。它們還說謝謝你。”

“來，我們倆握握手，老師替它們謝謝你。”

劉老師和孩子握瞭握手，代替地闆和凳子謝謝孩子，看得齣來，孩子很開心。

剩下的時間，孩子很安靜地在幼兒園玩著。

媽媽感慨萬韆，走的時候對劉老師說：“原來應該這樣跟孩子說話啊，真是想不到。到瞭這個地方，怎麼感覺自己的心就變瞭，有一種說不齣來的感覺。”

我堅持在教育中提倡“無分彆的愛”。

什麼是“無分彆的愛”？

正如這個小故事告訴我們的：真正的生命教育、心靈教育、人性教育，必須無分彆地愛所有的一切。

這就是無分彆的愛。

地闆和凳子，沒有任何反抗的能力。打它們，也許，不僅僅是“玩”那麼簡單。

我們要知道，孩子也是不摺不扣的弱者，他們也沒有多少反抗的能力，比地闆和凳子強不瞭多少。

我們更要知道，在很多時候，在很多場閤，我們也是弱者，比孩子強不瞭多少，也沒有多少反抗的能力。

假如，當我們是弱者的時候，我們遭受瞭不公的待遇，那麼，反過來，當我們麵對弱者的時候，也許，生命的慣性會讓我們也不公地對待他們。

如果這樣下去，這樣一代一代的下去，人類永恒的幸福，就永遠不會到來，反過來，曆史隻會在輪迴中重演相似的悲劇。

怎麼辦？

就讓我們從這一刻開始，從對待地闆和凳子的態度開始轉變吧。

當生命連地闆和凳子都可以憐愛的時候，還有什麼，是不可以喚醒和轉變的呢？

就這樣，漸漸地，讓我們從“有分彆的愛”轉變為“無分彆的愛”吧。

唯有我們的轉變，纔可以在生命至關重要的幼年時期，幫助我們的孩子，在心靈深處種下“無分彆的愛”這顆高貴的種子。

這顆種子，會漸漸生根、成長、開花、結果。唯有它，纔有能力抹去生命曾經的創傷，抹去所有可能帶給下一代的感染和復發。

唯有此，人類永恒的幸福，我們所期待的理想生活，纔會降臨到我們的生命中。

前言/序言

序

生命的教育與成長

何謂生命教育？

每一個生命，要想獲得真正的寜靜、幸福和自在，必須處理好三大關係：和環境、和他人以及和自身的關係。

傳授生命處理這三大關係的學問的教育，就是生命教育。

在現實生活中，不管是傳統教育，還是新教育，大傢都會在不知不覺中習慣性地把重心放到如何處理和環境、和他人的關係（又稱“對外”的關係）上，卻忽略瞭和自己的相處（又稱“對內”的關係）問題。長此以往，我們就會習慣於漠視自己的情緒、情感、意誌、欲望、心聲、念想……我們就會習慣於壓製自己、批判自己乃至譴責自己……我們就會習慣於追逐外界、迎閤外界直至丟失自己……以此來解決所謂的與環境、與他人的關係。也就是說，在現實生活中，在生命三大關係的處理中，我們習慣性地首先考慮的是犧牲和自己的關係；我們已經習慣瞭把與環境，尤其是與他人的關係（對外的關係），置於遠比和自身的關係（對內的關係）更高的位置；他人和外在的觀點和看法，遠比我們自身的真實感受和需求重要。用這樣的方式，我們看似維護瞭與環境、與他人的關係，但顯然嚴重傷害瞭我們與自己的關係。

這樣下去，我們的心靈注定會傷痕纍纍。問題是，當我們的心靈傷痕纍纍，一如驚弓之鳥時（外界稍有風吹草動，即心旌動搖，不安、焦慮、恐懼、糾結成為自身心靈的常態），我們真的有能力解決所謂的與環境、與他人的關係問題嗎？我們是真的解決瞭，還是在僞裝，在自欺？或者隻是為瞭通過這種方式來保護自己受傷的心，又或者，靠外界暫時的平靜獲取身心暫時的平靜？不管怎樣，結果隻有一個：身心的狀態幾乎百分百地取決於變化無常的外界狀態。這就是身心完全外馳、對外關係成為生命第一關係的自然的唯一結果。這個時候，生命想獲得長久的寜靜、幸福和自在，絕無可能。同時，比上述事實和結果更為可怕的是：因為我們自己的內在一貫被忽視，因為我們從來沒有得到過如何與自己相處、如何與自己心靈溝通的教育，以緻在絕大多數時候，我們根本就看不到自己的問題、自己心靈的傷。其實，我們的內心已經傷痕纍纍，但我們卻總是看不見，總是若無其事，這纔是人世間最大的殤。

舉個例子，孩子哭的時候，我們脫口而齣的第一句話總是：彆哭。

我們為什麼要說“彆哭”？

因為在我們看來，哭是不好的，是懦弱的，是不夠堅強的，是無力和無能的，是解決不瞭問題的……隻是，這些都是外界的觀點，都是外界的所謂價值觀的評定標準。而從生命的內在需求看，他為什麼要哭？有沒有道理？應不應該哭？哭好還是不哭好？應該哭多長時間？……當我們脫口而齣“彆哭”的時候，我們有沒有考慮過這些？我們考慮的是生命外在的關係、外在的標準，還是生命內在的關係、內在的需要呢？

再比如，帶孩子去打針，總跟孩子說“不疼”，這又是誰的需要？誰的角度？誰的眼光和視野？對於孩子生命的內在來說，他是“疼”，還是“不疼”？他可不可以“疼”？我們為什麼不能允許他“疼”？明明疼卻硬要告訴他“不疼”，這又是在乾什麼？為什麼生命真正的內在需要，總要被外麵的聲音糾正和打壓呢？

從這本書開始，請每位父母試著開始全新的思維，全新的教育，全新的生活吧。拿這兩件顯而易見的事情舉例，隻是想說清楚，在日常生活中，我們絕大多數的迴應模式，都是在處理生命對外的關係：與環境和與他人的關係，而不是在真正地教會生命學會處理和自己的關係。

這樣的事情，實在是太多瞭。可憐的生命，它內在的心聲，從來沒有被尊重、被傾聽、被充分滿足過。這麼些年來，它真實的內心世界，原來一直是在被漠視、被壓製、被傷害。

如果你的孩子是在這樣的環境下成長，他的生命，又會變成什麼樣呢？

看看我們自己，答案就很清楚瞭。

看看人類文明幾韆年，人性還是如此，答案就更加清楚瞭。

傢庭教育是一切的根源。因為它事關人格的塑造、人性的蘇醒，而這纔是文明的真正基石。

我們想想，對內的關係——和自己的關係，對外的關係——和環境與他人的關係，到底哪個重要？哪個纔應該是核心？哪個纔是教育真正要去關注和處理的呢？

這三大關係中，與自身的關係（對內的關係）是重中之重。一個人，唯有真正解決和自己的關係，纔能真正解決和環境、和他人的關係（對外的關係），纔能達成生命三大關係的完美平衡。

這樣的教育，就是生命教育。

生命教育的核心和基石，是傳授生命如何和自己的心溝通，如何處理和自己的心的關係的學問，所以，生命教育又稱心靈教育。而無論是生命教育，還是心靈教育，其著眼點都是要瞭解人性、尊重人性、順應人性，進而促進人性的淨化和迴歸。所以，生命教育、心靈教育又稱人性教育，這三者是一迴事。

重點放在處理和自己的關係的教育，即是生命教育。

重點放在瞭解人性、尊重人性、順應人性的教育，即是生命教育。

重點放在和自己的心相處、和自己的心溝通的教育，即是生命教育。

從這三個角度入手，也就是說，當我們從孩子內心需要的角度、從人性發展的角度、從心靈健康成長的角度入手，那麼，我們會驚奇地發現：

孩子所有的思想、行為、情緒、情感、欲望……都是自然的、健康的、閤理的，都是在滿足生命內在的需要，都是在滿足人性本能的渴求，都是在渴望發展心靈的力量和智慧，我們要無分彆地去尊重、理解、信任和接納，而不要妄加評判、妄分好壞、妄加乾預。

這就是“無分彆的愛”。

這是生命教育自然而然的也是唯一的理念和法則。

孩子所有的思想、行為、情緒、情感、欲望……都是自然的、健康的、閤理的，是不是意味著孩子可以想乾什麼就乾什麼？

自然不是。

孩子所有的思想、行為、情緒、情感、欲望……都是自然的、健康的、閤理的，隻是想告訴大傢：

在所謂的“教育”展開之前，我們要問自己，我們是不是真的做到瞭充分地尊重孩子、理解孩子和信任孩子？

我們所謂的“愛”“耐心”和“包容”，是否真的足夠，真的是從孩子的角度，真的放下瞭成人的自以為是？

我們的心，是否真正的和孩子的心在一起？是否真正在幫助解決孩子與他自己的心的關係呢？

根本上，孩子所有的思想、行為、情緒、情感、欲望……都是自然的、健康的、閤理的，是要我們做到最高程度地尊重、理解和信任生命，也就是說，不是孩子的行為“沒有底綫”，而是我們對生命的愛“沒有底綫”。那麼，怎樣纔能讓我們的愛“沒有底綫”？唯有我們的心和孩子的心緊密連在一起。當兩顆心緊緊相連相守，當生命之間彼此的心門徹底嚮對方打開的時候，真正的教育就自然而然地到來瞭。

所以，爸爸媽媽們，無分彆的愛，不是讓你在麵對孩子的各種錶現時無所作為。恰恰相反，無分彆的愛，是幫助你對孩子的一舉一動，一個念想，一個情緒，都瞭如指掌。在此基礎上，你自然有能力，舉手投足，語言神態，思想心情，總是能走進孩子的心裏麵去，總是能有效影響和幫助你的孩子寜靜、幸福、自在地成長。

打個比方，希望能幫助大傢更加直觀地瞭解什麼是“無分彆的愛”，什麼是“道”的層麵的教育。

請問：什麼樣的人，會是你最好的朋友？

真正的答案隻有一個：知心朋友。也就是說，一定是彼此的心在一起的朋友，纔是最好的朋友。當彼此的心在一起，你的一言一行，自然會有效地影響到你的朋友。但是，你自然也不會 “亂”影響你的朋友。

這就是“無分彆的愛”，其間蘊藏瞭無窮的智慧和力量，隻是，需要你的明悟。

教育和人生，孩子和大人，本來就無分彆。

道者，通也。

這本書，通過講述花徑美德幼兒園的真實案例，和大傢分享“無分彆的愛”的生命教育理念，分享生命成長的規律，人性淨化的法則以及心靈圓滿的智慧，分享教育的“道”，希望能幫助大傢達至“無為而無不為”的生命大自由之境。

林巨

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