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吴光驰编

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出版社：中国妇女出版社

ISBN：9787512713468

版次：1

商品编码：12032397

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-01-01

用纸：胶版纸

页数：303

字数：320000

正文语种：中文

具体描述

内容简介

　　如何添加辅食，添加什么样的辅食，如何保障每日营养，如何搭配每日饮食……儿科营养医生贴心打造新手爸妈必备全营养宝宝餐指南，做好每一口喂给宝宝的饭。

作者简介

　　吴光驰，首都儿研所营养研究室研究员、中国优生科学协会理事、中国优生科学协会儿童营养专业委员会委员、《中华儿科杂志》编辑委员会委员。长期从事儿科临床保健及儿童营养研究，特别在母乳喂养、佝偻病防治、儿童高血压、儿童肥胖防治等领域进行了深入的研究。发表科研论文50余篇，参与撰写科技著作1部，科普著作10多部。
　　近年来，他热心儿童营养公益科普事业，积极推广婴幼儿科学喂养知识，大力提倡母乳喂养，重视婴幼儿辅食的营养搭配，让多的妈妈树立起科学的营养观念，更好地规划孩子的营养结构，为孩子的健康奠定坚实的基础。

内页插图

专题新手妈妈不可不知的宝宝喂养常识
了解不同成长阶段宝宝的饮食特点
0-1岁各阶段的食物处理方式
警惕容易造成哽噎的7种禁忌食物

第1章 0-3个月认识母乳喂养的重要性
第0-28 天神奇的初乳
第1～2个月按需哺乳，宝宝长得快
促进母乳分泌、提高母乳质量的食谱（一）
第2个月母乳喂养进行时
促进母乳分泌、提高母乳质量的食谱（二）
第3个月配方奶喂养
促进母乳分泌、提高母乳质量的食谱（三）

第二章 4个月根据宝宝发育状况，开始添加辅食
第4个月
第91天宝宝辅食添加，切莫操之过急
第92天宝宝第一口辅食：婴儿配方米粉
第93天给宝宝添加辅食的好处
第94天宝宝吃多少，食欲说了算
第95天辅食添加的4大原则
第96天添加辅食不宜过早或过晚
第97-98天早产宝宝添加辅食的时间
第99天添加辅食时可能遇到的问题
第100天开始添加辅食时的注意事项
第101天添加辅食的正确方法
第102-103天及时给宝宝补充铁质
第104-105天不要过早添加果汁
第106天如何判断辅食添加的效果
第107天辅食应少糖、无盐
第108天本月添加食材种类不要超过4种
第109天每天添加辅食的时间与地点要固定
第110天避开容易引起过敏的食物
第111-112天宝宝缺铁的判断标准
第113天添加辅食后，大便会有变化
第114天便秘了，调整辅食的成分
第115天果蔬汁添加方法
第116-117天开始对宝宝进行进餐教养
第118-119天不要勉强宝宝进食
第120天成品辅食要选信誉好的品牌
……
第3章 5个月软软滑滑的流质辅食
第4章 6个月有滋有味的吞咽型辅食
第5章 7个月逐渐增加辅食种类
第6章 8个月宝宝开始享受手抓食物吃的乐趣
第7章 9个月细嚼型辅食适量增加膳食纤维
第8章 10个月开始断奶，逐渐增加辅食品种
第9章 11个月学习咀嚼要循序渐进
第10章 12个月细嚼慢咽，培养宝宝饮食好习惯
附录