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不烦躁、不吼骂 平和搞定孩子的坏习惯

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童利青 著



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发表于2024-12-23

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出版社: 山东画报出版社
ISBN:9787547419380
版次:1
商品编码:12053072
包装:平装
开本:16开
出版时间:2016-10-01
用纸:胶版纸

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具体描述

编辑推荐

  别让不起眼的坏习惯伤害孩子一辈子!

  2—6岁,是孩子养成坏习惯快速的阶段,也是改变孩子坏习惯的黄金时期。

  在孩子一个翻天覆地的叛逆期,就帮他培养一辈子受益的好习惯!


内容简介

  教养2—6岁的孩子,总让父母觉得他的每个动作、所有行为都很可爱,但也很可恶;希望他独立,却又害怕他受伤!

  对于他的坏习惯,父母总是一边发怒,一边矛盾着,如果严厉责备或处罚他,会不会让他留下阴影?

  何时该宠爱,何时该严格规范,真难以下定决心。跟随本书的引导与步骤,帮孩子培养好习惯,不烦躁、不吼骂,轻松搞定小小叛逆者!


作者简介

  童利菁,美国科罗拉多大学特殊教育硕士,主修情绪障碍。曾任台湾师范大学特殊教育学系老师。她辅导各类生活上存在问题的孩子,不论问题单纯或复杂,永远正向地看待每个孩子,并且经常提醒家长,教养孩子不能求快,不能一见到孩子的缺点便用力批评、纠正,而要把眼光放远,以目标为导向,循序渐进地教导。只要父母肯下功夫,没有无法解决的难题。著有《别为孩子的拖拖拉拉抓狂》等。


目录

自序 不懂纠正技巧,也能改掉孩子的坏习惯 / 1

第一章 如何让孩子乖乖吃饭?——不要理会他的餐桌怪招 / 1

01 对孩子的混乱自我喂食秀,多点幽默和包容 / 3

自我进食是经验学习,不是速度与整洁的训练 / 3

准备专用餐具让孩子练习,也方便父母喂食 / 4

提供较黏稠的食物,并分两段进食 / 5

02 孩子喜欢玩弄食物,要平静且坚定地回应 / 6

即使孩子的行为让你很想笑,你也绝对要忍住 / 7

一次只给一口的分量,或变换食物内容 / 7

转移注意力或让他唱独角戏 / 8

拿走他的食物,他会立刻明白你不是在开玩笑 / 9

03 吃多吃少没有关系,只要吃饱了就让孩子离开餐桌 / 10

在孩子的心中,探索世界比吃饭更重要 / 10

让孩子和大人一样,挨着餐桌用餐 / 11

满足孩子自我喂食的欲望,有助于他专注地吃饭 / 11

不论孩子吃多少,只要吃饱了就让他离开餐桌 / 12

04 用娱乐诱惑孩子吃饭,他会餐餐要求看表演 / 13

扮小丑“诱”孩子吃饭,会养成他“无秀不餐”的习惯 / 13

将食物变得有“趣味”,让孩子有“食趣” / 14

切碎食物方便吞咽,或增加风味以打开他的味蕾 / 15

一起为食物取名字,孩子会更乐意把它们吃掉 / 16

耐心等待孩子做好心理准备,并尊重他的特殊喜好 / 16

05 只要不影响发育与发展,就不必太在意孩子食欲差 / 18

即使孩子食欲正常,也可能会突然起变化 / 18

饭前别让孩子喝太多饮料,以免影响食欲与食量 / 20

给他时间慢慢吃,并允许他挑食 / 20

06 不强迫定时定量,孩子才能学会表达饥饿感或饱足感 / 22

只要有充足的食物,没有孩子会让自己饿着或吃太饱 / 22

忽视孩子的挑剔行为,提供新食物让他选择 / 23

为食物做造型,可诱发孩子的食欲 / 24

饿的时候就喂,但要限定孩子选择食物的范围 / 24

第二章 如何让孩子爱干净?——把梳洗变得有趣,并让他有主控权 / 27

01 剪指甲时会失控尖叫,可等他情绪放松时再剪 / 29

宁愿吃讨厌的食物,也不愿静静坐着剪指甲 / 29

把剪指甲变成一项全家人参与的有趣游戏 / 30

利用孩子洗澡或熟睡时帮他剪指甲 / 31

02 减轻孩子洗头痛苦的方法,就是缩短洗头时间 / 32

孩子对“洗头”这件事有着强烈的不安全感 / 32

事先备好所有洗头用品,便能迅速完成工作 / 33

正确的洗头技巧,可减轻孩子的不安全感 / 33

分散注意力或让孩子学游泳,使他不再抗拒洗头 / 34

03 把洗手变成有趣的游戏,孩子会喜欢且主动去做 / 35

孩子心中最重要的事是吃、喝、玩、乐、睡,不是洗手 / 35

把洗手变成一件有趣的游戏,孩子就会主动去做 / 36

为孩子示范正确的洗手方法,并让他拥有主控权 / 37

04 突然拒绝洗澡,其实都是叛逆期惹的祸 / 38

为了争取自主权,孩子会推翻父母所有的教导 / 38

让孩子可以在澡盆中自由活动,使洗澡变得有趣 / 39

放弃澡盆,陪着孩子一起淋浴 / 40

第三章 如何让孩子说话不结巴?——仔细观察、耐心引导 / 41

01 孩子说话结巴,不论花多少时间都要耐心听他说完 / 43

因讲话速度追不上思考或词汇量太少,所以讲不清楚 / 43

不要催促孩子,也不要在孩子面前讨论这个问题 / 44

利用机会传授给孩子表达技巧,也同时学习认识词汇 / 44

听不懂孩子的话时,就观察他的肢体动作与表情 / 45

尽量让孩子自己与人沟通,无法沟通时再帮他翻译 / 45

02 孩子说话叽哩咕噜,其实是正在努力练习表达 / 47

孩子说话没人听得懂,这并不表示他不会说话 / 47

用心猜测,其实能猜对孩子表达的大部分意思 / 48

出生排行与性别,都会影响孩子的语言发展 / 49

帮孩子培养语言技巧,并为他创造丰富的语言环境 / 49

每个孩子发展速度不同,父母无须过度紧张或内疚 / 50

03 孩子表达能力倒退,是因他忙着学习各种技巧 / 52

孩子会因专注于所热衷的事物,而忽略表达技巧 / 52

孩子自言自语是在“思考”,不必大惊小怪 / 53

要给孩子安全感,不要过度要求他表达 / 54

仔细聆听就会发现,孩子很努力地练习与修正语言 / 54

04 孩子学习语言缓慢,是体能活动占据他的心思 / 55

每个孩子都有自己的学习说话时间表 / 55

一旦学会技巧,表达能力差的孩子便能讲得既快又清楚 / 56

要孩子正常学习语言,就要避免和他讲“童言童语” / 57

除去压力,让孩子享受学习的乐趣 / 58

05 孩子出现“对话挫折”时,要一点一点帮他进步 / 59

帮孩子练习对话时,要注意孩子把词汇扩张解释的问题 / 59

帮助孩子熟练语言时,要注意其心理需求与压力 / 60

与孩子练习对话时,最重要的是“耐心聆听” / 61

孩子语意不清时,要帮他表达,别打断他 / 61

06 别要求孩子字正腔圆,他的舌与唇还无法灵活发音 / 62

孩子发音不准是正常现象,不要挑剔或嘲笑他 / 62

观察孩子说话时的反应,寻找阻碍其发音准确的原因 / 63

请医生检查孩子是否存在舌系带过紧或其他问题 / 64

第四章 如何戒除孩子恼人的固执癖好?——给他足够的安全感和自尊 / 65

01 孩子爱吸吮拇指,是因进入不同生命阶段而感到不安 / 67

感情陷入冲突与矛盾时,吸吮拇指可让孩子得到慰藉 / 68

若不会造成伤害,就不必强迫孩子放弃 / 68

强迫手段不可能让孩子放弃吸吮习惯 / 69

02 不让父母讲电话,因为害怕失去父母的关注 / 71

让孩子感受到关怀,他就不会干扰父母讲电话 / 71

别激起孩子的防卫心和不安全感 / 72

让孩子加入对话,或改用无线电话 / 72

给孩子一部个人专属电话 / 73

03 什么东西都往嘴里送,是孩子探索世界的行为 / 74

孩子用“嘴巴”探索世界时,别急着制止他 / 74

不必急于改掉这个毛病,但要确定所咬东西的安全性 / 75

对于危险物品坚决说“不” / 76

04 孩子经常尿床或尿湿裤子,不要羞辱或嘲笑他 / 77

处罚或威胁孩子,只会使问题变得更严重 / 77

90%的幼童会在六岁前自己停止尿床行为 / 78

不动怒,不惩罚、不羞辱孩子 / 79

减轻孩子的压力并保护其自尊 / 79

要求孩子睡前少喝水、上床前要上厕所 / 80

05 仪式化行为,是孩子掌控自己生活的一种方式 / 81

固定行为让孩子有安全感,可预测并掌控自己的生活 / 81

配合孩子的坚持,他反而能够顺从父母的要求 / 82

让孩子体验其他小孩的生活,可软化他的坚持态度 / 83

06 拒绝任何改变,是为了控制熟悉且安全的环境 / 84

生活纪律是幼童安心生活的基础 / 84

暂缓改变并耐心地支持孩子 / 85

帮孩子预做心理准备,以强化他的适应力 / 85

07 喜欢重复听同样的故事,因为听再多次都不满足 / 87

不论孩子想听多少遍,都配合他,让他听个够 / 87

用不同的声音讲故事,或和孩子一起分角色扮演 / 89

先讲新故事再讲重复多次的故事,但别强迫孩子接受 / 89

08 孩子吵着“现在就要”时,要教他“等一下”的道理 / 90

幼童没有时间概念,一分钟有如一世纪般漫长 / 90

要求孩子“等一下”时,必须确定这件事是值得等待的 / 91

分散孩子的注意力,帮他快点度过等待的时间 / 92

第五章 如何戒除孩子的依赖习惯?——让他明白你不会消失,但也不会对他过度保护 / 93

01 孩子依赖心强,可让他多接触不同的人 / 95

不过度保护,才不会强化孩子的依赖感 / 95

父母窃喜孩子对自己的依赖,只会使孩子变得更依赖 / 96

通过游戏,让孩子明白父母不会消失不见 / 97

即使要急着离开孩子,也要表现得从容不迫 / 97

02 孩子太黏妈妈时,要制造机会让爸爸照顾他 / 99

爸爸持续努力地付出,可降低孩子对妈妈的偏爱 / 99

不窃喜、不鼓励也不迎合孩子的黏人行为 / 100

让爸爸有机会全权照顾孩子 / 101

03 孩子在团体游戏时也黏着妈妈,

就别急着将他推入团体里 / 102

千万别对孩子说:“你看,小明都不会黏着他妈妈!” / 102

在孩子还没调整好心态前,别急着把他推入团体中 / 103

孩子加入团体游戏时,要随时给他支持与鼓励 / 104

04 孩子爱要求“陪我玩”,可教他一个人玩的游戏 / 105

培养孩子自我娱乐的能力与经验 / 105

只要教个小技巧并起个头,孩子便可以自己玩游戏 / 106

纯粹陪伴但不陪玩 / 107

帮孩子找个玩伴,或让他加入游戏团体 / 107

05 敏感又脆弱的孩子,不要笑他是“爱哭鬼” / 108

视孩子的性情来管教,就能收到最佳效果 / 108

爱他,也要制订明确的规则约束他 / 109

不要直接批评孩子的个性,那会让他感到被贬低 / 109

别为敏感的孩子贴上“爱哭鬼”的标签 / 110

一个表情或一个眼神,都足以让敏感的孩子学到教训 / 110

06 个性胆小的孩子,要多鼓励但少保护 / 112

尊重孩子内心的恐惧 / 112

耐心支持、鼓励,但不强迫 / 113

孩子提起勇气冒险时,父母要警戒但不过度保护 / 114

07 动不动就掉眼泪,有时是孩子想得到更多关爱 / 115

孩子爱掉眼泪,有时是父母过度反应与保护所致 / 115

敏感孩子容易把挫折放大,但不表示他不快乐 / 116

以同理心对待敏感的孩子,多赞美,少批评 / 117

千万不要启动孩子的哭泣神经 / 117

父母的负面情绪会强化敏感孩子的沮丧情绪 / 118

08“害怕陌生人”是正常现象,别强迫孩子接受陌生人 / 119

“害怕陌生人”的问题无法可解,只能等其自然消失 / 119

不要强迫孩子接受陌生人的拥抱,要给他时间调适 / 120

让孩子接触不熟悉的人,助他较快融入陌生世界 / 121

第六章 如何安抚情绪爆炸小暴龙?——与其讲道理不如改变他的情绪 / 123

01 孩子闹情绪时,父母不要跟着起劲 / 125

孩子情绪反复是为了争取独立,即使做错也义无反顾 / 125

应付孩子动不动就闹情绪的有效方法:吃东西或休息 / 126

别中了孩子的诡计,也不让他无理的行为变成常态 / 127

以幽默的方式回应,并让孩子体验闹情绪的后果 / 127

02 只会对父母发脾气,是因孩子感受到充足的安全感 / 129

知道父母绝不会离开自己,才敢对他们宣泄情绪 / 129

父母如果也情绪失控,孩子就更难冷静下来 / 130

被孩子闹到快崩溃时,就先离开现场整理情绪 / 131

你的语调越平静温和,越能控制孩子的情绪 / 131

不作任何回应,就是停止孩子怒火的最好方法 / 132

03 孩子以自我伤害发泄愤怒,父母要冷静应对 / 133

孩子做出恼人的行为时,不要冲动得想以牙还牙 / 133

对孩子的自我伤害手段让步,会让他得寸进尺 / 134

让孩子知道生气是正常的,但绝不可破坏规则 / 135

引导他用较好的方式发泄情绪,并给予足够的机会发泄 / 136

04 打人,是因为不知如何处理挫败的情绪 / 137

打人并非预谋或恶意,只是还不具备同理心 / 137

约束孩子打人,必须视孩子的个性与当下的气氛而定 / 138

不要对孩子打人反应强烈,以免他变本加厉 / 139

孩子打人要立即处罚,他才能联结两件事的因果关系 / 139

05 孩子对任何事情都说“不”,其实并非叛逆 / 141

因为摇头比点头简单,所以孩童喜欢说“不” / 141

说“不”,是在试探父母的权威 / 142

不做孩子的负面榜样,并鼓励其正向行为 / 143

给孩子选择权,但没有选择时就别给 / 143

06 孩子讨厌听父母说“不”,所以要慎选说的时机 / 145

关键或必要时刻对孩子说“不”,才能见效 / 145

让孩子明确知道规则,且不去预测他会犯错 / 146

坚定地说“不”,并立刻制止 / 147

肯定并赞美孩子的配合 / 147

第七章 如何回应孩子烦人的“为什么”?——即使只是他的口头禅,也不可忽略 / 149

01 不停地问“这是什么”,是孩子获得关注的手段 / 151

好奇心的驱使与为了博取父母的关注 / 151

为了快速掌握日常生活常识而问个不停 / 152

02 催咒似的问“为什么”,可使孩子得到成就感 / 154

好奇生活中全新的人、事、物,所以爱问“为什么?” / 154

习惯无意义地问“为什么”,只为得到更多关注 / 155

漠视孩子的“为什么”,会压抑其好奇心与学习兴趣 / 155

第八章 如何引导孩子的“性”疑问?——帮他上一堂生理课,而不是性教育课 / 157

01 孩子焦虑自己的小鸡鸡会消失,父母应诚实解释 / 159

拥有健康的“性”态度,才能教授孩子正确的性知识 / 159

诚实地帮孩子上一堂生理课 / 160

孩子未主动提出“性”问题,就别急着和他讨论 / 161

02 孩子爱探索私处是暂时行为,无须过度焦虑 / 162

孩子探索私处是正常行为,五岁后便会自然停止 / 162

小女孩喜欢探索自己的私处,父母该如何应对 / 163

针对小男孩的“性”疑问,父母要据实回答 / 164

在公共场合时,提醒孩子不可伸手探索私处 / 165

孩子过度沉溺于阴部碰触时,要找出原因 / 165

03 倘若孩子追问“我是怎么来的”,父母不要敷衍回应 / 166

不论孩子多么年幼,都要让他明白“繁殖”这件事 / 166

给孩子上一堂生理构造的“正名”课 / 167

不逃避、不敷衍,直接且诚实地回答 / 168

只解释生物学的部分,无须多给不必要的答案 / 169

04 孩子撞见父母在做爱,父母不要情急地对他吼叫 / 170

不论孩子的年纪多小,都不适合看到父母做爱 / 170

向孩子解释“做爱”时,不要超出其理解范围 / 171

要安抚受惊吓的孩子,不要因一时情急而对他吼叫 / 172

冷静地告诉孩子,你们需要隐私 / 172


精彩书摘

  04孩子经常尿床或尿湿裤子,不要羞辱或嘲笑他

  我女儿已经五岁了,也早就学会了使用马桶。但是,过去几个星期,她经常尿湿裤子,而且每次都露出很无辜的表情。我试着每隔几小时就提醒她上厕所,但她总说她还不想尿尿。结果,几分钟后,又尿湿裤子了。夜里睡觉时情况更严重,常常在早上醒来时,发现床铺已经被尿湿了。感觉好像她只要一进入梦乡,就完全无法感受到尿意。我们如何才能让她不再尿床了?或有什么方法可以改善这个问题?

  处罚或威胁孩子,只会使问题变得更严重在成人眼里,孩童的活动似乎令人觉得无聊且没有意义;但在幼童的眼中,他的生活却是非常忙碌的,例如画画、溜滑梯、荡秋千、玩沙子、骑三轮车、堆积木、过家家、躲猫猫等,全都是令人情绪兴奋的活动,足以让他玩到忘我,也忘了他的生理需求。这正足以说明为何孩童会经常尿湿裤子或半夜尿床了。

  生活作息改变或环境改变所引发的压力与情绪不安,也会导致孩子膀胱机能退化的现象,而泌尿系统感染或膀胱感染,则会引起孩子持续性尿裤子。

  至于处理孩子尿床的问题,是不论父母如何积极都不会有收获的。因为,孩子睡觉时尿床并非他所愿,这是他在成长过程中无法避免的现象,若因此处罚或威胁孩子,不但无法得到预期的效果,反而会增加孩子的压力,导致更严重的尿床问题。

  90%的幼童会在六岁前自己停止尿床行为

  一般而言,即使大人不介入处理,百分之九十的幼童也会在六岁前自己停止尿床的行为,至于剩下百分之十的幼童为何会持续尿床,目前原因仍然不明,不过最常被讨论的可能因素,包括遗传、膀胱较小、夜尿量太多及睡得太沉等。

  如果孩子已经超过六岁,却仍经常尿床,专家们建议最好的解决方法就是——帮孩子设定尿床闹钟——当孩子快要尿床时,闹钟就会把他吵醒,以此法“提醒”孩子在需要时就上厕所。但若孩子实在睡得太沉,连闹钟都无法吵醒,那父母只好在半夜叫孩子起床上厕所。

  嘲笑、斥责、唠叨会伤害孩子的自尊。强烈要求孩子在夜里不尿床,嘲笑、斥责他,对他唠叨,限制他睡前的液体摄取量,这些手段都无法逼迫孩子更早准备好。相反地,这种压力长久下来会让孩子的自尊受到极大伤害,反而增加尿床的频率。如果孩子的尿床问题一直无法有效解决,不妨就让他继续包尿布直到准备好为止,如此一来,孩子不必承受来自大人的过大 不烦躁、不吼骂 平和搞定孩子的坏习惯 电子书 下载 mobi epub pdf txt


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