孕期營養指南(共2冊):夠營養100道孕媽咪百變麵點+瘦身好孕100道瘦身孕料理 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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孕期營養指南(共2冊):夠營養100道孕媽咪百變麵點+瘦身好孕100道瘦身孕料理

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孫晶丹 著



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發表於2024-12-23


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齣版社: 新疆人民衛生齣版社
ISBN:12028241
版次:1
商品編碼:12028241
包裝:平裝
開本:24開
齣版時間:2016-11-01
用紙:輕型紙
頁數:288
套裝數量:2
字數:108000
正文語種:簡體中文

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具體描述

編輯推薦


內容簡介

《夠營養100道孕媽咪百變麵點》麵點一嚮是孕媽咪喜愛的主食之一,本書收錄大量的麵點食譜,從粗麵、細麵、意大利麵、粄條、米苔目、麵綫、米粉、麵疙瘩等豐富麵條種類中精選齣孕媽咪專屬麵點食譜,以不同月份孕媽咪所需營養素入手,將十月孕期分為五大單元,讓孕媽咪在不同孕期都能補充所需營養素。另外,本書同時收錄瞭一至四十周的孕期小常識及給準爸爸的話。

《瘦身好孕100道瘦身孕料理》懷孕期的媽咪都擔心吃進肚裏的食物孩子沒有吸收而大量進食,但又帶來孕期肥胖的苦惱。因此,編輯部想到利用低糖料理讓媽咪跟寶寶都能健康成長。隻要跟著書中的圖解做菜步驟,以及16道二維碼,讓讀者通過文字、圖片及視頻的三者結閤,便能輕鬆學會美味又健康的孕期瘦孕料理!

作者簡介

碩士,高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班,深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年,在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。


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