内容简介

《今天吃什么——一周不重样的暖心轻料理》以44道料理佐着44个简单温暖的小故事。力邀公众号“改变自己”、“灼见”创始人倾情作序，更有堆糖、网易Lofter、私房菜达人等众多媒体鼎力推荐。本书以“健康”“轻食”“每天不重样的料理”为主打概念，它既是一本食谱，也是一册暖心的诉说，为你讲述当代都市年轻人群和食物之间的羁绊。

作者简介

慧慧：金牛座，坐标厦门，坚信美食与爱不可辜负。网易Lofter、微博、微信、WINK等网络平台超人气美食博主，拥有数十万粉丝，同时为快看漫画APP《早安》专题作者，是风靡网络的美食摄影原作者，美食摄影作品以及教程网络曝光率极高，常被花瓣、堆糖、各大网站收录。

内页插图

精彩书评

一蔬一饭，大概是对生活*好的敬意。把早餐都做出了趣味的人，那这本书也一定很有趣，关于每天吃什么，我想或许这书里能给你*好的解答。

——私房菜达人

说到慧慧，*先想到的便是她每日坚持在Lofter上晒出的丰盛双人餐，在众多「一人食」中格外瞩目。让人不禁觉得谁能娶到她真是让人歆羡。而如今，我们终于能通过这本书来了解更多她藏在美食中的故事，学习如何为爱而料理，我相信这会是一趟心灵和味蕾的满足体验。

——网易Lofter慢食堂堂主

生活不是只有奋斗，还应该有美食与酒。跟随慧慧来一场原地旅行，让舌尖带领你翻山越岭、体会遍地风味。

——堆糖网

目录

推荐序Ⅰ 慢一点，学会和“小确幸”相逢

推荐序Ⅱ 拥有你自己的生活美学

Monday 周一 元气满满，一天开始

Tuesday 周二 饱食暖心，才有力气

Wednesday 周三 这一顿，没那么着急

Thursday 周四 轻食简餐，一样美味

Friday 周五 请给我更多的肉料理！

Saturday 周六 分享?南洋之旅

Sunday 周日 风味?异国之旅

前言/序言

推荐序（节选）

整日奔波的人们，都匆匆的把这一切错过了，我们错过了简单而美好的早餐，我们也错过了小区树下这个生机勃勃的美好世界。

今天，很高兴有这样一个女生，用自己每日的坚持，来提醒我们，幸福其实很简单：早起，做一顿饭，拍一张照片，然后和家人一起坐下来吃饭，聊天。我们的生活很匆忙，也有很多东西逼得你去不停的追逐。但是，任何时候，我们都有选择，更简单一点，像她一样，慢下来——笑。

祝慧慧幸福美丽，也愿所有人都能享受到生活中的小确幸。

—— “改变自己”公众号创始人 张辉

不知道你的记忆里有没有同我一样的画面：近了年关，家中腌上馅料，浸好糯米，洗清粽叶，奶奶、姑姑、婶婶、妈妈围坐一圈，边话家常边裹粽子。粽叶打个弯，铺层米，摆上馅，再铺层米，加张叶，棉线一圈一圈缠得紧实，手法娴熟得好似不用看，一个个大小均匀流水线一般往筐里放；男人们即便不动手，也是陪着说话；小辈们则在旁嬉闹打闹，时不时抓把米，抽张粽叶，捣个小乱。忙活一整天，往灶台生了火，一大家子等着满满一大锅粽子热气升腾。对我来说，家人们一起做吃食，便是*有家味儿的事了。

有一句常出镜的话：唯美食与爱不可辜负。其实，美食本身就加了“爱”这一味佐料。都说爱人镜头下的你是*美的，为爱人做的饭菜又何尝不是*美味的呢？下厨是生存的能力，也可以是生活的艺术，本质上应该是零门槛的爱的付出，你我都可以。

所以，拿上慧慧的这本食谱，为TA下厨吧。

—— “灼见”公众号创始人 张鄂

非常喜欢慧慧

抢了好几次才抢到的书，很喜欢美食和故事结合的书。

暖心之作，菜谱简单，容易

抢了好几次才抢到的书，很喜欢美食和故事结合的书。

挺好的

不错，菜谱简单。

挺不错的，以后还会来的，送给朋友的礼物

很好

今天吃什么，看着菜谱买菜做饭