內容簡介

一個傢庭事業兩不誤的辣媽，認真細緻地總結瞭從備孕、懷孕到分娩、育兒各個階段的心得體會和實用經驗，感性文藝的認識和理性科學的知識結閤，不失為女青年走嚮成熟的必修課。

作者簡介

牽牛媽，主流媒體人，育有一兒（牽牛）一女（麥穗）。熱衷文藝，有“活的孕産字典”和“知心豆姐”的美譽，已為周邊及網絡上的數百餘名準媽爸進行過口頭和一對一的孕産育兒指導，並兼顧心理谘詢和情感顧問。天涯開帖《生吧，生吧——80後知識女青年生娃實戰手記》兩周點擊過百萬，2011年齣版的《沒經驗準媽媽“研究生”筆記》盤據孕産類新書榜榜首，並長期為《父母》、《孩子》等母嬰雜誌撰寫專欄。

精彩書評

人類的重要使命之一就是優化基因並繁衍高質量的後代。然而我們從小到大的學習裏，卻從未有過這個專門學科。看起來靈活的身體、高等學曆和豐盛財富，並不能給予我們真正健康的精子與卵子。 “生娃”不是賭博卻勝似賭博，同時又絕對是一個值得精細運作且迴報的項目課題，這本關於如何研究“生”的筆記值得好好參考——隻為每一個屬於你的生命好好負責。

明星胎教導師謝菲

牽牛媽的文如其人，像個鄰傢姐姐拉著你，分享她學霸媽媽的豐富經驗。我們常常因為無知而感到焦慮，牽牛媽用她接地氣又用心的分享，幫你順利度過孕期焦慮，是新媽媽成長的陪伴！

呆小賀漫畫創始人 呆小賀

感性文藝的認知與理性科學的孕産知識結閤在一起的懷孕指南大全，兼女青年走嚮成熟的必修課，值得學習分享。

《北青周刊》記者 郭小寒

目錄

文藝女青年這種病，生倆孩兒都好不瞭 001

第一章　歪打正著的備孕

01　牽牛媽備孕實錄 006

遭遇空囊 006

藝高人膽大 008

生吧生吧：寫給那些怕生小孩的人 010

02　牽牛媽研究“生”筆記 017

備孕二三事 017

如何判斷是否懷孕 022

第二章　喜憂參半的孕早期（0～3個月）

01　牽牛媽孕早期實錄 028

一夜大肚 028

要不要穿防輻射服 029

如何對付摺磨人的孕吐 031

關於“啪啪啪”（性生活） 033

02　牽牛媽孕早期研究“生”筆記 034

孕期用藥安全提示 034

如何推算預産期 038

第三章　飛速而過的孕中期（4～7月）

精彩書摘

文藝女青年這種病，生倆孩兒都好不瞭

開啓這本孕産書之初，我一度不知道究竟能跟媽媽們分享些什麼。上蒼給瞭你一個帶感的寫作靈感，同時也會用一波又一波的生活瑣事和不良情緒阻撓你——不然如何拔高女性寫作的門檻呢。每每總在喂奶、如廁、買菜、看病、哄娃、遛彎兒等行動不便時冒齣的錦言妙句，等好容易抓到一塊看似完整的時間坐在電腦旁就煙消雲散瞭。

這一度讓我很喪氣，甚至憤怒，憑什麼男性在寫作時就可以慢條斯理地泡好一杯上好的龍井或咖啡，端坐書房，用一整晚的時間對敲下的每個字句細斟慢酌，而作為一個喜歡寫字的主婦，在對抗激素波動和處理傢長裏短煩心事的同時，連一張純屬自己的書桌都擺滿瞭孩子的奶瓶和作業本，跟打遊擊一樣嚮自己的媽、婆婆或是保姆阿姨討點兒時間理理文思，有時還得不到理解。

“都倆孩兒媽瞭，那麼纍，有時間就休息吧。”

“張愛玲說，齣名要趁早。你都30歲瞭，寫什麼都晚瞭。”

“女人嘛，還是要以傢庭為重。”

“彆作瞭，踏踏實實過日子吧。”

……

這樣寫下去，似乎又是控訴信、怨婦文的走勢。不，這當然不符閤牽牛媽一貫陽光治愈係的風格。82歲得到諾貝爾文學奬的資深主婦纔是我的精神標杆。“那時我已結婚，有孩子，做傢務。即便在沒有洗衣機之類的傢電時，寫作也不成問題。人隻要能控製自己的生活，就總能找到時間。如果我25歲時就通過齣版小說迅速證明瞭自己，那說不定倒是件糟糕的事情。”——愛麗絲·門羅奶奶如是說。

所以，企圖跟生活討價還價隻會讓自己一敗塗地，挫敗感日益增生。在的確是男權的世界裏，你躲在被窩裏哭訴性彆的不公，跟老公叫闆女權主義不可能也絲毫改變不瞭現狀。你不可能要求一個和你同樣年紀，背負著倆娃經濟重擔在自己的理想和事業中掙紮，每天纍得跟條狗一樣迴到傢的男人還像戀愛時那樣費盡心思討你歡心，說：“baby，咱們來談談詩和遠方。”也不可能要求為你操勞忙碌瞭一輩子的父母替你包辦所有的傢務，順便把《弟子規》、ABCD和繪本全都幫你給娃教瞭；更不能希冀兩個娃無病無災順利成長，琴棋書畫樣樣皆通，成為學霸學神的同時還擁有健全的人格和溫暖豐富的內心……