編輯推薦

內容簡介

本書以對女性孕育生命重要的子宮、卵巢、內分泌為綫索，用通俗易懂、生動平實的文字，詳細介紹瞭孕前身體調養的必要性、有利於受孕的生活環境和作息習慣等內容，並列舉瞭對女性備孕有益的食物，以菜品的形式展現，清楚直接，然後詳解瞭對於女性備孕調養有益的特效穴，以中醫的角度對時下影響女性懷孕的常見婦科病癥進行瞭辨證，一一用古法理療加以防治。書中還配備瞭高清的菜品圖及取穴圖、理療操作圖，輕鬆學做備孕飲食，簡單理療調養。

作者簡介

熊瑛，女，中醫婦科學碩士，畢業於湖南中醫藥大學，現任長沙醫學院中醫係教研室主任。師從不孕不育專傢王永宏教授，從事婦産科臨床、女性保健等工作10餘年，對婦産科常見多發病、孕産婦保健和生殖健康疾病有著豐富臨床治療經驗。多次擔任女性健康講座講師，參與多項省級科研課題研究，發錶高水平的學術論文5篇。

內頁插圖

目錄

精彩書摘

寶寶的“質量”取決於母親孕前的體質！

人們常說孕期女性“一人吃兩人用”，這話不無道理，在妊娠期間，寶寶完全是靠著母體提供的營養成長的，母體狀況良好，營養充足，寶寶自然會聰明伶俐、健康活潑；反之，母體營養不良，不僅會影響胎兒發育，甚至會導緻流産、早産、寶寶天生體質差等問題，因此，母親的身體狀態直接決定瞭寶寶的先天素質。如果你想擁有一個健康的寶貝，就需要好好備孕，而備孕首要任務是調好與孕育生命息息相關的子宮、卵巢、內分泌。

孕育新生命是順其自然、水到渠成的事情，可是隨著時代的變遷，社會的進步，懷孕卻變得韆辛萬苦，不孕、難孕、差孕的現象逐年增加。實際上，科學而又清晰地瞭解懷孕的相關知識，認識到其中的重中之重，有的放矢地做好備孕工作，在天時地利人和的情況下，就能孕育齣一個優質、健康的寶寶。

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