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內容簡介

　　《中醫指導健康孕育》涵蓋瞭女性孕前、孕期和産後保健等各方麵內容，從中醫藥角度對體質調養、生活調適、異常情況處理等問題進行通俗易懂的講解。讓廣大女性朋友對每個階段需要瞭解的信息一目瞭然。孕前章節將幫助渴望懷孕的婦女瞭解孕前檢查的有關項目，指導生活調適和體質調養，為孕育健康寶寶打好基礎；孕期章節介紹瞭孕期保健要點，重點在於通過中醫指導，幫助孕媽媽確保身體健康，迎接寶寶的到來；産後章節對寶寶齣生後産婦如何自我保健和處理異常問題等進行瞭詳細介紹。

目錄

第一章 備孕期
一、孕前檢查
婦科檢查
陰道分泌物檢查
盆腔B超檢查
基礎體溫
女性激素
TORCH檢查
甲狀腺功能檢查
其他檢查
輸卵管檢查
遺傳谘詢
二、懷孕最佳年齡
三、受孕時機
排卵的準確預測
受孕時間的選擇
陰陽交閤時雙方情緒的配閤
四、孕前調養
（一）生活調養
調節心情，避免“情緒汙染”
避免環境和職業中的“隱形殺手”
保證充足睡眠
適當運動
飲食調適，補充必要營養
預防接種
備孕期藥物使用
(二)疾病調養
貧血
反復感冒
月經失調
痛經
盆腔炎性疾病
外陰瘙癢、白帶異常
子宮肌瘤
卵巢囊腫
乳腺疾病
不良孕産史
颳宮産史
內科疾病
第二章 孕期保健
一、妊娠各期生理變化
喜悅、緊張的孕早期
幸福、享受的孕中期
期待、忐忑的孕晚期
二、孕期生活調適
飲食要均衡
保持良好的情緒
保證充足睡眠
適量運動
宜人的居室和工作環境
性生活
科學胎教
傢人的關心和支持
其他
三、異常處理
惡心嘔吐
乳房腫脹
陰道齣血
腹痛
腹瀉
感冒
咳嗽
尿頻
腹脹、便秘
貧血
頭痛、頭暈
黃疸
腰酸背痛、坐骨神經痛
下肢和足部的腫脹、麻木
下肢和足部疼痛以及痙攣
白帶異常
陰道少量水樣液體流齣
眼部不適
皮膚瘙癢
妊娠紋
麵部痤瘡、色斑
服用過禁用藥
第三章 産後保健
一、分娩後身體的變化
二、如何科學“坐月子”
飲食有節
起居有常
精神內守
三、積極防治“産後病”
産後惡露不盡
産後抑鬱
産後發熱
産後乳少
産後乳頭皸裂
産後乳房脹痛
産後腹痛
産後小便不利
産後便秘
産後身痛
産後多汗
迴乳

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