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內容簡介

盡管籃球是一項5人對5人互相爭奪得分的團隊運動，需要極高的團隊整體水平，但高超的個人技術也是團隊力量中不可缺少的。因為個人技術的完善會提高隊伍的整體實力。《圖解籃球個人技術：基礎訓練180項》從跳停、滑步等基礎動作講起，到投籃、背打、運球、傳球、籃闆球、1對1對抗和協調性，全麵介紹瞭籃球運動中的個人技術，並提供瞭多達180個訓練項目，對於教練設定隊伍的日常訓練計劃和球員提高個人技術都有所助益。

內頁插圖

前言/序言

這本書說實話，沒必要購買，全是基本的概念，適閤研究籃球理論的人購買，經常打球的人沒必要購買，有那時間還不如多看NBA季後賽呢

主要就是講解那180個動作，專門介紹籃球知識的不多，書的設計蠻人性化

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籃球快速入門到精通

書很不錯，內容很豐富，好喜歡

真的非常不錯，值得一看。