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内容简介

　　《图解心理学与社交策略》旨在帮助读者运用心理学的知识和技能，建立完美的人际关系。全书从交友、职场、商场、爱情等与人们生活息息相关的各方面讲述人际关系中的心理学知识和技巧，教会读者理解行为心理学、认识心理学、大众心理学中的普遍规律，并联系现实生活给予阐释，提升读者与人交流和沟通的能力。书中丰富的案例为读者展示了如何受人欢迎、取得信任、有效沟通、消除隔阂的方法，帮助读者借用心理学的内容，提高社交能力，成就精彩人生。

内页插图

目录

原理篇：揭秘心理密码
第一章 观察身体反应，可了解心理活动
头脑中的每一个想法都会引发一连串的生理反应
任何发生在人们身上的事情都会影响精神活动
激活与某种情感相联系的肌肉，就会激活相应的情感
面对面的沟通中，身体语言所传达的信息更准确
人们的态度不是由文字，而是由讲话的声音表现出来
言语的意义比不上声音，而声音的意义比不上肢体语言
第二章 观察面部表情，可预见对方的情感
情感的产生来源于人类逃离威胁的生存本能
所有人都具有同样的基本情感，并因为同样的事物受到触动
颜色的巧妙运用能改变人的情感
天气也会触发人不同的情感
无意识的表情是探测真情实感的线索
轻微表情、局部表情与微表情
种全球通用的表情模式
第三章 通过感官特征，可知对方如何进行思考
感官记忆在思考中既负责回忆也参与创建
不同的感官创造不同的思维方式
观察眼睛运动方向判断被激活的感官记忆
主导感官决定我们喜欢使用哪种词汇
第四章 读心，是为了与人更亲近
亲善，是一切交流的基础
良好的人际关系加速成功的进程
多一分理解，就能少一分摩擦
读懂人心才不会雾里看花
解读表情的能力是人际和睦的关键
听懂话里的“弦外之音”，交往才能顺利进行
别人待你的方式，就是他希望你待他的方式
每个人都喜欢与自己相似的人
模仿对方的动作，能够拉近心理距离
模拟对方的表达方式，用语言提升亲密度
调整你的声音，用声音建立一致性
适当重复对方的话，以获得好感
配合对方的精神状态，沟通效率倍增
通过调整呼吸节奏建立亲善关系
方法篇：读心，停！看！听！
第一章 外表的每一面都有意义
常穿暖色系衣服者多开朗，常穿冷色系衣服者多含蓄
追求时尚者从众心强，不求时尚者个性较强
爱穿休闲装的人向往自由，爱穿西装的人重视形象
喜欢华丽花哨服装的人有较强的自我表现意识
领带的花纹显示出“想要别人怎么看自己”
T 恤上的文字和图案想要表达什么
总是穿相似款式鞋子的人，不爱冒险
穿着另类的人，与众不同
穿衣风格是思想的形象
从穿鞋风格上看男人的性格
鞋子折射女人心
购衣原则与真实性格
发型变化大的人有大幅改变生活的想法
爱化浓妆的女人喜欢成为注目的焦点
喜欢神秘忧郁香水的女人追求完美的爱情
从眼镜的样式解读“希望改变自己的程度”
全身珠光宝气，是没有自信的表现
眉毛粗细代表一个人的精气神
额头皱纹中的性格解读
第二章 对方一开口，你就能了解他
适当地自我揭露，鼓励对方说出心里话
营造让对方吐露真心的氛围
三个问题让你迅速了解一个人
漏斗法则：从开放式的问题开始，逐渐缩小范围
重要的是反应而不是回答
不妨从局外人身上寻找信息
“可能吧”其实是“我不同意你的说法”
说自己“性格不太好”的人其实很自恋
“可是”是听不进去的表现
“年轻真好啊”其实是想听到恭维的话
“某某真厉害”表示内心决定要超过对方
以“本来是想”为借口的人自尊心很强
担心“做不好怎么办”的人，往往认真负责
“这样啊”是没兴趣的表现
听到“一见如故”，要学会分辨
说“喝水吗”可能是为了摆脱尴尬
说“过去就算了”，往往是欲盖弥彰
常说“真的吗”的人，需要你的真心关怀
“绝对先生”其实未必真绝对
常说“我”的人，自我意识较强
常说“对啊”的人，未必真心认同
常说“所以说”的人，给点阳光就灿烂
说“我只告诉你”其实是“很多人都知道了”
“的确如此”往往是不赞同你的意思
把“诚实”挂在嘴边，不如以行动证明
爱说“他凭什么”的人多是“愤青”
善于用幽默化解僵局的人，心胸宽广
五种小动作代表他想尽快结束谈话
第三章 不仅要听他说什么，更要看他做什么
第四章 如何识破谎言
第五章 认清行为显示的本性
第六章 看人也要看居住环境
提升篇：瞬间了解他人的心理策略
第一章 洞悉心理，赢得好感
第二章 明心见性，与他人和谐相处
第三章 读对心做对事，增强职场沟通力

前言/序言

　　读心术是一门通过人的外在表现来探测人的心理活动的学问，是认识自己、看透别人和看透人性的学问。社交高手懂得通过密切关注对方的相貌，甚至连对方的言行举止、眼神、小动作等多方面的蛛丝马迹都会认真对待，仔细分析其真实意图。人的一举一动都在泄露“天机”，一个无意识的动作，一句不经意的话语，都能反映人深藏不露的本意。在人际交往中，如何才能看人“不走眼”？如何才能瞬间识破他人心？如何才能在不为人知的情况下了解和影响他人？《图解心理学与社交策
　　略》将心理学知识应用于日常工作、生活中，教你在与人交往的过程中灵活运用心理学的方法，用眼睛洞察一切，“读”懂他人的微妙心思，并对此作出精准的判断，使自己成为所在行业的终极赢家，进而在事业上取得突出的成就，赢得美好、幸福的人生。
　　人的心理是能够被“阅读”的，正如心理学家弗洛伊德曾说：“任何人都无法保守他内心的秘密。即使他的嘴巴紧闭，但他的指尖却喋喋不休，甚至他的每一个毛孔都会背叛他！”虽然每个人都戴着面具，但每个人的心理仍然是有章可循的。生物学家和心理学家已经证实，我们的肉体和思想在生理上和心理上都是紧密结合在一起的，精神和身体就像是一个硬币的两面，互相影响、互为因果。当我们思考时，大脑会发生电气化学反应，头脑中的每一个想法都以这样或那样的方式影响着我们
　　的身体。反过来，任何发生在我们身上的事情也会影响我们的精神活动，一个人的外表、姿势、动作和说话的语气，甚至一个眼神、一句叹息都在传达其内心的所思所想。实际上，在人与人交流的过程中，这些非言语信息占到了交流总量的90％以上，人与人之间的交流大部分都是通过肢体语言和声音来传达的，而我们却仅仅把注意力集中在别人对我们说了什么。读心术就是“读”这些被我们忽略的“语言”，通过观察他人的身体反应和特征来了解他人的心理活动。
　　现如今，社会交往的种种艰难之处，全在于个人无法洞察他人的内在心理，无法因时因地与他人在心理上达成融合——内在心理活动上的差异和心理上的距离总是会演变为误解、隔阂、矛盾，甚至于冲突。这种艰难正日益使大多数人对社会交往产生畏惧和困扰——无论是刚刚步入社会的年轻人，还是在社会上奔走多年的职业人士，无论这个人从事什么行业，心理上的困扰都是一样的。在管理领域，一个管理者最艰难的是在与下属的交流中如何能够让下属听进去，下属是接受还是排斥，
　　因为无法洞察下属内在的心理变化，管理活动总是阻碍重重；在与领导的交往中，职员普遍存在的困扰也许是不能清晰地把握领导的真实意图；在社会交往中，当你试图接近一个人的时候，确定对方的态度非常重要，我们要避免犯以下错误：在不应该说某句话的时候说了某句话，在不应该谈论某个问题的时候滔滔不绝地发表长篇评说，在应该让双方保持距离的时候贸然接近对方……如果你希望更加熟悉自己、了解他人，如果你渴望发现自己的内在需求并把握住命运的方向，那就从了解读心术开始吧！其实，读心并不是高深莫测的科学技术，而是一种人人都可以通过练习而掌握的一种能力。只要你留心观察、认真揣摩，久而久之，也能够练就读懂人心的高明技巧。
　　本书分为原理篇、方法篇和提升篇：原理篇通过观察身体反应、面部表情、感官特征等方面为大家介绍读心术的基本原理。方法篇详细介绍各种读心、识人的具体方法，如何通过一个人的外表、言谈、肢体动作、面部表情、行为习惯等方面了解一个人的内心，深入细致地分析一个人内心的真实想法和目的。最后，读心的目的是为了与他人更好地相处。在提升篇中为大家介绍了一系列了解他人的心理策略，有助于读者在职场、商场和生活中与他人和谐相处并顺利实现自己的目标和愿望。
　　老子说：“知人者智。”在这个竞争日益激烈的时代，想要取得事业的成功、建立广泛的人脉、追求家庭的幸福，就需要掌握读心的本领。只有这样才能“世事洞明，人情练达”，在复杂的人际关系中游刃有余、得心应手，使自己成为人际关系的赢家，进而在事业上取得进一步的成就，赢得美好、幸福和成功的人生。


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