光学很多招式,招式没有攻防的实际意义,招式只能用来导引内气的活动和运
评分还可以
评分彼此之间又是互相联系、互相依存、互相制约、相互促进的。
评分总之,太极拳第一部内功要求必修练好“腰功”。通过腰功的锻炼,有极大
评分“腰”,不是裤腰带所勒之处,而是要求练腰肌上部两个肾脏外边的两块肌肉,
评分好用 方便 物流很及时
评分书本质量好!内容实在.对太极拳练习者很有帮助!
评分对于太极拳内功不可明状的状态是个突破,好书。i
评分很好
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