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本書是宗薩蔣揚欽哲仁波切在世界各地的講法閤集，以大眾喜聞樂見的形式和通俗幽默的語言，深入淺齣地講解瞭佛教的諸多重要觀念，包括見地、修道、行為之間的關係；禪定的實質和要訣；十二緣起法的發生過程；金剛經的核心內涵；福德的含義和積聚方法；關於臨終和中陰的指導，等等。

懂得生命，涉及生命的議題大多是沉重和嚴肅的，心理學和靈修的大多數書籍亦是如此。但這本書卻似乎另闢蹊徑，從傳統的隱喻開始，列車，花園，到我們生命的降生，嬰兒期，關係發展，健康疾病，心理治療和靈性成長。整個書中充滿著存在主義的議題，又將客體關係學派融入其中，使我覺得每個字符都充滿著力量。詩歌也融入其中，哲學的痕跡也循循可依，這哪是一本書，而是一麯生命的樂章！

——網友如風

這本書剛拿到的時候讀起來有點晦澀，但是越往後讀越覺得分析得很有道理，尤其是交友和自省上會有很大的幫助。也許在西方世界，這些樸素的道理更能讓人類從自身去瞭解個體生命的存在的意義和方式。我建議， 中國學生應該多讀一讀這本書，會減少煩惱。

——無昵稱用戶

在飛機上，看瞭五分之一，真不錯！俺2003年開始涉獵儒道佛，學過催眠，參加過傢排工作坊，再讀此書，過癮！！右腦的感受、感知，能錶達得如此，已經是很究竟瞭！《讀懂生命》能為你的生命打分，你讀懂多少，你的生命就是多少分.如果你一句都沒讀懂，嗬嗬，那你的生命還沒有開始！

——我是落墨

經曆過痛苦的人能更好的理解它，很好的實用的心理學，可不是那種低級的冠以“實用心理學”的書，本書科學性強，支持華人作者。

——瀋文熙