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本书是宗萨蒋扬钦哲仁波切在世界各地的讲法合集，以大众喜闻乐见的形式和通俗幽默的语言，深入浅出地讲解了佛教的诸多重要观念，包括见地、修道、行为之间的关系；禅定的实质和要诀；十二缘起法的发生过程；金刚经的核心内涵；福德的含义和积聚方法；关于临终和中阴的指导，等等。

懂得生命，涉及生命的议题大多是沉重和严肃的，心理学和灵修的大多数书籍亦是如此。但这本书却似乎另辟蹊径，从传统的隐喻开始，列车，花园，到我们生命的降生，婴儿期，关系发展，健康疾病，心理治疗和灵性成长。整个书中充满着存在主义的议题，又将客体关系学派融入其中，使我觉得每个字符都充满着力量。诗歌也融入其中，哲学的痕迹也循循可依，这哪是一本书，而是一曲生命的乐章！

——网友如风

这本书刚拿到的时候读起来有点晦涩，但是越往后读越觉得分析得很有道理，尤其是交友和自省上会有很大的帮助。也许在西方世界，这些朴素的道理更能让人类从自身去了解个体生命的存在的意义和方式。我建议， 中国学生应该多读一读这本书，会减少烦恼。

——无昵称用户

在飞机上，看了五分之一，真不错！俺2003年开始涉猎儒道佛，学过催眠，参加过家排工作坊，再读此书，过瘾！！右脑的感受、感知，能表达得如此，已经是很究竟了！《读懂生命》能为你的生命打分，你读懂多少，你的生命就是多少分.如果你一句都没读懂，呵呵，那你的生命还没有开始！

——我是落墨

经历过痛苦的人能更好的理解它，很好的实用的心理学，可不是那种低级的冠以“实用心理学”的书，本书科学性强，支持华人作者。

——沈文熙