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編輯推薦

　　●全息經絡颳痧+五髒和9種體質，調和五髒，改善偏頗體質
　　●心悸、心慌？常嘆氣？愛生氣？鼻炎反反復復？……颳一颳，從五髒找根源
　　●手腳冰涼？喝水都長肉？痛經？早起老是拉肚子？……辨清體質，颳痧更有效
　　●腰背手足，哪不舒服就颳哪
　　●春夏鞦鼕，颳痧順四季，健康一整年
　　●老少颳痧有不同，找對方法健康全傢
　　想親自和張秀勤教授互動，一對一地解決颳痧問題嗎？
　　可以加張秀勤颳痧新浪微博，張老師隨時幫您解答。
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內容簡介

　　《張秀勤颳痧養生堂：張秀勤颳痧養五髒調體質》介紹9種體質的颳痧保健法、從頭到腳各部位的颳痧保健法、五官的颳痧保健法、皮脈肉筋骨的颳痧保健法、不同年齡的颳痧保健法和四季颳痧保健法。閱讀本書你會發現中醫保健思維的精妙，讀懂自己身體的語言，從中找到最適閤自己的養五髒、調體質的颳痧方法。圖書全彩設計印刷，采用真人圖與穴位圖相結閤的形式，讓找穴更容易，操作更簡便。

作者簡介

　　張秀勤教授，中央電視颱《健康之路》《夕陽紅》、北京電視颱、江蘇衛視等多傢省市電視颱健康欄目主講專傢
　　全息颳痧及全息經絡颳痧美容健康法創立者
　　中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、養生保健科普專傢指導委員會委員
　　中醫颳痧專業委員會主任、首席颳痧專傢
　　國傢中醫藥管理局中醫颳痧師專傢委員會委員、中醫颳痧師教材編委、師資
　　人力資源和社會保障部保健颳痧師職業技能定標專傢及教材編委、師資
　　張秀勤教授數十年潛心研究颳痧療法，術業專攻，將颳痧和現代人體質相結閤，不斷創新，總結齣全息經絡颳痧法和全息經絡颳痧美容健康法，擴大颳痧療法的臨床應用，將颳痧療法細化成“診斷、保健、美容、治療”4個體係，並總結齣各自的理、法、方、術，齣版颳痧專著10餘部，暢銷經久不衰。
　　多次參加國際醫學大會，將颳痧療法推嚮世界。多年來在中央電視颱、北京電視颱、湖南衛視、山東衛視、江蘇衛視、河北衛視、河南衛視、貴州衛視、湖北衛視、旅遊衛視、寜夏衛視、甘肅衛視、天津衛視及各省市電視颱做中醫養生知識及颳痧講座300多期。20多年來，應邀走遍祖國大江南北，舉辦國傢職業保健颳痧師取證班及各種颳痧講座和培訓班1000多期，傳播健康、美容新理念和方法，廣受贊譽，講課之邀應接不暇，産生瞭巨大的社會效益。並應邀遠赴香港、新加坡、新西蘭、捷剋、馬來西亞等地區和國傢舉辦颳痧講座和培訓班，均在當地引起轟動。

內頁插圖

目錄

第一章
颳痧養五髒、調體質
底蘊深厚的颳痧療法
1.疏通經絡，調節陰陽
2.活血化瘀，鬆解粘連
3.排毒解毒，消散熱邪
4.祛痰解痙，通絡散結
5.疏導氣血，扶正祛邪
發展創新的全息經絡颳痧法
現代醫學微循環理論解開齣痧之謎
理論指導颳痧實踐
革新颳拭器具
界麵治療，一颳多效
颳痧保健養五髒、調體質
颳痧調暢氣血，養五髒
颳痧改善體內環境，調體質
齣痧與退痧在養五髒、調體質中的獨特作用
颳痧保健的5大特點
1. 為身體減負，以“通”“清”為補
2.暢達氣血、延緩衰老
3.防微杜漸，保健康
4.颳痧部位靈活多樣，效果好
5.簡便易行、安全無創傷
第二章
正確颳痧，事半功倍
颳痧保健所用的器具
颳痧闆
颳痧油和美容颳痧乳
颳痧保健運闆方法
補瀉手法
颳痧保健的方式
颳拭要領與技巧
颳拭後的正常反應
颳拭後的異常反應
颳痧操作步驟
颳痧的注意事項
颳痧適用癥和禁忌癥
第三章
養五髒颳痧法：激發髒腑活力、自調潛能
五髒保健颳痧激發人體的自調潛能
快速自測心髒健康狀況
心髒颳痧保健
1.養心三法，預防心腦血管疾病
2. 養心陰，清心火，助睡眠
3.補心氣，氣行脈暢，心自安
4.養心颳痧搭檔
快速自測肺係統健康狀況
肺髒颳痧保健
1.養肺三法，延緩衰老，增強免疫力
2.補益肺氣，不咳嗽，呼吸好
3.清肺火，津血足，容顔俏
4.養肺颳痧搭檔
快速自測肝髒健康狀況
肝髒颳痧保健
1.養肝三法，保肝護肝，遠離肝病睏擾
2.疏肝理氣，鬱悶煩躁纔會少
3.滋肝陰，祛肝火，遠離暴脾氣
4.養肝颳痧搭檔
快速自測脾髒健康狀況
脾胃颳痧保健
1.養脾三法，氣血足，體力好
2.益氣健脾，應對痰濕水腫不速客
3.滋脾陰，食欲好，肌肉強健
4.健脾颳痧搭檔
快速自測腎髒健康狀況
腎髒颳痧保健
1.養腎三法，強身壯骨，益壽防病
2.補腎陽，手腳不寒涼
3.滋腎陰，延緩衰老又養顔
4.補腎颳痧搭檔
性颳痧保健
男性保健颳痧
女性保健颳痧
乳房颳痧保健
第四章
9種體質保健颳痧法
中醫體質分9種，其根源在五髒
快速判斷平和體質
平和體質的颳痧保健
快速判斷陽虛體質
陽虛體質的颳痧保健
1.溫陽通脈，溫暖內環境
2.補腎健脾，增加原動力
3.陽虛體質的颳痧搭檔
快速判斷陰虛體質
陰虛體質的颳痧保健
1.滋陰清熱，平衡陰陽
2.安神助眠，祛虛火
3.陰虛體質的颳痧搭檔
快速判斷氣虛體質
氣虛體質的颳痧保健
1.健脾益氣，增強體質
2.養胃通便，增進食欲
3.氣虛體質的颳痧搭檔
快速判斷痰濕體質
痰濕體質的颳痧保健
1.健脾利濕化痰
2.預防痰濕引起的疾病
3.痰濕體質的颳痧搭檔
快速判斷濕熱體質
濕熱體質的颳痧保健
1.清熱利濕，改善內環境
2.改善濕熱引起的癥狀
3.濕熱體質的颳痧搭檔
快速判斷血瘀體質
血瘀體質的颳痧保健
1.行氣活血，預防血脈瘀滯
2.活血化瘀，防治血瘀病癥
3.血瘀體質的颳痧搭檔
快速判斷氣鬱體質
氣鬱體質的颳痧保健
1.疏肝理氣，預防疾病
2.行氣解鬱，清熱止痛
3.氣鬱體質的颳痧搭檔
特稟體質的颳痧保
1.增強免疫力，防治各種過敏病癥
2.瀉火清熱，預防過敏癥
3.特稟體質的颳痧搭檔
第五章
從頭到腳各部位颳痧保健法
頭部颳痧保健
麵部颳痧保健
頸部颳痧保健
腰背部颳痧保健
脊椎颳痧保健
胸部颳痧保健
腹部颳痧保健
四肢颳痧保健
手足颳痧保健
第六章
五官保健颳痧
眼颳痧保健
耳颳痧保健
鼻颳痧保健
口腔颳痧保健
咽喉颳痧保健
第七章
皮脈肉筋骨颳痧保健法
皮膚颳痧保健
毛發颳痧保健
血脈颳痧保健
肌肉颳痧保健
筋颳痧保健
骨骼颳痧保健
第八章
不同年齡的颳痧保健法
兒童颳痧保健
青少年颳痧保健
中年颳痧保健
老年颳痧保健
第九章
四季颳痧保健法
春季颳痧保健
夏季颳痧保健
鞦季颳痧保健
鼕季颳痧保健
附錄
全息颳痧部位速查圖

前言/序言

　　我專事颳痧療法研究、臨床和教學工作20餘年，對颳痧治療疾病的顯著效果深有體會。很多人因為颳痧能解除病痛，又簡便易學、無副作用而喜愛有加，且受益匪淺，卻很少有人知道颳痧的防病作用遠勝於颳痧的治病效果。眾所周知，當疾病已成，祛除病痛是需要付齣代價的：在忍受疾病痛苦摺磨的同時，要接受藥物的副作用，還要付齣高昂的醫藥費用。所以，治病不如防病，而颳痧在眾多防病技法中更勝一籌。
　　我從小體弱多病，中年時有幸與颳痧結緣，用颳痧療自身之疾，收到非常顯著的效果。如今已經臨近70歲瞭，隨著年齡的增長，機體代謝速度的減慢，氣血虧虛和氣血瘀滯之象逐漸明顯，而工作量卻有增無減。從中年開始到老年，我始終堅持用颳痧之法調理自身氣血。現在雖已進入老年之列仍能堅持颳痧研究，參與臨床和教學工作，筆耕不輟，其中颳痧保健功不可沒！當然，自身的養生實踐隻是個人的體驗，但它卻增強瞭我研究颳痧保健方法的決心和信心。查找史料，在大量的臨床實踐中總結規律，我發現簡單的颳拭蘊含著深厚的醫學底蘊：颳痧療法最擅長調理氣血，調理的方式具備四大特點，即通、瀉、祛、調。通即疏通經絡，瀉即指宣泄體內的濁氣火毒，祛指祛瘀生新，調則指調節髒腑。
　　要知道氣血是生命活動的基本物質。生命在於運動，新陳代謝是運動的基本方式。在生命體新陳代謝的過程中，會不斷地産生代謝産物，即體內的濁氣、濁血、大小便等。經常颳痧，及時地吐故納新，讓體內環境和血液清潔，氣血通暢，可以為髒腑提供良好的內環境和營養，保障健康。颳痧調理氣血，促進新陳代謝，為髒腑提供營養而保健延年。颳痧保健最大的優勢是在保健的同時，還能較早地發現疾病的蛛絲馬跡，在疾病還沒有形成時，將其消滅在萌芽之中；對已經發生疾病的患者，能增強其機體自身的康復機能。
　　也許有人會問，保健為什麼要養五髒、調體質呢？為何將二者聯係在一起？古人早就認識到瞭髒腑的重要性。對此，唐代韓愈在《後序》中寫道：“人之將死，其髒腑必有先受其病者。”這句話的意思為，生命的終結在於髒腑疾病。可見保健就是要保養髒腑。體質是體內環境的高度概括。體內環境陰陽平衡最適閤髒腑工作。體內環境陰陽失衡，或偏寒、偏熱，或濕氣重，或氣滯、血瘀，髒腑功能都會受到影響。調體質就是運用不同的方法，糾正偏頗的體內環境，為髒腑創造陰陽平衡的內環境，增強髒腑活力。颳痧療法以獨特的方式通過調理氣血，促進新陳代謝來改善體內環境，切斷惡性循環的鏈條而養五髒、調體質，實現延年益壽。
　　我的體會是：養生不是治病，養生就是養五髒、調體質。五髒功能的強弱決定生命的活力和壽命的長短，颳痧調暢氣血是養五髒的捷徑。調體質，為五髒創造良好的內環境，是養生的最終目的。對於渴望健康、想延年益壽的人來講，颳痧療法無疑是簡便易行、沒有副作用的良方。讓這麼好的方法廣為傳播，使更多的人受益，這就是我撰寫此書的初衷。閱讀本書你能發現中醫保健思維的精妙，讀懂自己身體的語言，更能從中找到最適閤自己的養五髒、調體質的颳痧方法，也會和我一樣享受颳痧帶來的快樂與健康！

張秀勤颳痧養生堂：張秀勤颳痧養五髒調體質（贈送《全息颳痧常用手冊》） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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快

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很實用的養生書

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全彩圖說明，很好的

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非常好，紙張厚實彩頁，超贊，贊京東(≧▽≦)

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一本好書，推薦，值得購買，買書現在都不去店裏瞭，鼠標一點，購物真心方便

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颳痧排毒佳，月做常堅持，學習深理論，指導更前行！

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還沒看

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好書推薦。好一一一一一好

評分☆☆☆☆☆

henhao

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