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编辑推荐

　　你是不是认为“降压药是要吃一辈子的”？
　　你是不是认为“一旦患上高血压就无法根治”？
　　现在我告诉你，高血压完全可以根治！你只要能跟着本书来正确理解高血压的患病的过程，你就会知道，你对高血压的认识有多么大的错误。降压药不能真正根治高血压，更不能一辈子靠他过，高血压是能够根治的！

内容简介

　　《走出降压困局》作者通过研究列举了服用降压药后产生的多种不良反应，提出停用降压药才能根治高血压的治疗理念，读者可以通过改正生活习惯，辅以针灸、拔罐、食疗等自然疗法提高人体自愈能力，使经络循环通畅以达到根治高血压的目的，同时还有预防肥胖、糖尿病、动脉硬化、脑卒中等疾病等作用。

作者简介

　　宣在光，毕业于韩国东国大学中医系。在东国大学获得博士学位。曾任韩国首尔大韩中医院院长。研发的“内经经络诊断仪IEMD”获得了两项专利并得到广泛应用。
　　现任韩国东国大学兼职教授，经络诊断协会名誉会长，灸治研究所所长，大韩中医院( 首尔广津区中谷洞) 院长，灸治中医院院长。他通过学术会议、讲座、媒体等方式积极宣传对高血压的根本性治疗法。2010年建立中医高血压研究所，2012 年创立中医基础联合会，用以教授中医专业大学生优秀的治疗方法以及培育优秀的中医后备人才。除此之外，他经常进行健康讲座，在广播节目以及KBS、MBC 等电视台的健康节目中频频出讲与高血压、癌症、糖尿病等疾病相关的内容，获得了极大的好评。在韩国著有《经络理论与临床应用》《内经经络诊断学》《内经经络治疗学》《元气合力升降针灸法》、《内经经络诊断仪的临床应用》《能看到生命的智慧之眼》《艾灸，生命之火——健康与长寿之路》等书。

内页插图

目录

第一章　你真的是高血压患者吗
01 你吃降压药的真正原因
02 只顾利益的制药商
03"医疗势力"的影响力超乎想象
04 为了合理就医而必备的高血压相关常识
05 为了治愈高血压要从根本转变想法
第二章　停了降血压药，高血压才能好
01 与生病相比，药物的不良反应更可怕
02 西医降压药降血压的原理
03 服用高血压药导致的不良反应
04 长期服用降压药，会陷入并发症的苦痛之中
05 降压药削弱我们的自愈力和免疫力
06 高血压治疗的两种观点
07 对治疗高血压的明确回答
第三章　无需药物调节血压的生活习惯
01 高血压是"生活习惯病"
02 马上扔掉降压手册
03 适量喝酒，慢慢饮
04 每日熟睡7 小时
05 释放压力要及时
06 白天在空气清新的地方散步
07 每天一次半身浴消除心理紧张
08 马上戒烟
第四章　无需降压药的饮食疗法和营养调节法
01 人类的所有疾病都与生活习惯有关
02 吃生的蔬菜与水果
03 复合食物与单纯食物同食
04 由毒素积累引起的疾病，不要吃早饭
05 在外用餐时，要有选择性地进食
06 低盐饮食
07 多补充植物蛋白
08 通过素食来维持正常体重
09 要多吃糙米饭
10 酶是健康的源泉
11 多喝水以净化血液
12 适量摄入钙、钾、镁等元素
13 补充无机物和维生素等其他营养素
14 有规律地摄入蒜和山楂树提取物
第五章　了解原因就能找出治疗方法
1 型高血压
2 型高血压
3 型高血压
4 型高血压
第六章　高血压基本疗法汇总
01 为完全恢复健康而必备的疗法
02 以患者为中心
03 改善失调的身体，恢复正常血压
04 只有经络运行旺盛才能健康长寿
05 服降压丸药根治高血压
06 气运针法利于经络的气血循环
07 体温升高，血压下降
08 艾灸去寒气，气血更通畅
09 通过"瘀血疗法"消除瘀血，疏通气血
10 通过"刮痧"打开堵住的经脉
11 通过"高血压贴"消除体内毒素
12 通过"踩竹器"促进血液循环
13 通过"血压导引运动法"提升自然治愈力

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