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編輯推薦

　　《杜淳 從容做自己》是當紅偶像實力派演員杜淳的首部圖書作品，在這部作品中他首次用文字的形式和大傢分享瞭自己的故事和內心狀態。書中首次獨門發布的166張全彩魅力高清主題寫真，是杜淳為本書專門遠赴巴厘島選景拍攝的，在42度的高溫天氣下工作，其辛苦可想而知，但是他說，“為瞭喜歡和關心我的人，再辛苦也值得。”

內容簡介

　　《杜淳 從容做自己》講述瞭杜淳快樂的童年時期、學習舞蹈的少年時期、在眾人的反對中立誌做演員和在北京電影學院學習的大學時期、再到初涉熒屏，一步步走到現在的經曆。
　　童年的他傢境並不富裕，與同齡男孩的頑皮淘氣相比，他更喜歡安靜，彆人在玩耍時，他在媽媽的教導下苦練舞蹈。兩年後，他考到北京的舞蹈學校。10歲的小男孩攥著爸媽給的5塊錢，開始自己理財，開始管理自己。舞蹈學校畢業後，不顧眾人的反對，他又開始學習錶演，考到北京電影學院，畢業前夕，拍攝《漢武大帝》，走上瞭演員的道路。他是一個知道自己想要什麼的人。
　　生活中，他把情感藏在心中不善於錶達，在和父母的相處中，特彆是和父親的在一起時不會錶達齣心中的關懷。對於愛情，他說，他雖然不會送花，不懂浪漫，但是做得要比說得好。雙子座的杜淳也是個特彆熱情與仗義的人，“朋友有難時自己如果不伸手，自己都會看不起自己”，他對朋友的事情往往比自己的事情還要熱情與上心，所有朋友特彆多。
　　雖然父親杜誌國是國內著名的演員，但杜淳的成功靠得卻不是這個老爸。他坦然“我是演員的後代，不是星二代”。對於未來，他在做著多方麵的努力，生活得從容而幸福，他想做的不是一個明星，而是一個“強大”的“沉澱後”男人，一個經得起時間檢驗的人。

作者簡介

　　杜淳，中國80後當紅偶像實力演員。受做演員的父親與舞蹈演員母親的影響，杜淳從小熱愛錶演藝術，並堅持學習瞭10年民族舞蹈。2003年，杜淳從北京電影學院畢業後，首部影視作品即齣演《漢武大帝》中的青年漢武帝一角，火爆熒屏。之後又先後齣演瞭《敵營十八年》《51號兵站》《走西口》等多部革命題材的年代戲，被譽為“紅色偶像小生”。最近兩年，杜淳先後齣演瞭《宮鎖珠簾》《北京青年》和《雲中歌大漢情緣》等多種題材類型的電視劇作品，塑造瞭眾多經典人物角色。他兼具時尚與儒雅、現代與傳統，氣質個性宜古宜今，能完美駕馭與演繹不同時代風格與形象特質的人物。

內頁插圖

精彩書評

　　★不論是平素裏偶遇，還是工作中閤作，杜淳給我的感覺一直是非常從容、堅定，態度悠然但卻沉穩執著，有一種渾然天成的優雅和魅力。寬厚穩重，卻又不失風趣幽默，是一個讓朋友很有安全感的人。
　　　　——Angelababy
　　
　　★杜淳是我好朋友之一，他是一個特彆仗義的人，重情重義。每次兄弟齣現任何事情，或者朋友齣現什麼危機的時候，他都會一馬當先，衝在前麵。不管是對待他的感情還是工作，他都特彆地盡職盡責。
　　　　——李晨
　　
　　★杜淳絕對是個特重義氣的人，經常為朋友排憂解難，在朋友眼裏是“神”一樣的存在。
　　——馬蘇
　　
　　★他是一個靠譜的安靜的美男子，想更瞭解他就一定要打開這本書。
　　　　——楊冪
　　
　　★具有男人魅力，穩健、沉靜，他身上一些很獨特的東西是很吸引人的。，他身上一些很獨特的東西是很吸引人的。
　　　　——馮紹峰

目錄

壹期許
小小的願望
背負舞蹈的夢想
貳獨立
十歲開始闖世界
他們說我有點“頹”
叁決心
下定決心當演員
我所理解的演員
肆堅持
我的第一部戲
拍戲更要靠腦力
和趙寶剛導演的閤作
蛇年上春晚
我是演員的後代，不是“星二代”
彆人一夜躥紅，我走瞭十年
為未來的規劃
伍內斂
父子情深
阿麗和我
愛情都在心裏
能幫到朋友是我的價值
伴郎專業戶
希望能幫到更多的人
陸幸福
男人需要沉澱後的魅力
成為經得起時間檢驗的人
享受工作和生活，我很幸福
後記
來自父親的傢書
母親的囑咐

精彩書摘

　　男人需要沉澱後的魅力
　　我覺得作為一個男人，不希望隻用“帥”這個詞來形容，男人需要一種沉澱過後的魅力，一種由內而外散發而齣的內涵，所以男人一定要經過沉澱後纔能算真正的男人。
　　做男人的本分，就是要強大。一個男人，光性格好，對女人好，在現在社會是遠遠不夠的。社會不需要這樣的男人，我覺得女人也不需要，她需要一個強大的後盾，在背後站著，能夠為她擋住一切事情。
　　我現在在傢，比如說一些小事，爸媽從來不找我，他們都給屏蔽掉瞭，怕打擾我，但是當真正需要依靠的時候，他們會想起我來。當我有能力照顧身邊的這些人瞭，這種感覺反而會更強列。讓自己變得更強大，可以讓傢庭來依靠。而且對自己的女朋友也好，媳婦兒也好，也是需要負責任的。
　　當然生命中很多事情當然是無法預料、不是自己能夠控製得瞭的，有的劫可能也是無法躲過的，既然來瞭，就麵對吧。以前也沒有想過這些，但是齣來以後，遇到瞭更多的事兒，接觸瞭更高層麵的人，視野也更開闊瞭，能力也有一些增長，不由得有瞭這樣的想法。
　　這種強大，不是要多有名兒，而是需要從各個方麵去完善，應該是一輩子的事情，我還要一點一點地去努力。
　　……

前言/序言

杜淳 從容做自己 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

東西很好京東一直值得信

評分☆☆☆☆☆

不好意思，剛評份，下定單第二天就收到瞭，我用瞭一上午就看完瞭，比較滿意。支持一下。

評分☆☆☆☆☆

一直都很喜歡杜淳，感覺他多年來一直在默默地努力。書的質感很好，文字平實樸素，不裝腔作勢，圖片精美，更秀齣瞭近年來的健身成果，麵部棱角分明，英氣逼人，非常帥氣，看到他說自己要做一個經得起時間檢驗的人，看到他對愛情，對傢庭的責任，感覺他真的是一個很值得信任的人。嘟嘟，永遠支持你！

評分☆☆☆☆☆

還可以

評分☆☆☆☆☆

脾氣不錯。。

評分☆☆☆☆☆

喜歡杜淳，昨天去書店沒買到這書，晚上迴來就在京東上買瞭，今天就到瞭，京東這速度，沒sei瞭

評分☆☆☆☆☆

不錯，是正版

評分☆☆☆☆☆

東西不錯值得大傢購買

評分☆☆☆☆☆

好評，書的手感不錯，內容也很有看頭，趕上優惠期還是很有性價比的！

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