放下是舍更是得

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学诚法师 著,贤书,贤帆 绘
图书标签:
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  • 心理学
  • 幸福
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  • 积极心态
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出版社: 华文出版社
ISBN:9787507542813
版次:1
商品编码:11592447
包装:平装
丛书名: 见行堂语系列漫画
开本:16开
出版时间:2014-12-01
用纸:胶版纸
页数:232
正文语种:中文

具体描述

产品特色

编辑推荐

  1.“史上科研能力*强寺庙”北京龙泉寺继第一部佛学漫画书《烦恼都是自找的》十城市同步签售,刷新中国出版业同日签售记录,位居开卷7月非虚构总榜第6名。2015年重磅再推见行堂语系列漫画第二部《放下是舍更是得》,二十个城市即将同时启动推广。
  2.央视首次报道的佛学漫画书:由中国佛教协会副会长学诚法师与弟子贤书、贤帆法师创作的《放下是舍更是得》即将出版问世。本书是北京龙泉寺见行堂语系列心灵疗愈漫画书的第二本,带给都市中压力巨大的人心灵的慰藉与坚持的力量。
  3.星云大师作序推荐。作者学诚大和尚身兼三寺方丈,智慧精深,《放下是舍更是得》指点“放下”技巧,揭示“心无所住,快乐自来”的生活哲学。
  4.随书附赠2张时尚“明信片·书签”组合幸运卡片,愉悦生活,放下烦忧。精美的明信片与书签巧妙拼接,一物二用,可珍藏,可馈赠。


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内容简介

  还是在那座美丽而神秘的千年古刹“不二寺”,慈祥有智慧的师父仍在孜孜不倦教导调皮可爱的小徒弟贤二。这一季,他们在寺庙中又发生了哪些好玩又有趣的故事呢?又有哪些有益的启迪呢?
  生活在都市,烦恼很多;若想安心生活,必须放下。本书承继见行堂语系列漫画第一部精华,人物形象更加有趣生动,继续以多格漫画的形式开示人生,指点我们如何放下工作、生活、婚姻、家教所遭遇的心灵上的忧愁与苦恼。全书共分为五章,漫画文字采用繁简结合,适合各个年龄层读者轻松阅读。
  放下,就是不念过去。心无所住,快乐自来。常常把想不开、不愉快的事放在心中,就犹如蕴集腐败之物,能令心生病,要常去打扫。多看好书,多看好事,多念人恩,心中就像引入了清泉。放下,就是放下压力。压力大,是心中的石头太多了。我们不需要把所有的事情都处理好,不需要让所有人满意,也不可能做到。努力做,但不以结果为目的。
  好的人生,愿阅读过后,你也可以拥有。

作者简介

  学诚法师,1982年在福建莆田广化寺于定海长老座下剃度,1988年在成都文殊院宽霖法师座下受具足戒。长期依止圆拙老法师修学佛法,圆拙老法师为近代高僧印光大师和弘一大师的弟子。现任中国佛教协会副会长、福建莆田广化寺方丈、陕西扶风法门寺方丈、北京龙泉寺方丈。


  贤书法师,2010年5月在北京龙泉寺于上学下诚法师座下剃度。2012年11月于福建莆田广化寺受具足戒,师父学诚法师为得戒和尚。


  贤帆法师,2012年2月在北京龙泉寺于上学下诚法师座下剃度。2012年11月于福建莆田广化寺受具足戒,师父学诚法师为得戒和尚。

精彩书评

  ★我与学诚法师是多年旧识。佛光山位于中国台湾、欧美等地的道场都接待过北京龙泉寺的法师及信众,他们的学习精神及学识涵养,令人印象深刻。学诚法师致力于为中国佛教培养人才,丛林学院化,很早即利用计算机网络开通博客、多种语言微博、微信公众平台等,以开创的思路接引社会各界专业人士,高科技弘扬佛法。“见行堂语”系列漫画不刻板、不说教,文字浅白,深者见深。祝愿读者皆能从中获益,得到法语智慧启发,生活自在。
  ——星云大师

目录

第一章 心无所住,快乐自来
不要对过去念念不忘,过去的已经烟消云散,伤害自己的只是内心的执著和记忆,当再次想到难过的往事时,要告诉自己,这一切都已经过去,不存在了;是一缕轻烟,已随风飘逝。


第二章 放下我执,远离苦厄
我们不能给别人找麻烦,也不能给自己找麻烦,自己内心里的麻烦解决了,外在的麻烦也就解决了,麻烦就是烦恼。


第三章 绝望希望,一念之间
我们一天当中要面对的、要接触的人、事物非常多,我们只有培养出了能够很好地回应这些境界的能力,我们的内心才能保持如如不动,不动摇,不为外在的环境影响和左右。


第四章 相信因果,舍即是得
日常生活中,我们内心的波动就犹如大海的波涛一样,一直在强烈地起伏,有这些烦恼在作怪,这就是我们的问题,那就要靠修行,才有办法解决和面对。


第五章 好或不好,接受就好
我们的心就像一颗千面钻石,但被灰尘蒙蔽了,若能渐渐去除这些灰尘,会不断放射出越来越璀璨的光芒。

精彩书摘

  师父开示语录
  1.太注重外在的看法,就成为了他人的奴隶。
  2.为了让别人对自己好而付出,一旦达不到预期,就会失落、痛苦;真正的慈悲,是无条件地利益他人,这样才是无敌的。当真正能做到这一点时,外在再无任何东西能伤害自己,内心时时充满宁静和快乐。
  3.不做无益的事,不做无知的事。
  4.尊重他人,不是别人需要,而是我们自己需要。
  5.把令你愤怒的一句话拆成一个一个的字,你还能找到这句话吗?愤怒在于自己把这些音节的组合当作一个实在的外境,并去理解它、接纳它、回味它,并引起更深的妄想。其实,当这些声音从他人之口说出来之时,就立即消失于虚空之中了,哪里也找不到了。
  6.胆小,是因为内心中的幻想、妄想,如俗话说“疑神疑鬼”。妄想重,是因为福慧不足,内心光明微弱。福厚者心安,有智者无畏,要多孝敬、行善以积福,多学习、思考以开慧。常常忆念佛菩萨的光明,远离容易引发妄想的境界。
  7.考试成绩可以排名,人生是无法比较的,每个人都有自己的路。心有多宽广,人生的路就有多宽广,就有多大的成就。
  8.人最大的执著就是:这是我所爱,这是我所恶,这是我的观念……不执著,就是要放下自己;不执著,是用来要求自己的,而不是要求他人的。

……

前言/序言


  我们都是贤二
  万物及命运的起落、变化,由各种因缘在来来回回没完没了地组合,人的根器在一定程度上决定了生命的质量和方向,但是,还有一个至关重要的品质,就是人的坚持。在我们的生命长河中,我们为自己的目标能够坚持多久?这个目标或大或小,或高或低,或近或远。
  人倘若没有坚持的力量,几乎是无法品尝到生命真正的味道,无论是练就一手技艺,获得一些谋生的知识,成就一单生意,以及把自己对亲人和朋友的爱与关怀进行到底,乃至解脱生死、斩断烦恼,直至成佛这样的大事,无一不靠坚持。
  修行人更是离不开坚持,出家人每天有定课,要求风雨无阻,如吃饭睡觉那样,早、晚课,用功,一生不能轻言放弃,成就道业,激励后学。
  佛教已经在这个世界上坚持了两千多年,无数的人在这条觉悟之道上获得了生命的超越和解脱,并且不断地帮助更多众生脱离生命的苦难,也是靠坚持。
  贤帆法师、贤书法师一直在整理见行堂语,从我历年来的各种文章、随谈、讲话中摘选出片言只句,配以图画,以便大家更好地理解和传播。这个工作做得非常有意义,能够坚持下来,很不简单。
  能传播出去的才是好东西,不能传播出去,再好,作用有限。能够传播出去,还要大家容易懂,能够渐渐入心,真正对我们的生命有帮助,对社会有帮助,对国家有帮助,对人类有帮助,否则,也是白干,至少意义也不是太大。
  漫画,大家很喜欢,无论东方人,还是西方人,都对这种符号有着天生的亲切感。其实汉字也是符号,英文也是符号,我们的起心动念,也都是一个个的符号。换句话说,这个世界什么不是符号呢?
  就如同贤二总是问师父,什么是禅?那这个世界什么不是禅呢?
  太严肃的东西,大家往往有畏惧感,心生远离。暮鼓晨钟、青灯古佛在古代也是很有文化味的,也不是很严肃的事情,也是很生动、很活泼、很积极阳光的文化符号,只是大家在理解上渐渐产生了时光和历史落差。
  佛教竟然成了消极的代名词。这个当然不是佛教的本意,佛教的本意就是让人觉悟,让人发现并超越自身的烦恼和痛苦,让更多的众生成办解脱生死这样的大事。
  当然,有的人喜欢严肃一点的佛教,那就有严肃一点的佛法。
  时代不同,大家喜欢不严肃的佛法、更亲切的佛法,那就要有这样的佛法。
  贤二律师之所以叫律师,是因为戒律对佛教非常重要,佛门里把懂戒律的出家人称为律师。出家人应该学戒和持戒。当然,随着岁月的增加,他以后还会是贤二法师、贤二禅师等等。叫贤二,是因为师父都希望弟子们超过师父,都成圣成贤,当仁不让于师,弟子都是“贤”字辈的;“二”是因为佛教又叫不二法门,超越二元对立的意思,因为连一也没有,所以就叫不二。但是那个境界还是比较高,世俗生活里,大家都太精明了,不够二,其实人还是“二”一点日子比较好过。
  贤二却不一定就是贤二本身,他不仅仅是我的某个出家弟子,而是我们每一个人,无论出家还是在家,或者说,我们每一个人心里都有一个贤二。其实,从某种意义上讲,出家只是一个外在而已。真正要紧的是我们如何认清楚心里的那个贤二,理解他,热爱他,成长他,觉悟他。
  贤二是个很可爱的人物,在他的身上我们可以看到很多人的影子,他的存在解决了这样一个问题:常人不会因为他人过于直接地指出自己内心的烦恼而更加叛逆,大家可以通过阅读和理解贤二,喜爱贤二,和贤二一起成长,而渐渐获得一个自我内心成长、成熟的广阔空间。
  贤二的忧伤和喜乐,是我们每个人的忧伤和喜乐。如同一面小镜子,照亮我们内心;如一束雨后的阳光,映出内心里那些起伏的尘埃。当然,也是一个小礼物,送给所有热爱生命、有心觉悟的人。
  和很多文化符号一样,贤二以及和他有关的事业会渐渐成长、发展,让更多的人认识他、了解他、喜欢他、亲近他,然后学习并实践、体悟生命的本体。换句话说,贤二也需要你的发心和帮助。此刻的你,当下的你,每一个人为这个事业的举手之劳,乃至每一次阅读的坚持,都是为众生的福祉增添了一块砖瓦。
  贤二看起来不会长大,我们都老去了,乃至在这个世界上消失了,他还是那个样子,每天找他的师父追问生命的真相是什么。他现在用汉语,以后可能会用英语、法语、德语等等,在一个小方格里来来回回地奔波、追问,让我们若有所思,让我们警觉,当然,也让我们忍俊不禁。
  他一直就这么大,一直是这样的神情和语气。就这样,在我们生命中遭遇任何顺境、逆境的时候,心里忽然冒出一个符号——贤二,让我们平静下来。就这样。
  本来,也就是这样,所存在的一切都是万紫千红、生生灭灭的现象。
  本体,不生不灭。
  中国佛教协会副会长、北京龙泉寺方丈 学诚


《心镜:观照与超越》 内容梗概: 《心镜:观照与超越》是一部深入探索人类内心世界,引导读者认识自我、理解情绪、化解困扰,并最终实现精神成长与心灵自由的著作。本书并非一本简单的励志读物,而是融合了心理学、哲学、禅修智慧以及丰富的现实案例,以一种温和而坚定的笔触,带领读者踏上一段自我发现与转化的深刻旅程。 全书分为三个主要部分:“澄澈的观照”、“情绪的洪流”与“超越的彼岸”。 第一部分:澄澈的观照——认识我们内心的投射 这一部分聚焦于“观照”这一核心概念,强调了认识自我心念活动的重要性。作者指出,我们对世界的认知很大程度上受到自身内在状态的影响,我们所“看见”的,往往是内心对外部事物的投射。 心念的本质与运作: 本章将深入剖析心念的产生机制,讲解思想、情绪、信念如何相互交织,形成我们独特的内在体验。我们会学习识别那些无意识的、自动化的思维模式,如负面评价、过度担忧、非黑即白等,理解它们是如何在我们不知不觉中塑造我们的现实。 “我”的幻象与真我: 作者将挑战我们对“自我”的固有认知。通过对“我”的执着、身份认同的构建进行探讨,引导读者认识到,我们所认为的坚固的“自我”,很大程度上是过去经验、社会影响和语言概念的集合体,是一种动态而非静态的存在。这将为摆脱“我执”打下基础。 觉察力的培养: 本章将提供一系列切实可行的练习方法,帮助读者培养敏锐的觉察力。这包括但不限于正念呼吸、身体扫描、静观对话等。通过这些练习,读者将学会不动评判地观察自己的思绪和感受,如同观察河水潺潺流过,而非被卷入其中。 内在信念系统的探索: 我们每个人都拥有一套内在的信念系统,它如同我们行为的操作系统。本章将引导读者深入挖掘这些深层信念,识别那些限制性的、源自童年、社会文化或个人经历的信念,并开始审视它们的真实性与必要性。 第二部分:情绪的洪流——与起伏的内心和谐共处 此部分将直面人类最普遍的困扰——情绪。作者认为,情绪并非敌人,而是内心传递信息的重要载体。关键在于如何理解它们,而不被它们淹没。 情绪的图谱与功能: 本章将系统地梳理各种基本情绪(如喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、焦虑等)的根源、表现形式及其在生存和成长中的潜在功能。我们将学习区分情绪与情绪背后的需求,理解情绪的波动是生命力的表现。 识别情绪的信号: 学习识别身体信号、思维模式和行为反应与特定情绪的关联。例如,胸闷气短可能与恐惧或焦虑有关,易怒可能源于疲惫或被忽视的需求。 接纳与共情: 作者将强调“接纳”在处理情绪时的重要性,这并非意味着屈服或认命,而是不再抗拒、不再对抗,允许情绪的存在,如同允许风雨的到来。同时,也将探讨如何对自己和他人生起共情,理解情绪背后的脆弱与需求。 转化负面情绪的智慧: 本章将提供走出负面情绪泥沼的实用策略,包括但不限于:重塑认知框架(认知行为疗法的基础)、情绪的疏导与表达(艺术疗法、倾诉等)、培养感恩之心、以及通过身体活动释放情绪张力。 愤怒与恐惧的超越: 针对现代人普遍面临的愤怒和恐惧,本章将提供更具深度的分析和转化方法,探讨如何从愤怒中看到力量的源泉,如何从恐惧中找到成长的契机。 第三部分:超越的彼岸——迈向深刻的自由与宁静 这是本书的升华部分,旨在引导读者将前两部分的智慧融入生活,实现内在的转化与升华,达到一种更深层次的精神自由。 放下与得失的辩证法: 本章将深入探讨“放下”的真正含义,它并非放弃或失去,而是一种洞察力,看清事物本质后,自然而然地放下了不必要的执着和负担。我们将学习区分“可以放弃的”与“需要坚守的”,理解放下那些不再服务于我们成长的事物,反而能腾出空间,获得更宝贵的东西。 关系的重塑: 深刻理解人际关系的本质,学习在关系中保持自我界限,同时给予真诚的爱与理解。探讨如何处理冲突,如何建立健康、滋养的关系,以及如何从关系的执着中解脱出来。 生命的意义与目的: 引导读者反思生命的意义,探索个人独特价值与使命。这不是一个预设好的答案,而是一个持续探索、在实践中发现的过程。 宁静与喜悦的源泉: 阐述真正的宁静和喜悦并非来自于外部的顺遂,而是源自内在的平和与丰盈。如何在一个充满变数的世界中,找到内在的定静,并从中品味到生命本身的喜悦。 持续的成长与觉醒: 本书的终点也是新的起点。作者强调,心灵的成长是一个持续不断的过程,鼓励读者将所学应用于日常生活,在每一次的体验中深化觉察,不断走向更广阔的内心世界。 本书特色: 融合性与前瞻性: 本书巧妙地融合了东方智慧(如禅修、道家思想)与西方心理学(如认知行为疗法、人本主义心理学)的精髓,为读者提供一个更全面、更深刻的内心探索框架。 实用性与可操作性: 书中提供了大量具体的练习方法、反思问题和案例分析,能够帮助读者将理论知识转化为实际行动,并在生活中落地生根。 温暖而有力: 作者以饱含同情和理解的笔触,引导读者面对内心的阴影,同时又给予坚定的力量,鼓励读者勇敢前行,相信改变的可能性。 深度与广度兼具: 从最基础的心念运作,到复杂的情绪处理,再到对生命意义的探寻,本书的探讨范围广泛而深入,适合不同阶段、不同困扰的读者。 《心镜:观照与超越》是一本献给每一个渴望了解自己、改善生活、实现心灵成长者的书籍。它将陪伴读者穿越迷雾,照见内心,最终抵达一片宁静而丰盛的沃土。

用户评价

评分

这本书的语言风格简直像是在品尝一款层次丰富的陈年佳酿,初入口时平淡无奇,细品之后,各种复杂的香气才慢慢散发出来,回味悠长。它的叙事节奏把握得极好,时而紧凑有力,如同一记精准的重拳击中痛点;时而又舒缓悠长,像夏日午后的一阵微风拂过心田。我注意到一个细节,作者在论述某些观点时,会故意使用一些相对不那么“完美”的句子结构,这种刻意的“不工整”,反而增强了文本的真实感和亲切感,让人感觉作者就在身边,用最本真的状态与你交流,而不是在精心雕琢一份公文。这本书的魅力就在于它的“反高大全”,它歌颂的不是功成名就,而是日常的坚韧和微小的胜利。读完后,我发现自己看世界的方式都变得柔和了一些,不再那么苛求事事皆需圆满,而是学会了欣赏那种在缺憾中努力保持优雅的姿态,这是一种高级的生存智慧。

评分

我常常觉得,市面上的许多自助类书籍,往往给人一种“你必须达到某种标准”的压力。然而,这本书完全没有这种负担感。它的基调是理解与接纳,而不是评判与鞭策。作者的文字有一种独特的穿透力,像手术刀一样精准地切开表象,直抵问题的核心,但出手又极其温柔,不会留下难看的疤痕。我特别喜欢它在阐述“放下”时的那种从容不迫,它不是要求你简单地“放弃”,而是引导你去辨识出哪些是需要卸下的重负,哪些是值得珍藏的馈赠。这种细致入微的区分,对于那些常常在“该不该坚持”的问题上纠结的人来说,无疑提供了极大的帮助。整本书读下来,就像是进行了一次深刻的自我清理,把那些不再需要的精神包袱轻轻放置一旁,然后深吸一口气,准备迎接下一段旅程。那种释然和轻盈感,是语言难以完全描述的,只有亲身去体验,才能真正领悟到它带来的内在转变。

评分

坦白讲,我一开始对这种名字听起来略带“鸡汤”意味的书是持保留态度的,但翻开第一页后,我的疑虑便烟消云散了。这本书的结构非常巧妙,它不是那种线性叙事,而是由一系列独立却又相互呼应的短篇感悟组成,像是一串精心打磨的珍珠项链,每一颗都闪耀着独特的光芒,但串联起来却形成了一种浑然天成的整体美学。作者的文笔老辣而富有张力,他对人性中那些微妙的挣扎和矛盾的刻画入木三分,精准地击中了现代人在高速运转社会中的集体焦虑。我尤其欣赏作者对“取舍”这个概念的多元化解读,它跳出了二元对立的窠臼,展示了许多看似矛盾的选择背后,其实隐藏着更深层的统一性。读这本书的过程,与其说是“阅读”,不如说更像是一场与自己内心深处的对话,每一次停下来深呼吸,都是一次对自我认知的校准。它不提供快速的解决方案,而是引导你搭建起一套更具韧性的精神框架,让你能够更从容地去应对生活抛出的每一个难题。

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说实话,这本书的哲学底蕴是相当深厚的,但它绝非那种晦涩难懂的学院派著作。作者高明之处在于,他能将那些深奥的生命哲理,用一种极其生活化、甚至带着几分烟火气的语言表达出来。我读到关于“告别执念”的那部分时,简直有种醍醐灌顶的感觉。书中用了好几个生活中的小故事来佐证观点,那些场景我太熟悉了,熟悉到差点忘了它们背后竟然可以承载如此重量级的思考。我特别喜欢它处理时间感的方式,它不催促读者立刻改变,而是鼓励大家慢下来,去感受“当下”的重量和价值。阅读体验是渐进式的,你不会期待一口气读完,而是会情不自禁地在某个精彩的段落前驻足,反复咀嚼文字中的韵味和力量。对于那些总觉得自己“不够好”或者总在追赶时间的读者来说,这本书简直像是一剂温和的镇定剂,让你重新审视“速度”与“质量”之间的真正关系。

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这本书真是让人眼前一亮,完全颠覆了我对传统励志书籍的刻板印象。它的文字如同涓涓细流,却蕴含着强大的力量,不动声色地渗透进读者的内心深处。我特别欣赏作者那种娓娓道来的叙事方式,没有那种居高临下的说教感,反而像一位经验丰富的朋友,在你耳边轻声细语,分享着人生的智慧。书中对生活细节的捕捉极其敏锐,哪怕是最微不足道的日常片段,在作者的笔下都能焕发出别样的光彩,让人在会心一笑的同时,又陷入沉思。比如,关于如何与“不完美”和解的那一章,我印象特别深刻,它没有要求读者去战胜或消灭那些不尽如人意之处,而是提供了一种优雅的共存之道,教我们如何在残缺中发现完整的美。这种由内而外的平和与接纳,远比那种大声疾呼“努力奋斗”的口号来得更有持久的治愈效果。读完之后,我感觉自己仿佛经历了一次心灵的深度SPA,那些平日里纠缠不清的思绪,似乎都找到了安放的位置,不再四处乱窜,让人心绪宁静许多。

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当然有人一定会辩驳,Berkshire Hathaway全球其实有36万名员工,因为除投资持股卡夫亨氏、可口可乐、American Express、富国银行、IBM以及比亚迪等全球知名品牌之外,它还全资拥有GEICO, BNSF Railway, Lubrizol, Fruit of the Loom, Helzberg Diamonds, FlightSafety International, Pampered Chefy以及NetJets等诸多著名品牌。前者的员工不应该算到Berkshire Hathaway名下,但后者的员工妥妥归属集团公司。

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京东正版图书,优惠活动购买价格比较便宜。

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现在,贤二是我师兄了!看看他的日常,再看看我自己,多多反思,生活就很幸福了!

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东西挺多的价格也比较实惠。

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一期一会

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非常好的一套书,孩子也爱看。和贤二一起成长

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此书是学诚法师内在对佛法证量的体现,不要小看。

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还是在那座美丽而神秘的千年古刹“不二寺”,慈祥有智慧的师父仍在孜孜不倦教导调皮可爱的小徒弟贤二。这一季,他们在寺庙中又发生了哪些好玩又有趣的故事呢?又有哪些有益的启迪呢?

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读完以后希望自己可以有所改变

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