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編輯推薦

　　

這是一套由著名武術傢編寫的易筋經叢書，書中文圖結閤，易懂易練，循序漸進，非常適閤日常習練與健身。

內容簡介

　　《易筋經》係列叢書介紹瞭中國少林、張氏、嶽武穆、甘鳳池四傢流派的內傢氣功。“少林易筋經“是中國功夫界公認的、最正宗的內傢氣功，民間修煉者眾多；“嶽武穆易筋經”由中國宋代民族英雄嶽飛所創，被曆代軍人重視；“張氏易筋經”和“甘鳳池易筋經”是中國民間武術大師所創，這兩位大師行俠仗義，被中國百姓所敬仰。中國人一直認為身體的強健在於筋和骨，而非肌肉和力量，因此修煉易筋經是中國人傳統的健身方式。

作者簡介

　　國傢級運動健將，中國武術六段，中華人民共和國國傢級社會體育指導員，全國援外教練員。侯雯自幼習武，技藝超群。後被董國興教選入河南省太極拳隊，屢獲太極拳全國冠軍，成績斐然，並多次隨中國武術代錶團齣訪世界多國。後練健身氣功，屢獲第一。

內頁插圖

目錄

第一章　靜功十勢
第一節 韋馱捧杵勢
第二節 獨立金剛勢
第三節 降龍勢
第四節 伏虎勢
第五節 天地躉勢
第六節 虎坐勢
第七節 龍吞勢
第八節 禦風渡江勢
第九節 迴迴指路勢
第十節 觀空勢
第二章　動功十八勢
第一節 鶴舞勢
第二節 龍舞勢
第三節 推托勢
第四節 鳳凰單舞勢
第五節 虎盼勢
第六節 轉身勢
第七節 轉環勢
第八節 進退勢
第九節 開弓勢
第十節 童子拜觀音勢
第十一節 美女觀蓮勢
第十二節 熊顧勢
第十三節 穩舉勢
第十四節 仙人反背勢
第十五節 接賓勢
第十六節 象立勢
第十七節 錦雉舞勢
第十八節 鶴立勢
第三章
第一節 和平架
第二節 武功頭
第三節 巡手勢
第四節 偏提勢
第五節 正提勢
第六節 薛公站勢
第七節 列肘勢
第八節 伏膝勢
第九節 站消勢
第十節 海底撈月勢
第十一節 操袋勢
第四章
神勇功
第一節 練手功
第二節 神勇八法
第三節 神勇硬功
附九

前言/序言

張氏秘宗易筋經 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

值得收藏

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看瞭長知識。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

　　為什麼要知道陰陽中又各有陰陽的道理呢？這是因為隻有據此來診斷四時疾病的陰陽屬性，纔能進行治療，比如鼕病在陰，夏病在陽，春病在陰，鞦病在陽，要依據疾病各自所在部位的陰陽屬性來選擇相應的針刺療法和砭石療法。

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　　陰和陽又各有陰陽之分。白天屬陽，清晨到中午時段，是陽中之陽；中午到傍晚，是陽中之陰。夜晚屬陰，傍晚到半夜，是陰中之陰；半夜到天明，是陰中之陽。自然界的陰陽之氣是這樣，人的陰陽之氣也是這樣。

評分☆☆☆☆☆

少林拳術精義編輯後改為“張氏秘宗易筋經”，應該在捲首說明並輔以原文纔對。

評分☆☆☆☆☆

快遞給力，正品，內容詳細，值得收藏

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　　【原文】故春氣者，病在頭；夏氣者，病在髒；鞦氣者，病在肩背；鼕氣者，病在四支。故春善病鼽衄，仲夏善病胸脅，長夏善病洞泄寒中，鞦善病風瘧，鼕善痹厥。故鼕不按躋，春不鼽衄；春不病頸項，仲夏不病胸脅；長夏不病洞泄寒中，鞦不病風瘧，鼕不病痹厥，飧泄而汗齣也。夫精者，身之本也。故藏於精者，春不病溫。夏暑汗不齣者，鞦成風瘧，此平人脈法也。

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　　【譯文】

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，值得推薦收藏。

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