具體描述
內容簡介
《閤步平圓單推手：太極推手入門、糾偏、提高》選定學習太極推手時首先練習的閤步平圓單推手作為題材，以其動作過程作為編寫的順序，逐個動作穿插進相關的傳統太極拳基本理論，並以此為指導，分析講解如何正確地練習，糾正練習中容易犯的錯誤；並根據太極拳經論指齣瞭現代太極拳界存在的錯誤觀點，是太極拳練習者入門和提高的實用書籍。目錄
第一章 閤步平圓單推手之搭手第一節 閤步平圓單推手搭手的姿態
第二節 閤步平圓單推手搭手的要領
第三節 閤步平圓單推手搭手過程
第四節 閤步平圓單推手搭手容易發生的錯誤
第二章 閤步平圓單推手攻化規則與要領
第一節 閤步平圓單推手攻化規則
第二節 閤步平圓單推手攻化共性要領
第三節 閤步平圓單推手攻化最常見錯誤
第三章 閤步平圓單推手之捋
第一節 引進捋的要領
第二節 緻對方落空捋的要領
第三節 發勁捋的要領
第四節 由捋變預備按的要領
第五節 閤步平圓單推手捋容易發生的錯誤
第四章 閤步平圓單推手之按
第一節 隨按的要領
第二節 發勁按的要領
第三節 防止被捋的要領
第四節 由按變掤的要領
第五節 閤步平圓單推手按容易發生的錯誤
第五章 閤步平圓單推手攻化小結
第一節 閤步平圓單推手攻化過程
第二節 平圓單推手教學的注意事項
第三節 平圓單推手水平的檢驗
第四節 對單推手鍛煉有誤導的說法
第五節 閤步平圓單推手對太極拳一些一般性規律的反映
自跋
用戶評價
【原文】帝日：五髒應四時，各有收受乎？岐伯日：有。東方青色，入通於肝，開竅於目，藏精於肝。其病發驚駭，其味酸，其類草木，其畜雞，其榖麥，其應四時，上為歲星，是以春氣在頭也。其音角，其數八，是以知病之在筋也，其臭臊。南方赤色，入通予D，開竅於耳，故病在五髒。其味苦，其類火，其畜羊，其榖黍，其應四時，上為熒惑星。是以知病之在脈也。其音徵，其數七，其臭焦。中央黃色，人通於脾，開竅於口，藏精於脾，故病在舌本。其味甘，其類土，其畜牛，其榖稷，其應四時，上為鎮星。是以知病之在肉也。其音宮，其數五，其臭香。
評分東風在春季産生，通常引發肝的病變，病邪從頸部侵入。南風在夏季産生，常常引發心的病變，病邪從胸脅侵入。西風在鞦季産生，常常引發肺部的病變，病邪從肩背侵入。北風在鼕季産生，多引發腎的病變，病邪從腰股侵入。長夏屬土，土位於中央，病變多發生在脾，病邪常從背脊侵入。
評分就人體而言，外屬陽，內屬陰。單就人的軀乾而言，背部為陽，腹部為陰。就髒腑而言，髒屬陰，腑屬陽。即肝、心、脾、肺、腎五髒都屬陰，膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦六腑都屬陽。
評分黃帝問道：什麼是天有八風，經有五風？
評分就人體而言，外屬陽，內屬陰。單就人的軀乾而言，背部為陽，腹部為陰。就髒腑而言，髒屬陰，腑屬陽。即肝、心、脾、肺、腎五髒都屬陰，膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦六腑都屬陽。
評分【原文】故背為陽，陽中之陽，心也；背為陽，陽中之陰，肺也；腹為陰，陰中之陰，腎也；腹為陰，陰中之陽，肝也；腹為陰，陰中之至陰，脾也。此皆陰陽錶裏，內外雌雄，相輸應也。故以應天之陰陽也。
評分黃帝說：五髒與四時變化相應，它們還分彆與其他事物相歸屬嗎？
評分就人體而言，外屬陽，內屬陰。單就人的軀乾而言，背部為陽，腹部為陰。就髒腑而言，髒屬陰，腑屬陽。即肝、心、脾、肺、腎五髒都屬陰，膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦六腑都屬陽。
評分還可以吧這書。。。。。。
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