勾手飄球比上手飄球省力,但動作較復雜。左肩對球網,左手持球於體前。左手將球平穩嚮上托起在左肩前上方約一臂高度。在拋球同時,上體順勢嚮右轉動,重心嚮右移,右臂嚮右側擺動。揮臂擊球時,右腳蹬地,上體嚮左轉動從腰部開始發力,身體重心嚮右腳移動,帶動伸直的手臂嚮上方揮動,觸球前直綫加速。在頭前上方用掌跟擊球中後部。擊球短促、突然,並通過球重心,使球不鏇轉而可能飄動。擊球後手臂有突停動作,上體迅速前移,迅速進場。
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評分 評分 評分 評分下手發球球速慢、威脅小,比賽中很少使用,但比較簡單。下手發球分為正麵下手發球和側麵下手發球。正麵下手發球最為簡單,一隻手將球嚮上拋起,另一隻手擺臂嚮上將球擊齣。側麵下手發球相對較復雜些,球嚮側麵跑齣,轉體擊球。由於下手發球威脅較小,實戰中運用較少,所以在訓練時,重點是上手飄球、勾手飄球和上手發球。1
評分球類運動項目之一,球場長方形,中間隔有高網,比賽雙方(每方六人)各占球場的一方,球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球,用羊皮或人造革做殼,橡膠做膽,大小和足球相似。
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